콧볼 축소: 다운타임
다운타임 전체 개요
붓기·멍은 1~2주, 실밥 제거는 수술 후 5~7일 무렵이 기준입니다. 흉터가 자리 잡기까지는 몇 개월이 걸릴 수 있습니다.
다운타임의 기준치는 1~2주(심한 붓기는 3~4일, 흉터의 붉은기는 몇 개월에 걸쳐 눈에 띄지 않게 되는 분이 많습니다). 경과에는 개인차가 있습니다이며, 사람 앞에 나설 수 있게 되기까지는 마스크를 착용할 수 있는 환경이라면 다음 날~며칠 내에 복귀하는 분이 많습니다. 실밥 제거 전에는 붓기나 이물감이 남기 쉬우므로, 사람들 앞에 나서는 일정은 실밥 제거 후(수술 후 1주 전후)를 기준으로 잡으면 안심입니다. 회복 속도에는 개인차가 있습니다.가 일반적입니다. 붓기나 멍이 나타나는 정도에는 체질·시술 범위에 따른 개인차가 있습니다.
당일부터 완성까지의 경과
마취가 풀리면 통증이나 열감이 나타납니다. 붓기 시작하며, 테이프나 작은 거즈로 보호하는 경우가 있습니다. 출혈이나 분비물이 소량 나올 수 있으므로 비비지 말고 안정을 취하세요. 이날은 일정을 잡지 말고 충분히 쉬는 것을 권장합니다.
붓기와 멍이 절정에 가까워집니다. 통증은 진통제로 완화되는 정도인 경우가 많습니다. 마스크로 가릴 수 있으면 이날부터 외출하는 분도 있지만, 고개를 숙이는 작업이나 오래 엎드리는 자세는 붓기를 악화시키기 쉬우므로 자제하시기 바랍니다.
심한 붓기가 가라앉기 시작하는 시기입니다. 멍이 있었다면 색이 옅어지는 경우가 많습니다. 상처는 마르기 시작하지만 아직 만지지 말고 청결을 유지하세요. 통증도 안정되는 시기입니다.
실밥 제거 시기입니다(수술 후 5~7일 무렵이 기준. 술식에 따라 전후할 수 있습니다). 실밥 제거 후에는 상처 부위 메이크업이 쉬워져 외적인 부담이 크게 줄어드는 분이 많습니다. 붓기가 남아 있을 수 있지만 일상생활은 훨씬 편해집니다.
많은 분이 붓기와 멍이 가라앉아 사람을 만나는 자리에서도 신경 쓰이지 않게 됩니다. 흉터의 붉은기나 가벼운 부종은 남을 수 있습니다. 빠지는 속도에는 개인차가 있습니다.
외견상 거의 자연스러워지는 분이 많은 시기입니다. 흉터의 붉은기나 단단함이 약간 남는 경우가 있습니다. 결과의 미세한 변화는 조금 더 이어질 수 있습니다.
흉터의 붉은기나 단단함이 가라앉고 형태가 안정되어 완성에 가까워지는 시기입니다. 흉터의 성숙에는 개인차가 있으며, 반년 정도에 걸쳐 서서히 눈에 띄지 않게 되는 경우가 많습니다. 신경 쓰이는 점이 있으면 담당의에게 상담하시기 바랍니다.
막대는 붓기 정도의 기준치입니다(개인차가 있습니다).
