毛穴洗浄トリートメント(ハイドロピーリング): डाउनटाइम
- डाउनटाइमको समग्र चित्र
- प्रक्रियाको दिनदेखि पूर्ण नतिजासम्मको क्रम
- देखिन सक्ने लक्षणहरू
- कहिलेदेखि के गर्न मिल्छ? (दैनिक जीवनका सीमाहरू)
- दुखाइ र एनेस्थेसियाबारे
- छिटो रिकभरीका लागि सुझावहरू
- जोखिम र साइड इफेक्ट (इमानदारीका साथ)
- अन्य प्रक्रियासँगको अन्तराल र संयोजन
- कस्ता व्यक्तिका लागि उपयुक्त / होसियार हुनुपर्ने
- धेरै सोधिने प्रश्नहरू
डाउनटाइमको समग्र चित्र
रातोपन र तातो महसुस भए पनि केही घण्टादेखि एकै दिनमा शान्त हुने प्रायः हुन्छ। मेकअप र काम एकै दिनदेखि सम्भव हुनु सामान्य हो, र बिदा लिनुपर्ने आवश्यकता आधारभूत रूपमा हुँदैन।
डाउनटाइमको अनुमानित अवधि केही घण्टादेखि १ दिन (सुक्खापन वा तानिएको महसुस भएमा २–३ दिनजतिमा शान्त हुने प्रायः हुन्छ) हो, र मानिसका अगाडि देखिन मिल्ने अवस्थामा फर्कन सामान्यतया एकै दिनदेखि सम्भव हुनु प्रायः हुन्छ (रातोपन भए पनि मेकअपले छोप्न सकिने स्तरको हुनु सामान्य हो) लाग्ने गरेको मानिन्छ। सुन्निने र नीलडामको मात्रा शरीरको बनावट र प्रक्रियाको क्षेत्रअनुसार व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ।
प्रक्रियाको दिनदेखि पूर्ण नतिजासम्मको क्रम
हल्का रातोपन, तातो महसुस, वा पोल्ने महसुस हुन सक्छ, तर धेरैजसो केही घण्टामा शान्त हुने मानिन्छ। सफा भएको लगत्तै छाला उज्यालो महसुस हुने पनि हुन्छ, तर महसुसमा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ। तुरुन्तैको छाला सुक्खा हुने अवस्था हुने भएकाले, मस्चराइजिङ र सूर्यको किरणबाट जोगिने काम राम्रोसँग गर्नुहोस् र स्थानलाई जोडले नरगड्नुहोस्।
रातोपन प्रायः कम हुने समय हो। न्यानो पानीले धीरैसँग अनुहार धुनुहोस्, र स्क्रब वा जोडको घर्षण नगर्नुहोस्। सुक्खापन र तानिएको महसुस हुने सम्भावना भएकाले, सामान्यभन्दा राम्रोसँग मस्चराइजिङ गर्न सुझाव गरिन्छ। उही दिन लामो नुहाइ, सौना, र जोडको व्यायाम नगर्दा ढुक्क हुन्छ।
धेरैजसो व्यक्ति सामान्यजस्तै बिताउन सक्ने समय मानिन्छ। मेकअप, बाहिर निस्कने, र काम पनि सामान्यजस्तै सम्भव हुनु प्रायः हो। कहिलेकाहीँ सानो खिल देखा पर्न सक्छ, तर नछोई हेर्दै जानुहोस्, र चिन्ता लागे प्रक्रिया गराएको चिकित्सा संस्थामा परामर्श लिनुहोस्।
सुक्खापन र तानिएको महसुस शान्त हुँदै जाने समय प्रायः हो। छालाको खस्रोपन वा पोरको कालोपनमा परिवर्तन महसुस गर्नेहरू पनि छन्, तर महसुसको मात्रा र समयमा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ। मस्चराइजिङ र सूर्यको किरणबाट जोगिने काम जारी राख्नुहोस्।
छालाको अवस्था स्थिर हुँदै आउने समय हो। पिलिङ प्रकारको सेल्फ केयर (स्क्रब, रेटिनोल आदि) पुनः सुरु गर्ने हो भने, यही समयलाई अनुमानित मानेर छालाको अवस्था हेर्दै थोरैथोरै फर्काउँदा ढुक्क हुन्छ। निर्णय गर्न अलमल भए चिकित्सकसँग बुझ्नुहोस्।
