실리프팅(스레드 리프트): 다운타임
다운타임 전체 개요
붓기·멍·당김이 1~2주 정도 지속됩니다. 강한 붓기는 3~4일이 기준치입니다. 마스크나 메이크업으로 가리기 쉬운 편입니다.
다운타임의 기준치는 1~2주(강한 붓기·통증은 3~4일, 당기는 느낌은 2~4주 남는 경우도 있습니다)이며, 사람 앞에 나설 수 있게 되기까지는 데스크 업무는 다음 날부터 가능한 경우가 많은 편입니다. 접객이나 사람을 만나는 일은 멍이 나타나는 정도에 따라 메이크업이나 마스크를 병행하면서 2~3일째 이후가 기준이 되는 경우가 많습니다. 중요한 일정이 있다면 1~2주 정도 여유를 두면 안심입니다. 회복에는 개인차가 있습니다.가 일반적입니다. 붓기나 멍이 나타나는 정도에는 체질·시술 범위에 따른 개인차가 있습니다.
당일부터 완성까지의 경과
마취가 풀리면 삽입 부위에 둔한 통증이나 당기는 느낌이 나타날 수 있습니다. 붓기·붉은기도 이날이 최고조에 가까우며, 입을 크게 벌리거나 웃는 동작은 삼가시기 바랍니다. 세안·샤워는 가능한 경우가 많지만 환부를 강하게 문지르지 않도록 주의하세요.
붓기와 통증이 지속되기 쉬운 시기입니다. 멍이 나타나는 분은 이 무렵부터 청색 반점이 보일 수 있습니다. 데스크 업무는 가능한 분이 많지만, 격한 표정이나 운동은 피하고 되도록 위를 보고 누우면 편할 수 있습니다.
강한 붓기와 통증이 완화되기 시작하는 시기입니다. 마스크와 메이크업으로 가리면서 외출하기 쉬워집니다. 당기는 느낌은 아직 남을 수 있지만 실이 자리 잡는 과정으로 볼 수 있습니다. 신경 쓰이는 증상이 강하면 시술받은 곳에 상담하시기 바랍니다.
붓기가 상당히 가라앉아 외관상 위화감이 눈에 덜 띄는 분이 많은 시기입니다. 멍은 노랗게 옅어지며 컨실러로 가릴 수 있는 정도가 되는 경우가 많습니다. 표정을 지을 때 당김이 남는 분도 있지만 점차 완화되는 경향이 있습니다.
많은 분이 평소 생활로 돌아가기 쉬워지는 시기입니다. 남아 있던 멍이나 당기는 느낌도 거의 신경 쓰이지 않게 되는 경우가 많습니다. 격한 운동·사우나·치과 치료 등은 이 무렵부터 의사와 상담한 후 재개를 검토하시기 바랍니다.
실이 조직에 자리 잡아 끌어올린 상태가 안정되는 시기입니다. 콜라겐 생성을 촉진한다고 알려진 작용에 의한 탄력감은 수주~수개월에 걸쳐 서서히 나타난다고 여겨지며, 외관이 자연스럽게 자리 잡기 쉬워집니다. 나타나는 정도에는 개인차가 있습니다.
당기는 느낌이나 뭉침 느낌이 가라앉아 상태가 안정되는 시기입니다. 효과 지속 기간은 실의 종류나 개수, 처짐 정도에 따라 개인차가 크며 일반적으로 반년~1년 반 정도로 알려져 있습니다. 처짐은 시간이 지나면서 다시 진행되므로 정기적인 관리를 고려하는 분도 있습니다.
막대는 붓기 정도의 기준치입니다(개인차가 있습니다).
