NMN点滴: डाउनटाइम
यस पृष्ठमा परिचय गराइएका औषधिहरूमा जापानभित्र औषधिको रूपमा स्वीकृति नपाएका पनि समावेश हुन सक्छन्। यी चिकित्सकको जिम्मेवारीमा व्यक्तिगत रूपमा आयात गरिएका औषधि आदि हुन्, र जापानमा स्वीकृत औषधिसरहकै प्रभावकारिता र सुरक्षाको ग्यारेन्टी हुँदैन। उही सामग्री भएको जापानमा स्वीकृत औषधि नहुन पनि सक्छ। कथंकदाचित स्वास्थ्यमा हानि पुगेमा पनि, औषधिको साइड इफेक्टबाट हुने हानिको राहत प्रणाली (医薬品副作用被害救済制度) को दायरामा पर्दैन। विदेशहरूमा भएको सुरक्षासम्बन्धी जानकारी औषधिपिच्छे फरक हुन्छ। प्रक्रिया लिनुअघि अनिवार्य रूपमा चिकित्सकबाट पर्याप्त व्याख्या सुन्नुहोस्।
- डाउनटाइमको समग्र चित्र
- प्रक्रियाको दिनदेखि पूर्ण नतिजासम्मको क्रम
- देखिन सक्ने लक्षणहरू
- कहिलेदेखि के गर्न मिल्छ? (दैनिक जीवनका सीमाहरू)
- दुखाइ र एनेस्थेसियाबारे
- छिटो रिकभरीका लागि सुझावहरू
- जोखिम र साइड इफेक्ट (इमानदारीका साथ)
- अन्य प्रक्रियासँगको अन्तराल र संयोजन
- कस्ता व्यक्तिका लागि उपयुक्त / होसियार हुनुपर्ने
- धेरै सोधिने प्रश्नहरू
डाउनटाइमको समग्र चित्र
चिरा नहुने ड्रिप भएकाले, देखिने खालको डाउनटाइम प्रायः हुँदैन भनिन्छ। हातमा सियोको दाग वा नीलडाम देखिए पनि केही दिनदेखि २ हप्तामा हराउने प्रवृत्ति हुन्छ, र सामान्यतया विश्राम लिनु पर्दैन।
डाउनटाइमको अनुमानित अवधि केही घण्टादेखि केही दिन (नीलडाम देखिएमा १–२ हप्तामा लगभग हराउने प्रायः हुन्छ) हो, र मानिसका अगाडि देखिन मिल्ने अवस्थामा फर्कन सामान्यतया उही दिनदेखि नै सम्भव हुने प्रायः हुन्छ (ड्रिपपछि रिंगटा वा शरीर नराम्रो महसुस भएमा, शान्त नभएसम्म आराम गर्नुहोस्) लाग्ने गरेको मानिन्छ। सुन्निने र नीलडामको मात्रा शरीरको बनावट र प्रक्रियाको क्षेत्रअनुसार व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ।
प्रक्रियाको दिनदेखि पूर्ण नतिजासम्मको क्रम
ड्रिपको सियो राखेको ठाउँमा सानो दाग वा रातोपन देखिन सक्छ। सियो निकालेपछि केही मिनेट राम्रोसँग थिचेर राख्दा रगत रोकिन्छ र यसले नीलडाम कम हुने प्रवृत्ति हुन्छ। ड्रिपपछि रिंगटा वा शरीर नराम्रो महसुस भएमा, जोड नगरी शान्त नभएसम्म आराम गर्नुहोस्। उही दिन सियो लगाएको ठाउँ जोडले नरगड्नुहोस् र जोडदार व्यायाम, अत्यधिक रक्सी सेवन, धेरै बेर नुहाउनुबाट जोगिँदा ढुक्क हुन्छ।
सियोको दाग वा रातोपन कम देखिने प्रायः हुन्छ। नीलडाम देखिने भए यही समयतिर देखा पर्न सक्छ। काम वा बाहिर जान सामान्यतया सम्भव हुने प्रायः हुन्छ, हात देखिने पोशाक चिन्ता लागे लामो बाहुला भएको पोशाकले सम्हाल्न सकिन्छ।
