नचिरी आँखामुनिको कालो घेरा हटाउने (कन्जन्क्टिभाबाट बोसो झिक्ने): डाउनटाइम
- डाउनटाइमको समग्र चित्र
- प्रक्रियाको दिनदेखि पूर्ण नतिजासम्मको क्रम
- देखिन सक्ने लक्षणहरू
- कहिलेदेखि के गर्न मिल्छ? (दैनिक जीवनका सीमाहरू)
- दुखाइ र एनेस्थेसियाबारे
- छिटो रिकभरीका लागि सुझावहरू
- जोखिम र साइड इफेक्ट (इमानदारीका साथ)
- अन्य प्रक्रियासँगको अन्तराल र संयोजन
- कस्ता व्यक्तिका लागि उपयुक्त / होसियार हुनुपर्ने
- धेरै सोधिने प्रश्नहरू
डाउनटाइमको समग्र चित्र
सुन्निएको केही दिनदेखि १ हप्तासम्म रहने अनुमान हो। नीलडाम देखिएमा करिब २ हप्तासम्म कम हुँदै जान्छ, र चश्मा वा मेकअपले लुकाउन सजिलो प्रक्रिया हो (व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ)।
डाउनटाइमको अनुमानित अवधि १–२ हप्ता (बलियो सुन्निएको २–३ दिनमा चरम हुने अनुमान) हो, र मानिसका अगाडि देखिन मिल्ने अवस्थामा फर्कन सामान्यतया डेस्क काम भोलिपल्टदेखि २ दिनपछिबाट फर्कन सक्नेहरू धेरै छन्, र मानिसका अगाडि देखिने काम नीलडाम कस्तो देखिन्छ भन्नेअनुसार ३ दिनदेखि १ हप्तासम्म अनुमान गरिन्छ (व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ)। लाग्ने गरेको मानिन्छ। सुन्निने र नीलडामको मात्रा शरीरको बनावट र प्रक्रियाको क्षेत्रअनुसार व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ।
प्रक्रियाको दिनदेखि पूर्ण नतिजासम्मको क्रम
स्थानीय एनेस्थेसियामा गरिनु सामान्य हो, र प्रक्रिया आफैँ एक आँखाको लागि १०–२० मिनेटजति अनुमानित छ। एनेस्थेसियाको असर सकिएको केही घण्टापछि भारीपन वा सुन्निएको सुरु हुन सक्छ। आँखा वरिपरि चिसो सेकाएर आराम गर्नुहोस्। आँसु आउने वा धमिलो देखिने हुन सक्ने भएकाले, सोही दिन गाडी वा साइकल नचलाउनुहोस्।
सुन्निएको चरममा पुग्ने समय प्रायः यही हो। बिहान सुन्निएको बढी देखिए पनि उठेर हिँडडुल गर्दै जाँदा कम हुने प्रवृत्ति देखिन्छ। नीलडाम देखिनेहरूमा यही बेलादेखि रङ देखिन थाल्छ। डेस्क काम जत्तिको भए फर्कने पनि हुन्छन्, तर बढी दबाब नदिई गर्नुहोस्।
बलियो सुन्निएको बिस्तारै शान्त हुँदै जाने समय हो। नीलडाम पहेँलो-हरियो रङमा परिवर्तन हुँदै, गुरुत्वाकर्षणले तल झरेको जस्तो देखिन सक्छ। चश्मा वा मेकअपले लुकाउन सजिलो हुँदै जान्छ।
देखिने सुन्निएको धेरै हदसम्म कम भएर दैनिक जीवन झन्डै सामान्यमा फर्कने अवस्था हो। नीलडाम बाँकी भए पनि कन्सिलरले ढाक्न सजिलो हुन्छ। सुन्निएकोले हल्का दायाँ-बायाँ फरकपन महसुस हुन सक्छ, तर धेरैजसो अस्थायी हो।