तेल र पुरानो छाला दिनदिनै नयाँ बन्ने भएकाले, एक पटकको प्रक्रियाको परिवर्तन अस्थायी मानिन्छ। छालाको प्रकार र पोरको अवस्थाअनुसार, जारी राख्ने हो भने अर्को प्रक्रियाको अनुमानित समय हुन्छ। फ्रिक्वेन्सी र जारी राख्ने आवश्यकता छालाको अवस्था हेर्दै चिकित्सकसँग परामर्श गरेर निर्णय गर्नु सुझाव गरिन्छ।
बारले सुन्निने मात्राको अनुमान देखाउँछ (व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ)।
देखिन सक्ने लक्षणहरू
| लक्षण | हुने सम्भावना | देखिने समय | रहने अवधि | टिप्पणी |
|---|---|---|---|---|
| रातोपन र तातो महसुस | उच्च | प्रक्रियापछि तुरुन्तै | केही घण्टादेखि १ दिन | पानीको धार र चुसाइको उत्तेजनाले अस्थायी रूपमा रातोपन देखिन सक्छ, तर केही घण्टादेखि एकै दिनमा शान्त हुने प्रायः हुन्छ। |
| सुक्खापन र तानिएको महसुस | मध्यम | एकै दिन देखि भोलिपल्ट | १–३ दिन | पुरानो छाला र तेल हटाइएपछि तुरुन्तै छाला सुक्खा हुने अवस्था हुने भएकाले, सामान्यभन्दा राम्रो मस्चराइजिङ गर्नु सुझाव गरिन्छ। |
| पोल्ने महसुस र हल्का जलन | मध्यम | प्रक्रियाको समय देखि तुरुन्तै | केही घण्टा | पिलिङ तत्त्वको असरले हुने हो, र धेरैजसो प्रक्रियापछि चाँडै शान्त हुने मानिन्छ। लामो समय रहेमा चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्। |
| अस्थायी खिल वा मुहानको फुस्रो बिग्रिने | कम | केही दिनभित्र | केही दिनदेखि १ हप्ता | पोरभित्रको सामग्री चलेकाले अस्थायी रूपमा साना खिल देखा पर्न सक्ने मानिन्छ। बिग्रँदै गएमा आफैँ उपचार नगरी चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्। |
| मसिनो छाला उप्किने | कम | भोलिपल्ट देखि केही दिन | केही दिन | पिलिङको असरले केही ठाउँमा पातलो छाला उप्किन सक्छ। जोडले नउखेली मस्चराइजिङ गर्दै हेर्नु आधारभूत मानिन्छ। |
| पोल्ने र चिलाउने महसुस (संवेदनशील छाला भएमा) | कम | प्रक्रियापछि तुरुन्तै देखि भोलिपल्ट | १–३ दिन | छालाको ब्यारियर क्षमता कमजोर भएको समय वा संवेदनशील छाला भएकाहरूमा जलनका लक्षण देखिन सजिलो हुन सक्छ। पहिले नै छालाको अवस्था बताउनु महत्त्वपूर्ण छ। |
कहिलेदेखि के गर्न मिल्छ? (दैनिक जीवनका सीमाहरू)
| विषय | गर्न मिल्ने अनुमानित समय | मुख्य कुरा |
|---|---|---|
| मेकअप | एकै दिनदेखि सम्भव हुनु प्रायः हुन्छ (केही घण्टा राखे झन् ढुक्क हुन्छ) | तुरुन्तैको छाला संवेदनशील हुने भएकाले, नरगडी हल्का लगाउने स्तरमा राख्दा ढुक्क हुन्छ। संस्थाअनुसार निर्देशन फरक हुन सक्छ। |
| अनुहार धुनु | एकै दिनदेखि (न्यानो पानीले, नरगडी हल्का) | स्क्रब मिसिएको फेस वाश वा वाश ब्रश केही दिनदेखि १ हप्तासम्म नराख्नु राम्रो मानिन्छ। |