सियो राखेको ठाउँको रातोपन प्रायः शान्त हुने समय हो। नीलडाम भए बिस्तारै रङ हल्का हुने प्रवृत्ति हुन्छ। विशेष सीमा सामान्यतया आवश्यक नपर्ने प्रायः हुन्छ।
सियोको दाग धेरैजसो थाहा नपाइने हुन्छ। नीलडाम भए पहेँलो झुकाव लिएर हल्का हुँदै, कम देखिने सामान्य कुरा हो। यो समयसम्ममा दैनिक जीवनमा प्रायः असर नपर्ने भनिन्छ।
नीलडाम देखिएको भए पनि, धेरैजसो यो समयसम्ममा लगभग हराउँछ भनिन्छ। डाउनटाइमको क्रम शान्त हुने समय हो। महसुसमा व्यक्तिपिच्छे ठूलो फरक हुन्छ, स्पष्ट परिवर्तन महसुस गर्ने पनि हुन्छन् भने महसुस नहुने पनि हुन्छन् भनिन्छ।
NMN ड्रिप एकपटकमा सकिने डाउनटाइमको क्रमभन्दा बढी, उद्देश्यअनुसार धेरैपटक नियमित रूपमा लिने कि नलिने विचार गर्ने प्रकृतिको मानिन्छ। निरन्तरताको आवश्यकता र कति पटक लिने भन्ने कुरा महसुस र शरीरको बनावट हेरेर चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुपर्छ। NMN को ड्रिपको रूपमा प्रभावकारिता र सुरक्षा स्थापित भइसकेको छैन भएकाले, अपेक्षा गर्न सकिने परिवर्तन र निरन्तरताको अर्थबारे पनि जाँचको बेला राम्रोसँग बुझ्नुहोस्।
बारले सुन्निने मात्राको अनुमान देखाउँछ (व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ)।
देखिन सक्ने लक्षणहरू
| लक्षण | हुने सम्भावना | देखिने समय | रहने अवधि | टिप्पणी |
|---|---|---|---|---|
| सियो लगाएको ठाउँको दाग र रातोपन | उच्च | ड्रिप हुँदा – लगत्तै | केही घण्टादेखि केही दिन | ड्रिपको सियो राखेको ठाउँमा केही समयका लागि हल्का रातोपन वा सानो दाग रहन सक्छ, तर धेरैजसो केही दिनमा देखिन छोड्छ भनिन्छ। |
| नीलडाम (निलो-कालो दाग) | मध्यम | उही दिन – भोलिपल्ट | १–२ हप्ता | साना रक्तनलिका वा सियो निकाल्दा-राख्दाको उत्तेजनाले, सियो राखेको ठाउँ वरिपरि निलो-कालो दाग देखिन सक्छ। राम्रोसँग रगत नरोकिए फैलिने प्रवृत्ति हुन्छ। |
| रक्तनलिकासँगै हुने दुखाइ र असहज महसुस (भेन दुखाइ) | मध्यम | ड्रिप हुँदा | ड्रिप हुँदा – केही घण्टा | तरल पदार्थ भित्र जाँदा रक्तनलिकासँगै पोल्ने जस्तो महसुस हुन सक्छ। ड्रिपको गति मिलाएर धेरैजसो कम हुन्छ भनिन्छ। |
| रिंगटा र शरीर नराम्रो महसुस (भासोभेगल प्रतिक्रिया) | कम | ड्रिप हुँदा – लगत्तै | एकपटकको (केही मिनेटदेखि केही दस मिनेट) | सियो वा ड्रिपको तनावले शरीर नराम्रो महसुस हुनु वा रिंगटा लाग्नु हुन सक्छ। ढल्केर आराम गरे प्रायः निको हुन्छ भनिन्छ। |
