/* ============================================================
   ダウンタイム.com — design system
   中立・安心・回復をイメージしたカーム系（ティール＋温かいサンド）。
   モバイルファースト。1ファイル共有。
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/* ---------- hero ---------- */
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/* big search on hero */
.hero-search{max-width:560px;margin:0 auto 8px;position:relative}
.hero-search input{width:100%;padding:16px 18px 16px 46px;border-radius:30px;border:1px solid var(--line);
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/* ---------- sections ---------- */
section{padding:40px 0}
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.sec-head h2{font-size:23px;margin:0}
.sec-head h1{font-size:25px;margin:0;line-height:1.4}
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/* ---------- cards / grid ---------- */
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.card{background:var(--surface);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--radius);
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.card h3{font-size:16px;margin:0 0 6px}
.card p{font-size:13px;color:var(--ink-2);margin:0}
.card .cat{font-size:11px;color:var(--brand-d);font-weight:700}

/* procedure card */
.pcard{display:flex;flex-direction:column;gap:8px}
.pcard .top{display:flex;justify-content:space-between;align-items:flex-start;gap:8px}
.pcard .one{font-size:12.5px;color:var(--ink-2);background:var(--sand);border-radius:8px;padding:7px 10px;margin-top:auto}

/* category chips */
.cats{display:flex;gap:9px;flex-wrap:wrap}
.chip{background:var(--surface);border:1px solid var(--line);border-radius:22px;padding:8px 15px;
  font-size:13px;font-weight:600;color:var(--ink-2)}
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.chip .n{color:var(--ink-3);font-weight:500;margin-left:4px;font-size:12px}

/* ---------- severity badge ---------- */
.sev{display:inline-flex;align-items:center;gap:7px;font-size:12px;font-weight:700;color:#fff;
  padding:4px 11px;border-radius:20px;white-space:nowrap}
.sev .dots{display:inline-flex;gap:2px}
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.sev-3{background:var(--t3)}.sev-4{background:var(--t4)}.sev-5{background:var(--t5)}

/* ---------- breadcrumbs ---------- */
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.crumb a{color:var(--ink-3)}
.crumb a:hover{color:var(--brand-d)}
.crumb span{margin:0 6px;opacity:.6}

/* ---------- article ---------- */
.article{padding:8px 0 50px}
.article h1{font-size:clamp(23px,4.4vw,32px);margin:14px 0 10px}
.article .sub{display:flex;gap:10px;flex-wrap:wrap;align-items:center;margin-bottom:18px;color:var(--ink-3);font-size:13px}
.article .lead{font-size:16.5px;color:var(--ink-2);background:var(--brand-l);border-radius:var(--radius);
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.article h2{font-size:21px;margin:42px 0 14px;padding-left:14px;border-left:5px solid var(--brand);line-height:1.4}
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.article p{margin:0 0 14px}
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/* key facts strip */
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.facts div{background:var(--surface);padding:14px 12px;text-align:center}
.facts div span{display:block;font-size:11px;color:var(--ink-3);margin-bottom:4px}
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/* timeline */
.tl{position:relative;margin:10px 0 8px;padding-left:8px}
.tl .row{position:relative;padding:0 0 22px 30px;border-left:2px solid var(--line)}
.tl .row:last-child{border-left-color:transparent}
.tl .row::before{content:"";position:absolute;left:-7px;top:2px;width:12px;height:12px;border-radius:50%;
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.tl .row .per{font-weight:700;font-size:14.5px;display:flex;align-items:center;gap:9px}
.tl .row .bar{display:inline-flex;gap:2px}
.tl .row .bar i{width:14px;height:5px;border-radius:3px;background:var(--line)}
.tl .row .bar i.on{background:var(--accent)}
.tl .row p{font-size:14px;color:var(--ink-2);margin:4px 0 0}

/* symptom / restriction table */
.dtable{width:100%;border-collapse:collapse;font-size:14px;margin:6px 0 10px;
  border:1px solid var(--line);border-radius:var(--radius);overflow:hidden}
.dtable th{background:var(--sand);text-align:left;padding:11px 13px;font-size:12.5px;color:var(--ink-2);font-weight:700}
.dtable td{padding:11px 13px;border-top:1px solid var(--line);vertical-align:top}
.dtable tr td:first-child{font-weight:600;white-space:nowrap}
.lk{font-size:11px;font-weight:700;padding:2px 8px;border-radius:12px}
.lk-高{background:#fbe3dd;color:#c0492f}.lk-中{background:#fbf0d4;color:#9a7414}.lk-低{background:#e2f0ea;color:#2c7a63}
.ok{color:var(--brand-d);font-weight:700}

