दाग हटाउने लेजर / लेजर टोनिङ: डाउनटाइम
- डाउनटाइमको समग्र चित्र
- प्रक्रियाको दिनदेखि पूर्ण नतिजासम्मको क्रम
- देखिन सक्ने लक्षणहरू
- कहिलेदेखि के गर्न मिल्छ? (दैनिक जीवनका सीमाहरू)
- दुखाइ र एनेस्थेसियाबारे
- छिटो रिकभरीका लागि सुझावहरू
- जोखिम र साइड इफेक्ट (इमानदारीका साथ)
- अन्य प्रक्रियासँगको अन्तराल र संयोजन
- कस्ता व्यक्तिका लागि उपयुक्त / होसियार हुनुपर्ने
- धेरै सोधिने प्रश्नहरू
डाउनटाइमको समग्र चित्र
दाग हटाउनेमा पाप्रो करिब १–२ हप्ता बस्छ (त्यसमाथि मेकअपले लुकाउन सजिलो हुन्छ)। टोनिङमा मुख्यतया रातोपन देखिन्छ र सोही दिन मेकअप गर्न मिल्ने पनि हुन्छ।
डाउनटाइमको अनुमानित अवधि करिब १–२ हप्ता (पाप्रो झरुन्जेल। टोनिङमा केही घण्टादेखि २ दिनजति) ※व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ हो, र मानिसका अगाडि देखिन मिल्ने अवस्थामा फर्कन सामान्यतया प्रायः सोही दिनदेखि सम्भव हुन्छ। दाग हटाउनेमा पाप्रोलाई सुरक्षा टेप वा कन्सिलरले लुकाएर, भोलिपल्टैदेखि ग्राहकसँग भेट्ने वा मानिसका अगाडि देखिने कामसमेत गर्न सकिने प्रवृत्ति हुन्छ। नतिजामा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ। लाग्ने गरेको मानिन्छ। सुन्निने र नीलडामको मात्रा शरीरको बनावट र प्रक्रियाको क्षेत्रअनुसार व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ।
प्रक्रियाको दिनदेखि पूर्ण नतिजासम्मको क्रम
लेजर लगाएको ठाउँमा घाम लागेजस्तो पोल्ने अनुभूति र रातोपन देखिने प्रवृत्ति हुने समय हो। दाग हटाउनेमा प्रायः लगाएको ठाउँमा सुरक्षा टेप लगाएर घर फर्किने गरिन्छ। टोनिङमा मुख्यतया रातोपन हुन्छ र सोही दिनदेखि मेकअप गर्न मिल्ने पनि हुन्छ। सोही दिन नुहाउने र जोडदार व्यायाम गर्नबाट जोगिनु राम्रो हो।
रातोपन कम हुन थाल्ने प्रवृत्ति भएको समय हो। दाग हटाएको ठाउँमा हल्का खैरो–कालोजस्तो पाप्रो बन्न थाल्छ। सुरक्षा टेपमाथि मेकअप गर्न मिल्ने प्रायः हुन्छ, र टोनिङमा लगभग सामान्य दिनजस्तै बिताउन सकिने प्रवृत्ति हुन्छ।
दाग हटाएको ठाउँको पाप्रो बस्न सजिलो समय हो। रङ अझ गाढा देखिन सक्छ, तर यो प्रायः नतिजाको एउटा तह मानिन्छ। सुख्खा हुन सक्ने भएकाले मोइस्चराइजर र सनस्क्रिनमा ध्यान दिनुहोस्। चिन्ता लाग्ने लक्षण भए चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्।
पाप्रो किनारदेखि आफै झर्न थाल्ने प्रवृत्ति भएको समय हो। जबरजस्ती झिक्दा पिग्मेन्टेसन वा दागको कारण बन्न सक्ने भएकाले नछुनुहोस्। टोनिङमा धेरै पटकको कोर्सको अर्को पालो प्रज्वलनको समयबारे चिकित्सकसँग सल्लाह गर्न सजिलो समय हो।
धेरैजसोमा पाप्रो झरेर मुनिबाट गुलाबी रङको नयाँ छाला देखिन थाल्ने समय हो। यो नयाँ छाला घामको असर सजिलै पर्ने भएकाले घामबाट बच्ने उपाय जारी राख्नुहोस्।