| एकपटकको तातो महसुस, दिलको धड्कन बढ्नु, पिसाबको रङमा परिवर्तन आदि | कम | ड्रिप हुँदा – उही दिन | एकपटकको | तरल पदार्थको सामग्री र दिने गतिअनुसार शरीरमा तातो महसुस वा हल्का दिलको धड्कन महसुस हुन सक्छ। भिटामिन मिसाइएको तरल पदार्थमा, एकपटकका लागि पिसाब गाढा पहेँलो हुन सक्छ, तर धेरैजसो चिन्ता लाग्नु नपर्ने कुरा हो भनिन्छ। कुनै पनि लक्षण महसुस भएमा ड्रिप हुँदैनि पनि नहिचकिचाई स्टाफ वा चिकित्सकलाई भन्नुहोस्। |
| चिलाउने, रेस आउने जस्ता एलर्जी जस्ता प्रतिक्रिया | कम | ड्रिप हुँदा – लगत्तै | उपचारअनुसार फरक | विरलै सामग्रीप्रति एलर्जी प्रतिक्रिया हुन सक्छ। चिलाउने, पित्ती उठ्ने, सास फेर्न गाह्रो हुने जस्ता लक्षण देखिएमा तुरुन्तै चिकित्सकलाई जानकारी दिनुहोस्। |
कहिलेदेखि के गर्न मिल्छ? (दैनिक जीवनका सीमाहरू)
| विषय | गर्न मिल्ने अनुमानित समय | मुख्य कुरा |
|---|---|---|
| मेकअप | उही दिनदेखि मिल्छ (ड्रिप मुख्यतया हातमा हुने भएकाले अनुहारको मेकअपमा असर सामान्यतया हुँदैन) | सियो राखेको ठाउँ हात भए मेकअपमा सामान्यतया सीमा हुँदैन। |
| मुख धुने | उही दिनदेखि मिल्छ | ड्रिप गरेको ठाउँबाहेक सामान्यजस्तै गर्दा समस्या हुँदैन भनिन्छ। |
| सावर | उही दिनदेखि मिल्ने प्रायः हुन्छ | सियो राखेको ठाउँ जोडले नरगडे, उही दिनदेखि सावर गर्न मिल्छ भनिने सामान्य कुरा हो। |
| टब बाथ (नुहाउने) | उही दिन – भोलिपल्ट (उही दिन हल्का न्यानो र छोटो समय भए मिल्ने प्रायः हुन्छ) | उही दिन धेरै बेर नुहाउँदा रगत सञ्चार बढेर सियो राखेको ठाउँको नीलडाम बढी देखिन सक्छ, त्यसैले हल्का न्यानो र छोटो समयमा राख्दा ढुक्क हुन्छ। संस्थाअनुसार निर्देशन फरक हुन सक्छ। |
| रक्सी सेवन | उही दिन कम गर्नुहोस् / भोलिपल्टदेखि सामान्यजस्तै अनुमानित | ड्रिपपछि अत्यधिक रक्सी सेवनले शरीर नराम्रो महसुस वा नीलडामसम्म पुर्याउन सक्ने भएकाले, उही दिन कम गर्दा ढुक्क हुन्छ। |
| व्यायाम | उही दिन हल्का व्यायाम मिल्छ / जोडदार व्यायाम उही दिन कम गर्नुहोस् | ड्रिप लगत्तै रिंगटा लाग्न सक्ने भएकाले, उही दिनको जोडदार व्यायाम हेरेर गर्दा ढुक्क हुन्छ। सियो राखेको ठाउँमा भार पर्ने जोडदार हातको व्यायाम केही घण्टा छोड्दा नीलडाम रोक्न मद्दत गर्छ। |
| सौना, चट्टान स्नान | उही दिन कम गर्नुहोस् (भोलिपल्टदेखि अनुमानित) | उच्च तापले रगत सञ्चार बढेर सियो राखेको ठाउँको नीलडाम बढी देखिन सक्ने भएकाले, उही दिन कम गर्दा ढुक्क हुन्छ। |