/* callout / list */
.note{background:#fff8f1;border:1px solid #f3ddc7;border-left:4px solid var(--accent);
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.note.tip{background:#eef7f4;border-color:#cfe7e0;border-left-color:var(--brand)}
.checklist{list-style:none;padding:0;margin:6px 0}
.checklist li{position:relative;padding:6px 0 6px 28px;font-size:14.5px;border-bottom:1px dashed var(--line)}
.checklist li::before{content:"✓";position:absolute;left:4px;top:6px;color:var(--brand);font-weight:800}
ul.risks{padding-left:0;list-style:none}
ul.risks li{position:relative;padding:6px 0 6px 26px;font-size:14.5px}
ul.risks li::before{content:"!";position:absolute;left:6px;top:7px;width:15px;height:15px;line-height:15px;
  text-align:center;font-size:11px;font-weight:800;color:#fff;background:var(--t3);border-radius:50%}

/* FAQ */
.faq details{background:var(--surface);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--radius-s);
  margin:0 0 10px;overflow:hidden}
.faq summary{padding:15px 18px;font-weight:700;font-size:15px;cursor:pointer;list-style:none;
  display:flex;gap:10px;align-items:flex-start}
.faq summary::-webkit-details-marker{display:none}
.faq summary::before{content:"Q";color:var(--brand-d);font-weight:800;flex:0 0 auto}
.faq summary::after{content:"+";margin-left:auto;color:var(--ink-3);font-size:20px;font-weight:400}
.faq details[open] summary::after{content:"–"}
.faq .a{padding:0 18px 16px 40px;font-size:14.5px;color:var(--ink-2)}

/* interval picker */
.ipick{background:var(--surface);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--radius);
  padding:20px;box-shadow:var(--shadow);margin:8px 0 24px}
.ipick .selrow{display:flex;gap:12px;align-items:end;flex-wrap:wrap}
.ipick .selrow .f{flex:1 1 220px}
.ipick label{display:block;font-size:12px;color:var(--ink-3);font-weight:700;margin-bottom:5px}
.ipick select{width:100%;padding:12px 14px;border-radius:11px;border:1px solid var(--line);
  font-size:15px;background:var(--bg);color:var(--ink)}
.ipick .plus{font-size:22px;color:var(--ink-3);padding-bottom:10px}
.iresult{margin-top:18px;border-radius:var(--radius);padding:20px;display:none}
.iresult.show{display:block}
.iresult .verdict{font-size:20px;font-weight:800;margin-bottom:6px}
.iresult.v-same{background:#e9f6ef;border:1px solid #bfe6cf}
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.iresult.v-no{background:#fdede9;border:1px solid #f3c9bd}
.iresult.v-no .verdict{color:#c2452c}
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/* matrix legend */
.legend{display:flex;gap:16px;flex-wrap:wrap;font-size:13px;margin:6px 0 16px}
.legend span{display:inline-flex;align-items:center;gap:6px}
.legend i{width:14px;height:14px;border-radius:4px;display:inline-block}
.i-same{background:#7cc08a}.i-wait{background:#e7c45c}.i-no{background:#e58a6f}

/* CTA / consult */
.cta{background:linear-gradient(135deg,var(--brand),var(--brand-d));color:#fff;border-radius:var(--radius);
  padding:30px 26px;text-align:center;margin:34px 0}
.cta h3{color:#fff;font-size:20px;margin:0 0 8px}
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.btn{display:inline-block;background:#fff;color:var(--brand-d);font-weight:700;padding:13px 26px;
  border-radius:30px;font-size:15px;box-shadow:var(--shadow)}
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/* related */
.related{border-top:1px solid var(--line);margin-top:40px;padding-top:24px}

/* footer */
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.site-foot h4{color:#fff;font-size:13px;margin:0 0 12px;letter-spacing:.06em}
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/* misc */
.pill-row{display:flex;gap:8px;flex-wrap:wrap;margin:4px 0 0}
.pill{font-size:12px;background:var(--sand);color:var(--ink-2);border-radius:14px;padding:4px 11px}
.backlink{display:inline-block;margin:0 0 6px;font-size:13px;font-weight:600}
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.regnote{background:#fff5f3;border:1px solid #f0c7bd;border-left:5px solid var(--t5);border-radius:var(--radius-s);
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.regnote b{display:block;color:#b8402e;font-size:14px;margin-bottom:6px}
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