| सावर | एकै दिनदेखि मिल्ने मानिनु प्रायः हुन्छ | अत्यन्तै तातो पानीले रातोपन र तातो महसुस लामो हुने कारण बन्न सक्ने भएकाले, गुनगुनो पानी ढुक्क हुन्छ। |
| नुहाइ (टबमा) | एकै दिनदेखि मिल्ने मानिनु प्रायः हुन्छ (लामो नुहाइ नगरी) | रगत संचार अत्यधिक बढेमा रातोपन देखिन सजिलो हुने भएकाले, उही दिन छोटो राख्दा ढुक्क हुन्छ। |
| मद्यपान | भोलिपल्टदेखि (उही दिन कम गर्नुहोस्) | उही दिन धेरै मद्यपानले रगत संचार बढाएर रातोपन र तातो महसुस निम्त्याउन सक्ने भएकाले नगर्दा ढुक्क हुन्छ। |
| व्यायाम | भोलिपल्टदेखि (उही दिन हल्का व्यायामसम्म) | धेरै पसिनाले प्रक्रियापछि तुरुन्तैको छालामा उत्तेजना दिन सक्ने भएकाले, उही दिन जोडको व्यायाम नगर्नु राम्रो मानिन्छ। |
| सौना, इवान्योकु (ग्यास स्नान) | भोलिपल्ट देखि केही दिनपछिलाई अनुमानित मानेर | उच्च तापको वातावरणले रातोपन र सुक्खापन बढाउन सक्ने भएकाले, छाला शान्त भएपछि गर्दा ढुक्क हुन्छ। |
| घाम लाग्नु, सूर्यको किरण | प्रक्रियापछि १–२ हप्ता विशेष गरी जोगिने काम पूर्ण रूपमा गर्नुहोस् | छालाको सतह पातलो भएको तुरुन्तैको समयमा सूर्यको किरणको असर हुन सजिलो मानिन्छ। सनस्क्रिन, टोपी, छाता आदिको प्रयोग सुझाव गरिन्छ। समुद्र वा घुमफिरको ठिक अघि नगर्नु राम्रो हुन्छ। |
| पिलिङ, स्क्रब, रेटिनोल आदि तीव्र स्किनकेयर | १ हप्तापछिलाई अनुमानित मानेर (छालाको अवस्था हेर्दै) | पिलिङ प्रकारको असर खप्टिँदा जलन वा छाला बिग्रिने कारण बन्न सक्छ। पुनः सुरु गर्ने समय चिकित्सकसँग बुझ्दा ढुक्क हुन्छ। |
| अनुहारको दारी काढ्ने, अनुहारको रौं हटाउने | केही दिनपछिलाई अनुमानित मानेर | प्रक्रियापछि तुरुन्तैको छाला पातलो भएको अवस्थामा सेभिङ वा रौं हटाउनु उत्तेजना दिन सजिलो हुने भएकाले, अलिकति अन्तराल राख्नु राम्रो मानिन्छ। |
दुखाइ र एनेस्थेसियाबारे
दुखाइको अनुमानित स्तर: लगभग छैन. सामान्यतया एनेस्थेसिया आवश्यक नपर्ने मानिन्छ। उत्तेजनाबारे चिन्ता भएकाहरूले पूर्व काउन्सेलिङमा छालाको प्रकार र विगतको इतिहास बताएर परामर्श गर्नुहोस्। दुखाइ लगभग नहुने मानिन्छ, र पानीको चुसाइको महसुस वा पिलिङ तत्त्वको हल्का पोल्ने महसुस मात्र हुनु प्रायः हो। खिल वा छाला बिग्रिएको ठाउँमा जलन महसुस हुन सजिलो हुन सक्छ। महसुसमा व्यक्तिपिच्छे फरक हुने भएकाले, प्रक्रियाको समयमा बलियो उत्तेजना महसुस भएमा नहिचकिचाई स्टाफ वा चिकित्सकलाई बताउनुहोस्।
छिटो रिकभरीका लागि सुझावहरू
- प्रक्रियापछि केही दिन सामान्यभन्दा राम्रोसँग मस्चराइजिङ गर्दा, सुक्खापन र तानिएको महसुस चाँडै शान्त हुने प्रवृत्ति हुन्छ। कम जलनकारी मस्चराइजर छान्दा ढुक्क हुन्छ।
- उही दिनको लामो नुहाइ, सौना, जोडको व्यायाम, र धेरै मद्यपान जस्ता रगत संचार अत्यधिक बढाउने कामहरू नगर्दा रातोपन लामो नहुने मानिन्छ।