| सियो राखेको ठाउँ (हात आदि) थिच्ने, रगत रोक्ने | सियो निकाले लगत्तै केही मिनेट राम्रोसँग थिच्नुहोस् | राम्रोसँग रगत नरोकिए नीलडाम फैलिने सम्भावना बढ्छ। नमसाजी, औँलाले केही मिनेट राम्रोसँग थिच्नु उपाय मानिन्छ। |
| गह्रौँ सामान बोक्ने, हातमा जोड लाग्ने काम | सियो राखेको हातलाई उही दिन – केही घण्टा जोगाउनुहोस् | ड्रिपपछि तुरुन्तै सियो राखेको हातमा बलियो भार लगाउँदा, नीलडाम वा सियो राखेको ठाउँको दुखाइ बढी देखिन सक्छ। |
दुखाइ र एनेस्थेसियाबारे
दुखाइको अनुमानित स्तर: एकदमै हल्का. सामान्यतया एनेस्थेसिया प्रयोग गरिँदैन। सियोको दुखाइ मन नपर्नेहरूले, पहिले नै स्टाफ वा चिकित्सकसँग सल्लाह गरे सियो राख्ने ठाउँ छनोट र ड्रिपको गति मिलाएर ध्यान दिन सकिन्छ। दुखाइ मुख्यतया ड्रिपको सियो राख्दाको छुच्चो दुखाइ हो, यो सामान्य रक्त जाँच वा ड्रिप जत्तिकै मानिन्छ। तरल पदार्थ भित्र जाँदा रक्तनलिकासँगै पोल्ने जस्तो महसुस (भेन दुखाइ) हुन सक्छ, तर ड्रिपको गति सुस्त बनाएर धेरैजसो कम हुन्छ भनिन्छ। महसुसमा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ।
छिटो रिकभरीका लागि सुझावहरू
- सियो निकालेपछि, नमसाजी औँलाले केही मिनेट राम्रोसँग थिचेर रगत रोक्दा नीलडाम कम देखिने प्रवृत्ति हुन्छ।
- नीलडाम सजिलै देखिने शरीरको बनावट भएका वा रगत पातलो बनाउने औषधि/सप्लिमेन्ट खाइरहेकाहरूले, पहिले नै चिकित्सकलाई जानकारी दिँदा जोखिम व्यवस्थापनमा मद्दत गर्न सक्छ।
- ड्रिप गरेको दिन अत्यधिक रक्सी सेवन, जोडदार व्यायाम, धेरै बेर नुहाउने, सौना जस्ता रगत सञ्चार अत्यधिक बढाउने काम कम गर्दा सियो राखेको ठाउँको नीलडाम कम देखिने प्रवृत्ति हुन्छ।
- देखिइसकेको नीलडाम, मूलतः स्वाभाविक रूपमा सोसिने कुरा कुरेर पोशाक वा मेकअपले ढाकिन्छ। चिन्ता लागेमा उपचारबारे चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्।
जोखिम र साइड इफेक्ट (इमानदारीका साथ)
- NMN जापानभित्र औषधिको रूपमा स्वीकृत सामग्री होइन। यो सप्लिमेन्ट जस्ता खाद्य पदार्थका रूपमा बजारमा उपलब्ध भए पनि, ड्रिप (नसाबाट दिने) को रूपमा मानिसमा प्रभावकारिता र सुरक्षा स्थापित भइसकेको छैन, र अपेक्षा गर्न सकिने परिवर्तनमा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ र यसले प्रभाव ग्यारेन्टी गर्दैन। लिने कि नलिने भन्ने कुरा, यो बुँदा बुझेर चिकित्सकसँग राम्रोसँग परामर्श गरेर निर्णय गर्नुहोस्।
