HIFU (High-Intensity Focused Ultrasound): Downtime
- Gambaran umum downtime
- Perjalanan dari hari tindakan hingga hasil akhir
- Gejala yang sering muncul
- Kapan boleh melakukan apa? (pembatasan aktivitas)
- Tentang nyeri dan anestesi
- Tips mempercepat pemulihan
- Risiko dan efek samping (apa adanya)
- Jarak dan kombinasi dengan prosedur lain
- Cocok untuk siapa / perlu pertimbangan ekstra
- Pertanyaan yang sering diajukan
Gambaran umum downtime
Kemerahan, bengkak ringan, dan nyeri seperti pegal linu dapat berlangsung beberapa hari. Pada banyak kasus, makeup sudah bisa dilakukan di hari yang sama dan sulit disadari orang lain (bervariasi antar individu).
Perkiraan downtime adalah Beberapa jam hingga sekitar 1 minggu (kemerahan/bengkak yang kuat umumnya hari tindakan hingga 2–3 hari; bervariasi antar individu), dan umumnya seseorang sudah bisa tampil di depan orang lain setelah Pada banyak kasus dianggap bisa dilakukan sejak hari tindakan (kemerahan ringan segera setelah prosedur kadang bisa ditutupi dengan makeup). Perasaan bervariasi antar individu.. Tingkat bengkak dan memar bervariasi antar individu, tergantung kondisi tubuh dan luas area tindakan.
Perjalanan dari hari tindakan hingga hasil akhir
Area yang disinari dapat mengalami kemerahan dan rasa hangat. Bengkak ringan atau nyeri saat ditekan juga dapat mulai muncul. Setelah pendinginan, pada banyak kasus sudah bisa memakai makeup dan pulang di hari yang sama.
Kemerahan mulai mereda, sementara ini adalah periode di mana nyeri seperti pegal linu dan bengkak paling terasa. Rasa tidak nyaman dapat muncul saat menggerakkan ekspresi wajah, namun banyak yang tetap bisa menjalani aktivitas sehari-hari tanpa masalah.
Kemerahan dan bengkak mulai berkurang, nyeri juga cenderung mereda pada periode ini. Rasa tidak nyaman di garis rahang mungkin masih tersisa, tetapi penampilan umumnya sudah kembali seperti biasa bagi banyak orang.
Bagi banyak orang, gejala downtime dianggap hampir sepenuhnya mereda. Jika ada memar, warnanya juga cenderung mulai memudar pada periode ini. Sebagian orang mulai merasakan efek pengencangan sedikit demi sedikit.
Gejala yang mengganggu umumnya sudah hampir tidak terlihat bagi banyak orang. Sebagian orang mulai merasakan perubahan kekencangan kulit atau garis rahang, tetapi tingkat dan waktu munculnya perubahan bervariasi antar individu.
Produksi kolagen akibat stimulasi panas dianggap terus berlanjut, dan ini adalah periode di mana efek pengencangan cenderung mulai terasa. Cara munculnya efek dan seberapa lama bertahan bervariasi antar individu.
Pembentukan ulang kolagen dianggap terus berlanjut dan perubahan mulai stabil pada periode ini. Efeknya diperkirakan bertahan sekitar setengah tahun hingga 1 tahun, namun bervariasi tergantung jenis mesin, metode penyinaran, tingkat kekenduran kulit, dan individu.
Bilah menunjukkan perkiraan tingkat bengkak (dapat bervariasi antar individu).
Gejala yang sering muncul
| Gejala | Frekuensi | Waktu muncul | Lama berlangsung | Catatan |
|---|---|---|---|---|
| Kemerahan dan rasa hangat | Tinggi | Segera setelah tindakan | Sekitar beberapa jam hingga 2–3 hari | Area yang disinari dapat memerah sementara dan terasa hangat. Umumnya mereda dalam beberapa jam hingga beberapa hari. |
| Nyeri seperti pegal linu / terasa nyeri saat ditekan | Tinggi | Hari tindakan hingga keesokan harinya | Sekitar beberapa hari hingga 1 minggu | Dapat terasa nyeri tumpul saat menekan bawah dagu atau pipi, dan rasa tidak nyaman saat membuka mulut. Umumnya mereda sekitar 1 minggu. |
