눈밑 처짐 교정(피부 절제): 다운타임
다운타임 전체 개요
붓기·멍은 1~2주가 기준치입니다. 실밥 제거 전(대략 5~7일)은 흉터가 눈에 띄기 쉬워 안경이나 메이크업으로 가리는 분이 많습니다.
다운타임의 기준치는 1~2주가 기준치(강한 붓기·멍은 처음 3~4일이 절정, 흉터의 붉은기가 가라앉기까지는 몇 주~몇 개월, 개인차 있음)이며, 사람 앞에 나설 수 있게 되기까지는 사무직은 실밥 제거 후~수술 후 1주 전후부터 눈에 잘 띄지 않게 되는 경우가 많습니다. 접객이나 사람 앞에 나서는 일은 멍이 빠지는 2주 정도를 기준으로 잡으면 안심된다는 의견이 있습니다(재택근무라면 며칠 후부터 재개하는 분도 있습니다). 나타나는 정도에는 개인차가 있습니다.가 일반적입니다. 붓기나 멍이 나타나는 정도에는 체질·시술 범위에 따른 개인차가 있습니다.
당일부터 완성까지의 경과
마취가 풀리면 둔한 통증이나 당김을 느낄 수 있습니다. 붓기가 나타나기 시작하므로 환부를 차갑게 하고 안정을 취합니다. 흉터에는 테이프나 연고가 발라지는 경우가 많으며, 눈가를 세게 문지르지 않도록 주의합니다.
붓기·멍이 절정을 향하는 시기입니다. 아침에는 부종을 강하게 느끼기 쉬운 경향이 있습니다. 세안이나 목욕은 환부를 피해서 진행합니다. 통증은 처방된 내복약으로 조절 가능한 정도인 경우가 많다고 알려져 있습니다.
붓기와 멍이 가장 눈에 띄기 쉬운 시기입니다. 청자색 멍이 아래눈꺼풀이나 볼로 퍼질 수 있습니다. 이 무렵부터 조금씩 절정을 지나가는 경우가 많습니다.
실밥 제거 시기의 기준입니다(대략 5~7일, 의사의 지시에 따름). 큰 붓기는 빠지기 시작하고, 멍은 청색에서 노란색으로 변해갑니다. 실밥 제거 후에는 아이 메이크업 재개가 가까워집니다. 흉터의 붉은기나 당김은 남을 수 있습니다.
멍은 거의 사라지고 언뜻 보면 알아채기 어려운 경우가 많은 시기입니다. 흉터의 붉은기나 약간의 붓기·단단함은 남을 수 있지만, 메이크업으로 커버하기 쉬워지는 분이 많다고 알려져 있습니다.
미세한 붓기가 가라앉아 자연스러운 인상에 가까워집니다. 흉터의 붉은기는 서서히 옅어지는 경향입니다. 부종으로 인한 좌우 차이가 신경 쓰였던 경우도 이 무렵부터 자연스러워지는 경우가 많습니다.
흉터가 하얗게 눈에 덜 띄게 되고 당김도 완화되어 결과가 안정되기까지 3~6개월 정도가 하나의 기준으로 여겨집니다. 흉터의 성숙과 결과에는 개인차가 있습니다.
막대는 붓기 정도의 기준치입니다(개인차가 있습니다).
나타나기 쉬운 증상
| 증상 | 빈도 | 나타나는 시기 | 지속 기간 | 메모 |
|---|---|---|---|---|
| 붓기(부종) | 높음 | 당일~다음날 | 강한 붓기는 3~4일, 대체로 1~2주면 가라앉는 경우가 많음 | 취침 중 자세가 수평이 되어 아침에 일어났을 때 강하게 느껴지는 경향이 있습니다. 머리를 높게 하고 쉬면 완화되기 쉽다고 알려져 있습니다. |
| 멍(피하출혈) | 높음 | 당일~2일째 | 1~2주 정도에 걸쳐 노랗게 변하며 사라지는 경우가 많음 | 아래눈꺼풀이나 볼에 청자색~노란색 멍으로 나타날 수 있습니다. 나타나는 양과 범위에는 개인차가 큽니다. |
| 흉터의 붉은기·단단함 | 높음 | 수술 직후 | 붉은기는 몇 주~몇 개월에 걸쳐 서서히 눈에 덜 띄게 되는 경우가 많음 | 속눈썹 바로 아래 라인을 따라 남지만, 시간이 지나면서 하얗게 변해 눈에 덜 띄는 경향이 있습니다. 회복 양상에는 개인차가 있습니다. |
| 당김·이물감 | 중간 | 수술 후 며칠 | 2~4주 정도인 경우가 많음 | 피부를 절제하고 봉합하기 때문에 웃을 때 등에 당김을 느낄 수 있습니다. |
| 눈의 이물감·건조함(안구건조 경향) | 중간 | 수술 후 며칠 | 며칠~2주 정도인 경우가 많음 | 일시적으로 건조해지거나 이물감이 나타날 수 있습니다. 오래 지속되는 경우 의사와 상담하시기 바랍니다. |