- ड्रिपमा साझा जोखिमको रूपमा, सियो राखेको ठाउँको नीलडाम, दुखाइ, रातोपन, विरलै रक्तनलिकाको सुन्निने (भेन इन्फ्लामेसन) वा ड्रिप रक्तनलिकाबाहिर चुहिएर सुन्निने र दुखाइ हुन सक्छ।
- सियो वा ड्रिपको तनावले, रिंगटा वा शरीर नराम्रो महसुस (भासोभेगल प्रतिक्रिया) एकपटकका लागि हुन सक्छ। शरीर नराम्रो महसुस भएमा सहन नगरी, ढल्केर आराम गर्नुहोस्।
- विरलै सामग्रीप्रति एलर्जी प्रतिक्रिया (चिलाउने, पित्ती उठ्ने, सास फेर्न गाह्रो हुने आदि) हुन सक्छ। लक्षण देखिएमा तुरुन्तै चिकित्सकलाई जानकारी दिनुहोस्।
- गर्भवती वा दूध खुवाउँदै गरेकाहरू, मृगौला-दिल जस्ता अंगमा दीर्घ रोग भएकाहरू, एलर्जीको बनावट भएकाहरू आदिले लिन नमिल्ने वा होसियारीपूर्वक निर्णय गर्नुपर्ने हुन सक्छ। दीर्घ रोग वा औषधि खाइरहेकाहरूले अनिवार्य रूपमा पहिले नै चिकित्सकलाई जानकारी दिनुहोस्।
- लिने कि नलिने, कति पटक र निरन्तरताको नीतिबारे शरीरको बनावट र उद्देश्य हेरेर अनिवार्य रूपमा चिकित्सकको जाँचपछि मात्र परामर्श गर्नुहोस्।
अन्य प्रक्रियासँगको अन्तराल र संयोजन
बिबाह वा फोटो खिच्ने जस्तो महत्त्वपूर्ण दिन भए, ड्रिप आफैँको देखावटमा असर सानो हुन्छ, तर हातमा नीलडाम देखिने सम्भावना ध्यानमा राखेर, हात देखिने पोशाक लगाउने हो भने महत्त्वपूर्ण दिनको केही दिनदेखि १ हप्ता अघि लिँदा ढुक्क हुन्छ। डाउनटाइम हल्का भएकाले अन्तरालको चिकित्सकीय सीमा थोरै मानिन्छ, तर कति पटक र निरन्तरताको आवश्यकता उद्देश्य, महसुस र शरीरको बनावट हेरेर चिकित्सकसँग परामर्श गरेर निर्णय गर्नु सामान्य चलन हो। सियो राखेको ठाउँको नीलडाम बाँकी भए, शान्त भएपछि अर्को पटक लिँदा ढुक्क हुन्छ। NMN को ड्रिपको रूपमा प्रभावकारिता र सुरक्षा स्थापित भइसकेको छैन भएकाले, निरन्तरताको अर्थसमेत चिकित्सकसँग राम्रोसँग परामर्श गर्नुहोस्।
| संयोजन गरिने प्रक्रिया | समय (टाइमिङ) | राख्नुपर्ने अन्तराल | कारण |
|---|---|---|---|
| उच्च सांद्रता भिटामिन सी ड्रिप र अन्य सौन्दर्य ड्रिप | उही दिन मिल्छ | उही दिन सँगै लिइने पनि हुन्छ | ड्रिपहरू आपसमा उही दिन संयोजन गर्न मिल्ने प्रायः हुन्छ भनिन्छ, तर तरल पदार्थको सामग्री, मात्रा र शरीरको अवस्थाअनुसार मिल्छ कि मिल्दैन र क्रम चिकित्सकले निर्णय गर्छन्। रक्तनलिका खुलाउने काम सामान्यतया एकपटकमा गरिन्छ। |
| गार्लिक इन्जेक्सन र प्लासेन्टा इन्जेक्सन | उही दिन मिल्छ | उही दिन सँगै लिइने पनि हुन्छ | फरक-फरक उद्देश्यका इन्जेक्सन र ड्रिपका रूपमा उही दिन लिन मिल्ने प्रायः हुन्छ भनिन्छ। प्लासेन्टा इन्जेक्सन लिएमा रगत दान गर्न नमिल्ने जस्ता सामग्रीपिच्छेको ध्यान दिनुपर्ने कुरा चिकित्सकसँग बुझ्नुहोस्। मिल्छ कि मिल्दैन शरीरको अवस्था र सामग्रीअनुसार चिकित्सकले निर्णय गर्छन्। |