나타나기 쉬운 증상
| 증상 | 빈도 | 나타나는 시기 | 지속 기간 | 메모 |
|---|---|---|---|---|
| 붓기·부종 | 높음 | 당일~다음 날 | 3~7일(가라앉기까지 1~2주 정도) | 삽입 부위나 관자놀이·페이스라인에 나타나기 쉽고, 실의 개수가 많을수록 눈에 띄기 쉬운 경향이 있습니다. |
| 멍(청색 반점) | 중간 | 당일~이틀 후 | 1~2주 | 바늘이 혈관에 닿으면 생길 수 있습니다. 노란색으로 변하며 옅어지고, 컨실러로 가릴 수 있는 경우가 많습니다. |
| 당기는 느낌·땅김 | 높음 | 당일~다음 날 | 1~4주 | 입을 크게 벌리거나 웃을 때 느끼기 쉬우며, 실이 자리 잡으면서 완화되는 경향이 있습니다. |
| 통증·이물감 | 높음 | 당일 | 3~7일 | 움직일 때·엎드릴 때의 욱신거리는 통증이 중심입니다. 시판 진통제로 대응 가능한 범위인 경우가 많지만, 강한 통증이 지속되면 의사에게 상담하시기 바랍니다. |
| 피부 당김·꺼짐(딤플) | 중간 | 당일~수일 | 수일~2주 | 실로 끌어올린 지점에 일시적인 꺼짐이 나타날 수 있으며, 대부분 자연스럽게 자리 잡습니다. 오래 지속되면 의사에게 상담하시기 바랍니다. |
| 삽입 부위의 붉은기·뭉침 느낌 | 중간 | 당일~수일 | 수일~수주 | 자입점이나 실이 지나간 자리에 작은 뭉침이나 따끔거림이 나타날 수 있습니다. 신경 쓰이면 의사에게 상담하시기 바랍니다. |
언제부터 가능할까? (생활상의 제한)
| 항목 | 허용 기준 시점 | 포인트 |
|---|---|---|
| 메이크업(얼굴 전체) | 당일~다음 날 | 자입점을 피하면 당일 메이크업이 가능한 경우도 있지만, 시술받은 곳의 지시에 따르시기 바랍니다. 환부를 강하게 문지르지 않는 것이 중요합니다. |
| 세안 | 당일(부드럽게) | 박박 문지르지 말고 자입점을 누르지 않도록 하세요. 수건은 눌러서 닦는 것을 추천합니다. |
| 샤워 | 당일 | 목 아래쪽 샤워는 당일부터 가능한 경우가 많습니다. 얼굴에 물을 직접 강하게 닿게 하는 것은 피하시기 바랍니다. |
| 입욕(욕조)·머리 감기 | 다음 날 이후(오래 담그는 것은 2~3일 후) | 혈액순환이 좋아지면 붓기·멍이 강하게 나타나기 쉬우므로 당일은 짧게 하시고, 미지근한 물을 유지하시기 바랍니다. |
| 음주 | 2~3일 후 | 알코올은 붓기·멍을 오래가게 할 수 있습니다. 가라앉을 때까지 자제하는 것이 무난합니다. |
| 운동(조깅·근력운동 등) | 1~2주 후 | 혈류가 늘어나면 붓기가 악화되거나 실의 안정에 영향을 줄 수 있습니다. 격한 운동은 의사에게 확인한 후 재개하시기 바랍니다. |
| 사우나·찜질방 | 2주 후 | 고온으로 혈액순환이 촉진되면 붓기·멍이 강해지기 쉬우므로 충분히 가라앉은 후에 하시기 바랍니다. |
| 입을 크게 벌리기·표정을 크게 짓기 | 1~2주 후(점진적으로) | 하품·크게 웃기·딱딱한 음식 씹기 등의 동작은 실이 자리 잡을 때까지 자제하시기 바랍니다. 치과 치료나 입을 크게 벌리는 처치는 사전에 상담하시기 바랍니다. |
| 엎드려 자기·옆으로 자기(강한 압박) | 1~2주 후 | 삽입 부위에 대한 압박은 통증이나 실의 위치 변화의 원인이 될 수 있습니다. 며칠은 위를 보고 자면 편할 수 있습니다. |
| 얼굴 마사지·피부관리·엎드린 자세의 정골 시술 | 1개월 후 | 강한 압력으로 실이 움직일 가능성이 있으므로 충분히 자리 잡을 때까지 피하시기 바랍니다. |
| 미안기·고주파/초음파 미용 기기 | 의사 확인 필요 | 녹는 실에 대한 영향을 피하기 위해 자가 판단하지 말고 반드시 의사에게 상담하시기 바랍니다. |
통증·마취에 대하여
통증 정도의 기준치는 약함. 삽입 부위에 대한 국소마취(주사)가 일반적입니다. 통증에 민감한 분에게는 마취크림이나 웃음가스(아산화질소) 마취를 병용하는 경우도 있습니다. 마취 방법은 시설이나 의사의 판단에 따라 다릅니다. 시술 중에는 마취가 작용하고 있어 강한 통증은 느끼기 어렵지만, 마취 주사 시 따끔한 통증을 느낄 수 있습니다. 시술 후에는 움직일 때나 엎드릴 때 욱신거리는 통증·당기는 느낌이 3~7일 정도 지속되는 경우가 많으며, 시판 진통제로 대응 가능한 범위인 경우가 대부분입니다. 통증을 느끼는 정도에는 개인차가 있으며, 강한 통증이 지속되면 의사에게 상담하시기 바랍니다.