छालाको रङ शान्त हुन थाल्ने प्रवृत्ति भएको समय हो। केहीमा प्रज्वलनपछिको पिग्मेन्टेसन देखिन सक्छ, तर धेरैजसो केही महिनामा हल्का हुने प्रवृत्ति हुन्छ। अन्तिम नतिजाको मूल्याङ्कनका लागि अझै केही समय लाग्न सक्छ।
दाग हटाउनेमा एकपटकमै फरक महसुस गर्ने पनि हुन्छन्, तर पूरै नहटेको वा फेरि देखिएको खण्डमा थप प्रज्वलनबारे विचार गरिन्छ। मेलाज्माको टोनिङ महिनाको १ पटक × करिब ५ पटकसम्म निरन्तर गरेर बिस्तारै रङको टोन मिलाउँदै लगिनु सामान्य मानिन्छ। असर र चाहिने पटकमा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ।
बारले सुन्निने मात्राको अनुमान देखाउँछ (व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ)।
देखिन सक्ने लक्षणहरू
| लक्षण | हुने सम्भावना | देखिने समय | रहने अवधि | टिप्पणी |
|---|---|---|---|---|
| रातोपन र पोल्ने अनुभूति | उच्च | प्रक्रिया सकिनासाथ | केही घण्टादेखि २ दिनजति | घाम लागेजस्तो हल्का सुजन जस्तो अवस्था। टोनिङमा यही लक्षण मुख्य हुने प्रवृत्ति हुन्छ |
| पाप्रो (माइक्रो क्रस्ट) | उच्च | भोलिपल्टदेखि ३ दिनसम्ममा | करिब १–२ हप्ता | दाग हटाउने (उच्च पावर) मा देखिने सामान्य प्रतिक्रिया। जबरजस्ती नझिकी आफै झर्नेलाई कुर्नुपर्छ। टोनिङमा यो लगभग नआउने प्रवृत्ति हुन्छ |
| लेजर लगाएको ठाउँको रङ अस्थायी रूपमा गाढा हुनु | उच्च | लगत्तैदेखि केही दिनसम्ममा | करिब १–२ हप्ता | दाग अस्थायी रूपमा गाढा वा खैरो–कालोजस्तो देखिनु प्रतिक्रियाको एउटा सङ्केत हो। त्यसपछि पाप्रोका रूपमा झर्दै जान्छ |
| हल्का सुन्निने र फुल्ने | मध्यम | सोही दिनदेखि भोलिपल्टसम्म | १–३ दिनजति | आँखा वरिपरि जस्ता पातलो छाला भएको ठाउँमा देखिने प्रवृत्ति हुन्छ |
| टेपले हुने जलन र चिलाइ | मध्यम | सुरक्षा टेप लगाइरहेको बेला | टेप प्रयोग गर्ने अवधिभर | पाप्रो सुरक्षा टेपको सम्पर्कले हुने जलनका कारण देखिन सक्छ। चिलाए पनि कोतर्नु हुँदैन |
| प्रज्वलनपछिको पिग्मेन्टेसन (PIH) | मध्यम | २–४ हप्तापछि | केही हप्तादेखि केही महिनासम्म | पाप्रो झरेपछि अस्थायी रूपमा खैरो देखिन सक्छ। धेरैजसो समयसँगै हल्का हुँदै जाने प्रवृत्ति हुन्छ, तर व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ |
| सेतो दाग र रङको असमानता (डिपिग्मेन्टेसन) | कम | केही हप्तादेखि केही महिनापछि | लामो समय रहन सक्छ | मुख्यतया टोनिङको धेरै पटक वा अत्यधिक प्रज्वलनले हुन सक्ने डिपिग्मेन्टेसन हो। पावर सेटिङमा ध्यान दिनुपर्ने मानिन्छ |
कहिलेदेखि के गर्न मिल्छ? (दैनिक जीवनका सीमाहरू)
| विषय | गर्न मिल्ने अनुमानित समय | मुख्य कुरा |
|---|---|---|
