मेलर फ्याट (गालाको माथिल्लो बोसो) हटाउने: डाउनटाइम
- डाउनटाइमको समग्र चित्र
- प्रक्रियाको दिनदेखि पूर्ण नतिजासम्मको क्रम
- देखिन सक्ने लक्षणहरू
- कहिलेदेखि के गर्न मिल्छ? (दैनिक जीवनका सीमाहरू)
- दुखाइ र एनेस्थेसियाबारे
- छिटो रिकभरीका लागि सुझावहरू
- जोखिम र साइड इफेक्ट (इमानदारीका साथ)
- अन्य प्रक्रियासँगको अन्तराल र संयोजन
- कस्ता व्यक्तिका लागि उपयुक्त / होसियार हुनुपर्ने
- धेरै सोधिने प्रश्नहरू
डाउनटाइमको समग्र चित्र
सुन्निने-नीलडाम करिब १–२ हप्ता रहन्छ। आँखामुनिको भागमा देखिने भएकाले, सनग्लास वा मेकअपले लुकाउने उपाय गर्दा ढुक्क हुन्छ।
डाउनटाइमको अनुमानित अवधि १–२ हप्ता (धेरै सुन्निने-नीलडाम ३–५ दिनमा उच्च हुन्छ, नतिजा स्थिर हुनसम्म १–३ महिना लाग्छ। व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ) हो, र मानिसका अगाडि देखिन मिल्ने अवस्थामा फर्कन सामान्यतया डेस्क कामतर्फ धेरैजसो व्यक्ति केही दिनदेखि १ हप्तामै फर्कन सक्छन्। नीलडाम देखिने भाग भएकाले, मानिसका अगाडि निस्कने वा ग्राहकसँग भेट्ने काम भए, मेकअपले लुकाउन सजिलो हुने १–२ हप्तापछिलाई अनुमानित समय मान्नु ढुक्क हुन्छ। देखिने तरिकामा व्यक्तिपिच्छे फरक हुने भएकाले, समय राखेर योजना बनाउनु सिफारिस गरिन्छ। लाग्ने गरेको मानिन्छ। सुन्निने र नीलडामको मात्रा शरीरको बनावट र प्रक्रियाको क्षेत्रअनुसार व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ।
प्रक्रियाको दिनदेखि पूर्ण नतिजासम्मको क्रम
एनेस्थेसियाको असर कम हुँदै जाँदा सुन्निने र सुस्त दुखाइ सुरु हुन सक्छ। आँखामुनिदेखि गालासम्म फुल्ने भएकाले, निर्देशनअनुसार बरफले चिसो्याउँदै आराम गर्नु आधारभूत हो। घाउबाट अलिकति रसाउन पनि सक्छ।
सुन्निने-नीलडाम बढी देखिने समय हो। आँखामुनि भारी महसुस हुन सक्छ, र नीलो दाग देखिन थाल्न सक्छ। तल हेर्ने बानी वा लामो समय झुकेर काम गर्ने कुरा नगरी, टाउको माथि राखेर आराम गर्नुहोस्।
सुन्निएको उच्च बिन्दु पार गर्न थाल्ने समय हो, तर अझै देखिन सक्छ। नीलडाम बैजनीबाट पहेँलोतर्फ परिवर्तन हुने प्रवृत्ति हुन्छ। चिसो्याउनेबाट तताउने हेरचाहमा सर्ने समयको अनुमान हो, तर परिवर्तन गर्ने समय चिकित्सकको निर्देशन पालना गर्नुहोस्।
ठूलो सुन्निएको कम हुँदै, धेरैजसोका लागि मेकअपले लुकाउन सजिलो हुने समय हो। टाँका निकाल्नुपर्ने विधिमा यही समयको वरिपरि निकालिन सक्छ। नीलडाम बाँकी भए पनि कन्सिलरले ढाक्न सजिलो हुँदै जान्छ।
