비중격 연장술: 다운타임
다운타임 전체 개요
깁스 고정은 약 1주, 강한 붓기는 3~4일이 기준치입니다. 고정을 제거하면 마스크로 가리기 쉬워지지만, 자연스럽게 자리 잡기까지는 몇 달 걸리는 경우가 있습니다.
다운타임의 기준치는 깁스 약 1주·강한 붓기 3~4일, 눈에 띄는 붓기 2~4주, 최종 정착 3~6개월이 기준치(개인차 있음)이며, 사람 앞에 나설 수 있게 되기까지는 깁스를 제거하는 약 1주 후부터 데스크워크나 사람들 앞에 나설 수 있게 되는 분이 많은 편입니다. 마스크로 깁스를 가릴 수 있다면 붓기 정도를 보면서 무리하지 않는 범위에서 일찍 복귀하는 분도 있습니다. 접객이나 촬영 등 외모가 중시되는 상황이라면 붓기가 가라앉는 2~4주 후를 기준으로 잡으면 안심입니다. 붓기 양상과 직종에 따라 앞뒤로 달라지며 개인차가 있습니다.가 일반적입니다. 붓기나 멍이 나타나는 정도에는 체질·시술 범위에 따른 개인차가 있습니다.
당일부터 완성까지의 경과
마취가 풀리면 둔한 통증이나 압박감이 나타날 수 있습니다. 코에는 깁스(고정재), 콧속에는 거즈나 스플린트가 들어가 있어 코막힘을 강하게 느끼기 쉬운 시기입니다. 출혈이 배어 나올 수 있으므로 위를 향하고 안정을 취하시기 바랍니다. 당일은 음주·목욕·격한 운동을 피하고 머리를 높게 하여 쉽니다.
붓기와 멍이 최고조로 향하기 쉬운 시기입니다. 코 뿌리와 눈 주위가 붓기 쉬워집니다. 지나치게 차갑지 않은 범위의 냉찜질이 기준이며, 통증은 진통제로 조절 가능한 경우가 많다고 알려져 있습니다. 고개를 숙이는 동작이나 엎드려 자는 것은 피합니다.
붓기·멍이 강한 시기를 넘어서기 시작할 무렵입니다. 병원 방침에 따라 콧속의 거즈나 스플린트를 제거하면 코호흡이 조금 편해질 수 있습니다. 깁스는 아직 부착된 상태이며, 고정 부위가 젖거나 눌리지 않도록 주의합니다.
깁스 제거와 실밥 제거(외부 봉합이 있는 경우)의 기준 시점입니다. 고정이 제거되면 겉모습의 인상이 달라지기 시작합니다. 다만 코끝에는 아직 부종과 단단함이 남아 있어 완성된 상태는 아닙니다. 이 무렵부터 메이크업이나 데스크워크 복귀가 수월해지는 분이 많은 편입니다.
멍은 거의 옅어지고 눈에 띄는 붓기도 가라앉는 시기입니다. 사람들 앞에 나서도 잘 눈치채지 못하는 분이 많은 편입니다. 코끝의 단단함·부종은 아직 남아 있으므로 세게 만지거나 안경으로 장시간 압박하는 것은 삼갑니다.
전체적인 붓기가 가라앉고 코 라인이 드러나는 시기입니다. 코끝의 미세한 부종이나 당김이 남을 수 있으며, 이때부터 서서히 자리 잡아 갑니다. 가벼운 운동 등은 의사의 허락 하에 재개할 수 있는 경우가 많습니다.
코끝의 단단함이나 부종이 완화되고 이식한 연골이 안정되어 형태가 자리 잡아 가는 시기입니다. 결과 확인이나 필요에 따른 추가 상담은 이 무렵을 기준으로 합니다. 완성까지 걸리는 기간에는 개인차가 있습니다.
막대는 붓기 정도의 기준치입니다(개인차가 있습니다).
