疤痕・瘢痕疙瘩修复: 恢复期
恢复期总览
缝合处的肿胀・发红大约持续1〜2周，拆线后疤痕转白、稳定还需数月左右。多数部位可用胶带或衣物遮盖。
恢复期一般约为1〜2周（明显肿胀・发红约持续3〜5天。疤痕完全成熟转白约需数月〜半年，因部位・体质存在个体差异），可以正常见人通常需要文职工作大多可在次日〜数日内恢复。若疤痕能被衣物遮盖，接待客户或需要见人的工作也相对容易较早恢复。面部、颈部、手部等外露部位，可通过保护胶带或调整疤痕位置来应对。若为活动较多的部位或切除范围较大，建议预留充裕的时间安排。左右。肿胀和瘀青的程度因体质及治疗范围而异，存在个体差异。
从当天到完全恢复的过程
在局部麻醉下进行切除・缝合。麻醉消退后可能会出现疼痛或刺痛，可使用处方药物应对。用胶带或纱布保护伤口，避免弄湿。当天应避免泡澡（浴缸）、饮酒及剧烈运动，注意静养。
肿胀及发红容易较明显的时期。保持伤口清洁，在得到指示前保持胶带贴敷。文职工作大多可在不勉强的范围内恢复，但需注意不要给伤口施力。若出现异常症状，应尽早咨询医生。
明显肿胀的高峰期已过。若有皮下出血，颜色会开始变化。淋浴是否可行及方式因伤口状况而异，需遵从医生指示。
肿胀・皮下出血逐渐稳定的时期。部分部位此时会进行拆线。拆线后仍需用胶带固定或保湿护理伤口，紧绷感可能残留。恢复过程因部位・体质而异。
多数部位已完成拆线，外观上的肿胀开始不明显的时期。疤痕线条仍有发红，可能仍感到硬结或紧绷。为避免疤痕变宽，需继续用胶带保护・固定。
日常生活大多可恢复正常的时期。疤痕的发红和硬结仍会残留，但会逐渐缓和。持续防晒及保湿・胶带护理，将影响之后疤痕的不显眼程度。
疤痕的发红逐渐消退转白成熟，紧绷感也随之缓解，逐渐接近最终效果的时期。瘢痕疙瘩体质者在此期间仍需持续观察是否复发并进行护理。最终的疤痕状态因体质・部位・护理而存在个体差异，恢复过程建议与医生一起确认推进。
图中的条形表示肿胀程度的大致参考（存在个体差异）。
常见症状
| 症状 | 发生频率 | 出现时间 | 持续时间 | 备注 |
|---|---|---|---|---|
| 疤痕周围的肿胀・浮肿 | 高 | 当天〜次日 | 3〜7天减轻，约2周左右稳定 | 切除范围越大越容易肿胀，但因部位・体质存在个体差异。 |
| 发红・疤痕的红色线条 | 高 | 当天 | 经数周〜数月逐渐转白稳定 | 在发红时期受到紫外线照射容易导致色素沉着，因此遮光很重要。 |
| 皮下出血（淤青） | 中 | 当天〜2天后 | 1〜2周内多会变黄并逐渐变淡 | 有些部位不易出现，但因体质・部位存在个体差异。 |
| 紧绷感・牵拉感 | 中 | 数天后〜拆线前后 | 多在数周〜数月内逐渐缓解 | 关节及活动较多的部位更容易有此感受，随疤痕成熟通常会逐渐减轻。 |
| 疼痛・刺痛 | 中 | 麻醉消退后的当天傍晚起 | 2〜4天为高峰，之后多会逐渐缓解 | 多数情况下可用处方药物应对，但疼痛感受存在个体差异。 |
| 瘙痒・刺痒感 | 中 | 数天后〜恢复期 | 在伤口愈合过程中较易出现，约数周后稳定 | 需注意避免因抓挠而导致伤口裂开。若在意可咨询医生。 |
| 瘢痕疙瘩・增生性瘢痕的复发・隆起 | 中 | 数周〜数月后 | 因体质而异，有时会持续较长时间 | 瘢痕疙瘩体质的人有时会复发，注射、胶带、内服等持续护理是前提。 |
什么时候可以做○○？（日常生活限制）
| 项目 | 可恢复的大致时间 | 要点 |
|---|---|---|
| 化妆 | 疤痕周围需在拆线后（大约1〜2周后）；远离疤痕的部位多可在当天〜次日恢复 | 在得到医生许可前，应避免化妆品直接接触伤口。 |
| 洗脸・洗澡 | 避开伤口的情况下当天〜次日可进行；伤口部位需遵从医生指示 | 避免用力揉搓，不要给伤口带来刺激。 |
| 淋浴 | 次日〜数日后（在不弄湿伤口的范围内进行；部分部位当天不可） | 可在保护胶带上方进行，或避开伤口。请以医生指示为准。 |
| 泡澡（浴缸） | 以拆线后（大约1〜2周后）为标准，需在得到医生许可后进行 | 血液循环变好可能导致肿胀或出血，因此在伤口稳定前应避免泡浴缸。 |
| 饮酒 | 以数天后〜1周后为标准，待伤口状况稳定后 | 饮酒会促进血液循环，可能加重肿胀・皮下出血。 |
| 运动 | 轻度运动约1〜2周后；剧烈运动・肌肉训练则以拆线后再数天〜2周以后为标准 | 伤口受到牵拉容易导致疤痕变宽，活动幅度越大的部位应越谨慎推进。恢复时期请向医生确认。 |
