보톡스 주사: 다운타임
다운타임 전체 개요
바늘 자국·가벼운 붉은기는 몇 시간~며칠, 멍이 생기더라도 1주 전후가 기준입니다. 메이크업으로 가리기 쉽고 기본적으로 휴식이 필요 없는 경우가 많다고 합니다.
다운타임의 기준치는 몇 시간~1주(멍이 생긴 경우 1~2주 정도면 거의 사라지는 경우가 많음)이며, 사람 앞에 나설 수 있게 되기까지는 당일부터 가능한 경우가 많다고 합니다(바늘 자국이나 붉은기가 신경 쓰이면 메이크업으로 대응)가 일반적입니다. 붓기나 멍이 나타나는 정도에는 체질·시술 범위에 따른 개인차가 있습니다.
당일부터 완성까지의 경과
주입 부위에 작은 바늘 자국·붉은기·가벼운 부풀어 오름이 생길 수 있습니다. 식히면 가라앉기 쉽다고 합니다. 당일은 시술 부위를 세게 문지르지 말고, 격렬한 운동·음주·오래 목욕하는 것은 피하면 안심입니다. 시술 직후 강하게 누르거나 엎드리는 자세를 피하도록 안내받는 경우가 있습니다(약제가 퍼지는 것을 막기 위한 예방적 주의로, 의료기관에 따라 지도 내용이 다를 수 있습니다).
바늘 자국이나 붉은기는 눈에 띄지 않게 되는 경우가 많고, 메이크업으로 커버할 수 있는 정도가 되는 것이 일반적입니다. 멍이 생기는 경우 이 무렵 피하출혈로 나타날 수 있습니다. 사무 업무나 외출은 평소처럼 가능한 경우가 많다고 합니다.
붓기나 붉은기가 거의 가라앉는 경우가 많은 시기입니다. 사각턱 주입에서는 씹을 때 위화감이 남을 수 있지만 점차 완화되는 경향이 있습니다. 효과가 조금씩 나타나기 시작하는 시기이기도 합니다.
바늘 자국은 거의 알아볼 수 없게 되는 경우가 많습니다. 멍이 있어도 노란빛을 띠며 옅어져 컨실러로 가릴 수 있는 정도가 되는 것이 일반적입니다. 표정 주름의 변화를 느끼기 시작하는 사람이 늘어나는 시기입니다.
효과가 거의 온전히 나타난다고 알려진 시기입니다. 결과를 확인하고 좌우 차이나 효과의 과부족이 있으면 추가 조정을 의사와 상담하는 기준이 됩니다.
다운타임은 안정되고 효과가 안정적으로 자리 잡는 시기입니다. 사각턱의 경우 교근이 천천히 변화하여 페이스라인의 인상이 달라질 수 있습니다(변화 정도에는 개인차가 있습니다).
주름·사각턱 모두 효과가 비교적 안정된다고 알려진 시기입니다. 효과는 영구적이지 않고 몇 개월에 걸쳐 서서히 옅어지므로, 유지를 원하는 경우 의사와 상담한 후 재주입을 검토하게 됩니다.
막대는 붓기 정도의 기준치입니다(개인차가 있습니다).
나타나기 쉬운 증상
| 증상 | 빈도 | 나타나는 시기 | 지속 기간 | 메모 |
|---|---|---|---|---|
| 바늘 자국·작은 점상 붉은기 | 높음 | 시술 직후 | 몇 시간~1일 | 주입한 부위에 일시적으로 붉은기나 부풀어 오름이 나타날 수 있지만, 대부분 당일~다음 날이면 가라앉는다고 합니다. |
| 붓기·부풀어 오르는 느낌(팽진) | 중간 | 시술 직후 | 몇 시간~1일 | 주입 직후에는 약제나 바늘 자극으로 가볍게 부풀어 오를 수 있지만, 짧은 시간 안에 눈에 띄지 않게 되는 경우가 많다고 합니다. |
| 멍(피하출혈) | 중간 | 당일~다음 날 | 1~2주 | 가느다란 혈관에 바늘이 닿으면 생길 수 있습니다. 눈꼬리·입가 등 피부가 얇은 부위에서 나타나기 쉬운 경향이 있습니다. |
| 둔한 통증·누르면 아픈 느낌 | 중간 | 시술 직후~며칠 | 며칠 | 사각턱(교근) 등 근육량이 많은 부위에서는 씹을 때 위화감이 느껴질 수 있습니다. |
| 머리가 무거운 느낌·가벼운 두통 | 낮음 | 당일~며칠 | 며칠 | 이마·미간 등 상부에 주입한 후 일시적으로 나타날 수 있습니다. 신경 쓰인다면 의사와 상담하시기 바랍니다. |
| 표정의 좌우 차이·과다/과소 효과 | 낮음 | 1~2주 후 | 효과가 옅어질 때까지(몇 개월 정도) | 효과가 온전히 나타나는 2주 무렵에 평가하고, 필요하면 추가 조정을 의사와 상담하는 기준이 됩니다. |