| 아래눈꺼풀 처짐(외반 경향·눈꺼풀 외반) | 낮음 | 수술 후 며칠~ | 대부분 몇 주 내 개선, 오래 지속되면 상담 필요 | 피부 절제량이나 붓기의 영향으로 일시적으로 아래눈꺼풀이 처져 보일 수 있습니다. 신경 쓰이는 경우 의사와 상담하시기 바랍니다. |
언제부터 가능할까? (생활상의 제한)
| 항목 | 허용 기준 시점 | 포인트 |
|---|---|---|
| 메이크업(눈가 제외) | 다음날~며칠 후 | 상처 부위를 피하면 얼굴의 다른 부분은 비교적 빨리 가능한 경우가 많습니다. 의사의 지시를 따르시기 바랍니다. |
| 아이 메이크업(눈가·흉터 주변) | 실밥 제거 후(대략 수술 후 5~7일 이후) | 흉터가 안정된 후부터 시작합니다. 문지르지 말고 부드럽게 지웁니다. |
| 세안 | 다음날~(환부를 적시지 않는 범위). 흉터를 직접 씻을 수 있는 것은 실밥 제거 후가 기준 | 처음에는 눈가를 피하고 문지르지 않도록 합니다. |
| 샤워 | 다음날~(얼굴·환부를 적시지 않는 범위는 당일부터 가능한 경우도 있음) | 목 아래 샤워는 비교적 빨리 가능한 경우가 많습니다. 얼굴은 의사의 지시를 따르시기 바랍니다. |
| 목욕(탕 목욕) | 실밥 제거 후·붓기가 가라앉은 후(수술 후 1주 전후가 기준) | 혈액순환이 촉진되면 붓기·멍이 오래갈 수 있으므로 초기에는 삼갑니다. |
| 음주 | 수술 후 1주 전후(붓기·멍이 가라앉은 후)가 기준 | 혈액순환 촉진으로 붓기가 악화되기 쉬우므로 초기에는 피합니다. |
| 운동(가벼운 운동 포함) | 가벼운 운동은 수술 후 1주 전후, 격렬한 운동은 2~3주 후가 기준 | 혈압 상승은 멍·붓기를 악화시킬 수 있습니다. 단계적으로 재개합니다. |
| 사우나·찜질방 | 수술 후 2~3주 후가 기준 | 강한 발한·혈액순환 촉진으로 붓기가 오래갈 수 있으므로 충분히 가라앉은 후 진행합니다. |
| 콘택트렌즈 | 수술 후 며칠~1주가 기준(의사의 지시를 따름) | 착용 시 아래눈꺼풀을 당기는 동작이 상처에 부담이 되기 쉬우므로 초기에는 안경이 안심됩니다. |
| 속눈썹 연장·속눈썹 펌 | 수술 후 2~3주 이후가 기준(흉터가 안정된 후) | 눈가에 접촉하는 시술이므로 흉터가 가라앉을 때까지 삼갑니다. |
| 엎드려 자기·옆으로 자기 | 붓기가 빠질 때까지(수술 후 1주 전후)는 바로 누워 자는 것이 권장됨 | 머리를 높게 하고 쉬면 부종이 완화되기 쉽다고 알려져 있습니다. |
| 눈을 세게 문지르기·꽃가루 등의 자극 | 흉터가 가라앉을 때까지는 주의 | 눈을 세게 문지르는 습관은 흉터나 결과에 영향을 줄 수 있으므로 피하시기 바랍니다. |
통증·마취에 대하여
통증 정도의 기준치는 약함. 국소마취(주사 시 따끔한 통증을 느낄 수 있습니다). 시설에 따라 정맥마취(몽롱한 상태로 받을 수 있음)를 병용하는 경우도 있습니다. 마취 방법은 진료 시 확인하시기 바랍니다. 수술 중에는 국소마취(필요에 따라 정맥마취)를 사용하기 때문에 통증은 거의 느끼기 어렵다고 알려져 있습니다. 수술 후에는 마취가 풀리면 당기는 듯한 둔한 통증이 나타날 수 있지만, 처방되는 진통제로 조절 가능한 정도인 경우가 많습니다. 강한 통증이 계속되는 경우 의사와 상담하시기 바랍니다.
회복을 앞당기는 팁
- 수술 후 48~72시간은 자주 냉찜질을 하여 붓기와 멍의 절정을 완화합니다(과도한 냉각·동상에 주의하고 보냉재는 천 등으로 감쌉니다).
- 수면 시에는 베개를 높게 하여 머리를 심장보다 위로 유지해 부종이 쌓이지 않도록 합니다.
- 처음 1~2주는 음주·격렬한 운동·사우나·장시간 목욕 등 혈액순환을 강하게 촉진하는 행위를 삼갑니다.
- 염분 과다 섭취를 삼가고 수분을 적절히 섭취해 부종을 관리합니다.
- 처방된 내복약·안약·연고를 지시대로 사용하고 상처를 청결하게 유지합니다.
- 눈을 세게 문지르지 않기, 환부를 지나치게 만지지 않기 등 상처에 대한 자극을 최소화합니다.