| मेकअप (लेजर लगाएको ठाउँबाहेक) | सोही दिनदेखि भोलिपल्टसम्म | टोनिङमा प्रायः सोही दिनदेखि सम्भव हुन्छ। दाग हटाएको ठाउँमा टेप लगाइरहेसम्म त्यसमाथि मात्र मेकअप गर्न मिल्छ |
| मेकअप (दाग हटाएको ठाउँमा सिधै) | पाप्रो झरेपछि (अनुमानित १–२ हप्ता) | सुरक्षा टेप हटाएपछि नयाँ छालामा नरम तरिकाले लगाउनुहोस्। घर्षणबाट बच्नुहोस् |
| अनुहार धुने | सोही दिनदेखि (नरम तरिकाले) | लेजर लगाएको ठाउँ र पाप्रोलाई नरगडी, फिनको बुलबुलाले नरम तरिकाले धुनुहोस्। भिजे पनि हुने प्रकारका टेप प्रायः प्रयोग गरिन्छ |
| शावर | सोही दिनदेखि | लेजर लगाएको ठाउँ जोडले नरगड्नुहोस्। तातो पानी प्रयोग नगर्नुहोस् |
| गुन्द्रुक/ट्याङ्कीमा नुहाउने | भोलिपल्टदेखि | सोही दिन रगत सञ्चार बढेर रातोपन र चिलाइ बढ्न सक्ने भएकाले शावर लिन सिफारिस गरिन्छ |
| मद्यपान | भोलिपल्टदेखि | सोही दिन रगत सञ्चार बढेर रातोपन र सुजन बलियो हुन सक्ने भएकाले कम गर्नुहोस् |
| व्यायाम | भोलिपल्टदेखि २ दिनसम्ममा | सोही दिनको जोडदार व्यायाम र पसिनाले चिलाइ वा प्रज्वलन बढ्न सक्ने भएकाले बच्नुहोस् |
| सौना र भट्टी नुहान | पाप्रो स्थिर भएपछि, करिब ३–४ दिनपछि | धेरै तातो र आर्द्रता तथा पसिनाले पिग्मेन्टेसनको जोखिम बढाउन सक्छ। पाप्रो नझरुन्जेल कम गर्नुहोस्, चिन्ता भए चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस् |
| घाम लाग्नु (घामबाट बच्ने उपाय) | प्रक्रियापछि निरन्तर ध्यान दिनुपर्ने | घामको किरणले पिग्मेन्टेसन वा असर घट्न सजिलो बनाउने कारक मानिन्छ। सनस्क्रिन, टोपी र छाताको प्रयोगमा ध्यान दिनुहोस् |
| पाप्रो सुरक्षा टेप | चिकित्सकले तोकेको अवधि (अनुमानित केही दिनदेखि करिब १ हप्ता) | आफैं निर्णय गरी छिटो नहटाउनुहोस्। सुख्खा र घर्षणबाट जोगाउने काम गर्छ |
| छाला उज्यालो बनाउने बाह्य औषधि (हाइड्रोक्विनोन आदि) | चिकित्सकको निर्देशनअनुसार | पिग्मेन्टेसन रोकथामका लागि निर्धारण गरिने पनि हुन्छ। सुरु गर्ने समयबारे चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस् |
दुखाइ र एनेस्थेसियाबारे
दुखाइको अनुमानित स्तर: हल्का. प्रायः एनेस्थेसियाबिना नै लिन सकिन्छ। दुखाइको चिन्ता भएमा वा क्षेत्र ठूलो भएमा, एनेस्थेसिया क्रिम पनि सँगै प्रयोग गर्न सकिन्छ। विस्तृत जानकारीका लागि चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्। रबरबैंड चुट्याएजस्तो चटक्क हुने अनुभूति प्रायः हुन्छ। दाग हटाउने (उच्च पावर) मा टोनिङभन्दा अलि बलियो अनुभूति हुन सक्छ, तर प्रत्येक शट छोटो समयको हुन्छ। टोनिङमा तातोपन जस्तो मात्र महसुस हुने प्रवृत्ति हुन्छ। महसुस हुने तरिकामा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ।
छिटो रिकभरीका लागि सुझावहरू