नीलडाम लगभग थाहा नपाइने भई, धेरैजसोका लागि रूप सामान्यतिर फर्कने समय हो। सुन्निएको वा हल्का कडापन बाँकी रहन सक्छ, तर धेरैजसो दैनिक जीवन झन्डै सामान्य अवस्थामा फर्कन सक्छन्।
मसिना सुन्निएको शान्त हुँदै, आकारको परिवर्तन महसुस हुन सक्ने समय हो। भित्री निको हुने प्रक्रिया अझै चलिरहेको हुन्छ, र गिर्खा जस्तो महसुस बाँकी रहने पनि हुन्छ।
भित्री सुन्निएको पनि कम भई, मिलेको छाप नजिक हुने समय हो। अन्तिम मूल्याङ्कन यही समयलाई अनुमान मानिन्छ। नतिजा र क्रममा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ।
बारले सुन्निने मात्राको अनुमान देखाउँछ (व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ)।
देखिन सक्ने लक्षणहरू
| लक्षण | हुने सम्भावना | देखिने समय | रहने अवधि | टिप्पणी |
|---|---|---|---|---|
| सुन्निने (फुल्ने) | उच्च | प्रक्रियाकै दिन देखि भोलिपल्ट | धेरै सुन्निने ३–५ दिन, शान्त हुनसम्म १–२ हप्ता अनुमान | आँखामुनिदेखि गालाको माथिल्लो भागसम्म देखिने र बिहान बढी देखिने प्रवृत्ति हुन्छ। कम हुने तरिकामा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ। |
| नीलडाम (नीलो दाग) | उच्च | प्रक्रियाकै दिन देखि २ दिनसम्म | करिब १–२ हप्ता (पहेँलो भएर बिस्तारै हराउने प्रवृत्ति) | आँखामुनिको छाला पातलो भएकाले देखिने भाग हो। देखिने तरिकामा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ। |
| दुखाइ / असहजता | मध्यम | प्रक्रियाकै दिन देखि केही दिनसम्म | केही दिनदेखि १ हप्ता अनुमान | धेरै दुखाइ हुने प्रवृत्ति कम भए पनि, तानिएको महसुस वा हल्का सुस्त दुखाइ हुन सक्छ। |
| छाला कडा हुने / गिर्खा जस्तो महसुस | मध्यम | केही दिनपछिदेखि | केही हप्तादेखि केही महिनासम्म बिस्तारै कम हुने गर्छ | भित्री निको हुने प्रक्रियामा अस्थायी रूपमा देखिन सक्छ। लामो समय रहे चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्। |
| आँखामुनिको तानिएको महसुस / सुन्निपन (सेन्सेसन कम हुनु) | मध्यम | प्रक्रिया सकिनासाथ | केही हप्तादेखि केही महिनामा कम हुने गर्छ | स्नायुको अस्थायी प्रतिक्रियाले प्रायः हुन्छ, र बिस्तारै फर्कने प्रवृत्ति हो। चिन्ता लागे चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्। |
| बायाँ-दायाँ फरक (अस्थायी) | मध्यम | प्रक्रियापछिदेखि | सुन्निएको कम हुने १–३ महिनामा प्रायः थाहा नपाइने हुन्छ | सुन्निने कम हुने गतिको फरकले हुने पनि हुन्छ, र अन्तिम मूल्याङ्कन सुन्निएको शान्त भएपछि मात्र गरिन्छ। |
कहिलेदेखि के गर्न मिल्छ? (दैनिक जीवनका सीमाहरू)
| विषय | गर्न मिल्ने अनुमानित समय | मुख्य कुरा |