회복을 앞당기는 팁
- 시술 후 2~3일은 환부를 지나치게 차게 하지 않는 범위에서 안정을 취하고, 혈액순환을 높이는 음주·격한 운동·오랜 목욕·사우나를 자제한다
- 잘 때는 베개를 높게 하고 위를 보고 자는 것을 의식하여 얼굴에 대한 압박과 부종을 줄인다
- 멍이 잘 생기는 분은 시술 며칠 전부터 혈류를 촉진하는 보충제나 알코올을 자제한다(복약 중이라면 반드시 의사와 상담한다)
- 딱딱한 음식 씹기·입을 크게 벌리는 동작을 1~2주 자제하여 실이 자리 잡는 것을 돕는다
- 강하게 문지르는 세안이나 마사지를 피하고 자입 부위를 청결하게 유지한다
- 수분·단백질을 충분히 섭취하고 수면을 확보하여 회복을 뒷받침한다
- 불안한 붓기·통증·좌우 차이가 지속되면 자가 판단하지 말고 조속히 시술받은 곳에 상담한다
리스크·부작용 (솔직하게)
- 멍·붓기·당기는 느낌(대부분 일시적이지만 멍은 1~2주 지속될 수 있습니다)
- 좌우 차이나 끌어올림의 부족함(처짐 정도나 실의 개수에 따라 개인차가 크며 효과에는 한계가 있습니다)
- 피부 꺼짐(딤플)이나 당김이 일시적으로 나타날 수 있으며 오래가면 처치가 필요할 수도 있습니다
- 실의 노출·끝부분 돌출, 뭉침이나 이물감이 남을 수 있습니다
- 감염·붉은기·통증 지속(드물지만 청결한 시술과 적절한 사후관리로 예방에 힘씁니다)
- 신경 자극에 의한 일시적인 감각 둔화나 저릿한 느낌(대부분 수주 내에 회복된다고 알려져 있습니다)
- 효과 지속에는 한계가 있으며, 처짐은 시간이 지나면서 다시 진행되므로 효과를 보증하는 것은 아닙니다
- 강한 붓기·심한 통증·발열·고름 등 이상이 있으면 조속히 시술받은 의료기관을 방문하시기 바랍니다. 결과와 리스크를 느끼는 정도에는 개인차가 있으므로 시술 전에 의사와 충분히 상담하는 것이 중요합니다.
다른 시술과의 간격·조합
결혼식·촬영·면접 등 중요한 행사는 멍이나 당기는 느낌이 가라앉을 때까지를 고려하여 최소 2~4주 전까지는 마쳐 두면 안심입니다. 여유를 두어 1개월 이상 전을 기준으로 하면 더욱 안정된 상태로 임하기 쉬워집니다. 효과 유지·추가를 목적으로 반년~1년마다 반복하는 분이 많은 편입니다. 이전 실이 자리 잡은 후(대략 3개월 이후)에 추가하는 것이 일반적이지만, 적절한 시기는 의사의 진료를 통해 판단합니다.
| 조합하는 시술 | 타이밍 | 두어야 할 간격 | 이유 |
|---|---|---|---|
| 보톡스 주사 | 같은 날 가능 | 작용하는 층이나 목적이 다르기 때문에 같은 날 시행할 수 있는 경우가 있습니다. 붓기 관리를 위해 시술 순서나 범위는 의사가 판단합니다. 가능 여부는 진료를 통해 결정됩니다. | |
| 히알루론산 필러 주사 | 같은 날 가능 | 끌어올림(실)과 볼륨 보정(히알루론산 필러)은 목적이 달라 같은 날 조합하는 경우가 있습니다. 멍이 겹칠 가능성이 있으므로 중요한 일정 전에는 여유를 두시기 바랍니다. 가능 여부는 의사가 판단합니다. | |
| HIFU(하이푸)·고주파(RF) 등의 타이트닝 기기 | 간격 필요 | 2~4주 | 열을 가하는 기기는 녹는 실에 영향을 줄 가능성이 있다고 여겨지므로, 실이 자리 잡은 후 간격을 두는 것이 일반적입니다. 받는 순서나 가능 여부는 반드시 의사에게 상담하시기 바랍니다. |
| 지방흡입·지방분해 주사(얼굴) | 간격 필요 | 1~3개월 | 같은 부위에서 붓기·부종이 겹치면 다운타임이 길어지거나 실의 위치에 영향을 줄 수 있습니다. 지방량을 정돈한 후 실을 넣거나, 실이 안정된 후에 시행하는 등 순서와 간격을 의사와 계획합니다. |
| 절개 안면거상술 등의 외과 수술 | 비추천 | 같은 층을 다루는 외과 리프트와 가깝게 시행하면 조직에 부담이 크고 계획이 복잡해집니다. 어느 쪽을 선택할지, 시기를 어떻게 할지는 의사와 충분히 검토하시기 바랍니다. |
이런 분께 적합합니다 / 신중히 검토
적합함
- 절개 없이 볼이나 페이스라인의 처짐을 끌어올리고 싶은 분
- 다운타임을 비교적 짧게 억제하고 싶은 분
- 마스크나 머리카락으로 가리면서 회복하고 싶은 분
- 히알루론산이나 보톡스 등과 조합하여 종합적으로 관리하고 싶은 분(적응 여부는 의사가 판단합니다)
신중히 검토
- 처짐이 심하여 실만으로는 끌어올림이 부족하기 쉬운 분(외과적 리프트 검토 대상이 될 수 있습니다)
- 삽입 부위에 감염이나 강한 염증이 있는 분
- 금속·실 소재에 알레르기가 있는 분
- 항응고제를 복용 중이는 등 출혈 위험이 높은 분(사전에 의사에게 알려야 합니다)
- 임신 중·수유 중인 분(시설 방침에 따라 시술을 제한할 수 있습니다)
- 곧 중요한 행사를 앞두고 있어 멍 위험을 감수할 수 없는 분