नीलडाम धेरैजसो हराइसकेको समय हो। साना सुन्निएको बाँकी रहन सक्ने भए पनि, अरूले सजिलै थाहा नपाउने स्तरमा शान्त हुनेहरू धेरै देखिन्छन्। आँखाको सेतो भागमा नीलडाम देखिएकाहरूमा रातोपन बाँकी रहन सक्छ।
सुन्निएको शान्त भई आँखामुनिको फुलाइको परिवर्तन महसुस गर्न सजिलो हुने समय हो। बारीक नतिजा अझ केही समय लिएर मिल्दै जान्छ। चिन्ता लागेको कुरा भए पुनः जाँचमा परामर्श गर्नुहोस्।
तन्तु स्थिर भई अन्तिम नतिजाको नजिक पुग्ने अनुमानित समय हो। बोसो हटेको मात्रा र मूल छालाको झोलिएको अवस्थाअनुसार, आवश्यकता अनुसार थप हेरचाहबारे चिकित्सकसँग विचार गर्ने समय पनि यही हो। नतिजा र रिकभरीमा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ।
बारले सुन्निने मात्राको अनुमान देखाउँछ (व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ)।
देखिन सक्ने लक्षणहरू
| लक्षण | हुने सम्भावना | देखिने समय | रहने अवधि | टिप्पणी |
|---|---|---|---|---|
| सुन्निने (फुल्ने) | उच्च | प्रक्रियाको दिनदेखि भोलिपल्ट बिहानसम्म | केही दिनदेखि १ हप्ता (बलियो सुन्निएको २–३ दिनमा चरम हुने अनुमान) | आँखामुनि वा तल्लो पलक अलिकति फुलेको जस्तो देखिन सक्छ। बिहान बढी र दिनभर हिँडडुल गर्दै जाँदा कम हुने प्रवृत्ति देखिन्छ। |
| नीलडाम (निलो-कालो दाग) | मध्यम | प्रक्रियाको दिनदेखि २ दिनपछिसम्म | १–२ हप्ता | देखिने र नदेखिने दुवै प्रकारका व्यक्ति हुन्छन्। रङ रातो-बैजनीदेखि पहेँलो-हरियोमा परिवर्तन हुँदै कम हुँदै जान्छ। आँखाको सेतो भाग (कन्जन्क्टिभामुनि) मा पनि नीलडाम देखिन सक्छ, त्यस्तो अवस्थामा रातोपन २–३ हप्तासम्म बिस्तारै सोसिन सक्छ। |
| केही अड्किएको जस्तो महसुस वा बाहिरी चिज परेको जस्तो अनुभव | मध्यम | प्रक्रियाको दिनदेखि केही दिनसम्म | केही दिनदेखि १ हप्ता | पलकको भित्री भागमा केही छोइएको जस्तो महसुस वा हल्का अरामरहितता हुन सक्छ। केही व्यक्तिमा आँसु बढी आउन सक्छ। |
| दुखाइ र भारीपनको अनुभव | मध्यम | एनेस्थेसियाको असर सकिएको केही घण्टापछि | प्रक्रियाको दिनदेखि २ दिनसम्म | बलियो दुखाइ तुलनात्मक रूपमा कम हुन्छ; धड्किने खालको भन्दा भारीपन वा हल्का अरामरहितता जस्तो हुने प्रायः बताइन्छ। दुखाइ कम गर्ने औषधिले सजिलो हुने सामान्यतया देखिन्छ। |
| आँसु आउने, धमिलो देखिने, पोल्ने महसुस | मध्यम | प्रक्रियाकै दिन | प्रक्रियाको दिनदेखि केही दिनसम्म | थोपा औषधि वा मलमको असरले अस्थायी रूपमा देख्न गाह्रो हुन सक्छ। सोही दिन गाडी वा साइकल नचलाउनु सुरक्षित हुन्छ। |