나타나기 쉬운 증상
| 증상 | 빈도 | 나타나는 시기 | 지속 기간 | 메모 |
|---|---|---|---|---|
| 붓기(부종) | 높음 | 당일~다음 날 | 강한 붓기는 3~4일, 눈에 띄는 붓기는 2~4주에 가라앉고 미세한 부종은 몇 달간 지속되는 경우가 있습니다 | 코끝뿐 아니라 코 전체와 주변이 붓습니다. 가라앉는 속도에는 개인차가 있습니다. |
| 멍(피하출혈) | 중간 | 당일~2일 후 | 대체로 1~2주에 걸쳐 노랗게 변하면서 옅어지는 경우가 많습니다 | 코 뿌리나 눈 주위, 볼에 나타날 수 있습니다. 뼈에 조작을 함께 하는 경우 잘 생기는 경향이 있다고 알려져 있습니다. |
| 코막힘·코호흡의 불편함 | 높음 | 당일 | 대체로 1~2주(부종이 가라앉으면서 완화되는 경우가 많음) | 내부의 붓기나 고정, 거즈·스플린트의 영향으로 나타납니다. 대부분 일시적이라고 알려져 있으나, 지속되는 경우 진료를 고려하시기 바랍니다. |
| 코끝의 단단함·당김 | 높음 | 수술 직후 | 몇 주~몇 달 | 이식한 연골이 안정될 때까지 단단함이나 위화감이 지속될 수 있습니다. 점차 완화되는 경우가 많다고 알려져 있습니다. |
| 통증·둔통 | 중간 | 당일(마취가 풀린 후) | 대체로 2~5일(처방된 진통제로 대응 가능한 정도인 경우가 많음) | 욱신거리는 통증은 며칠 안에 완화되는 경우가 많다고 알려져 있습니다. 느끼는 정도에는 개인차가 있습니다. |
| 감각 둔화·저림 | 중간 | 수술 직후 | 몇 주~몇 달에 걸쳐 서서히 회복되는 경우가 많습니다 | 코끝의 감각이 일시적으로 둔해질 수 있습니다. 드물게 회복까지 시간이 걸리는 경우가 있습니다. |
언제부터 가능할까? (생활상의 제한)
| 항목 | 허용 기준 시점 | 포인트 |
|---|---|---|
| 메이크업(눈가·입가) | 다음 날~며칠 후를 기준으로 | 코 이외 부위는 비교적 이른 시기에 가능한 경우가 많습니다. 고정이나 상처에 닿지 않도록 주의하고 의사의 지시를 따르시기 바랍니다. |
| 메이크업(코 주변·파운데이션) | 깁스 제거·실밥 제거 후(약 1주 후)를 기준으로 | 상처 상태를 보고 의사의 지시를 따르시기 바랍니다. |
| 세안 | 다음 날부터 코를 피하면 가능. 코 주변은 깁스가 제거된 후(약 1주 후)를 기준으로 | 고정재가 젖지 않도록 목 아래만 샤워하거나 닦아내는 방식으로 대응하는 시기가 있습니다. |
| 샤워 | 다음 날부터 목 아래는 가능. 머리 감기·얼굴 주변은 깁스가 젖지 않도록 배려 필요 | 깁스가 제거될 때까지는 고정 부위가 젖지 않도록 주의합니다. |
| 입욕(욕조) | 약 1주 후(깁스 제거 후 의사 허락 후)를 기준으로 | 혈류가 오르면 붓기와 멍이 오래갈 수 있으므로 그전까지는 미지근하게 짧게 합니다. |
| 음주 | 1주 전후(붓기·멍이 가라앉은 후)를 기준으로 | 알코올은 혈류를 늘려 붓기를 조장할 수 있습니다. 절제하며 재개합니다. |
| 운동(가벼운 운동) | 2주 전후부터 의사의 허락 하에 | 땀이나 혈류 상승으로 붓기가 다시 심해질 수 있습니다. 상태를 보며 단계적으로 재개합니다. |
| 격한 운동·사우나 | 1개월 전후부터(의사의 허락 하에) | 혈류가 크게 오르면 붓기나 출혈 위험이 높아질 수 있으므로 충분히 가라앉은 후로 합니다. |
| 깁스·고정재 | 약 1주 후 제거(의사 지시에 따름) | 자가 판단으로 제거하거나 물에 적시지 마시기 바랍니다. 형태 정착에 영향을 줍니다. |
| 엎드려 자기·옆으로 자기 | 1~2주 후를 기준으로 서서히 | 코를 압박하면 형태에 영향을 줄 수 있으므로 당분간은 똑바로 누워 머리를 높게 하여 쉽니다. |
| 안경·선글라스 | 코 라인에 조작을 가한 경우 1개월 전후까지 장시간 착용을 자제(의사 지시에 따름) | 코받침의 압박이 형태에 영향을 줄 수 있습니다. 필요시 이마로 지지하는 방법 등을 의사와 상담하시기 바랍니다. |
| 세게 코 풀기·만지기 | 2~3주 후를 기준으로 의사 지시에 따라 | 초기에 강한 힘이 가해지면 안정에 영향을 줄 수 있습니다. 부드럽게 다루시기 바랍니다. |
| 콘택트렌즈 | 당일~다음 날을 기준으로(눈가 붓기가 심하지 않다면) | 코 고정과는 직접 관계없지만, 착용 시 코를 누르지 않도록 주의합니다. |
통증·마취에 대하여
통증 정도의 기준치는 중간 정도. 정맥마취(수면 상태)나 국소마취로 수술 중 통증은 억제되는 것이 일반적입니다. 마취 방법은 병원과 술식에 따라 다릅니다. 수술 중에는 마취로 통증을 거의 느끼지 못하며, 마취가 풀린 당일~며칠간은 둔한 통증이나 압박감이 나타날 수 있습니다. 처방된 진통제로 대응 가능한 정도인 경우가 많고, 욱신거리는 통증은 며칠 안에 완화되는 경우가 많다고 알려져 있습니다. 통증을 느끼는 정도에는 개인차가 있습니다.
회복을 앞당기는 팁
- 수술 후 며칠간은 머리를 높게 하여 자면(쿠션으로 상체를 세움) 부종이 빠지기 쉬운 경향이 있습니다.
- 당일~2일은 의사의 지시 범위 내에서 부드럽게 냉찜질하고, 이후에는 지나치게 차갑지 않게 혈류를 방해하지 않는 정도로 바꿉니다.