- 흡연은 혈류를 방해해 상처 회복에 영향을 줄 수 있으므로 가능하면 삼가는 것이 권장됩니다.
리스크·부작용 (솔직하게)
- 멍·붓기가 예상보다 강하게 나타나거나 오래갈 수 있습니다(개인차가 큰 부분입니다)
- 붓기가 빠지는 정도나 피부 절제량의 차이로 인해 좌우 차이(결과의 비대칭)가 생길 수 있습니다
- 아래눈꺼풀의 외반(눈꺼풀 외반)이나 흰자위가 지나치게 드러남(retraction) 등, 피부 절제량이나 경과에 따라 생길 수 있는 변화가 있습니다
- 흉터가 눈에 띄거나 붉은기·단단함이 오래 남는 경우, 드물게 켈로이드나 비후성 반흔이 될 수 있습니다
- 안구건조 경향·눈의 이물감·눈물이 잘 나지 않는 등 일시적인 증상이 나타날 수 있습니다
- 감염·혈종 등 빈도는 낮지만 수술 전반에 따르는 합병증이 발생할 수 있습니다
- 결막의 부종(붓기)이나 속눈썹 라인의 일시적인 이물감이 나타날 수 있습니다
- 결과나 처짐이 개선되는 정도에는 개인차가 있으며, 효과나 지속을 보증하는 것이 아닙니다. 적응증·리스크·최종 판단은 반드시 의사의 진료를 통해 확인하시기 바랍니다.
다른 시술과의 간격·조합
결혼식이나 촬영 등 중요한 행사가 있는 경우, 최소 1개월 전, 가능하면 2~3개월 전까지 받아두면 붓기·멍·흉터의 붉은기가 가라앉기 쉬워 안심됩니다. 여유 있는 일정을 추천합니다. 같은 부위의 재수술이나 수정은 붓기와 흉터가 충분히 가라앉는 수술 후 6개월 이후가 하나의 기준으로 여겨집니다. 조직 상태를 보고 의사가 시기를 판단합니다.
| 조합하는 시술 | 타이밍 | 두어야 할 간격 | 이유 |
|---|---|---|---|
| 보툴리눔 톡신 주사(눈가·이마 등) | 간격 필요 | 붓기가 가라앉는 2주 전후를 두는 것이 무난 | 같은 날이나 직후에는 붓기의 영향으로 주입량이나 효과 판정이 어렵고, 멍의 구분도 어려워지기 때문에 시기를 나누는 것이 일반적입니다. |
| 히알루론산 필러 주입(눈밑·볼) | 간격 필요 | 수술 후 2주~1개월 이후가 기준 | 수술 부위의 붓기가 남아 있는 동안에는 결과 평가가 어렵고 주입 위치의 판단도 변하기 쉬우므로 가라앉은 후가 바람직하다고 여겨집니다. |
| 레이저·광치료(눈가 부위) | 간격 필요 | 흉터가 안정되는 수술 후 4주 이후가 기준 | 절개 부위에 열 자극이 가해지면 상처 회복이나 색소침착에 영향을 줄 가능성이 있으므로 흉터가 가라앉은 후 진행합니다. |
| 윗눈꺼풀 수술(쌍꺼풀·상안검) | 간격 필요 | 같은 날 진행 여부는 의사의 판단. 따로 진행하는 경우에는 한쪽 붓기가 빠진 후 | 동시 수술이 가능한 경우도 있지만, 붓기가 겹쳐 다운타임이 길어질 수 있으므로 적응 여부와 일정은 의사와 상담하시기 바랍니다. |
| 비절개 눈밑 지방 재배치·제거(결막 접근 탈지) | 같은 날 가능 | 의사가 적응 여부를 판단합니다 | 피부 처짐과 지방 부풀어 오름이 모두 있는 경우 동시에 진행하는 경우가 있습니다. 수술 범위가 넓어지면 다운타임은 길어지는 경향이 있습니다. |
이런 분께 적합합니다 / 신중히 검토
적합함
- 아래눈꺼풀 피부의 처짐·잔주름·여분의 지방이 신경 쓰이는 분
- 눈밑 다크서클이나 부풀어 오름과 피부 처짐이 동시에 있는 분
- 1~2주의 다운타임을 확보할 수 있는 분
- 흉터나 경과, 리스크를 이해한 상태에서 의사와 충분히 상담하고 싶은 분
신중히 검토
- 중요한 행사(결혼식·촬영·면접 등)가 2~3주 이내로 예정된 분
- 다운타임을 전혀 낼 수 없는 분
- 심한 안구건조나 안과 질환이 있고 조절되지 않는 분
- 출혈 경향이 있거나 항응고제를 중단할 수 없는 등 전신 상태가 불안한 분(의사의 판단이 필요합니다)
- 임신 중·수유 중인 분(시기에 대해서는 의사와 상담하시기 바랍니다)
- 켈로이드 체질 등으로 흉터에 대한 불안이 큰 분(적응 여부는 의사와 상담하시기 바랍니다)