नाकका पोरा साना बनाउने सर्जरी: डाउनटाइम
- डाउनटाइमको समग्र चित्र
- प्रक्रियाको दिनदेखि पूर्ण नतिजासम्मको क्रम
- देखिन सक्ने लक्षणहरू
- कहिलेदेखि के गर्न मिल्छ? (दैनिक जीवनका सीमाहरू)
- दुखाइ र एनेस्थेसियाबारे
- छिटो रिकभरीका लागि सुझावहरू
- जोखिम र साइड इफेक्ट (इमानदारीका साथ)
- अन्य प्रक्रियासँगको अन्तराल र संयोजन
- कस्ता व्यक्तिका लागि उपयुक्त / होसियार हुनुपर्ने
- धेरै सोधिने प्रश्नहरू
डाउनटाइमको समग्र चित्र
सुन्निने-नीलडाम १–२ हप्ता, टाँका निकाल्ने समय अपरेसनपछि ५–७ दिनतिर अनुमानित। खत स्थिर हुन महिनौं लाग्न सक्छ।
डाउनटाइमको अनुमानित अवधि १–२ हप्ता (कडा सुन्निएको ३–४ दिन, खतको रातोपन महिनौं लगाएर कम हुने प्रायः हुन्छ)। प्रगतिमा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ हो, र मानिसका अगाडि देखिन मिल्ने अवस्थामा फर्कन सामान्यतया मास्क लगाउन मिल्ने वातावरण भए, भोलिपल्टदेखि केही दिनमै फर्कने धेरै हुन्छन्। टाँका नखोलेसम्म सुन्निएको र तनिएको भाव रहन सक्ने भएकाले, मानिसका अगाडि देखिनुपर्ने योजना टाँका खोलेपछि (अपरेसनपछि करिब १ हप्ता) राख्दा ढुक्क हुन्छ। रिकभरीको गतिमा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ। लाग्ने गरेको मानिन्छ। सुन्निने र नीलडामको मात्रा शरीरको बनावट र प्रक्रियाको क्षेत्रअनुसार व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ।
प्रक्रियाको दिनदेखि पूर्ण नतिजासम्मको क्रम
एनेस्थेसिया हट्दा दुखाइ र तातो महसुस हुन थाल्छ। सुन्निन थाल्छ, र टेप वा सानो गजले सुरक्षित गरिन सक्छ। थोरै रक्तस्राव वा स्राव आउन सक्ने भएकाले नरगडी शान्त बस्नुहोस्। यो दिन कुनै योजना नराखी विश्राम गर्नु उपयुक्त हुन्छ।
सुन्निने र नीलडाम उच्चतम बिन्दुतर्फ जान्छ। दुखाइ दुखाइ कम गर्ने औषधिले शान्त हुने हदमा हुने प्रायः हुन्छ। मास्कले लुकाएर यसै दिनदेखि बाहिर निस्कने पनि हुन्छन्, तर तल हेर्ने काम वा लामो समय टाउको झुकाएर बस्नाले सुन्निएको बढाउन सक्ने भएकाले कम गर्नुहोस्।
कडा सुन्निएको कम हुन थाल्ने समय हो। नीलडाम देखिएको भए रङ हल्का हुँदै जाने प्रायः हुन्छ। खतको ठाउँ सुक्दै जान्छ, तर अझै नछोई सफा राख्नुहोस्। दुखाइ पनि शान्त हुँदै जाने बेला हो।
टाँका निकाल्ने समय हो (अपरेसनपछि ५–७ दिनतिर अनुमानित; सर्जरीको विधिअनुसार अगाडि-पछाडि हुन्छ)। टाँका खोलेपछि खतको ठाउँमा मेकअप गर्न सजिलो हुन्छ, र देखिने बोझ धेरै घट्ने प्रायः हुन्छ। सुन्निएको केही रहे पनि, दैनिक जीवन धेरै सहज हुन्छ।
धेरैको हकमा सुन्निने र नीलडाम शान्त हुन्छ, र मानिससँग भेट्दा पनि कम ध्यान जाने हुन्छ। खतको रातोपन वा हल्का सुन्निएको केही रहन सक्छ। कम हुने गतिमा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ।
देखिने रूप लगभग स्वाभाविक हुँदै जाने प्रायः हुने समय हो। खतको रातोपन वा कठोरता थोरै रहन सक्छ। नतिजाको मिहिन परिवर्तन अझै केही समय जारी रहन सक्छ।