| 桑拿・温泉・游泳池 | 以拆线后2周〜1个月为标准，需在得到医生许可后进行 | 高温・出汗及公共设施可能加重伤口负担或带来感染风险。 |
| 伤口的固定・保护胶带 | 建议自拆线后持续数月 | 这是为防止疤痕变宽而进行的固定，是关系到最终效果的重要护理。请按医生指示持续进行。 |
| 紫外线防护（遮光） | 手术结束后立即开始，持续数月 | 在发红时期晒黑容易导致色素沉着，需用衣物・胶带・防晒霜进行遮光。 |
疼痛与麻醉
疼痛程度的大致参考为 轻微. 局部麻醉（若范围较大或视部位而定，医生可能会判断并同时采用笑气麻醉・静脉麻醉等） 手术过程中通过局部麻醉抑制疼痛。麻醉注射时可能会感到刺痛。术后麻醉消退时，伤口可能出现刺痛或抽痛，但多数情况下处方药物可以应对，通常2〜4天内会逐渐缓解。活动较多的部位或切除范围较大时，可能更容易感到疼痛。疼痛感受存在个体差异，若感到难以忍受，请勿强忍，及时咨询医生。
加快恢复的小贴士
- 按医生指示持续使用处方软膏・保护胶带・固定胶带，保持伤口清洁・保湿
- 避免牵拉伤口的动作或负荷，关节等活动部位尤其应注意静养
- 手术结束后立即彻底防晒，预防发红时期的色素沉着
- 吸烟可能影响伤口愈合，条件允许的话建议术前术后都应避免
- 即使发痒也不要抓挠・摩擦伤口，不要勉强撕掉痂皮
- 若在意浮肿的部位，请在医生许可范围内注意静养・抬高患部
- 对于在意的症状或不安，请勿自行判断处理，应尽早咨询医生
风险与副作用（如实说明）
- 瘢痕疙瘩・增生性瘢痕可能复发，或反而使疤痕更加明显（尤其瘢痕疙瘩体质者有时会复发，需以长期护理为前提）
- 疤痕宽度变宽、色素沉着・色素脱失（发白）等最终外观存在个体差异
- 可能出现感染・出血・血肿，或缝合处裂开（伤口重新裂开）
- 紧绷感・牵拉感、知觉迟钝或麻木感可能会持续一段时间
- 可能出现左右不对称，未能达到理想的不显眼效果，有时需要进行修正或追加治疗
- 麻醉、胶带、外用药等可能引起皮肤过敏・过敏反应
- 除此处列出以外，也可能出现其他症状或风险。若有担心之处，请事先向医生确认。
与其他项目的间隔和组合
若有婚礼・拍摄等重要场合，由于疤痕发红转白稳定需数月时间，外露部位建议提前半年以上完成治疗。即使是衣物可遮盖的部位，考虑到肿胀及胶带的使用，也建议尽量提前1〜2个月完成，以便留有余裕。 在疤痕成熟前对同一部位再次切除，容易使疤痕变宽，因此再次修复多以上次疤痕稳定后的半年〜1年以后为大致参考（因部位・愈合情况存在个体差异）。针对瘢痕疙瘩的注射等追加护理，有时会每隔数周持续进行。再次治疗的时期由医生判断。
| 组合的项目 | 时机 | 间隔时间 | 理由 |
|---|---|---|---|
| 类固醇等注射治疗 | 需间隔 | 切除后，视伤口状况数周后为大致参考 | 作为预防瘢痕疙瘩复发的手段，切除后组合注射是常见做法，但伤口稳定的时机由医生判断。视治疗内容而定，有时也会在同一天进行。 |
| 祛斑激光／激光净肤 | 需间隔 | 待伤口稳定后（大约1〜数月后为参考） | 在缝合的伤口尚未稳定前照射激光，可能导致刺激或色素沉着，因此应在伤口稳定后，作为改善发红・色泽的手段进行。 |
| 面部肉毒素・玻尿酸等注射（远离部位） | 可同日 | — | 若与疤痕修复部位有充分距离，医生判断后有时可安排在同一天进行。若是同一部位或临近部位，则需间隔一段时间以评估肿胀情况。 |
| 同一・邻近部位的吸脂或其他外科手术 | 需间隔 | 待伤口成熟后（约数月以上为参考） | 在同一・邻近部位叠加外科负担，会使伤口愈合及最终效果的评估变得困难，因此应待前一处伤口稳定后再考虑。 |
| 手术部位的微针・换肤 | 需间隔 | 以伤口稳定后1个月以上为参考 | 在恢复中的伤口上添加表面刺激可能造成负担，因此应待伤口稳定后再作为肤质护理进行。若为远离的部位，间隔有时可以缩短。 |
适合的人群／需谨慎的人群
适合
- 希望使明显的疤痕・手术疤痕・烧伤疤痕不那么显眼的人
- 为隆起的瘢痕疙瘩或增生性瘢痕所困扰的人
- 希望使旧疤痕不那么显眼的人
- 在意疤痕紧绷感或外观的人
- 希望在持续长期术后护理的同时，慢慢改善疤痕的人
需谨慎考虑
- 患有糖尿病・胶原病等影响伤口愈合的疾病，且尚未得到充分控制的人
- 妊娠中・哺乳期的人（视药剂及治疗内容，可能需要重新考虑时机）
- 属于瘢痕疙瘩体质，但尚未充分理解复发风险及长期护理必要性的人
- 治疗部位存在活动性感染・炎症的人
- 认为短期内可以完全消除疤痕的人（此治疗以使疤痕不显眼为目标，并非完全消除）