| Bengkak / bengkak ringan | Sedang | Hari tindakan hingga keesokan harinya | Sekitar 2–3 hari hingga 1 minggu | Wajah secara keseluruhan atau garis rahang dapat terlihat sedikit membengkak. |
| Memar (lebam biru) | Rendah | Hari tindakan hingga keesokan harinya | Sekitar 1–2 minggu | Jika mengenai pembuluh darah, dapat muncul memar biru kecil. Umumnya masih bisa ditutupi dengan makeup, tetapi bervariasi antar individu. |
| Sensasi kesemutan/geli atau mati rasa ringan | Sedang | Hari tindakan hingga beberapa hari | Sekitar beberapa hari hingga beberapa minggu | Kepekaan kulit dapat sementara menjadi lebih sensitif atau justru menumpul. Jika berlangsung lama atau makin kuat, konsultasikan ke fasilitas kesehatan tempat Anda menjalani prosedur. |
| Kekeringan dan rasa kaku | Sedang | Mulai keesokan harinya | Sekitar beberapa hari hingga 1 minggu | Akibat pengaruh panas, kulit dapat sementara menjadi lebih mudah kering, sehingga pelembapan yang cukup dianjurkan. |
Kapan boleh melakukan apa? (pembatasan aktivitas)
| Aktivitas | Perkiraan boleh dimulai | Poin penting |
|---|---|---|
| Makeup | Pada banyak kasus bisa dilakukan sejak hari yang sama | Jika kemerahan mengganggu, dapat ditutupi dengan makeup. Lakukan dengan lembut tanpa menggosok area tindakan terlalu keras. |
| Cuci muka | Pada banyak kasus bisa dilakukan sejak hari yang sama | Cuci dengan lembut tanpa menggosok keras, dan lakukan pelembapan dengan baik. |
| Mandi shower | Pada banyak kasus bisa dilakukan sejak hari yang sama | Hindari memberi rangsangan kuat pada wajah. |
| Berendam air panas | Hari yang sama hingga sebaiknya mulai keesokan harinya | Pada hari kemerahan/rasa hangat masih kuat, sebaiknya hindari berendam lama atau air yang terlalu panas. |
| Minum alkohol | Sebaiknya dihindari hari itu, mulai keesokan harinya lebih aman | Peredaran darah yang meningkat dapat memperkuat kemerahan dan bengkak. |
| Olahraga | Hari yang sama sebaiknya ringan, mulai keesokan harinya sebagai patokan | Olahraga berat dapat meningkatkan peredaran darah dan memperparah kemerahan serta bengkak. |
| Sauna / pemandian batu | Sebaiknya dihindari pada hari tindakan hingga 2–3 hari | Berkeringat kuat dan suhu tinggi berpotensi memperpanjang kemerahan dan rasa hangat. |
| Lensa kontak | Untuk penyinaran di area sekitar mata, dilepas saat prosedur dan pada banyak kasus bisa dipakai lagi setelah selesai | Jika penyinaran mencakup area mata dan otot orbikularis mata, lensa dilepas terlebih dahulu. |
| Bulu mata palsu (eyelash extension) | Umumnya tidak masalah di hari yang sama jika area sekitar mata dihindari | Jika penyinaran dilakukan di area mata, bulu mata palsu berisiko lepas akibat panas atau kontak, jadi konsultasikan terlebih dahulu. |
| Perlindungan dari sinar UV / terbakar matahari | Diteruskan sebelum dan sesudah tindakan | Kulit yang terbakar matahari dianggap meningkatkan risiko luka bakar, sehingga tindakan segera setelah terbakar matahari yang parah sebaiknya dihindari, dan tabir surya tetap digunakan setelah tindakan. |
Tentang nyeri dan anestesi
Perkiraan tingkat nyerinya adalah Ringan. Umumnya dapat dilakukan tanpa anestesi, namun jika khawatir dengan rasa nyeri, selain penyesuaian daya energi, tergantung jenis mesin dan area, anestesi topikal atau obat pereda nyeri kadang dapat didiskusikan. Untuk detailnya, konfirmasikan kepada dokter. Saat penyinaran, dapat terasa panas yang menjalar hingga ke tulang serta sensasi kesemutan atau perih. Area dekat tulang seperti bawah dagu cenderung lebih terasa nyeri. Perasaan nyeri bervariasi antar individu, dan dapat diredakan dengan penyesuaian daya energi. Setelah prosedur, nyeri tumpul saat ditekan dapat tersisa selama beberapa hari.