खतको रातोपन र कठोरता शान्त भई आकार स्थिर हुँदै पूर्ण नतिजातर्फ जाने समय हो। खत परिपक्व हुनमा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ, र करिब आधा वर्ष लगाएर बिस्तारै कम देखिने प्रायः हुन्छ। चिन्ता भए आफ्नो चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्।
बारले सुन्निने मात्राको अनुमान देखाउँछ (व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ)।
देखिन सक्ने लक्षणहरू
| लक्षण | हुने सम्भावना | देखिने समय | रहने अवधि | टिप्पणी |
|---|---|---|---|---|
| सुन्निने (सुन्निएको) | उच्च | अपरेसनकै दिन–भोलिपल्ट | कडा सुन्निएको ३–४ दिन, हल्का सुन्निएको १–२ हप्ता | नाकको पोरा वरिपरि मुख्य रूपमा हुन्छ। पूर्ण रूपमा शान्त हुन हप्तौं लाग्न पनि सक्छ, र कम हुने गतिमा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ |
| नीलडाम (निलो दाग) | मध्यम | अपरेसनकै दिन–२ दिनपछि | १–२ हप्ता | देखिएमा पहेँलो रङमा परिवर्तन हुँदै कम हुन्छ। मेकअपले लुकाउन सकिने हदमा हुने प्रायः भए पनि, देखिने तरिकामा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ |
| खतको रातोपन-कठोरता | उच्च | अपरेसनपछि तुरुन्तै | हप्तौंदेखि महिनौं | काटेको ठाउँको रातोपन र गाँठो जस्तो महसुस हो। समयसँगै थप कम देखिने प्रायः भए पनि, शरीरको बनावटअनुसार प्रगति फरक हुन्छ |
| तनिएको महसुस-अस्वाभाविक भावना | मध्यम | अपरेसनपछि | केही दिनदेखि हप्तौं | हाँस्दा वा नाक चलाउँदा बढी महसुस हुन्छ, र प्रायः बिस्तारै अभ्यस्त हुँदै जान्छ। लामो समय रहेमा चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस् |
| दुखाइ | मध्यम | एनेस्थेसिया हट्ने दिन | २–३ दिन | दिइएको दुखाइ कम गर्ने औषधिले नियन्त्रण गर्न सकिने हदमा हुने प्रायः भए पनि, महसुस गर्ने तरिकामा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ |
| नाक बन्द हुने-सिँगान बग्ने | मध्यम | अपरेसनकै दिनदेखि | केही दिन | सुन्निएको र भित्री टाँकाको कारणले अस्थायी रूपमा हुन्छ। थोरै रगत मिसिन सक्छ। रक्तस्राव जारी रहेमा जाँच गराउनुहोस् |
कहिलेदेखि के गर्न मिल्छ? (दैनिक जीवनका सीमाहरू)
| विषय | गर्न मिल्ने अनुमानित समय | मुख्य कुरा |
|---|---|---|
| मेकअप (नाकबाहेक) | भोलिपल्टदेखि | खतको ठाउँ र टेप भएको भाग नछोई, आँखा र गालाको मेकअप गर्न मिल्ने प्रायः हुन्छ। चिकित्सकको निर्देशनलाई प्राथमिकता दिनुहोस् |
| मेकअप (नाक-खतको ठाउँ) | टाँका खोलेपछि (अपरेसनपछि ५–७ दिनदेखि अनुमानित) | खत शान्त नभएसम्म चिकित्सकको निर्देशन पालना गर्नुहोस् |
| मुख धुने | भोलिपल्टदेखि (खतको ठाउँ छोडेर) | नरगडी बिस्तारै गर्नुहोस्। खतको ठाउँ र टेप नभिजाउन भनिन सक्छ |
| शावर | भोलिपल्टदेखि (अनुहार छोडेर) | घाँटीमुनिको शावर भोलिपल्टदेखि सम्भव हुने प्रायः हुन्छ। अनुहार वरिपरि टाँका खोलेपछि गर्दा ढुक्क हुन्छ |
| स्नान (बाथटबमा) | टाँका खोलेपछि (अपरेसनपछि ५–७ दिनदेखि अनुमानित) | रक्तसञ्चार बढेमा सुन्निने भएकाले, केही समय लामो नुहाइ नगर्नुहोस् |
| मद्यपान | ३–७ दिनपछि (सुन्निएको शान्त भएपछि) | रक्तसञ्चार बढेर सुन्निने-नीलडाम बिग्रन सक्ने भएकाले, सुन्निएको शान्त नभएसम्म कम गर्नुहोस् |
