眉下切開リフトのダウンタイム｜経過・期間・過ごし方
ダウンタイムの全体像
腫れ・内出血が1〜2週間、抜糸は5〜7日目が目安。傷は眉毛の生え際に隠れやすく、眉メイクや前髪・メガネでカバーしやすい部位です（個人差あり）。
ダウンタイムの目安は1〜2週間（強い腫れ・内出血は最初の3〜5日が中心。傷の赤みが落ち着くまでは数ヶ月かかることがあります）、人前に出られるようになるのはデスクワークは翌日〜2日後から復帰される方が多いです。内出血が出ることがある部位のため、人前に出るお仕事や接客は抜糸後の1週間前後を見ておくと安心しやすいです。眉メイクやメガネ・前髪でカバーできれば、それより早めに復帰される方もいます。腫れ・内出血の出方には個人差があるため、余裕を持ったスケジュールをおすすめします。が一般的です。腫れや内出血の出方には体質・施術範囲による個人差があります。
当日〜完成までの経過
麻酔によるふくらみと傷の違和感が出ます。眉まわりが重く張った感じになることがあります。傷はテープやガーゼで保護します。帰宅後は指示に従って冷やし、上半身を少し起こして休むと腫れを抑えやすい傾向があります。当日は飲酒・激しい運動・長風呂は避けてください。
腫れがピークに近づきます。内出血が出る方は、この頃から色が出始めることがあります。首から下のシャワーは可能なことが多いですが、傷を濡らさないよう注意します。デスクワークに戻れる方もいますが、無理は禁物です。
強い腫れが少しずつ引き始める方が多い時期です。内出血は青から黄色へ変化していくことがあります。冷やすケアから温めるケアへ切り替えてよい時期かどうかは、自己判断せず医師に確認してください。
抜糸の目安です。抜糸後はアイメイクや傷の上のメイクが可能になることが多く、カバーしやすくなります。腫れは目立ちにくくなってきますが、傷の赤みやこわばりはまだ残ることがあります。
腫れ・内出血はほぼ落ち着き、すっぴんでも気づかれにくくなる方が増えます。傷は赤みのある線として残り、つっぱり感が和らいでくることが多いです。運動やサウナは医師の許可を得てから再開してください。
むくみが抜けて自然な状態に近づきます。傷の赤みはまだ残ることがありますが、メイクでカバーしやすくなります。仕上がりの方向性が見えてくる時期です。経過には個人差があります。
傷の赤みが徐々に白っぽく目立ちにくくなり、仕上がりが落ち着いてくる方が多い時期です。傷あとの成熟には半年以上かかることもあり、経過や最終的な見え方には個人差があります。気になる点は経過診察で医師にご相談ください。
バーは腫れの程度の目安です（個人差があります）。
出やすい症状
| 症状 | 頻度 | 出る時期 | 続く期間 | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 腫れ（まぶた・眉まわり） | 高 | 当日〜翌日 | 強い腫れは3〜5日、自然な範囲に落ち着くまで1〜2週間 | 頭を少し高くして寝る・冷やすことで和らぎやすい傾向があります。出方には個人差があります。 |
| 内出血（青あざ・黄ばみ） | 中 | 翌日〜3日後 | おおむね1〜2週間（消える前に黄色く変化することがあります） | 重力でまぶたや目の下に下りてくることがあります。出る・出ないは個人差が大きい症状です。 |
| 傷あとの赤み・つっぱり感 | 高 | 当日〜 | 赤みは数週間〜数ヶ月かけて徐々に薄くなる傾向 | 眉毛の生え際に沿った線状の傷です。落ち着き方には個人差があります。 |
| 目を閉じにくい・つっぱる感じ | 中 | 当日〜数日 | 数日〜2週間程度 | 皮膚を引き上げるため一時的に出ることがあります。気になる場合は医師にご相談ください。 |
| 傷まわりの感覚の鈍さ・かゆみ | 中 | 数日後〜 | 数週間〜数ヶ月続くことがあります | 神経が回復していく過程でかゆみやピリつきを感じることがあります。 |
| 左右差（腫れによる一時的なもの） | 中 | 当日〜 | 腫れが引くまで | 腫れの引き方の差で生じることがあります。仕上がりは落ち着いてから評価します。 |
