앞볼(말라팻) 지방 제거: 다운타임
다운타임 전체 개요
붓기·멍이 1~2주 정도 지속됩니다. 눈밑 주변에 나타나기 쉬워 선글라스나 메이크업으로 가리는 방법을 준비해 두면 안심할 수 있습니다.
다운타임의 기준치는 1~2주(강한 붓기·멍은 3~5일 정도가 피크, 결과가 안정되기까지는 1~3개월. 개인차 있음)이며, 사람 앞에 나설 수 있게 되기까지는 데스크 업무는 며칠~1주 정도면 복귀 가능한 분이 많은 편입니다. 멍이 나타나기 쉬운 부위이므로, 사람을 자주 만나는 업무나 접객업은 메이크업으로 가리기 쉬워지는 1~2주 후를 기준으로 생각하면 안심입니다. 나타나는 정도에는 개인차가 있으므로 여유 있게 일정을 잡는 것을 권장합니다.가 일반적입니다. 붓기나 멍이 나타나는 정도에는 체질·시술 범위에 따른 개인차가 있습니다.
당일부터 완성까지의 경과
마취가 풀리면 붓기나 둔통이 시작될 수 있습니다. 눈밑~뺨에 걸쳐 부풀어 오르기 쉬우므로 지시받은 범위 내에서 냉찜질을 하며 안정을 취하는 것이 기본입니다. 절개 부위에서 소량의 분비물이 나올 수도 있습니다.
붓기·멍이 심해지기 쉬운 시기입니다. 눈밑이 무겁게 느껴지거나 피멍이 나타날 수 있습니다. 고개를 숙이는 자세나 장시간 아래를 보는 작업은 피하고, 머리를 높게 하여 휴식을 취하세요.
붓기의 피크를 지나기 시작하는 시기이지만 아직 눈에 띌 수 있습니다. 멍은 보라색에서 노란색으로 변해가는 경향이 있습니다. 냉찜질에서 온찜질로 전환하는 시기의 기준이 되지만, 전환 시기는 의사의 지시에 따르세요.
큰 붓기는 가라앉아 메이크업으로 가리기 쉬워지는 분이 많은 시기입니다. 발사가 필요한 술식은 이 시기 전후에 진행하는 경우가 있습니다. 멍이 남아 있어도 컨실러로 커버하기 쉬워집니다.
멍은 거의 눈에 띄지 않게 되고, 겉모습은 평소에 가까워지는 분이 많은 시기입니다. 부기나 가벼운 뭉침이 남을 수 있지만, 일상생활은 거의 정상으로 돌아갈 수 있는 분이 많은 편입니다.
미세한 부기가 가라앉아 윤곽 변화를 느끼기 쉬워지는 시기입니다. 아직 내부 치유는 계속되고 있어 뭉친 느낌이 남을 수 있습니다.
내부의 붓기도 가라앉고 자연스러운 인상에 가까워지는 시기입니다. 최종 평가는 이 시기가 기준이 됩니다. 결과와 경과에는 개인차가 있습니다.
막대는 붓기 정도의 기준치입니다(개인차가 있습니다).
나타나기 쉬운 증상
| 증상 | 빈도 | 나타나는 시기 | 지속 기간 | 메모 |
|---|---|---|---|---|
| 붓기(부기) | 높음 | 당일~다음 날 | 강한 붓기는 3~5일 정도, 가라앉기까지 1~2주가 기준 | 눈밑~뺨 윗부분에 나타나기 쉬우며, 아침에 심하게 나타나는 경향이 있습니다. 가라앉는 정도에는 개인차가 있습니다. |
| 멍(피멍) | 높음 | 당일~2일 후 | 1~2주 정도(노란색으로 변하며 사라지는 경향) | 눈밑은 피부가 얇아 멍이 잘 드는 부위입니다. 나타나는 정도에는 개인차가 있습니다. |
| 통증·이물감 | 중간 | 당일~수일 | 수일~1주 정도 | 심한 통증은 적은 편이지만, 당기는 느낌이나 저릿한 둔통이 나타날 수 있습니다. |