| तानिएको महसुस, सुन्निएकोले देखिने रूपमा फरक, दायाँ-बायाँ फरकपन | कम | केही दिनपछि | केही हप्ता | अस्थायी रूपमा सुन्निएकोले आँखामुनि फुलेको जस्तो देखिन वा दायाँ-बायाँ फरक महसुस हुन सक्छ। धेरैजसो समयसँगै शान्त हुँदै जान्छ, तर चिन्ता लागे चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्। |
कहिलेदेखि के गर्न मिल्छ? (दैनिक जीवनका सीमाहरू)
| विषय | गर्न मिल्ने अनुमानित समय | मुख्य कुरा |
|---|---|---|
| मेकअप (आँखा वरिपरि बाहेक) | भोलिपल्टदेखि सम्भव हुने प्रायः | प्रक्रिया गरिएको ठाउँको नजिकको तल्लो पलक वरिपरि केही दिन कुर्न भनिने पनि हुन्छ। चिकित्सकको निर्देशन पालना गर्नुहोस्। |
| आइ मेकअप (आँखाको छेउ र तल्लो पलक) | प्रक्रियापछि केही दिनदेखि १ हप्ता अनुमानित | कन्जन्क्टिभा तर्फको घाउको अवस्थाअनुसार फरक हुन्छ। आइलाइनर र मस्कारा चिकित्सकको अनुमति पाएपछि मात्र फेरि सुरु गर्नुहोस्। |
| अनुहार धुने | प्रक्रियाकै दिनदेखि भोलिपल्टबाट सम्भव हुने प्रायः | आँखा वरिपरि नरगडी, नरम तरिकाले गर्नुहोस्। बलियो प्रकारको जलन दिने काम नगर्नुहोस्। |
| शावर | प्रक्रियाकै दिनदेखि भोलिपल्टबाट | घाँटीमुनिको शावर प्रायः प्रक्रियाकै दिनदेखि गर्न मिल्छ भनिन्छ, तर अनुहार वा आँखा वरिपरि लामो समयसम्म तातो पानी नलगाउनुहोस्। |
| नुहाउने (टबमा) | २–३ दिनपछिदेखि | रगत सञ्चार बढ्दा सुन्निएको र नीलडाम बढ्न सक्छ। फेरि सुरु गर्दा हल्का तातो र छोटो समयदेखि हेर्दै जानुहोस्। |
| मद्यपान | २–३ दिनपछिदेखि | मदिराले रगत सञ्चार बढाई सुन्निएको र नीलडाम बिग्रिन सक्ने भएकाले, शान्त नभएसम्म कम मात्रामा राख्नुहोस्। |
| व्यायाम (हल्का एरोबिक) | ३–४ दिनपछिदेखि हल्का रूपमा | मुटुको धड्कन बढ्दा सुन्निने सम्भावना बढ्छ। अवस्था हेर्दै थोरै-थोरै फेरि सुरु गर्नुहोस्। |
| बलियो व्यायाम र तौल तानाइ (वेटट्रेनिङ) | १–२ हप्तापछिदेखि | जोड लगाउने र निहुर्ने चालले नीलडाम बढाउन सक्छ। फेरि सुरु गर्ने समय क्रमअनुसार मिलाउनुहोस्। |
| सौना, ग्यानब्यान्जोकु (तातो ढुङ्गा स्नान) | १–२ हप्तापछिदेखि | उच्च तापमानमा रगत सञ्चार धेरै बढ्ने वातावरण, सुन्निएको शान्त नभएसम्म बेवास्ता गर्नुहोस्। |
| कन्ट्याक्ट लेन्स | प्रक्रियापछि केही दिनदेखि १ हप्ता अनुमानित | कन्जन्क्टिभा तर्फ घाउ भएकाले, फेरि लगाउन सुरु गर्ने समय चिकित्सकको निर्देशन पालना गर्नुहोस्। चश्मा भने प्रक्रियाकै दिनदेखि प्रयोग गर्न सकिनु सामान्य हो। |