| धूम्रपान | खत शान्त नभएसम्म (कम्तीमा १–२ हप्ता, सकेसम्म लामो) | रक्तसञ्चार बिग्रेर खत निको हुनमा असर पार्न सक्ने भएकाले, अपरेसनको अगाडि-पछाडि सकेसम्म कम गर्नु सिफारिस गरिन्छ |
| व्यायाम (हल्कादेखि तीव्रसम्म) | हल्का व्यायाम १ हप्तापछि, तीव्र व्यायाम २–३ हप्तापछि अनुमानित | पसिना वा रक्तचाप बढेर सुन्निएको लामो समय रहन सक्छ। पुनः सुरु गर्ने समय चिकित्सकसँग जाँच्नुहोस् |
| सौना-भापको स्नान | २–३ हप्तापछि अनुमानित | उच्च तापले रक्तसञ्चार बढाई सुन्निएको कारण बन्न सक्ने भएकाले कम गर्नुहोस् |
| घोप्टो सुत्ने | १–२ हप्तापछि अनुमानित | अपरेसनपछि केही समय चित सुतेर, प्रभावित भागमा दबाब नपरोस् |
| नाक सिनाउने-जोडले घोट्ने | १–२ हप्तापछि (चिकित्सकको निर्देशन पालना गर्नुहोस्) | टाँका भएको ठाउँमा बल परे खत निको हुनमा असर पार्न सक्छ |
| मास्क | भोलिपल्टदेखि | लुकाउने उद्देश्यले सजिलो भए पनि, इलास्टिक वा कपडाले खतको ठाउँ जोडले नघोटोस् भनी ध्यान दिनुहोस् |
दुखाइ र एनेस्थेसियाबारे
दुखाइको अनुमानित स्तर: हल्का. लोकल एनेस्थेसिया आधारभूत हो। चाहना वा सर्जरीको विधिअनुसार नाइट्रस अक्साइड वा नसाबाट दिने एनेस्थेसिया थप गरिन सक्छ। एनेस्थेसियाको छनोट जाँचपछि चिकित्सकले निर्णय गर्छन्। अपरेसनको बेला लोकल एनेस्थेसिया (चाहना वा सर्जरीको विधिअनुसार नाइट्रस अक्साइड वा नसाबाट दिने एनेस्थेसिया पनि मिलाएर) ले दुखाइ कम गरिन्छ। अपरेसनपछि एनेस्थेसिया हट्दा घ्याप्घ्याप् दुखाइ हुन्छ, तर दिइएको दुखाइ कम गर्ने औषधिले नियन्त्रण गर्न सकिने हदमा हुने प्रायः भई, २–३ दिनमा शान्त हुँदै जाने धेरै हुन्छन्। दुखाइको महसुसमा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ, र बलियो दुखाइ रहिरहेमा चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्।
छिटो रिकभरीका लागि सुझावहरू
- अपरेसनपछि केही दिन तकिया अग्लो राखेर सुत्नुहोस् र टाउको मुटुभन्दा माथि राख्नाले सुन्निएको छिटो कम हुन सजिलो हुन्छ
- पहिलो ४८ घण्टा प्रभावित भाग चिसो पार्नुहोस्, त्यसपछि जबरजस्ती तताउनुभन्दा शान्त बसेर सुन्निएको बिग्रन नदिनुहोस्
- मद्यपान, धूम्रपान, तीव्र व्यायाम, लामो नुहाइ, सौना सुन्निएको नकम्मुन्जेल कम गर्नुहोस्
- धूम्रपानले रक्तसञ्चार बिग्रेर खत निको हुनमा असर पार्न सक्ने भएकाले, अपरेसनको अगाडि-पछाडि सकेसम्म कम गर्नु सिफारिस गरिन्छ
- नुनको मात्रा धेरै नखाई, पानी, प्रोटिन र भिटामिनमा ध्यान दिएर खाना खाँदा रिकभरीलाई सहयोग पुग्छ
- तल हेर्ने काम र घोप्टो सुत्नुबाट जोगिई, प्रभावित भागमा दबाब नपार्नुहोस्
- दिइएको औषधि (एन्टिबायोटिक, दुखाइ कम गर्ने) आफैँ निर्णय गरी नरोकी निर्देशनअनुसार सेवन गर्नुहोस्
जोखिम र साइड इफेक्ट (इमानदारीका साथ)
- दायाँ-बायाँ फरक देखिन सक्छ वा सोचेको आकारभन्दा फरक हुन सक्छ (नतिजामा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ र यसले प्रभाव ग्यारेन्टी गर्दैन)
- खत रहन सक्छ, वा रातोपन-गाँठो लामो समय रहन सक्छ
- संक्रमण, रक्तस्राव, टाँकाको ठाउँसम्बन्धी समस्या हुन सक्छ
- काटिएको मात्राअनुसार, पछि सुधार आवश्यक हुन सक्छ