- 염분·알코올을 자제하고 수분과 단백질을 충분히 섭취하는 것이 회복에 도움이 됩니다.
- 금연을 유의합니다(흡연은 혈류를 나쁘게 하여 상처 치유나 붓기 완화에 영향을 줄 수 있습니다).
- 고개를 숙이는 작업·무거운 짐·격한 운동을 피하고 당분간은 안정을 우선합니다.
- 깁스·고정재는 자가 판단으로 제거하거나 적시지 말고 실밥 제거·통원 등 지시받은 관리를 지킵니다.
- 강한 붓기가 오래가거나 좌우 차이가 크다면 자가 판단하지 말고 의사와 상담하시기 바랍니다.
리스크·부작용 (솔직하게)
- 붓기·멍·통증에는 개인차가 있어 예상보다 오래갈 수 있습니다.
- 좌우 차이나 원했던 형태와 결과 사이에 차이가 생길 수 있습니다(연골의 성질과 치유 과정에 따라 다릅니다).
- 이식한 연골의 위치 이동·후퇴·흡수로 형태가 변할 가능성이 있습니다.
- 감염, 혈종, 흉터, 피부 트러블 등의 합병증이 발생할 수 있습니다.
- 코끝의 감각이 일시적으로(드물게 장기간) 둔해질 수 있습니다.
- 코막힘이나 코호흡의 불편함이 지속될 수 있습니다.
- 연골 채취 부위(귀·비중격·늑연골 등, 술식에 따라 다름)에도 상처와 통증이 생깁니다.
- 강한 붓기·발열·심한 통증·출혈이 지속되는 경우 합병증의 가능성이 있으므로 방치하지 말고 신속히 진료를 받으시기 바랍니다. 최종적인 적응증과 리스크는 반드시 의사와 상담하시기 바랍니다.
다른 시술과의 간격·조합
결혼식·촬영·면접 등 중요한 행사는 고정이 제거되고 붓기가 가라앉는 최소 1개월 전, 가능하면 자연스럽게 자리 잡는 3개월 이상 전에 받아 두면 안심입니다. 붓기가 빠지는 속도에는 개인차가 있으므로 여유를 두고 계획하시기 바랍니다. 수정이나 재수술을 하는 경우 조직이 충분히 회복되어 형태가 안정되는 3~6개월 이후가 기준입니다. 상태에 따라 다르므로 의사의 판단에 따르시기 바랍니다.
| 조합하는 시술 | 타이밍 | 두어야 할 간격 | 이유 |
|---|---|---|---|
| 히알루론산 필러 주사 | 간격 필요 | 2~4주 이상을 기준으로 | 같은 코끝·코 라인에 대한 시술이 겹치기 때문에 수술 붓기가 가라앉고 형태가 안정된 후 미세 조정으로 진행하는 것이 일반적입니다. 순서와 가능 여부는 의사의 판단이 필요합니다. |
| 보톡스 주사(주름·사각턱 등) | 간격 필요 | 2~4주를 기준으로 | 작용 부위는 다르지만, 수술 붓기가 가라앉은 후 다른 부위에 시행하는 편이 경과를 평가하기 쉬워 안심입니다. 코에서 떨어진 부위라면 간격을 좁힐 수 있는 경우도 있습니다. |
| 실리프팅(스레드 리프트) | 간격 필요 | 1~3개월을 기준으로 | 같은 얼굴에 대한 수술과 실의 조합은 코의 회복을 기다린 후에 하는 것이 기본입니다. 붓기 평가와 안전을 위해 간격을 둡니다. |
| HIFU·RF 등 타이트닝 기기 | 간격 필요 | 1~3개월을 기준으로 | 코 주변에 열을 가하는 시술은 이식한 연골이나 상처가 안정된 후에 합니다. 상처나 붓기가 있는 동안에는 피하는 것이 안전합니다. |
| 기미 제거·레이저 치료 | 간격 필요 | 1개월 전후를 기준으로 | 얼굴에 자극이 겹치면 붓기나 색소침착 평가가 어려워질 수 있습니다. 코에서 떨어진 부위라도 회복을 보면서 간격을 두면 안심입니다. |
이런 분께 적합합니다 / 신중히 검토
적합함
- 코끝이 위를 향해 있거나 짧아 보이는 것이 신경 쓰이는 분
- 코끝 높이나 방향의 변화를 검토하는 분
- 코끝의 기초부터 다듬는 것을 고려하는 분
- 보형물이나 히알루론산 필러로는 어려운 코끝 조정을 검토하는 분
신중히 검토
- 충분한 휴식 기간(깁스 기간 약 1주)을 확보할 수 없는 분
- 가까운 시일 내 결혼식·촬영·면접 등 중요한 일정이 있는 분
- 금연이 어려운 분(치유와 결과에 영향을 주기 쉽다고 알려져 있습니다)
- 지병·복약·알레르기 등으로 수술 위험이 높다고 의사가 판단하는 분
- 다운타임이나 후퇴 가능성을 감내하지 못하고 변화를 확약받고 싶어 하는 분