나타나기 쉬운 증상
| 증상 | 빈도 | 나타나는 시기 | 지속 기간 | 메모 |
|---|---|---|---|---|
| 붓기(부종) | 높음 | 당일~다음 날 | 심한 붓기는 3~4일, 가벼운 붓기는 1~2주 | 콧볼 주변이 중심입니다. 완전히 가라앉기까지 몇 주가 걸리기도 하며, 빠지는 속도에는 개인차가 있습니다 |
| 멍(피멍) | 중간 | 당일~2일 후 | 1~2주 | 생긴 경우 노랗게 변하면서 빠집니다. 메이크업으로 가릴 수 있는 정도인 경우가 많지만, 나타나는 정도에는 개인차가 있습니다 |
| 흉터의 붉은기·단단함 | 높음 | 수술 직후~ | 몇 주~몇 개월 | 절개 부위의 붉은기나 뭉친 느낌입니다. 시간이 지나면서 눈에 띄지 않게 되는 경우가 많지만, 체질에 따라 경과는 다릅니다 |
| 당김·이물감 | 중간 | 수술 후~ | 며칠~몇 주 | 웃거나 코를 움직일 때 느끼기 쉬우며, 대부분 점차 익숙해집니다. 오래 지속되면 의사와 상담하시기 바랍니다 |
| 통증 | 중간 | 마취가 풀린 당일 | 2~3일 | 처방된 진통제로 조절 가능한 정도인 경우가 많지만, 느끼는 정도에는 개인차가 있습니다 |
| 코막힘·분비물 | 중간 | 당일~ | 며칠 | 붓기나 내부 봉합에 의한 일시적인 증상입니다. 소량의 출혈이 섞일 수 있습니다. 출혈이 계속되면 진료를 받으시기 바랍니다 |
언제부터 가능할까? (생활상의 제한)
| 항목 | 허용 기준 시점 | 포인트 |
|---|---|---|
| 메이크업(코 이외) | 다음 날~ | 상처·테이프 부위를 피하면 눈가나 볼 메이크업은 가능한 경우가 많습니다. 의사의 지시를 우선하시기 바랍니다 |
| 메이크업(코·상처 부위) | 실밥 제거 후(수술 후 5~7일 이후가 기준) | 상처가 안정될 때까지는 의사의 지시를 따르시기 바랍니다 |
| 세안 | 다음 날~(상처 부위를 피해서) | 비비지 말고 부드럽게 하시기 바랍니다. 상처 부위나 테이프는 적시지 않도록 안내받는 경우가 있습니다 |
| 샤워 | 다음 날~(얼굴을 피해서) | 목 아래 샤워는 다음 날부터 가능한 경우가 많습니다. 얼굴 주변은 실밥 제거 후가 안심입니다 |
| 입욕(탕에 몸 담그기) | 실밥 제거 후(수술 후 5~7일 이후가 기준) | 혈액순환이 좋아지면 붓기 쉬우므로 한동안 오래 몸 담그는 것은 피하시기 바랍니다 |
| 음주 | 3~7일 후(붓기가 가라앉은 후) | 혈류가 늘어 붓기·멍이 악화되기 쉬우므로 붓기가 가라앉을 때까지 자제하시기 바랍니다 |
| 흡연 | 상처가 안정될 때까지(최소 1~2주, 가능한 한 길게) | 혈류가 나빠져 상처 치유에 영향을 주기 쉬우므로 수술 전후로 최대한 자제하는 것이 권장됩니다 |
| 운동(가벼운 운동~격렬한 운동) | 가벼운 운동은 1주 후, 격렬한 운동은 2~3주 후가 기준 | 땀이나 혈압 상승으로 붓기가 오래갈 수 있습니다. 재개 시기는 의사에게 확인하시기 바랍니다 |
| 사우나·찜질방 | 2~3주 후가 기준 | 고온으로 혈액순환이 촉진되어 붓기의 원인이 되기 쉬우므로 자제하시기 바랍니다 |
| 엎드려 자기 | 1~2주 후가 기준 | 수술 후 한동안은 똑바로 누운 자세로, 환부를 압박하지 않도록 하시기 바랍니다 |
| 코 풀기·세게 문지르기 | 1~2주 후(의사의 지시를 따름) | 봉합 부위에 힘이 가해지면 상처 치유에 영향을 줄 수 있습니다 |
| 마스크 | 다음 날~ | 가리는 목적으로는 편리하지만, 고무줄이나 천이 상처 부위를 강하게 문지르지 않도록 주의하시기 바랍니다 |
통증·마취에 대하여
통증 정도의 기준치는 약함. 국소마취가 기본입니다. 희망이나 술식에 따라 웃음가스 마취·정맥마취를 병용하는 경우가 있습니다. 마취 방법의 선택은 진료 후 의사가 판단합니다. 수술 중에는 국소마취(희망이나 술식에 따라 웃음가스 마취·정맥마취 병용도)로 통증을 억제합니다. 수술 후 마취가 풀리면 욱신거리는 통증이 나타나지만, 처방된 진통제로 조절 가능한 정도인 경우가 많고 2~3일이면 완화되는 분이 많습니다. 통증을 느끼는 정도에는 개인차가 있으며, 심한 통증이 계속되면 의사와 상담하시기 바랍니다.
