खत र केलोइड सुधार्ने: डाउनटाइम
- डाउनटाइमको समग्र चित्र
- प्रक्रियाको दिनदेखि पूर्ण नतिजासम्मको क्रम
- देखिन सक्ने लक्षणहरू
- कहिलेदेखि के गर्न मिल्छ? (दैनिक जीवनका सीमाहरू)
- दुखाइ र एनेस्थेसियाबारे
- छिटो रिकभरीका लागि सुझावहरू
- जोखिम र साइड इफेक्ट (इमानदारीका साथ)
- अन्य प्रक्रियासँगको अन्तराल र संयोजन
- कस्ता व्यक्तिका लागि उपयुक्त / होसियार हुनुपर्ने
- धेरै सोधिने प्रश्नहरू
डाउनटाइमको समग्र चित्र
टाँका लगाएको घाउको सुन्निने र रातोपन १–२ हप्ता, टाँका निकालेपछि पनि खत सेतो भई शान्त हुन केही महिना लाग्ने अनुमान छ। टेप वा लुगाले लुकाउन मिल्ने स्थान धेरै हुन्छन्।
डाउनटाइमको अनुमानित अवधि १–२ हप्ता (बलियो सुन्निने र रातोपन ३–५ दिनसम्म। खत सेतो भई परिपक्व हुनसम्म केही महिनादेखि ६ महिनासम्मको अनुमान छ, स्थान र शारीरिक बनावटअनुसार व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ) हो, र मानिसका अगाडि देखिन मिल्ने अवस्थामा फर्कन सामान्यतया डेस्क काम भोलिपल्टदेखि केही दिनभित्र फर्कन सजिलो हुने प्रवृत्ति छ। खत लुगाले लुकिने स्थान भए, ग्राहकसामु आउने वा मानिसअगाडि देखिने काम पनि तुलनात्मक रूपमा छिटो फर्कन सकिन्छ। अनुहार, घाँटी, हात जस्ता देखिने स्थानमा सुरक्षा टेप र खतको स्थानअनुसार मिलाइन्छ। धेरै चल्ने स्थान वा काट्ने क्षेत्र ठूलो भए, समय राखेर योजना बनाउनु राम्रो हुन्छ। लाग्ने गरेको मानिन्छ। सुन्निने र नीलडामको मात्रा शरीरको बनावट र प्रक्रियाको क्षेत्रअनुसार व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ।
प्रक्रियाको दिनदेखि पूर्ण नतिजासम्मको क्रम
लोकल एनेस्थेसियामा काटेर टाँका लगाइन्छ। एनेस्थेसिया हराएपछि दुखाइ वा पोलाइ हुन सक्ने भएकाले, दिइएको औषधिले सम्हालिन्छ। घाउलाई टेप वा गजले सुरक्षित गरी भिज्न नदिई राखिन्छ। उही दिन नुहाउने (बाथटबमा), मद्यपान र बलियो व्यायामबाट टाढा रही आराम गर्नु राम्रो हुन्छ।
सुन्निने र रातोपन अलि बढी देखिने समय हो। घाउ सफा राख्नुहोस्, र निर्देशन नआएसम्म सुरक्षा टेप टाँसिराख्नुहोस्। डेस्क काम धेरैजसो सजिलैसँग सुरु गर्न सकिन्छ, तर घाउमा भार नपरोस् भनी ध्यान राख्नुहोस्। चिन्ता लाग्ने लक्षण देखिए चाँडै परामर्श गर्नुहोस्।
बलियो सुन्निनेको उच्च बिन्दु बित्दै जाने समय हो। नीलडाम देखिएको भए रङ बदलिन थाल्छ। खतको अवस्थाअनुसार शावर गर्न मिल्ने वा नमिल्ने र गर्ने तरिका फरक हुने भएकाले, चिकित्सकको निर्देशन पालना गर्नुहोस्।
सुन्निने र नीलडाम शान्त हुने समय हो। स्थानअनुसार यही बेला टाँका निकालिन्छ। टाँका निकालेपछि टेपले सुरक्षित गरी वा मोइस्चराइज गरी खत सुरक्षित राखिन्छ, र तानिएको महसुस रहन सक्छ। नतिजा स्थान र शारीरिक बनावटअनुसार फरक हुन्छ।