|---|---|---|
| मेकअप (आँखा बाहेकको भाग) | भोलिपल्टदेखि केही दिनपछि | घाउ र त्यसको वरिपरि बच्नुहोस्। सुरु गर्ने समय र दायरा चिकित्सकको निर्देशन पालना गर्नुहोस्। |
| मेकअप (आँखा र कन्सिलर सहित) | टाँका निकालेपछि वा घाउ शान्त भएपछि (अनुमान करिब १ हप्ता) | नीलडाम ढाक्न उपयोगी हुन्छ, तर घाउमा दबाब वा जोडले रगड्ने काम बच्नुहोस्। |
| मुख धुने | भोलिपल्टदेखि (घाउलाई जोडले नरगड्ने गरी) | आँखाको वरिपरि नरम तरिकाले। प्रक्रियाकै दिन नभिजाउन भनिने पनि हुन्छ। |
| शावर | भोलिपल्टदेखि (अनुहार नभिजाउने गरी प्रक्रियाकै दिनबाट पनि मिल्ने हुन्छ) | धेरै तातो पानीले सुन्निएको बढाउन सक्ने भएकाले, कोसो पानीमा छोटो समय गर्नुहोस्। निर्देशन पालना गर्नुहोस्। |
| नुहाउने (टबमा) | अनुमान करिब १ हप्ता | रक्तसञ्चार बढेमा सुन्निने-नीलडाम लामो समयसम्म रहन सक्ने भएकाले, केही समय शावरमा मात्र सीमित गर्नुहोस्। |
| मद्यपान | अनुमान करिब १ हप्ता | रक्तसञ्चार बढी सुन्निने-नीलडाम बढ्न सक्ने भएकाले कम गर्नुहोस्। |
| हल्का व्यायाम | अनुमान करिब १ हप्ता | पसिना निस्कने वा रक्तचाप बढ्ने चालले सुन्निएको लम्ब्याउन सक्छ। |
| तीव्र व्यायाम / तौल तालिम | अनुमान २–३ हप्तापछि | क्रम हेर्दै चरणबद्ध रूपमा सुरु गर्नुहोस्। |
| सउना / यान्पानयोकु (तातो ढुङ्गा भाप) | अनुमान २–३ हप्तापछि | धेरै तापले सुन्निने-नीलडाम लामो समयसम्म रहन सक्छ। सुन्निएको कम भएपछि मात्र। |
| कन्ट्याक्ट लेन्स | आँखा वरिपरिको सुन्निएको/असहजता शान्त भएपछि (अनुमान केही दिनदेखि १ हप्ता) | आँखा नरगड्न ध्यान दिनुहोस् र लगाउँदा हुने घर्षणबाट बच्नुहोस्। |
| आइल्यास एक्सटेन्सन | अनुमान करिब २ हप्ता | आँखा वरिपरिको प्रक्रिया सुन्निएको र घाउ शान्त भएपछि मात्र। प्रक्रियाको बेलाको मुद्रामा पनि ध्यान दिनुहोस्। |
| पेटभरि सुत्ने / तल हेर्ने मुद्रा | केही दिनदेखि १ हप्ता कम गर्नुहोस् | टाउको तल गर्दा सुन्निने-नीलडाम बढ्ने प्रवृत्ति हुन्छ। |
| फेसियल मसाज / जोडदार दबाब | अनुमान २–४ हप्तापछि | घाउ र भित्री स्थिरतामा बाधा नपुगोस् भनेर जोडदार उत्तेजना बच्नुहोस्। सुरु गर्ने समय चिकित्सकसँग बुझ्नुहोस्। |
दुखाइ र एनेस्थेसियाबारे
दुखाइको अनुमानित स्तर: हल्का. स्थानीय एनेस्थेसिया (विधि वा इच्छाअनुसार, ल्याफिङ ग्यास वा नसाबाट दिने एनेस्थेसिया थप गर्न सकिन्छ। एनेस्थेसियाको छनोट चिकित्सकको निर्णयमा भर पर्छ) प्रक्रियाको समयमा एनेस्थेसियाको असर भएकाले धेरै दुखाइ महसुस हुने प्रवृत्ति कम हुन्छ। एनेस्थेसिया कम हुँदा प्रक्रियाकै दिनदेखि केही दिनसम्म तानिएको महसुस वा सुस्त दुखाइ हुन सक्छ, तर प्रायः दिइने दुखाइ नाशक औषधिले नियन्त्रण गर्न सकिने स्तरको हुन्छ। दुखाइको महसुसमा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ।