| 피부의 단단함·뭉침 | 중간 | 수일 후~ | 수주~수개월에 걸쳐 서서히 완화되는 경우가 많음 | 내부 치유 과정에서 일시적으로 나타날 수 있습니다. 오래 남는 경우 의사에게 상담하시기 바랍니다. |
| 눈밑의 당기는 느낌·감각 둔화 | 중간 | 수술 직후 | 수주~수개월에 걸쳐 완화되는 경우가 많음 | 신경의 일시적 반응인 경우가 많으며, 서서히 회복되는 경향입니다. 신경 쓰이는 경우 의사에게 상담하시기 바랍니다. |
| 좌우 차이(일시적) | 중간 | 수술 후~ | 붓기가 가라앉는 1~3개월 정도면 눈에 덜 띄게 되는 경우가 많음 | 붓기가 가라앉는 속도 차이로 생길 수 있으며, 최종 평가는 붓기가 안정된 후에 이루어집니다. |
언제부터 가능할까? (생활상의 제한)
| 항목 | 허용 기준 시점 | 포인트 |
|---|---|---|
| 메이크업(눈가 제외) | 다음 날~수일 후 | 절개 부위·상처 주변은 피합니다. 재개 시기나 범위는 의사의 지시에 따르세요. |
| 메이크업(눈가·컨실러 포함) | 발사 후 또는 상처가 안정된 후(기준 1주 전후) | 멍을 커버하는 데 도움이 되지만, 상처에 자극이 가거나 강하게 문지르는 것은 피합니다. |
| 세안 | 다음 날~(상처를 세게 문지르지 않는 범위에서) | 눈가는 부드럽게. 당일에는 물이 닿지 않도록 안내받는 경우가 있습니다. |
| 샤워 | 다음 날~(얼굴을 적시지 않는 범위에서 당일부터 가능한 경우도 있음) | 너무 따뜻하게 하면 붓기를 악화시킬 수 있으므로 미지근하게 짧은 시간으로. 지시에 따르세요. |
| 입욕(탕에 몸 담그기) | 1주 전후를 기준 | 혈류가 오르면 붓기·멍이 오래갈 수 있으므로 당분간은 샤워 위주로. |
| 음주 | 1주 전후를 기준 | 혈류가 늘어 붓기·멍이 악화되기 쉬우므로 자제합니다. |
| 가벼운 운동 | 1주 전후를 기준 | 땀을 흘리거나 혈압이 오르는 움직임은 붓기를 오래가게 할 수 있습니다. |
| 격렬한 운동·근력 운동 | 2~3주 후를 기준 | 경과를 보면서 단계적으로 재개합니다. |
| 사우나·찜질방 | 2~3주 후를 기준 | 강한 온열은 붓기·멍이 오래가는 원인이 될 수 있습니다. 붓기가 가라앉은 후에. |
| 콘택트렌즈 | 눈가의 붓기·이물감이 가라앉은 후(수일~1주가 기준) | 눈을 비비지 않도록 주의하고, 착용 시 자극을 피합니다. |
| 속눈썹 연장 | 2주 전후를 기준 | 눈가 시술은 붓기·상처가 안정된 후에. 시술 시 자세에도 주의합니다. |
| 엎드리기·고개 숙이는 자세 | 수일~1주는 자제 | 머리를 숙이면 붓기·멍이 심해지기 쉬운 경향이 있습니다. |
| 페이셜 마사지·강한 압박 | 2~4주 후를 기준 | 상처와 내부 안정을 방해하지 않도록 강한 자극은 피합니다. 재개 시기는 의사에게 확인하세요. |
통증·마취에 대하여
통증 정도의 기준치는 약함. 국소마취(술식이나 희망에 따라 웃음가스 마취나 정맥마취를 병행하는 경우가 있습니다. 마취 선택은 의사의 판단에 따릅니다) 수술 중에는 마취가 효과를 발휘하므로 강한 통증은 느끼기 어려운 편입니다. 마취가 풀리는 당일~수일간은 당기는 느낌이나 둔통이 나타날 수 있지만, 처방받는 진통제로 조절하기 쉬운 범위인 경우가 많습니다. 통증을 느끼는 정도에는 개인차가 있습니다.