| आइल्यास एक्सटेन्सन, आइल्यास पर्म | १–२ हप्तापछिदेखि | आँखा वरिपरिको प्रक्रिया घाउको अवस्था शान्त भएपछि मात्र गर्नुहोस्। प्रक्रियाअघि लगाइएको एक्सटेन्सनको व्यवस्थापनबारे पहिले नै सल्लाह गर्दा ढुक्क हुन्छ। |
| आँखा वरिपरि रगड्ने, पेटमुनि सुत्ने | केही दिन बेवास्ता गर्नुहोस् | रगडेमा वा बलियो दबाब दिएमा नीलडाम बढ्न सक्छ। सुत्दा टाउको अलि माथि राख्दा सुन्निने सम्भावना कम हुने प्रवृत्ति देखिन्छ। |
दुखाइ र एनेस्थेसियाबारे
दुखाइको अनुमानित स्तर: हल्का. स्थानीय एनेस्थेसिया (थोपा एनेस्थेसिया + सियोबाट दिइने एनेस्थेसिया) सामान्य हो। इच्छा वा उपयुक्तताअनुसार, हाँसो ग्यास (नाइट्रस अक्साइड) वा नसाबाट दिइने एनेस्थेसिया पनि सँगै प्रयोग गर्न सकिने अवस्था हुन सक्छ। एनेस्थेसियाको विकल्प चिकित्सा संस्थाअनुसार फरक हुने भएकाले, अगावै जानकारी लिनुहोस्। प्रक्रियाको समयमा स्थानीय एनेस्थेसियाको असरले दुखाइ कम हुनु सामान्य हो, तर एनेस्थेसियाको सियो लगाउँदा हल्का चिलाइ वा दबाबको महसुस हुन सक्छ। प्रक्रियापछि पनि बलियो दुखाइ तुलनात्मक रूपमा कम हुन्छ; धड्किने भन्दा भारीपन वा हल्का अरामरहितता जस्तो हुने प्रायः बताइन्छ, र निर्धारित दुखाइ कम गर्ने औषधिले सजिलो हुने सामान्यतया देखिन्छ। महसुस हुने तरिकामा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ।
छिटो रिकभरीका लागि सुझावहरू
- प्रक्रियापछि केही दिन आँखा वरिपरि नरम तरिकाले चिसो सेकाउनुहोस् (आइस प्याक तौलियाले बेरेर, धेरै बेर नराखी छोटो-छोटो समयका लागि)। विशेषतः पहिलो ४८ घण्टाजतिको चिसो सेकाइले सुन्निएको कम गर्न सहयोग गर्छ भनिन्छ।
- सुत्दा तकिया अग्लो राखेर टाउको मुटुभन्दा माथि राख्नु, र छेउतिर वा पेटमुनि नसुत्नु, बिहानको सुन्निएको कम गर्ने प्रवृत्ति देखिन्छ।
- प्रक्रियापछि केही समय मद्यपान, बलियो व्यायाम, सौना, लामो समयको नुहाउने जस्ता रगत सञ्चार धेरै बढाउने कामहरू बेवास्ता गर्नुहोस्।
- नुन र मदिरा कम गरी पानी उचित मात्रामा पिएर सुन्निएको जम्मा नहोस् भन्ने ख्याल राख्नुहोस्।
- आँखा वरिपरि नरगड्नु, बलियो दबाब नदिनु, र निर्धारित औषधि थोपा वा मलम निर्देशनअनुसार प्रयोग गर्नुहोस्।
- नीलडाम देखिएको अवस्थामा, सुन्निएको कम भएको केही दिनपछिदेखि तताउँदा (वाफयुक्त तौलिया आदि) सोसिने गति छिटो हुन सक्छ। तर सुरु गर्ने समय आफैँ निर्णय नगरी चिकित्सकसँग जाँच गर्नुहोस्।
जोखिम र साइड इफेक्ट (इमानदारीका साथ)
- सुन्निएको, नीलडाम, आँखाको सेतो भागको रातोपन लामो समय रहन सक्छ (व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ, र विरलै २–३ हप्ताभन्दा बढी रहने पनि हुन्छ)