धेरै स्थानमा टाँका निकालिसकिएको हुन्छ र देखिने सुन्निने कम देखिन थाल्छ। खतको रेखामा रातोपन रहन्छ, र अझै कडापन वा तानिएको महसुस हुन सक्छ। खत नफैलियोस् भनेर टेपले सुरक्षा र स्थिरता जारी राखिन्छ।
दैनिक जीवन धेरैजसो सामान्य अवस्थामा फर्कने समय हो। खतको रातोपन र कडापन अझै रहन्छ, तर बिस्तारै कम हुँदै जान्छ। घामबाट जोगिने र मोइस्चराइज-टेप हेरचाह जारी राख्नु, त्यसपछिको खत कम देखिनेमा प्रभाव पार्छ।
खतको रातोपन घटी सेतो भई परिपक्व हुने, तानिएको महसुस पनि कम भई अन्तिम नतिजाको नजिक पुग्ने समय हो। केलोइड शारीरिक बनावट भएमा, यो अवधिमा पनि फर्किने-नफर्किने हेर्दै हेरचाह जारी राखिन्छ। अन्तिम खतको अवस्था शारीरिक बनावट, स्थान र हेरचाहअनुसार व्यक्तिपिच्छे फरक हुने भएकाले, चिकित्सकसँग जाँच गर्दै अगाडि बढ्नुहोस्।
बारले सुन्निने मात्राको अनुमान देखाउँछ (व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ)।
देखिन सक्ने लक्षणहरू
| लक्षण | हुने सम्भावना | देखिने समय | रहने अवधि | टिप्पणी |
|---|---|---|---|---|
| खत वरिपरि सुन्निने र फुलेको महसुस | उच्च | उही दिनदेखि भोलिपल्ट | ३–७ दिनमा कम भई, शान्त हुन करिब २ हप्ता | काट्ने क्षेत्र ठूलो भएमा सुन्निने प्रवृत्ति बढी हुन्छ, तर स्थान र शारीरिक बनावटअनुसार व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ। |
| रातोपन र खतको रातो रेखा | उच्च | उही दिन | केही हप्तादेखि केही महिनासम्ममा बिस्तारै सेतो हुँदै शान्त हुन्छ | रातोपन रहेको बेला घामको किरण लागे पिग्मेन्टेसन (कालोपन) हुने सम्भावना बढ्ने भएकाले, घामबाट जोगिनु महत्त्वपूर्ण छ। |
| भित्री रगत जम्ने (नीलडाम) | मध्यम | उही दिनदेखि २ दिनपछि | १–२ हप्तामा पहेँलो भई हल्का हुने प्रवृत्ति बढी | नदेखिने स्थान पनि हुन्छन्, तर शारीरिक बनावट र स्थानअनुसार व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ। |
| तानिएको महसुस | मध्यम | केही दिनपछिदेखि टाँका निकाल्ने बेलासम्म | केही हप्तादेखि केही महिनासम्ममा बिस्तारै कम हुने प्रवृत्ति बढी | जोर्नी र धेरै चल्ने स्थानमा बढी महसुस हुन्छ, खत परिपक्व हुँदै जाँदा हल्का हुने प्रवृत्ति छ। |
| दुखाइ र पोलाइ | मध्यम | एनेस्थेसिया हराएपछि उही दिन साँझतिरदेखि | २–४ दिनमा उच्च बिन्दुमा पुगेर, त्यसपछि कम हुने प्रवृत्ति बढी | दिइएको औषधिले धेरैजसो सम्हाल्न सकिन्छ, तर दुखाइको अनुभूतिमा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ। |
| चिलाइ र सियोले घोचेजस्तो महसुस | मध्यम | केही दिनपछिदेखि रिकभरीको अवधिमा | खत निको हुने क्रममा देखिन सक्छ, शान्त हुन केही हप्ता | कोतरेर घाउ नखोलियोस् भन्नेमा ध्यान दिनुपर्छ। चिन्ता लागे चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्। |