- प्रक्रियापछि १–२ हप्ता सूर्यको किरणको असर हुन सजिलो भएकाले, सनस्क्रिन बारम्बार लगाउने जस्ता सूर्यको किरणबाट जोगिने काम पूर्ण रूपमा गर्दा छालाको समस्या रोक्नमा मद्दत गर्ने मानिन्छ।
- पिलिङ प्रकारको सेल्फ केयर वा नयाँ प्रसाधन सामग्री प्रयोग गर्नु प्रक्रियापछि तुरुन्तै नगरी, छाला शान्त भएपछि पुनः सुरु गर्दा जलन खप्टिनबाट जोगिन सजिलो हुन्छ।
जोखिम र साइड इफेक्ट (इमानदारीका साथ)
- रातोपन, तातो महसुस, सुक्खापन, तानिएको महसुस, पोल्ने महसुस आदि अस्थायी रूपमा देखा पर्न सक्छन्। धेरैजसो केही घण्टादेखि केही दिनमा शान्त हुने मानिन्छ, तर लामो समय रहेमा प्रक्रिया गराएको चिकित्सा संस्थामा परामर्श लिनुहोस्।
- पोरभित्रको सामग्री चल्ने आदि कारणले, अस्थायी रूपमा खिल वा मुहानको फुस्रो बिग्रिएको देखा पर्न सक्ने मानिन्छ। नछोई वा नफुटाई, बढ्दै गएमा चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्।
- प्रयोग गरिने पिलिङ तत्त्व वा भित्र पुर्याइने सौन्दर्य तत्त्व छालामा नमिलेर, जलनको प्रतिक्रिया वा एलर्जीको प्रतिक्रिया (चिलाउने, दाना, बलियो रातोपन आदि) कहिलेकाहीँ देखा पर्न सक्छ। विगतमा प्रसाधन सामग्रीले छाला बिग्रिएको अनुभव भएकाहरूले पहिले नै जानकारी दिनुहोस्।
- एटोपिक डर्मेटाइटिस बिग्रिएको समय वा तीव्र छाला बिग्रिएको, घाम लागेको तुरुन्तै आदि छालाको ब्यारियर क्षमता कमजोर भएको अवस्थामा लक्षण बिग्रिने चिन्ता भएकाले, प्रक्रिया लिन नसकिने पनि हुन्छ।
- यस प्रकारको प्रक्रियामा प्रयोग हुने उपकरणहरूमा जापानभित्र चिकित्सा उपकरणको रूपमा स्वीकृति नपाएका पनि समावेश हुन सक्छन्। प्रयोग गरिने उपकरणको स्थिति र सुरक्षाबारेको सोच प्रक्रियाअघि चिकित्सा संस्थासँग बुझ्नु सुझाव गरिन्छ।
- असरको महसुस छालाको प्रकार र पोरको अवस्थाअनुसार व्यक्तिपिच्छे धेरै फरक हुन्छ, र एक पटकमा देखिने रूपमा ठूलो परिवर्तन आउँछ भन्ने ग्यारेन्टी हुँदैन। लिने कि नलिने, फ्रिक्वेन्सी र जारी राख्ने नीति अनिवार्य रूपमा चिकित्सकको जाँच लिएर परामर्श गर्नुहोस्।
अन्य प्रक्रियासँगको अन्तराल र संयोजन
बिहे वा फोटो खिच्ने जस्ता मुख्य दिन भएमा, कहिलेकाहीँ हुने खिल वा सुक्खापनको सम्भावना विचार गरी, मुख्य दिनको ३ दिन देखि १ हप्ताअघिसम्म गराउँदा ढुक्क हुन्छ। पहिलो पटक लिने हो भने, छालासँगको मेल जाँच्न २ हप्ताभन्दा बढी अघि एक पटक जाँच्नु सुझाव गरिन्छ। छालाको प्रकार र पोरको अवस्थाअनुसार, २–४ हप्तामा १ पटकजतिको अन्तरालमा जारी राख्ने सल्लाह दिने प्रायः हुन्छ। अन्तराल धेरै छोट्याएमा जलन खप्टिएर छाला बिग्रिने कारण बन्न सक्ने भएकाले, फ्रिक्वेन्सी छालाको अवस्था हेर्दै चिकित्सकको निर्देशन पालना गर्नुहोस्।
| संयोजन गरिने प्रक्रिया | समय (टाइमिङ) | राख्नुपर्ने अन्तराल | कारण |
|---|---|---|---|