- नाकको प्वालको आकार वा देखिने तरिका परिवर्तन हुन सक्छ, र केलोइड हुने प्रवृत्ति भएमा खत उठ्न सक्छ
- विरलै भए पनि, सुनुवाइ जस्तै संवेदना कम हुने वा तनिएको महसुस लामो समय रहन सक्छ
- माथि उल्लेखित बाहेक अन्य जोखिम पनि हुन सक्ने भएकाले, चिन्तित लक्षण देखिएमा चाँडै चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्
अन्य प्रक्रियासँगको अन्तराल र संयोजन
विवाह वा फोटो खिच्ने जस्ता महत्त्वपूर्ण दिनका लागि, सुन्निने र नीलडाम शान्त भई खतको रातोपन पनि कम देखिने गरी, कम्तीमा १ महिना अगाडि, सकेसम्म २–३ महिना अगाडि नै गराउनु ढुक्क हुन्छ। रिकभरीमा व्यक्तिपिच्छे फरक हुने भएकाले, फुर्सद भएको योजना बनाउनु सिफारिस गरिन्छ। आधारभूत रूपमा एकपटकमै पूरा हुने अपरेसन हो। सुधार विचार गर्ने हो भने, खत र आकार स्थिर हुने करिब आधा वर्ष कुरेर, चिकित्सकसँग परामर्श गरी निर्णय गर्नु सामान्य चलन हो।
| संयोजन गरिने प्रक्रिया | समय (टाइमिङ) | राख्नुपर्ने अन्तराल | कारण |
|---|---|---|---|
| नाकमा हायलुरोनिक एसिड इन्जेक्सन | अन्तराल चाहिन्छ | सुन्निएको शान्त हुने २ हप्तादेखि १ महिनापछि अनुमानित | उही दिन गरे सुन्निएको मूल्याङ्कन गाह्रो हुने र संक्रमणको जोखिम तथा आकार मिलाउनका दृष्टिकोणले पनि फरक-फरक दिन गर्नु उपयुक्त हुने भएकाले हो। समय चिकित्सकको निर्णयमा भर पर्छ |
| चिउँडो र मुख वरिपरि बोटक्स इन्जेक्सन | उही दिन मिल्छ | चिकित्सकको निर्णयमा भर पर्छ | नाकको पोराबाट टाढाको भागमा दिइने इन्जेक्सनको असर कम हुने भएकाले, उही दिन गर्न मिल्ने पनि हुन्छ। अन्तिम निर्णय चिकित्सकले गर्छन् |
| थ्रेड लिफ्ट (धागोले उठाउने) | अन्तराल चाहिन्छ | २ हप्तादेखि १ महिना अनुमानित | दुवैले सुन्निने भएकाले, रिकभरी छुट्याएर प्रगति हेर्दा सुरक्षित मानिने भएकाले हो |
| नाक वरिपरि लेजर-लाइट उपचार | सिफारिस गरिँदैन | खत पर्याप्त शान्त भएपछि (१ महिनाभन्दा बढी अनुमानित) | काटिएको ठाउँमा तापको उत्तेजना लागे खत निको हुने र पिग्मेन्टेसनमा असर पार्न सक्ने भएकाले, प्रभावित भाग छोड्ने वा अन्तराल राखिन्छ |
| अन्य भागको लिपोसक्शन जस्ता सर्जरी | अन्तराल चाहिन्छ | अपरेसनपछिको शारीरिक अवस्था र सुन्निएको शान्त नभएसम्म (केही हप्ता अनुमानित) | एनेस्थेसिया र डाउनटाइमको भार खप्टिने भएकाले, शरीरमा पर्ने भार विचार गरी समय छुट्याउनु सिफारिस गरिन्छ |
कस्ता व्यक्तिका लागि उपयुक्त / होसियार हुनुपर्ने
उपयुक्त
- नाकको पोराको चौडाइ फैलिएको महसुस हुने व्यक्ति
- हाँस्दा नाकको पोरा सुन्निने भाव कम गर्न चाहने व्यक्ति
- पूरै नाकको सन्तुलन मिलाउन चाहने व्यक्ति
होसियारीपूर्वक विचार गर्नुहोस्
- केलोइड हुने प्रवृत्ति भएका वा खत उठ्ने बानी भएका व्यक्तिले अगावै चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुपर्छ
- महत्त्वपूर्ण कार्यक्रम अगाडि नै भएर पर्याप्त डाउनटाइम लिन नमिल्ने व्यक्ति
- गर्भवती वा स्तनपान गराउँदै गरेका महिला
- आफ्नो नाकको पोराको अवस्था सर्जरीका लागि उपयुक्त छ कि छैन थाहा नभएका व्यक्ति (पहिले जाँचमा परामर्श गर्नुहोस्)