| केलोइड वा हाइपरट्रोफिक स्कार फर्किने र उठ्ने | मध्यम | केही हप्तादेखि केही महिनापछि | शारीरिक बनावटअनुसार लामो समयसम्म रहन सक्छ | केलोइड शारीरिक बनावट भएकाहरूमा फर्किन सक्छ, र इन्जेक्सन, टेप, खाने औषधि आदिको निरन्तर हेरचाह आवश्यक हुन्छ। |
कहिलेदेखि के गर्न मिल्छ? (दैनिक जीवनका सीमाहरू)
| विषय | गर्न मिल्ने अनुमानित समय | मुख्य कुरा |
|---|---|---|
| मेकअप | खत वरिपरि टाँका निकालेपछि (करिब १–२ हप्तापछि) देखि। खतबाट टाढाको भागमा उही दिनदेखि भोलिपल्टदेखि सम्भव हुन सक्छ | घाउमा सिधै कस्मेटिक नपरोस् भनेर, चिकित्सकको अनुमति आएपछि मात्र गर्नुहोस्। |
| अनुहार र शरीर धुने | खतबाट जोगिए उही दिनदेखि भोलिपल्टदेखि। खत भएको स्थान चिकित्सकको निर्देशनअनुसार | जोडले नरगडी, खतमा जलन नहोस् भनी ध्यान दिनुहोस्। |
| शावर | भोलिपल्टदेखि केही दिनपछि (खत नभिजाई। स्थानअनुसार उही दिन नमिल्ने पनि हुन्छ) | सुरक्षा टेपमाथिबाट वा खतबाट जोगिएर। चिकित्सकको निर्देशनलाई प्राथमिकता दिनुहोस्। |
| नुहाउने (बाथटब) | टाँका निकालेपछि (करिब १–२ हप्तापछि) र चिकित्सकको अनुमति आएपछि | रगत सञ्चार बढ्दा सुन्निने वा रगत बग्न सक्ने भएकाले, खत स्थिर नभएसम्म बाथटबमा नुहाउनबाट टाढा रहनुहोस्। |
| मद्यपान | केही दिनदेखि १ हप्तापछि, खतको अवस्था शान्त भएपछि | मद्यपानले रगत सञ्चार बढाई सुन्निने र नीलडाम बढाउन सक्छ। |
| व्यायाम | हल्का व्यायाम १–२ हप्तापछि, बलियो व्यायाम र तौल उठाउने टाँका निकालेपछि थप केही दिनदेखि २ हप्तापछि | खत तानिए फराकिलो खत हुन सक्ने भएकाले, स्थान धेरै चल्ने भए झन् सावधानीपूर्वक अगाडि बढ्नुहोस्। सुरु गर्ने समय चिकित्सकसँग बुझ्नुहोस्। |
| सौना, तातोपानी, पोखरी | टाँका निकालेपछि २ हप्तादेखि १ महिना र चिकित्सकको अनुमति आएपछि | उच्च तापमान, पसिना र साझा सुविधाले खतमा भार वा संक्रमणको जोखिम बढाउन सक्छ। |
| खत स्थिर र सुरक्षित राख्ने टेप | टाँका निकालेपछिदेखि केही महिनासम्म निरन्तरता राख्नु राम्रो | खत नफैलियोस् भनेर स्थिर राख्ने, नतिजासँग जोडिएको महत्त्वपूर्ण हेरचाह हो। चिकित्सकको निर्देशनअनुसार निरन्तर राख्नुहोस्। |
| घामबाट जोगिने उपाय | प्रक्रियापछि तुरुन्तैदेखि केही महिनासम्म | रातोपन रहेको बेला घाम लागे पिग्मेन्टेसन हुन सक्ने भएकाले, लुगा, टेप र सनस्क्रिनले घामबाट जोगिनुहोस्। |
दुखाइ र एनेस्थेसियाबारे
दुखाइको अनुमानित स्तर: हल्का. लोकल एनेस्थेसिया (क्षेत्र ठूलो भएमा वा स्थानअनुसार, चिकित्सकको निर्णयमा ग्यास एनेस्थेसिया वा इन्ट्राभेनस एनेस्थेसिया पनि साथसाथै प्रयोग गर्न सकिन्छ) प्रक्रियाको बेला लोकल एनेस्थेसियाले दुखाइ कम गरिन्छ। एनेस्थेसियाको सियो लगाउँदा चिलाएको महसुस हुन सक्छ। प्रक्रियापछि एनेस्थेसिया हराएपछि खतमा पोलाइ वा धड्किने दुखाइ हुन सक्छ, तर दिइएको औषधिले धेरैजसो सम्हाल्न सकिन्छ र २–४ दिनमा कम हुने प्रवृत्ति छ। धेरै चल्ने स्थान वा काट्ने क्षेत्र ठूलो भए दुखाइ बढी महसुस हुन सक्छ। दुखाइको अनुभूतिमा व्यक्तिपिच्छे फरक हुने भएकाले, सहन नसके नबिर्सी चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्।