いつから○○できる？（生活の制限）
| 項目 | 解禁の目安 | ポイント |
|---|---|---|
| アイメイク・傷の上のメイク | 抜糸後（5〜7日後）が目安 | 傷が閉じる前のメイクは感染のリスクがあるため控えます。目から離れた頬などのメイクは、それより早めに可能なこともあります。指示に従ってください。 |
| 眉メイク（カバー目的） | 抜糸後が目安 | 抜糸までは傷に触れないよう注意します。抜糸後は眉の形を整えて傷を目立たせにくくしやすくなります。 |
| 洗顔 | 翌日から傷を避けて、抜糸後に通常通りが目安 | 抜糸まではこすらず、傷をぬらしすぎないようにします。具体的な方法は医療機関の指示に従ってください。 |
| シャワー（首から下） | 翌日が目安（顔・傷を濡らさなければ） | 首から下のシャワーは翌日から可能なことが多いです。顔まわりは指示に従ってください。 |
| 洗髪・入浴（湯船） | 洗髪は抜糸後が安心、湯船は1週間前後からが目安 | 血行が良くなると腫れ・内出血が強まることがあるため、長湯は2週間ほど控えめにすると安心です。 |
| 飲酒 | 3〜7日後が目安（腫れ・内出血が落ち着いてから） | アルコールは腫れや内出血を長引かせることがあります。最初の数日は特に控えめにしてください。 |
| 軽い運動 | 1週間後〜が目安（医師の許可を得て） | 心拍が上がると腫れがぶり返すことがあります。様子を見ながら再開してください。 |
| 激しい運動・筋トレ | 2〜3週間後が目安 | いきむ動作や血圧が上がる運動は傷に負担がかかることがあります。 |
| サウナ・岩盤浴 | 2〜3週間後が目安 | 強い発汗・温熱は腫れと傷の負担になることがあるため、しっかり落ち着いてから再開してください。 |
| コンタクトレンズ | 数日後〜が目安（違和感がなければ） | 装着時にまぶたを強く引っ張らないよう注意します。腫れている間はメガネが無難です。 |
| まつエク・まつ毛パーマ | 抜糸後〜2週間後が目安 | 施術時に目元へ刺激が加わるため、傷が落ち着いてからにすると安心です。 |
| うつ伏せ寝・横向き寝 | 1週間前後が目安 | 顔を圧迫すると腫れが出やすいため、最初の数日は仰向けで少し頭を高くして寝るのがおすすめです。 |
痛み・麻酔について
痛みの程度の目安は 軽い。局所麻酔で行います（ご希望や状態に応じて笑気麻酔などを併用する場合があります）。手術中の痛みは麻酔で抑えます。麻酔の注射時にチクッとした痛みを感じることがありますが、手術中は麻酔が効いて強い痛みは感じにくいとされます。術後は数日、ズキズキ・つっぱるような鈍い痛みが出ることがありますが、処方される痛み止めで対応できる範囲のことが多いです。痛みが強い・長引く場合は早めに医療機関へご相談ください。
ダウンタイムを短く・楽にするコツ
- 術後48〜72時間はこまめに冷やし、頭を少し高くして寝ることで腫れ・内出血を抑えやすい傾向があります（冷やす期間と方法は医師の指示に従ってください）。
- 最初の数日はアルコール・激しい運動・長風呂・サウナなど血行が強く促されることを避けると、腫れと内出血が引きやすい傾向があります。
- 塩分の摂りすぎを控え、水分・睡眠をしっかりとってむくみをためないように心がけます。
- 内出血が出た場合は、医師の許可が出てから温めるケアに切り替えると色が抜けやすいことがあります。切り替え時期は自己判断しないでください。
- 処方された薬は指示通りに服用し、傷を不必要に触ったりこすったりしないことが、傷の経過を整えるうえで大切です。
- 傷あとの赤みが気になる時期は、紫外線対策（日焼け止め・帽子）を心がけると色素沈着の予防に役立つことがあります。
リスク・副作用（正直に）
- 腫れ・内出血が予想より強く出たり、長引いたりすることがあります（個人差が大きい部位です）。