छिटो रिकभरीका लागि सुझावहरू
- प्रक्रियापछिका सुरुका दिनहरूमा निर्देशनअनुसार राम्ररी चिसो्याउनुहोस्, त्यसपछि तताएर रक्तसञ्चार बढाउँदा सुन्निने-नीलडाम कम हुने प्रवृत्ति हुन्छ (परिवर्तन गर्ने समय चिकित्सकको निर्देशन पालना गर्नुहोस्)
- तकिया अलि उचो राखेर सुत्ने, तल हेर्ने काम कम गर्ने जस्ता उपायले टाउको मुटुभन्दा माथि राखी सुन्निएको जम्न नदिनुहोस्
- प्रक्रियापछि केही समय मद्यपान, तीव्र व्यायाम, सउना, लामो समय नुहाउने जस्ता रक्तसञ्चार बढाउने काम कम गर्नुहोस्
- नुनको मात्रा धेरै नखाई, पानी, प्रोटिन र भिटामिनमा ध्यान दिएर सन्तुलित खानपान गर्नुहोस्
- दिइएको औषधि, फलोअप जाँच र आफ्टरकेयरको निर्देशन पालना गरी आफैँ धेरै नछुनुहोस्
- नीलडाम सजिलै देखिने प्रवृत्तिको शरीर भएकाहरूले पहिले नै चिकित्सकसँग परामर्श गरी, सप्लिमेन्ट वा नियमित लिने औषधिबारे जानकारी दिनुहोस्
जोखिम र साइड इफेक्ट (इमानदारीका साथ)
- अनुमानभन्दा सुन्निने-नीलडाम लामो समयसम्म रहन सक्छ (विशेष गरी आँखामुनिको भाग देखिने प्रवृत्ति हुन्छ)
- बायाँ-दायाँ फरक, वा बोसो धेरै घटाउँदा आँखामुनि खुइलिएको वा गालामास्नो देखिने सम्भावना हुन्छ
- गिर्खा, छालाको उतार-चढाव, कडापन अस्थायी वा लामो समयसम्म रहन सक्छ
- अस्थायी सेन्सेसन कम हुने वा तानिएको महसुस हुन सक्छ (धेरैजसो समयसँगै कम हुने प्रवृत्ति हुन्छ)
- दाग वा पिग्मेन्टेसन (कालो हुने) रहन सक्ने सम्भावना छ (विधिअनुसार सतहको दाग देखिने मात्रा फरक हुन्छ)
- संक्रमण वा हेमाटोमा जस्ता, दर बिरलो भए पनि व्यवस्थापन आवश्यक हुने जटिलताको जोखिम हुन्छ
- नतिजा र फुलेको कम हुने तरिकामा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ, र असर वा सन्तुष्टिको ग्यारेन्टी दिइँदैन। चिन्ता लाग्ने लक्षण वा असहजता भए आफैँ निर्णय नगरी अनिवार्य रूपमा प्रक्रिया गराएको चिकित्सकसँग परामर्श लिनुहोस्।
अन्य प्रक्रियासँगको अन्तराल र संयोजन
बिहे वा फोटो खिच्ने जस्तो महत्त्वपूर्ण योजना भए, सुन्निने-नीलडाम कम भई नतिजा स्थिर हुने १–३ महिनाअघि नै गराउनु ढुक्क हुन्छ। समय राखेर योजना बनाउनु सिफारिस गरिन्छ। सामान्यतया एकपटकमा पूरा हुने लक्ष्य राखिने प्रक्रिया हो। पुनः सर्जरी वा सुधारको विचार गर्ने भए, सुन्निएको र भित्री निको हुने प्रक्रिया शान्त हुने ३–६ महिनापछिलाई अनुमान मानी चिकित्सकले निर्णय गर्छन्।