Tips mempercepat pemulihan
- Hindari minum alkohol, olahraga berat, dan sauna yang kuat meningkatkan peredaran darah pada hari tindakan hingga beberapa hari agar kemerahan dan bengkak tidak berlangsung lama
- Karena kulit cenderung lebih mudah kering setelah tindakan, lakukan pelembapan dan tabir surya dengan baik untuk menjaga skin barrier
- Jika bengkak atau rasa hangat mengganggu di hari tindakan, mendinginkan dengan lembut tanpa menggosok dapat membantu meredakannya
- Pada periode nyeri atau rasa tidak nyaman masih kuat, hindari memijat atau memberi rangsangan kuat pada wajah
- Cukupi cairan tubuh dan tidur, serta hindari konsumsi garam berlebih untuk menekan bengkak
Risiko dan efek samping (apa adanya)
- Akibat pengaruh panas pada saraf, dapat muncul mati rasa sementara, kepekaan yang menumpul, atau kesulitan menggerakkan ekspresi wajah (seperti sudut mulut sulit digerakkan), dan dalam kasus yang jarang, pemulihannya dapat memakan waktu
- Jika daya energi atau area penyinaran kurang tepat, dapat timbul luka bakar, lepuh, hiperpigmentasi, atau bekas memanjang seperti bilur
- Lemak pipi atau wajah dapat berkurang berlebihan sehingga terlihat cekung atau tampak lebih tua
- Cara munculnya efek dan durasinya sangat bervariasi antar individu, dan tergantung tingkat kekenduran, perubahan mungkin sulit dirasakan
- Selain reaksi umum seperti memar, kemerahan, dan bengkak, dalam kasus yang sangat jarang dilaporkan adanya sakit kepala atau telinga berdenging. Jika gejala yang mengganggu berlanjut atau makin kuat, konsultasikan ke fasilitas kesehatan tempat Anda menjalani prosedur
Jarak dan kombinasi dengan prosedur lain
Jika ada acara penting seperti pernikahan atau pemotretan, sebaiknya menjalani prosedur setidaknya 2 minggu sebelumnya, idealnya 1 bulan atau lebih sebelumnya, dengan mempertimbangkan waktu bagi kemerahan dan bengkak untuk mereda serta perubahan mulai terlihat. Karena perjalanan pemulihan bervariasi antar individu, konsultasikan jadwalnya dengan dokter. Perkiraan sekitar setengah tahun hingga 1 kali per tahun, namun bervariasi tergantung jenis mesin, tingkat kekenduran, dan metode penyinaran. Pengulangan dengan interval yang terlalu singkat dikhawatirkan dapat menyebabkan pengurangan lemak berlebihan, sehingga frekuensinya sebaiknya dikonsultasikan dengan dokter.
| Prosedur yang dikombinasikan | Waktu | Jarak yang diberikan | Alasan |
|---|---|---|---|
| Suntik Botox (rahang, kerutan) | Perlu jeda | Dipisah di hari yang berbeda, umumnya diberi jeda beberapa hari hingga 2 minggu | Panas dari HIFU dikhawatirkan memengaruhi penyebaran atau efek obat yang disuntikkan, sehingga kebijakan memisah hari dan memberi jeda kadang diterapkan. Karena urutan dan cara berpikir tentang jeda berbeda tiap fasilitas kesehatan, ikuti kebijakan dokter. |
| Suntik Filler Asam Hialuronat | Perlu jeda | Pada area yang sama umumnya diberi jeda 2 minggu atau lebih (urutan tergantung penilaian dokter) | Panas dari HIFU berpotensi memengaruhi asam hialuronat yang telah disuntikkan, sehingga pada area yang sama umumnya diberi jeda. Urutan mana yang dilakukan lebih dulu, HIFU atau injeksi, serta jaraknya, tergantung penilaian dokter. |
| Tanam Benang (Thread Lift) | Perlu jeda | Setelah pemasangan benang, umumnya diberi jeda sekitar 1–3 bulan | Jika panas diberikan pada benang yang telah dipasang, dikhawatirkan dapat memberi pengaruh, sehingga setelah tanam benang umumnya diberi jeda yang cukup. Jarak spesifiknya tergantung jenis benang yang digunakan dan penilaian dokter. |
| Laser/Terapi Cahaya (IPL, dll.) dan Dermapen | Perlu jeda | Hindari hari yang sama, umumnya diberi jeda beberapa hari hingga 2 minggu | Memberikan beberapa jenis panas dan rangsangan pada kulit di hari yang sama dikhawatirkan meningkatkan risiko kemerahan, kekeringan, dan luka bakar, sehingga memisah hari dianggap lebih aman. |
| Mesin Pengencangan RF (Radiofrekuensi) dan sejenisnya | Perlu jeda | Umumnya dipisah di hari yang berbeda (beberapa hari atau lebih), namun ada juga kebijakan yang mengombinasikannya di hari yang sama | Karena lapisan yang ditangani berbeda, kadang dikombinasikan, tetapi dengan mempertimbangkan beban panas pada kulit, isi tindakan dan jaraknya disesuaikan oleh dokter. |
Cocok untuk siapa / perlu pertimbangan ekstra
Cocok untuk
- Orang yang ingin mengencangkan kulit kendur dan mengangkat wajah tanpa sayatan
- Orang yang ingin merapikan garis rahang sambil menekan downtime
- Orang yang tidak dalam kondisi baru saja terbakar matahari parah
- Orang yang perlu berkonsultasi terlebih dahulu karena ada kemungkinan tidak bisa menjalani prosedur ini jika menggunakan alat pacu jantung, sedang hamil/menyusui, atau memiliki benang emas/pelat logam di area tindakan
Pertimbangkan dengan hati-hati
- Orang yang sedang hamil atau menyusui
- Orang yang memiliki benang emas, pelat logam, atau implan di area tindakan (tergantung area penyinaran)
- Orang yang menggunakan alat medis di dalam tubuh seperti alat pacu jantung
- Orang yang memiliki jerawat parah, infeksi, atau penyakit kulit di area tindakan
- Orang dengan kecenderungan keloid
- Orang yang baru saja terbakar matahari parah