- बोसो बाँकी रहेको वा धेरै हटेकोले, फुलाइ बाँकी रहन वा उल्टै आँखामुनि खाडल जस्तो देखिन सक्छ (धेरै हटेको बोसो फेरि फर्काउन गाह्रो मानिन्छ)
- दायाँ-बायाँ फरकपन देखिन वा पहिलेदेखिकै फरकपन बढी उजागर हुन सक्छ
- कन्जन्क्टिभा तर्फको घाउमा संक्रमण, सूजन, कन्जन्क्टिभाको सुन्निएको (कन्जन्क्टिभल इडेमा) हुन सक्छ
- आँखा सुक्खा हुने, अस्थायी रूपमा देख्न गाह्रो हुने, पोल्ने महसुस हुन सक्छ
- विरलै तल्लो पलकको स्थितिमा परिवर्तन (तल्लो पलक तानिने वा बाहिर फर्किने) रिपोर्ट भएको छ, त्यस्तो अवस्थामा थप उपचार आवश्यक पर्न सक्छ
- छालाको झोलिएको भाग नै मुख्य कारण भएको कालो घेरामा, बोसो हटाउँदा मात्र पर्याप्त परिवर्तन महसुस नहुन सक्छ र अर्को उपचार आवश्यक हुन सक्छ
- एकदमै विरलै, दृष्टिसँग सम्बन्धित गम्भीर जटिलता (रेट्रोबल्बर हेमरेज आदि) रिपोर्ट भएको छ। अचानक बलियो दुखाइ वा दृष्टि कम भएमा, आफैँ निर्णय नगरी तुरुन्तै चिकित्सकसँग जाँच गर्नुहोस्
अन्य प्रक्रियासँगको अन्तराल र संयोजन
विवाह समारोह, फोटो खिच्ने जस्ता महत्त्वपूर्ण योजना भएमा, नीलडाम र सुन्निएको शान्त हुने फुर्सद राखी, कार्यक्रमको कम्तीमा २–४ हप्ता अघि, सकेसम्म १ महिना वा त्योभन्दा अघि गराउँदा ढुक्क हुन्छ। क्रममा व्यक्तिपिच्छे फरक हुने भएकाले, फुर्सदसाथको तालिका सिफारिस गरिन्छ। एकपटक हटाइएको बोसो फेरि सजिलै बढ्दैन भनिने भएकाले, आधारभूत रूपमा बारम्बार दोहोर्याइने प्रक्रिया होइन। बाँकी रहेको बोसो मिलाउन वा क्रम जाँच्नका लागि पुनः प्रक्रिया विचार गर्ने हो भने, सुन्निएको र तन्तु शान्त हुने ३–६ महिनापछि निर्णय गर्नु सामान्य हो। पुनः प्रक्रियाको उपयुक्तता चिकित्सकको जाँचबाट निर्धारण गरिन्छ।
| संयोजन गरिने प्रक्रिया | समय (टाइमिङ) | राख्नुपर्ने अन्तराल | कारण |
|---|---|---|---|
| हायलुरोनिक एसिड (फिलर) इन्जेक्सन (आँखामुनि, आँसुको थैली, गोल्गो लाइन आदि) | अन्तराल चाहिन्छ | फ्याट रिमुभलको सुन्निएको शान्त हुने करिब १ महिनालाई अनुमान गरेर | फ्याट रिमुभलपछि खाडल बाँकी रहेको सुधारका लागि संयोजन गरिने पनि हुन्छ, तर सुन्निएको हुँदा नतिजाको मूल्याङ्कन गाह्रो हुने भएकाले, शान्त भएपछि मूल्याङ्कन गर्नु सामान्य हो। उही दिन गर्ने कि नगर्ने कुरा चिकित्सकको नीतिमा भर पर्छ। |