- पाप्रो नझिकी आफैं झर्नेलाई कुर्नुहोस् (जबरजस्ती झिक्दा पिग्मेन्टेसन वा दाग बन्ने कारण बन्न सक्छ)
- सुरक्षा टेप र मोइस्चराइजरले लगाएको ठाउँलाई सुख्खा र घर्षणबाट जोगाउनुहोस्
- घामबाट बच्ने उपायमा ध्यान दिनुहोस् (सनस्क्रिन बारम्बार लगाउनुहोस्, टोपी र छाता पनि प्रयोग गर्नुहोस्)
- निर्धारण गरिएको छाला उज्यालो बनाउने बाह्य औषधि वा भिटामिन सी, ट्रानेक्सामिक एसिड जस्ता खाने औषधि भए, चिकित्सकको निर्देशनअनुसार निरन्तर लिनुहोस्
- प्रक्रियाअघि-पछि केही दिन मद्यपान, जोडदार व्यायाम र सौनाबाट बच्नुहोस्, ताकि प्रज्वलन लामो नहोस्
- पर्याप्त निद्रा र नरगड्ने स्किनकेयरले छालाको अवस्था राम्रो राख्नुहोस्
जोखिम र साइड इफेक्ट (इमानदारीका साथ)
- प्रज्वलनपछिको पिग्मेन्टेसन (PIH): पाप्रो झरेपछि अस्थायी रूपमा खैरो देखिन सक्छ। धेरैजसो केही महिनामा हल्का हुने प्रवृत्ति हुन्छ, तर घर्षण र घामको किरणले लामो समय रहन सक्छ, र व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ
- दाग पूरै नहटेको वा फेरि देखिने अवस्था: एकपटकमै पूरै नहट्न सक्छ, वा समयसँगै फेरि देखिन सक्छ, जसका लागि थप प्रज्वलन आवश्यक हुन सक्छ
- सेतो दाग र रङ हराउने (डिपिग्मेन्टेसन): मुख्यतया टोनिङको अत्यधिक प्रज्वलन वा धेरैपटकको कारण हुन सक्ने मानिन्छ। पावर व्यवस्थापनमा ध्यान दिनुपर्छ
- मेलाज्मा बिग्रिनु: मेलाज्मामा उच्च पावरको लेजर लगाउँदा उत्तेजनाले झन् गाढा हुन सक्ने भएकाले, निदान र उपकरण छनोट महत्त्वपूर्ण मानिन्छ
- फोका, पोल्ने घाउ, दाग: बलियो प्रज्वलन वा अनुपयुक्त हेरचाहका कारण विरलै हुन सक्छ
- टेपले हुने जलन र संक्रमण: सुरक्षा गरिरहेको बेला सरसफाइको कमी वा जलनका कारण दोस्रो समस्या हुन सक्छ
- असर र नतिजामा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ, र दागको किसिम-गहिराइअनुसार लेजर उपयुक्त नहुन पनि सक्छ। चिन्ता लाग्ने लक्षण वा नतिजाबारे चिन्ता भएमा आफैं निर्णय नगरी चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्
अन्य प्रक्रियासँगको अन्तराल र संयोजन
बिहे वा फोटोसुट जस्तो महत्त्वपूर्ण कार्यक्रम भएमा, दाग हटाउने प्रक्रिया पाप्रो झरेर पिग्मेन्टेसनको जोखिमसमेत मूल्याङ्कन गर्न सकियोस् भनेर कार्यक्रमको १–२ महिनाअघि नै लिँदा ढुक्क हुन्छ। टोनिङ केही दिनअघि पनि लिन सकिने भए पनि, धेरै पटकमा पूरा गर्ने हो भने १–२ महिनाभन्दा अघिदेखि नै योजना बनाउनु सिफारिस गरिन्छ। उही स्थानमा दाग हटाउने (उच्च पावर) फेरि गर्नु भनेको, पाप्रो झरेर छाला शान्त भएपछि र पिग्मेन्टेसनको नतिजासमेत मूल्याङ्कन गर्न सकिने समयपछि अनुमानित हुन्छ, र सामान्यतया केही हप्तादेखि १ महिनाभन्दा बढी अन्तराल राखिने प्रायः हुन्छ। लेजर टोनिङ छालामा तुलनात्मक रूपमा हलुका भार पार्ने भएकाले, महिनाको १ पटकको गतिमा निरन्तरता दिनु सामान्य मानिन्छ। उपयुक्त अन्तराल छालाको अवस्थाअनुसार फरक हुने भएकाले चिकित्सकको निर्णय पालना गर्नुहोस्।