| संयोजन गरिने प्रक्रिया | समय (टाइमिङ) | राख्नुपर्ने अन्तराल | कारण |
|---|---|---|---|
| बोटक्स इन्जेक्सन | अन्तराल चाहिन्छ | करिब १–२ हप्ता | उही समयमा भए सुन्निने-नीलडामले असरको मूल्याङ्कन गाह्रो हुने र उत्तेजनाको असर पनि बच्न चाहिने भएकाले, फरक दिन गरेर क्रम हेरेर मात्र गर्नु उपयुक्त हुन्छ। |
| हायलुरोनिक एसिड (फिलर) इन्जेक्सन (आँखामुनि-गाला) | अन्तराल चाहिन्छ | करिब १–३ महिना | सुन्निएको बाँकी रहेसम्म उपयुक्त इन्जेक्सनको मात्रा वा स्थान निर्णय गर्न गाह्रो हुने भएकाले, नतिजा स्थिर भएपछि संयोजन गर्दा मिलाउन सजिलो हुने प्रवृत्ति हुन्छ। |
| आँखामुनिको कालो घेरा हटाउने (बोसो झिक्ने) / झोलिएको छाला हटाउने | उही दिन मिल्छ | ー | नजिकको भागमा उही सर्जरीको अवसरमा गर्ने पनि हुन्छ, तर दायरा बढेमा डाउनटाइम पनि लामो हुन्छ। उही दिन गर्न मिल्छ कि मिल्दैन चिकित्सकको निर्णयमा भर पर्छ। |
| HIFU/RF जस्ता कस्ने मेसिन | अन्तराल चाहिन्छ | करिब १–३ महिना | प्रक्रियापछिको सुन्निएको र घाउ शान्त भएपछिलाई अनुमान मानिन्छ। ताप दिने प्रक्रियाले निको हुँदै गरेको तन्तुलाई उत्तेजना नदिनु चाहिन्छ। |
| लेजर वा पिलिङ जस्ता छालाको सतहका प्रक्रिया | अन्तराल चाहिन्छ | २ हप्तादेखि १ महिना | घाउ वा नीलडाम बाँकी रहेसम्म पिग्मेन्टेसन वा उत्तेजनाको जोखिम हुने भएकाले, छाला शान्त भएपछि गर्दा ढुक्क हुन्छ। |
कस्ता व्यक्तिका लागि उपयुक्त / होसियार हुनुपर्ने
उपयुक्त
- आँखामुनि र गालाको सिमानामा देखिने फुलेको वा छायाँ चिन्ता लाग्ने व्यक्ति
- आँखामुनिको झोलिएको वा कालो घेराको साथसाथै गालाको माथिल्लो फुलेको पनि चिन्ता लाग्ने व्यक्ति
- हाँस्दा गालाको माथिल्लो भाग उठेको देखिने कुरा चिन्ता लाग्ने व्यक्ति
- इन्जेक्सन वा मेसिनले परिवर्तन महसुस नहुने फुलेको भागमा सर्जिकल विधि विचार गर्न चाहने व्यक्ति
होसियारीपूर्वक विचार गर्नुहोस्
- बोसो थोरै भएर, धेरै घटाउँदा खुइलिएको वा गालामास्नो देखिने सम्भावना बढी हुने व्यक्ति
- फुलेको कारण बोसो नभई सुन्निएको, झोलिएको वा हड्डीको बनावटले भएको व्यक्ति (जाँचमा टुंग्याउनुपर्छ)
- नीलडाम वा सुन्निएको कुनै हालतमा देखाउन नमिल्ने, नजिकैको महत्त्वपूर्ण योजना भएको व्यक्ति
- रक्तस्राव सजिलै हुने रोग वा औषधि सेवन गरिरहेको, प्रक्रियाअघि चिकित्सकको जाँच आवश्यक व्यक्ति
- डाउनटाइम, बायाँ-दायाँ फरक वा सुधारको जोखिमको व्याख्यामा विश्वस्त नहुने व्यक्ति