| बोटक्स इन्जेक्सन (आँखाको छेउ, निधार आदिको भावभंगिमाको चाउरी) | अन्तराल चाहिन्छ | केही दिनदेखि १ हप्ताजति राख्दा ढुक्क हुन्छ | आँखा वरिपरिको क्षेत्र सुन्निएकोबाट असर पाउन सजिलो हुने र इन्जेक्सन स्थानको निर्णय वा औषधि फैलिने कुरामा ख्याल राख्नुपर्ने भएकाले, प्रक्रियाको स्थान नजिक भए अन्तराल राख्नु नै सुरक्षित हो। गर्न मिल्छ कि मिल्दैन भन्ने चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्। |
| आँखामुनिको झोलिएको भाग हटाउने (हामरा विधि आदि चिरेर गर्ने प्रक्रिया) | सिफारिस गरिँदैन | एकैचोटि गर्ने कि फरक तरिकामा गर्ने चिकित्सकसँग सल्लाह गर्नुहोस् | उही स्थानमा फरक-फरक तरिकाले उपचार गरिने भएकाले, सामान्यतया एउटा मात्र, वा योजनाबद्ध रूपमा संयोजन गरिन्छ। छोटो अवधिमा फरक-फरक पटक गरिने कुरा होइन, नीति चिकित्सकसँग सल्लाह गरेर निर्णय गर्नुहोस्। |
| आँखा वरिपरिको लेजर वा लाइट उपचार (दाग, पिग्मेन्टेसन हेरचाह) | अन्तराल चाहिन्छ | सुन्निएको र नीलडाम कम हुने २–४ हप्तापछिदेखि | प्रक्रियापछि सुन्निएको भागमा ताप दिँदा जलन हुने र नीलडाम बिग्रिन सक्छ। खैरो कालो घेराको हेरचाह पनि सँगै लिन चाहेमा, क्रम शान्त भएपछि गर्दा ढुक्क हुन्छ। |
| आँखा वरिपरिको पिलिङ, HIFU (हाइफु) जस्ता छाला हेरचाहका उपचार | अन्तराल चाहिन्छ | २ हप्ताभन्दा बढी अन्तराल राख्नु अनुमानित छ | प्रक्रियापछिको संवेदनशील आँखा वरिपरिको भागमा जलन र ताप नदिन, सुन्निएको शान्त भएपछि गर्नु सिफारिस गरिन्छ। प्रक्रियाको क्षेत्र आँखा वरिपरि पर्ने हो भने, अगावै चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्। |
कस्ता व्यक्तिका लागि उपयुक्त / होसियार हुनुपर्ने
उपयुक्त
- आँखामुनिको फुलाइ (आँखाको थैली) चिन्ताको विषय भई, छायाँले गर्दा अँध्यारो देखिने प्रकारको कालो घेरा भएका व्यक्ति
- छालाको सतहमा घाउको दाग राख्न नचाहने व्यक्ति
- झोलिएको हल्का भई, बोसोको फुलाइ नै मुख्य कारण मानिने व्यक्ति
- डाउनटाइम तुलनात्मक रूपमा छोटो राख्न चाहने व्यक्ति
होसियारीपूर्वक विचार गर्नुहोस्
- छालाको झोलिएको बलियो भई, फ्याट रिमुभलले मात्र बाँकी छाला चिन्ताको विषय हुन सक्ने व्यक्ति (अर्को तरिका विचार गर्नुपर्ने हुन सक्छ)
- पिग्मेन्टेसन (खैरो कालो घेरा) मुख्य कारण भएका व्यक्तिलाई फ्याट रिमुभलले परिवर्तन महसुस नहुन सक्छ
- आँखामुनि पहिलेदेखि नै खाडल जस्तो भएका व्यक्तिलाई बोसो हटाउँदा खाडल झन् उजागर हुन सक्छ
- रगत बग्ने रोक्न गाह्रो बनाउने औषधि प्रयोग गरिरहेका वा नियन्त्रण गाह्रो भएको पुरानो रोग भएका व्यक्तिले अगावै चिकित्सकसँग परामर्श गर्नु आवश्यक छ
- गर्भवती वा दूध खुवाइरहेका व्यक्तिले समयसमेत चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्