- 傷あとが残る可能性があります。多くは時間とともに目立ちにくくなる傾向がありますが、体質によって赤みや肥厚（盛り上がり）・ケロイドが生じることがあります。
- 左右差が残ることがあります。腫れによる一時的なものと、仕上がりの差の両方があり得ます。
- 引き上げ量によっては、眉と目の距離や表情の印象が想定と異なる場合があります。
- 感染、傷の開き、血腫（内出血のかたまり）などが起こる可能性があり、その場合は追加の処置が必要になることがあります。
- 傷まわりの感覚の鈍さやかゆみが数ヶ月続くことがあります。
- まれに、まぶたの閉じにくさや左右の眉の動きの差など、表情に関わる変化が生じることがあります。
- 効果や仕上がりには個人差があり、まぶたの重さの原因によっては期待する変化が得られないこともあります。気になる点や持病・服薬がある場合は、施術前に必ず医師にご相談ください。
ほかの施術との間隔・組み合わせ
「眉下切開リフト」と他の施術を受ける場合の目安です。結婚式・撮影など大切な予定がある場合は、腫れ・内出血が落ち着き、傷の赤みもメイクで隠しやすくなるよう、最低でも1ヶ月前、できれば2〜3ヶ月前までに受けておくと安心しやすいです。経過には個人差があります。 同じ施術を繰り返す目安は同じ部位への再手術・修正は、組織が十分に回復してから（おおむね3〜6ヶ月以上）が一つの目安です。傷あとや仕上がりが落ち着くのを待って判断します。時期は医師の診察によります。。
| 組み合わせる施術 | タイミング | あける期間 | 理由 |
|---|---|---|---|
| ボツリヌストキシン注射（額・眉まわり） | 要間隔 | 手術の腫れが引いてから（2〜4週間が目安） | 額や眉まわりへの注射は表情筋の動きや眉の位置に影響することがあります。手術の腫れが落ち着き、仕上がりを評価できてから行うほうが調整しやすい傾向です。眉から離れた部位であれば、時期を相談のうえ早めに検討できることもあります。 |
| ヒアルロン酸注入 | 要間隔 | 2〜4週間が目安（眉・目元など同部位の場合） | 同じ目元・眉まわりへの注入は、手術の腫れが引いてから微調整するのが一般的です。頬や唇など離れた部位への注入は時期を医師と相談しましょう。 |
| 二重整形（埋没法・切開法） | 要間隔 | 医師の診察・判断による（同日に組み合わせる場合もあります） | まぶたの手術同士を同日に組み合わせる場合もありますが、腫れや負担が大きくなることがあるため、適応とタイミングは医師の診察と判断が必須です。別日に分けて段階的に行うこともあります。 |
| 高密度焦点式超音波（HIFU） | 要間隔 | 1〜3ヶ月が目安 | 手術部位が治癒する前に熱を加えるのは避けます。傷や腫れが落ち着いてからにしましょう。眉から離れた部位であれば、時期を相談のうえ検討できることがあります。 |
| レーザー治療（シミ取りなど） | 要間隔 | 傷が落ち着いてから（1〜3ヶ月が目安） | 傷あと周辺への刺激や色素沈着を避けるため、傷が成熟してから行うのが安心です。眉から離れた部位は時期を医師と相談しましょう。 |
こんな人に向いています／慎重に
向いている
- まぶたが重く、目の上に皮膚がかぶさって見えるのが気になる方
- まぶたの厚み・たるみで目が小さく、眠そうに見えるのが気になる方
- 二重のラインは変えずに、まぶたの重さを軽くしたいと考えている方
- 眉と目の距離が近めで、まぶたのかぶさりが気になる方
- 傷を眉の生え際に隠したいと考えている方（適応は診察で医師が判断します）
慎重に検討
- ダウンタイムがまったく取れない方（腫れ・内出血・抜糸通院が必要です）
- 傷あとが残ること自体を受け入れにくい方
- ケロイド体質など、傷が盛り上がりやすい体質の方（事前に医師とよくご相談ください）
- 血が止まりにくくなる薬を服用中で、休薬が難しい方（医師の判断が必要です）
- まぶたが開きにくい原因が皮膚のかぶさり以外（眼瞼下垂など）にある場合は、別の治療が適することがあります
- 妊娠中・授乳中の方は、受ける時期について医師にご相談ください