छिटो रिकभरीका लागि सुझावहरू
- दिइएको मलम, सुरक्षा टेप र स्थिर राख्ने टेप चिकित्सकको निर्देशनअनुसार निरन्तर राखी खतलाई सफा र मोइस्चराइज राख्नुहोस्
- खत तान्ने चाल र भारबाट जोगिनुहोस्, जोर्नी जस्ता धेरै चल्ने स्थानमा विशेष गरी आराम गर्नुहोस्
- प्रक्रियापछि तुरुन्तैदेखि घामबाट राम्ररी जोगिएर रातोपनको समयको पिग्मेन्टेसन रोक्नुहोस्
- धुम्रपानले खत निको हुनेमा प्रभाव पार्न सक्ने भएकाले, सकेसम्म प्रक्रियाअघि-पछि रोक्नुहोस्
- चिलायो भने पनि खत नकोतर्नुहोस्, नरगड्नुहोस्, खपटो जबरजस्ती नझिक्नुहोस्
- सुन्निएको चिन्ता लागेको स्थानमा चिकित्सकको अनुमतिको दायराभित्र आराम गर्नुहोस् र माथि उठाएर राख्नुहोस्
- चिन्ता लाग्ने लक्षण वा डर लागे आफैँ निर्णय नगरी चाँडै चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्
जोखिम र साइड इफेक्ट (इमानदारीका साथ)
- केलोइड र हाइपरट्रोफिक स्कार फर्किन सक्छ, वा उल्टै खत बढी देखिन सक्छ (विशेषगरी केलोइड शारीरिक बनावटमा फर्किन सक्छ, र लामो समयको हेरचाह आवश्यक हुन्छ)
- खतको चौडाइ बढ्ने, पिग्मेन्टेसन वा रङ हराउने (सेतो हुने) जस्ता अन्तिम रूपमा देखिने कुरामा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ
- संक्रमण, रगत बग्ने, हेमाटोमा र टाँका लगाएको स्थान फुत्किने (घाउ खुल्ने) हुन सक्छ
- तानिएको महसुस, अनुभूति कम हुने वा सुनसुनी केही समय रहन सक्छ
- दायाँ-बायाँ फरक देखिन सक्छ, चाहेजस्तो कम नदेखिन सक्छ, त्यस्तो अवस्थामा थप सुधार वा उपचार आवश्यक हुन सक्छ
- एनेस्थेसिया, टेप, बाहिरी औषधि आदिले चिलाइ वा एलर्जी प्रतिक्रिया देखिन सक्छ
- यहाँ उल्लेख नगरिएका लक्षण वा जोखिम पनि हुन सक्छन्। चिन्ता लागे प्रक्रिया लिनुअघि चिकित्सकसँग बुझ्नुहोस्।
अन्य प्रक्रियासँगको अन्तराल र संयोजन
विवाह वा फोटो खिच्ने कार्यक्रम भएमा, खतको रातोपन सेतो भई शान्त हुन केही महिना लाग्ने भएकाले, देखिने स्थान भए ६ महिनाभन्दा अगाडि नै गराउँदा ढुक्क हुन्छ। लुगाले लुकिने स्थान भए पनि, सुन्निने र टेपलाई विचार गरी सकेसम्म १–२ महिनाअगाडि नै सिद्ध्याउँदा समय राखेर तयारी गर्न सकिन्छ। खत परिपक्व नहुँदै उही स्थान फेरि काटे खत फैलिन सक्ने भएकाले, पुनः सुधार अघिल्लो खत शान्त भएको ६ महिनादेखि १ वर्षपछिलाई अनुमानित समय मानेर विचार गरिने प्रायः हुन्छ (स्थान र निको हुने तरिकाअनुसार व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ)। केलोइडमा इन्जेक्सन जस्ता थप हेरचाह केही हप्ताको फरकमा निरन्तर गरिन सक्छ। पुनः प्रक्रियाको समय चिकित्सकको निर्णयमा भर पर्छ।