언제부터 가능할까? (생활상의 제한)
| 항목 | 허용 기준 시점 | 포인트 |
|---|---|---|
| 메이크업 | 다음 날부터(바늘 자국 부위를 피하면 당일도 가능한 경우 있음) | 시술 직후에는 주입 부위를 세게 문지르지 않도록 합니다. 의료기관에 따라 지도가 다를 수 있습니다. |
| 세안 | 당일부터(문지르지 말고 부드럽게) | 강한 마사지나 얼굴을 압박하는 것은 당일~며칠간 자제하면 안심입니다. |
| 샤워 | 당일부터 가능한 경우가 많음 | 미지근한 물의 샤워는 문제없다고 알려져 있는 것이 일반적입니다. |
| 입욕(탕에 몸 담그기) | 다음 날부터(당일은 짧게 미지근한 물이라면 가능) | 당일 오래 목욕하면 혈액순환이 좋아져 멍이나 붓기가 나타나기 쉬워질 수 있으므로 피하면 안심입니다. |
| 음주 | 다음 날부터 | 당일 음주는 멍이 생기기 쉬워질 가능성이 있으므로 피하면 안심입니다. |
| 운동 | 다음 날부터(가벼운 운동)／격렬한 운동은 2~3일 후를 기준으로 | 시술 직후의 격렬한 운동은 약제 확산이나 붓기로 이어질 수 있다고 합니다. |
| 사우나·찜질방 | 2~3일 후를 기준으로 | 고온으로 혈액순환이 촉진되어 멍이나 붓기가 눈에 띄기 쉬워질 수 있으므로 며칠 자제하면 안심입니다. |
| 시술 부위 마사지·압박 | 1주 후를 기준으로 | 세게 주무르면 약제가 의도하지 않은 부위로 퍼질 가능성이 지적되고 있으므로, 페이스 마사지나 엎드려 자는 자세로 강하게 압박하는 것은 며칠~1주 자제하면 안심입니다. |
| 눕기·엎드리기·앞으로 숙이기 | 시술 후 몇 시간(기준으로 4시간 정도) 경과 후부터 | 직후 강하게 앞으로 숙이거나 엎드리는 자세를 피하도록 안내받는 경우가 있습니다. 예방적 주의이며 의료기관에 따라 지도가 다르므로 받은 의료기관의 지시를 따르시기 바랍니다. |
| 치과 치료·입을 크게 벌리는 처치 | 며칠 후를 기준으로(사각턱 주입의 경우) | 교근 주입 직후 강하게 씹거나 입을 크게 벌리면 위화감이 나타나기 쉬울 수 있으므로, 가능하면 시간을 두면 안심입니다. |
통증·마취에 대하여
통증 정도의 기준치는 아주 약함. 마취 없이 받을 수 있는 경우도 있지만, 희망이나 부위에 따라 표면 마취 크림이나 냉각을 병용하는 경우도 있습니다. 자세한 내용은 의사와 상담하시기 바랍니다. 가는 바늘을 사용하기 때문에 따끔한 정도의 통증이 일반적이라고 합니다. 이마·미간·눈꼬리는 비교적 가벼운 편이고, 사각턱(교근) 등 깊은 근육에 대한 주입은 다소 울리는 느낌이 들 수 있습니다. 느끼는 정도에는 개인차가 있으며, 통증이 걱정되는 경우 표면 마취(크림)나 냉각으로 완화하는 대응을 하기도 합니다.
회복을 앞당기는 팁
- 시술 직후에는 부위를 식히고, 당일 음주·격렬한 운동·오래 목욕·사우나 등 혈액순환이 과도하게 촉진되는 행위를 피하면 멍이나 붓기가 잘 생기지 않는 경향이 있습니다.
- 멍이 잘 생기는 체질인 경우, 복용 중인 약이나 영양제(혈액을 묽게 하는 약 등)에 대해 사전에 의사와 상담해 두면 리스크 관리에 도움이 될 수 있습니다.
- 생긴 멍은 비타민K 성분 크림이나, 의사가 적절하다고 판단한 경우 레이저 조사로 빨리 옅어지게 하는 방법을 쓰기도 합니다. 기본적으로는 자연스러운 흡수를 기다리며 메이크업으로 커버합니다.
- 중요한 일정이 있는 경우 효과가 온전히 나타날 때까지의 기간(2주 전후)과 멍이 생길 가능성을 감안하여, 본 행사 2~3주 이상 전에 받아 두면 안심입니다.
리스크·부작용 (솔직하게)
- 효과가 나타나는 방식에는 개인차가 있어 과다 효과·과소 효과·좌우 차이가 생길 수 있습니다. 효과가 온전히 나타나는 2주 무렵 평가하고, 필요하면 의사와 추가 조정을 상담합니다.