| संयोजन गरिने प्रक्रिया | समय (टाइमिङ) | राख्नुपर्ने अन्तराल | कारण |
|---|---|---|---|
| हायलुरोनिक एसिड (फिलर) इन्जेक्सन | उही दिन मिल्छ | 同日〜 | काम गर्ने तह फरक भएकाले हस्तक्षेप हुन गाह्रो हुन्छ, र फरक स्थान भए उही दिन लिन सकिने प्रायः हुन्छ। लेजर लगाएको ठाउँ र इन्जेक्सन गर्ने ठाउँ मिलेमा चिकित्सकको निर्णय पालना गर्नुहोस्। |
| बोटक्स इन्जेक्सन | उही दिन मिल्छ | 同日〜 | लेजर लगाएको स्थान र इन्जेक्सन गर्ने स्थान फरक भए, उही दिन गर्न मिल्ने संयोजन मानिन्छ। सुन्निएको र रातोपनको मूल्याङ्कनका लागि फरक-फरक दिन गरिने पनि हुन्छ। |
| हाइड्राफेसियल र पिलिङ | अन्तराल चाहिन्छ | करिब १–२ हप्ता | छालाको सतह र भित्री तहमा एकैसाथ उत्तेजना दिँदा प्रज्वलन र पिग्मेन्टेसनको जोखिम बढ्न सक्ने भएकाले, पाप्रो झरेर छाला शान्त भएपछि गर्दा सुरक्षित मानिन्छ। |
| फोटोफेसियल (IPL) | अन्तराल चाहिन्छ | करिब २–४ हप्ता | उही मेलानिनमा काम गर्ने प्रकाश उपचार नजिक-नजिक गर्दा अत्यधिक प्रतिक्रिया वा पिग्मेन्टेसनको कारण बन्न सक्ने भएकाले, छालाको अवस्था हेरेर अन्तराल राख्नु सिफारिस गरिन्छ। |
| डर्मापेन र माइक्रोनिडलिङ | अन्तराल चाहिन्छ | करिब २ हप्ता | छालाको माथिल्लो तहमा साना घाउ बनाउने प्रक्रियासँग मिल्दा प्रज्वलन बलियो हुन सक्ने भएकाले, एक-अर्काको रिकभरी कुरेर गर्नु सिफारिस गरिन्छ। |
कस्ता व्यक्तिका लागि उपयुक्त / होसियार हुनुपर्ने
उपयुक्त
- गाला, कनपटी आदिमा किनारा स्पष्ट देखिने दाग (उमेरसँग सम्बन्धित पिग्मेन्ट स्पट) बारे चिन्तित हुनुहुने व्यक्ति
- झाईं फैलिएर पूरै अनुहारमा फिक्का बनाउन चाहनुहुने व्यक्ति
- मेलाज्मा भएर, कम उत्तेजना दिने टोनिङले रङको टोन मिलाउन चाहनुहुने व्यक्ति
- डाउनटाइम सकेसम्म कम राखेर दागको उपचार विचार गर्न चाहनुहुने व्यक्ति
- अन्य छाला उज्यालो बनाउने प्रक्रिया वा स्किनकेयरले पर्याप्त नभएको महसुस गर्नुहुने व्यक्ति
होसियारीपूर्वक विचार गर्नुहोस्
- गर्भवती वा स्तनपान गराउँदै गर्नुहुने व्यक्ति (विशेषगरी मेलाज्मा हर्मोनको असरमा सजिलै पर्ने मानिने हुनाले)
- प्रक्रिया गर्ने ठाउँमा बलियो घाम लागिरहेको व्यक्ति (पिग्मेन्टेसन र पोल्नेको जोखिम बढ्न सक्छ)
- प्रकाशसँग बढी संवेदनशील हुने वा प्रकाशमा प्रतिक्रिया गर्ने खाने औषधि लिइरहनुभएको व्यक्ति
- किलोइड बन्ने वा घाउको दाग रहिरहने प्रवृत्ति भएको व्यक्ति
- छोटो समयमा कुनै कार्यक्रम भई पिग्मेन्टेसनको जोखिम कुनै हालतमा नचाहनुहुने व्यक्ति (फुर्सदिलो तालिका आवश्यक हुन्छ)