회복을 앞당기는 팁
- 수술 후 며칠간은 베개를 높게 하고 자며 머리를 심장보다 높게 유지하면 부종이 빠지기 쉬워집니다
- 처음 48시간은 환부를 차갑게 하고, 그 이후에는 무리하게 온찜질을 하지 말고 안정을 취하면 붓기 악화를 방지하기 쉬워집니다
- 음주·흡연·격렬한 운동·오래 입욕·사우나는 붓기가 가라앉을 때까지 자제하시기 바랍니다
- 흡연은 혈류를 나쁘게 하여 상처 치유에 영향을 주기 쉬우므로 수술 전후로 최대한 자제하는 것을 권장합니다
- 염분 과다 섭취를 피하고 수분·단백질·비타민을 신경 쓴 식사로 회복을 도와주세요
- 고개를 숙이는 작업이나 엎드린 자세를 피하고 환부를 압박하지 않도록 하시기 바랍니다
- 처방된 약(항생제·진통제)은 임의로 중단하지 말고 지시대로 복용하시기 바랍니다
리스크·부작용 (솔직하게)
- 좌우 비대칭이 생기거나 원하던 형태와 다를 수 있습니다(결과에는 개인차가 있으며 효과를 보장하는 것은 아닙니다)
- 흉터가 남거나 붉은기·뭉침이 오래갈 수 있습니다
- 감염·출혈·봉합 부위 문제가 발생할 수 있습니다
- 절제량에 따라 추후 수정이 필요할 수 있습니다
- 콧구멍의 형태나 비공(콧구멍) 모양이 변할 수 있으며, 켈로이드 체질에서는 흉터가 융기할 수 있습니다
- 드물게 감각 둔화나 당기는 느낌이 지속될 수 있습니다
- 그 밖의 리스크가 발생할 가능성도 있으므로 걱정되는 증상이 있으면 조기에 의사와 상담하시기 바랍니다
다른 시술과의 간격·조합
결혼식이나 촬영 등 본 행사는 붓기와 멍이 가라앉고 흉터의 붉은기도 눈에 띄지 않도록, 최소 1개월 전, 가능하면 2~3개월 전까지 받아두면 안심입니다. 회복에는 개인차가 있으므로 여유 있는 일정을 권장합니다. 기본적으로 한 번에 완결되는 수술입니다. 수정을 검토할 경우 상처와 형태가 안정되는 반년 정도를 기다린 후 의사와 상담하여 판단하는 것이 일반적입니다.
| 조합하는 시술 | 타이밍 | 두어야 할 간격 | 이유 |
|---|---|---|---|
| 코 히알루론산 필러 주사 | 간격 필요 | 붓기가 가라앉는 2주~1개월 후가 기준 | 같은 날 시행하면 붓기 평가가 어렵고, 감염 위험이나 형태 조정 면에서도 다른 날에 하는 것이 무난하기 때문입니다. 시기는 의사의 판단에 따릅니다 |
| 턱·입가 등의 보툴리눔 톡신 주사 | 같은 날 가능 | 의사의 판단에 따름 | 비익에서 떨어진 부위에 대한 주사는 영향이 적어 같은 날 시행할 수 있는 경우가 있습니다. 최종 가능 여부는 의사가 판단합니다 |
| 실리프팅(스레드 리프트) | 간격 필요 | 2주~1개월이 기준 | 둘 다 붓기를 동반하므로 회복을 나누어 경과를 지켜보는 것이 안전하다고 여겨지기 때문입니다 |
| 코 주변 레이저·광치료 | 비추천 | 상처가 충분히 안정된 후(1개월 이상이 기준) | 절개 부위에 열 자극이 가해지면 상처 치유나 색소침착에 영향을 줄 수 있으므로 환부를 피하거나 기간을 두어야 합니다 |
| 다른 부위의 지방흡입 등 수술 | 간격 필요 | 수술 후 컨디션과 붓기가 가라앉을 때까지(몇 주가 기준) | 마취와 다운타임의 부담이 겹치므로 신체 부담을 고려하여 시기를 나누는 것이 권장됩니다 |
이런 분께 적합합니다 / 신중히 검토
적합함
- 콧볼의 좌우 폭이 넓은 것이 신경 쓰이는 분
- 웃을 때 콧볼이 부풀어 오르는 것을 완화하고 싶으신 분
- 코 전체의 균형을 다듬고 싶으신 분
신중히 검토
- 켈로이드 체질이거나 흉터가 융기하기 쉬운 분은 사전에 의사와 상담이 필요합니다
- 중요한 행사 직전이라 충분한 다운타임을 확보할 수 없는 분
- 임신 중·수유 중인 분
- 본인의 콧볼 상태가 수술 적응증인지 알 수 없는 분(먼저 진료를 통해 상담하시기 바랍니다)