| आयन इन्ट्रोडक्सन र इलेक्ट्रोपोरेसन | उही दिन मिल्छ | उही दिन लगत्तै गरिने प्रायः हुन्छ | सफाइपछि छाला व्यवस्थित भएको अवस्थामा सौन्दर्य तत्त्व पुर्याउन सजिलो मानिने भएकाले, उही दिन सँगै गरिने संयोजन प्रायः हो। प्रयोग गरिने तत्त्व र छालाको अवस्थाअनुसार मिल्छ कि मिल्दैन चिकित्सकले निर्णय गर्छन्। |
| लेजर टोनिङ र लाइट थेरापी (IPL) | अन्तराल चाहिन्छ | उही दिन, वा कहिलेकाहीँ केही दिनदेखि १ हप्ता अन्तराल राखिन्छ | सफा गरेर छाला व्यवस्थित गरेपछि किरण लगाउने क्रममा उही दिन गर्ने संस्था पनि छन्, तर जलन खप्टिएमा रातोपन देखिन सजिलो हुने भएकाले, क्रम र अन्तराल छालाको अवस्था हेर्दै चिकित्सकले मिलाउँछन्। |
| माइक्रोनिडलिङ (सौन्दर्य सियो उपचार) | अन्तराल चाहिन्छ | १–२ हप्ताजतिलाई अनुमानित मानेर | सियोले छालामा मसिना घाउ बनाउने प्रक्रिया भएकाले, पिलिङ लगत्तैको ब्यारियर कमजोर भएको छालामा खप्ट्याउँदा जलन र सूजनको जोखिम बढ्ने मानिन्छ। कुनचाहिँ पहिले लिने भन्ने कुरा पनि सहित चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्। |
| केमिकल पिलिङ | अन्तराल चाहिन्छ | १–२ हप्ताजतिलाई अनुमानित मानेर | उही प्रकारको पिलिङ असर छोटो समयमा खप्टिँदा, सुक्खापन, रातोपन, र छाला उप्किने लक्षण बलियो देखिने चिन्ता हुने मानिन्छ। उद्देश्य नजिक भएको प्रक्रिया भएकाले, कुनलाई मुख्य बनाउने भन्ने कुरा चिकित्सकसँग परामर्श गर्नु व्यावहारिक हुन्छ। |
| HIFU (हाइफु) | अन्तराल चाहिन्छ | उही दिन, वा छाला शान्त भएपछि | काम गर्ने गहिराइ फरक भएकाले उही दिन संयोजन गर्ने संस्था पनि छन्, तर किरणको उत्तेजना र सफाइको उत्तेजना खप्टिँदा रातोपन देखिन सजिलो हुन सक्छ। क्रम र अन्तराल चिकित्सकको निर्णय पालना गर्नुहोस्। |
कस्ता व्यक्तिका लागि उपयुक्त / होसियार हुनुपर्ने
उपयुक्त
- पोरको कालोपन, कालो थुप्रो, खस्रोपन चिन्ता भएकाहरू
- तेल र चम्किलोपन धेरै निस्कने, नियमित पोर केयर गर्न चाहनेहरू
- डाउनटाइम लगभग नलिई गर्न सकिने छाला केयर खोजिरहेकाहरू
- कार्यक्रमअघि छालाको अवस्था मिलाउन चाहनेहरू
- लेजर वा सियो प्रयोग गर्ने प्रक्रियामा हिचकिचाहट भएर, पहिले कम जलन हुने प्रक्रियादेखि सुरु गर्न चाहनेहरू
होसियारीपूर्वक विचार गर्नुहोस्
- सूजनयुक्त खिल वा छाला बिग्रिएको व्यापक क्षेत्रमा भएकाहरू (समय सार्ने निर्णय हुन सक्छ)
- एटोपिक डर्मेटाइटिस बिग्रिएको समय जस्ता छालाको ब्यारियर क्षमता धेरै कमजोर भएकाहरू
- प्रक्रिया गर्ने स्थानमा हर्पिस, घाउ, संक्रामक छालाको रोग भएकाहरू
- घाम लागेको तुरुन्तै छालामा रातोपन वा सूजन भएकाहरू
- प्रयोग गरिने पिलिङ तत्त्व वा सौन्दर्य तत्त्वमा एलर्जीको विगतको इतिहास भएकाहरू
- गर्भवती वा स्तनपान गराउँदै गरेकाहरूले संस्था र प्रयोग हुने औषधिअनुसार लिन मिल्छ कि मिल्दैन फरक हुने भएकाले, पहिले नै चिकित्सकलाई जानकारी दिएर परामर्श गर्नु आवश्यक छ