회복을 앞당기는 팁
- 수술 후 초기 며칠은 지시받은 범위에서 확실히 냉찜질하고, 이후에는 온찜질로 혈류를 촉진하면 붓기·멍이 가라앉기 쉬운 경향이 있습니다(전환 시기는 의사의 지시에 따르세요)
- 베개를 높이고 자거나 고개 숙이는 작업을 자제하는 등, 머리를 심장보다 높게 유지해 부기가 쌓이지 않도록 합니다
- 수술 후 당분간은 음주·격렬한 운동·사우나·오래 목욕하기 등 혈류를 높이는 행위를 자제합니다
- 염분 과다 섭취를 피하고, 수분과 단백질·비타민을 의식한 균형 잡힌 식사를 유의합니다
- 처방받은 약·통원·애프터케어 지시를 지키고, 자가 판단으로 지나치게 만지지 않습니다
- 멍이 잘 드는 체질인 분은 사전에 의사에게 상담하고, 영양제나 상용약 취급에 대해 확인해 둡니다
리스크·부작용 (솔직하게)
- 붓기·멍이 예상보다 오래갈 수 있습니다(특히 눈밑은 나타나기 쉬운 부위입니다)
- 좌우 차이나 지방을 과도하게 줄여 눈밑이 움푹 들어가거나 홀쭉해 보이는 인상이 생길 가능성이 있습니다
- 뭉침·피부의 요철·단단함이 일시적 또는 장기적으로 남을 수 있습니다
- 일시적인 감각 둔화나 당기는 느낌이 나타날 수 있습니다(대부분 시간이 지나면서 완화되는 경향입니다)
- 흉터·색소침착이 남을 가능성이 있습니다(술식에 따라 표면 흉터가 눈에 띄는 정도가 다릅니다)
- 감염·혈종 등 빈도는 낮지만 대응이 필요한 합병증의 위험이 있습니다
- 결과와 볼록함이 되돌아오는 정도에는 개인차가 있으며, 효과나 만족도를 보장하는 것은 아닙니다. 신경 쓰이는 증상이나 불안이 있을 때는 자가 판단하지 말고 반드시 담당 의사와 상담하시기 바랍니다.
다른 시술과의 간격·조합
결혼식·촬영 등 중요한 일정이 있는 경우, 붓기·멍이 가라앉고 결과가 안정되기 쉬운 1~3개월 전까지 받아 두면 안심입니다. 여유 있는 일정을 권장합니다. 보통 한 번으로 완결하는 것을 목표로 하는 시술입니다. 재수술이나 수정을 고려하는 경우, 붓기와 내부 치유가 안정되는 3~6개월 이후를 기준으로 의사가 판단합니다.
| 조합하는 시술 | 타이밍 | 두어야 할 간격 | 이유 |
|---|---|---|---|
| 보톡스 주사 | 간격 필요 | 1~2주 정도 | 비슷한 시기에 하면 붓기나 멍으로 효과 판정이 어렵고 자극의 영향도 피하고 싶으므로, 날짜를 나누어 경과를 본 후에 하는 것이 무난합니다. |
| 히알루론산 필러 주사(눈밑·뺨) | 간격 필요 | 1~3개월 정도 | 붓기가 남아 있는 동안에는 적절한 주입량이나 위치를 판단하기 어려우므로, 결과가 안정된 후 조합하는 편이 조절하기 쉬운 경향이 있습니다. |
| 눈밑 지방 재배치(탈지)·처짐 교정 | 같은 날 가능 | ー | 가까운 부위를 같은 수술 기회에 진행하기도 하지만, 범위가 넓어지면 다운타임도 길어집니다. 같은 날 진행 가능한지는 의사의 판단에 따릅니다. |
| HIFU·RF 등 리프팅 기기 | 간격 필요 | 1~3개월 정도 | 수술 후 붓기와 상처가 안정된 후가 기준입니다. 열을 가하는 시술은 치유 중인 조직에 대한 자극을 피하고 싶기 때문입니다. |
| 레이저·필링 등 피부 표면 시술 | 간격 필요 | 2주~1개월 정도 | 상처나 멍이 남아 있는 동안에는 색소침착이나 자극의 위험이 있으므로 피부가 안정된 후가 안심입니다. |
이런 분께 적합합니다 / 신중히 검토
적합함
- 눈밑과 뺨의 경계에 있는 볼록함이나 그림자가 신경 쓰이는 분
- 눈밑 다크서클이나 처짐과 함께 뺨 윗부분의 볼록함도 신경 쓰이는 분
- 웃을 때 뺨 위쪽이 도드라져 보이는 것이 신경 쓰이는 분
- 주입이나 기기로는 변화를 느끼기 어려운 볼록함에 대해 외과적 방법을 검토하고 싶은 분
신중히 검토
- 지방이 적어 과도하게 줄이면 움푹 들어가거나 홀쭉한 인상이 되기 쉬운 분
- 볼록함의 원인이 지방이 아니라 부기·처짐·골격에 의한 경우(진료를 통한 판별이 필요합니다)
- 멍이나 붓기를 절대 낼 수 없는, 가까운 시일에 중요한 일정이 있는 분
- 출혈이 잘 되는 지병·복용 중인 약이 있는 등 수술 전 의사의 확인이 필요한 분
- 다운타임이나 좌우 차이·수정 리스크에 대한 설명에 납득할 수 없는 분