| वाटर ग्लो इन्जेक्सन, बोटक्स जस्ता अनुहारमा दिइने इन्जेक्सन उपचार | उही दिन मिल्छ | उही दिन लिन मिल्ने पनि हुन्छ | ड्रिप हातजस्तो ठाउँमा हुने भएकाले, अनुहारको इन्जेक्सनभन्दा स्थान र काम गर्ने तरिका फरक हुनाले, उही दिन संयोजन गर्न मिल्ने प्रायः हुन्छ भनिन्छ। मिल्छ कि मिल्दैन र क्रम शरीरको अवस्था र प्रक्रियाको विवरणअनुसार चिकित्सकले निर्णय गर्छन्। |
| लेजर, प्रकाश उपचार जस्ता छालाका प्रक्रिया | उही दिन मिल्छ | उही दिन लिन मिल्ने पनि हुन्छ | ड्रिप र छालाको प्रक्रिया स्थान र काम गर्ने तरिका फरक भएकाले, उही दिन संयोजन गर्न मिल्ने प्रायः हुन्छ भनिन्छ। शरीरको अवस्था र प्रक्रियाको भार विचार गरी क्रमबारे चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्। |
| पूर्ण एनेस्थेसिया वा शामक सहितको सर्जरी | अन्तराल चाहिन्छ | सर्जरी गर्ने दिन नगर्नुहोस्, शरीरको अवस्था शान्त भएपछि गर्नु अनुमानित | पूर्ण एनेस्थेसिया वा शामक सहितको प्रक्रिया गर्ने दिन, शरीरको अवस्था व्यवस्थापनको दृष्टिकोणले ड्रिप सँगै नगर्नु सुरक्षित मानिन्छ। सर्जरी योजना बनाइरहनुभएको भए, ड्रिप मिल्छ कि मिल्दैन र समयबारे अनिवार्य रूपमा चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्। |
कस्ता व्यक्तिका लागि उपयुक्त / होसियार हुनुपर्ने
उपयुक्त
- चिरा नभएको, डाउनटाइम एकदमै हल्का भएको एजिङ केयरको विकल्प विचार गर्न चाहनेहरू
- ड्रिप वा इन्जेक्सनप्रति ठूलो अनिच्छा नभएका, पहिले प्रयास गरेर हेर्न चाहनेहरू
- प्रक्रियाको भार वा विश्राम लिन गाह्रो भएका, उही दिनदेखि नै सामान्य जीवनमा फर्कन चाहनेहरू
- NMN जापानमा अस्वीकृत सामग्री हो भन्ने कुरा बुझेर विचार गर्न चाहनेहरू
- अन्य सौन्दर्य ड्रिप वा प्रक्रियासँगको संयोजनबारे परामर्श गर्दै निर्णय गर्न चाहनेहरू
होसियारीपूर्वक विचार गर्नुहोस्
- गर्भवती वा दूध खुवाउँदै गरेकाहरू, चाँडै गर्भवती हुन चाहनेहरू
- मृगौला, दिल, कलेजो जस्ता अंगमा दीर्घ रोग भएका, ड्रिपमा ध्यान दिनुपर्नेहरू
- ड्रिपको सामग्री वा एलर्जीको इतिहास भएका, चिकित्सकले अनुपयुक्त ठहराएकाहरू
- सियो राख्ने ठाउँमा संक्रमण वा सुन्निएको भएकाहरू
- NMN को प्रभावकारिता र सुरक्षा स्थापित नभएको कुरामा सन्तुष्ट नहुने, पहिले मानक विकल्पलाई प्राथमिकता दिन चाहनेहरू