| संयोजन गरिने प्रक्रिया | समय (टाइमिङ) | राख्नुपर्ने अन्तराल | कारण |
|---|---|---|---|
| स्टेरोइड जस्ता इन्जेक्सन उपचार | अन्तराल चाहिन्छ | काटेपछि, खतको अवस्था हेरी केही हप्तापछिलाई अनुमानित समय | केलोइड फर्किन नदिन काटेपछि इन्जेक्सन संयोजन गर्नु सामान्य चलन हो, तर खत शान्त हुने समय चिकित्सकले निर्णय गर्छन्। प्रक्रियाको विवरणअनुसार उही दिन गर्ने पनि हुन सक्छ। |
| खतका लागि लेजर उपचार | अन्तराल चाहिन्छ | खत स्थिर भएपछि (करिब १–केही महिनापछिलाई अनुमानित समय) | टाँका लगाएको खत शान्त हुनुअघि लेजर लगाए जलन वा पिग्मेन्टेसन हुन सक्ने भएकाले, खत स्थिर भएपछि रातोपन र रङमा काम गर्न लेजर गरिन्छ। |
| अनुहारको बोटक्स र हायलुरोनिक एसिड जस्ता इन्जेक्सन (टाढाको स्थान) | उही दिन मिल्छ | — | खत सुधार गरिएको स्थानबाट पर्याप्त टाढा भएको स्थानमा, चिकित्सकको निर्णयमा उही दिन संयोजन गर्न सकिन्छ। उही स्थान वा नजिकको स्थान भए, सुन्निएको मूल्याङ्कनका लागि अन्तराल राखिन्छ। |
| उही वा नजिकको स्थानमा लिपोसक्शन वा अन्य सर्जरी | अन्तराल चाहिन्छ | खत परिपक्व भएपछि (केही महिनाभन्दा बढीलाई अनुमानित समय) | उही वा नजिकको स्थानमा सर्जिकल भार खप्ट्याउँदा खत निको हुने र नतिजाको मूल्याङ्कन गाह्रो हुने भएकाले, अघिल्लो खत शान्त भएपछि विचार गरिन्छ। |
| प्रक्रिया गरिएको स्थानमा डर्मापेन वा पिलिङ | अन्तराल चाहिन्छ | खत स्थिर हुने १ महिनाभन्दा बढीलाई अनुमानित समय | निको हुँदै गरेको खतमा सतही जलन दिँदा भार पर्न सक्ने भएकाले, खत शान्त भएपछि छालाको गुणस्तर हेरचाहको रूपमा गर्दा ढुक्क हुन्छ। टाढाको स्थान भए अन्तराल कम गर्न सकिने पनि हुन्छ। |
कस्ता व्यक्तिका लागि उपयुक्त / होसियार हुनुपर्ने
उपयुक्त
- देखिने खत, सर्जरीको खत, पोलेको खत कम देखिने बनाउन चाहनेहरू
- उठेको केलोइड वा हाइपरट्रोफिक स्कारले चिन्तित हुनेहरू
- पुरानो खत कम देखिने बनाउन चाहनेहरू
- खतको तानिएको महसुस वा देखावटले चिन्तित हुनेहरू
- लामो समयको आफ्ठाई हेरचाह जारी राख्दै खत सुधारमा ध्यान केन्द्रित गर्न चाहनेहरू
होसियारीपूर्वक विचार गर्नुहोस्
- मधुमेह, कोलाजेन रोग जस्ता खत निको हुनेमा प्रभाव पार्ने रोग पर्याप्त नियन्त्रणमा नभएकाहरू
- गर्भवती वा स्तनपान गराउने महिलाहरू (औषधि र उपचारको विवरणअनुसार समयलाई पुनर्विचार गर्नुपर्ने हुन सक्छ)
- केलोइड शारीरिक बनावट भएर पनि फर्किने जोखिम र लामो समयको हेरचाहको आवश्यकतामा सहमत नभएकाहरू
- प्रक्रिया गर्ने स्थानमा सक्रिय संक्रमण वा सूजन भएकाहरू
- छोटो समयमा खत पूर्ण रूपमा हराउँछ भन्ने ठान्नेहरू (यो खत कम देखिने बनाउने उपचार हो, पूर्ण रूपमा हटाउने होइन)