- 주입 부위나 약제의 확산에 따라 눈꺼풀이나 눈썹이 처지는(안검하수·눈썹 처짐), 표정을 움직이기 어려운, 미소가 부자연스러워지는 등의 증상이 일시적으로 나타날 수 있습니다. 대부분 효과가 옅어지는 몇 주~몇 개월 사이에 회복된다고 알려져 있지만, 신경 쓰이는 경우 시술받은 의사에게 조기에 상담하시기 바랍니다.
- 멍·붓기·두통·주입 부위의 위화감이 나타날 수 있습니다. 사각턱 주입에서는 일시적으로 씹는 힘이 약하게 느껴지거나 볼의 인상이 달라질 수 있습니다.
- 극히 드물게 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다. 또한 약제에 대한 항체가 생겨 효과가 잘 나타나지 않게 될 가능성도 지적되고 있습니다.
- 임신 중·수유 중인 분, 신경근 질환이 있는 분 등은 받을 수 없는 경우가 있습니다. 지병이나 복용 중인 약이 있는 분은 사전에 반드시 의사에게 알려 주시기 바랍니다.
- 효과는 영구적이지 않고 몇 개월에 걸쳐 옅어집니다. 받을지 여부, 결과나 지속 방침에 대해서는 반드시 의사의 진료를 받고 상담하시기 바랍니다.
다른 시술과의 간격·조합
결혼식·촬영 등 본 행사가 있는 경우 효과가 온전히 나타날 때까지의 기간(2주 전후)과 멍이 생길 가능성을 감안하여, 본 행사 2~3주 이상 전까지 받아 두면 안심입니다. 같은 부위에 대한 재주입은 효과가 온전히 나타나는 모습을 확인하기 위해 대체로 3개월 이상 간격을 두는 것이 일반적이라고 합니다. 짧은 기간에 반복하면 항체가 생겨 효과가 잘 나타나지 않게 될 가능성이 지적되고 있으므로, 간격이나 횟수는 의사의 지시를 따르시기 바랍니다.
| 조합하는 시술 | 타이밍 | 두어야 할 간격 | 이유 |
|---|---|---|---|
| 히알루론산 필러 주사 | 같은 날 가능 | 같은 날 함께 받는 경우도 있습니다 | 주사 치료끼리 부위나 목적이 다르면 같은 날 받을 수 있는 것이 일반적이라고 합니다. 주름은 보톡스, 볼륨은 히알루론산 필러로 역할이 나뉘기 쉬운 조합입니다. 가능 여부는 부위나 양에 따라 의사가 판단합니다. |
| 스킨부스터(물광주사) | 같은 날 가능 | 같은 날, 또는 며칠 간격을 두는 경우가 있습니다 | 피부결을 다듬는 주사와 표정근에 대한 주사는 목적이 달라 같은 날 시행할 수 있는 경우가 많다고 합니다. 바늘 자국이나 멍이 겹칠 가능성이 있으므로 부위나 순서는 의사가 조정합니다. |
| HIFU(하이푸·초음파 리프팅) | 간격 필요 | 2주 정도를 기준으로 | HIFU의 열이나 진동으로 보톡스가 의도하지 않은 범위로 퍼질 우려가 지적되고 있으므로, 효과가 안정된 후에 받거나 순서와 간격을 의사와 상담하는 것이 권장됩니다. |
| 기미 제거 레이저/레이저 토닝 | 간격 필요 | 1~2주 정도를 기준으로 | 같은 날 받으면 바늘 자국이나 붉은기가 겹쳐 경과를 파악하기 어려워질 수 있습니다. 멍이나 붓기가 가라앉은 후에 받으면 안심입니다. |
| 얼굴 지방흡입 | 간격 필요 | 붓기가 가라앉는 2~4주 이후를 기준으로 | 외과적 처치로 인한 강한 붓기·압박·부종이 있는 시기에는 보톡스의 효과 판정이 어렵고 약제 확산에도 영향을 줄 수 있습니다. 다운타임이 안정된 후 순서대로 진행하는 것이 무난하며, 최종 순서는 의사와 상담하시기 바랍니다. |
이런 분께 적합합니다 / 신중히 검토
적합함
- 표정 주름(미간·이마·눈꼬리)을 완화하고 싶은 분
- 사각턱의 발달을 억제해 페이스라인 인상을 정리하고 싶은 분
- 절개 없이 비교적 짧은 다운타임으로 받고 싶은 분
- 우선 원상회복 가능한 범위에서 변화를 시도해 보고 싶은 분
- 이 악물기·이갈이로 인한 교근 발달이 신경 쓰이는 분
신중히 검토
- 임신 중·수유 중인 분, 가까운 시일 내 임신을 희망하는 분
- 중증 근무력증 등 신경근 질환이 있는 분
- 주입 성분에 알레르기 병력이 있는 분
- 시술 부위에 감염이나 염증이 있는 분
- 지병이나 복용 중인 약이 있어 의사가 부적합하다고 판단한 분