脂肪注入豊胸: 다운타임
다운타임 전체 개요
가슴 붓기·통증은 1~2주, 지방흡입 부위의 멍·근육통 같은 통증은 2~4주가 기준치입니다. 사무직은 3일~1주 후 복귀하는 분이 많다고 합니다.
다운타임의 기준치는 1~4주(흡입 부위의 부기·단단함은 1~3개월, 가슴의 완성은 3~6개월이 기준치로 알려져 있습니다)이며, 사람 앞에 나설 수 있게 되기까지는 사무직은 3일~1주 후부터 복귀하는 분이 많다고 합니다(몸을 움직이는 일은 2주 이상 여유를 두면 안심입니다)가 일반적입니다. 붓기나 멍이 나타나는 정도에는 체질·시술 범위에 따른 개인차가 있습니다.
당일부터 완성까지의 경과
정맥마취나 전신마취로 진행되는 경우가 많으며, 마취에서 깨어난 후에는 가슴의 당기는 느낌과 흡입 부위의 열감·나른함이 나타나기 쉬운 시기입니다. 흡입 부위에서는 마취액이 배어 나올 수 있어 당일에는 거즈와 압박복으로 보호합니다. 귀가 후에는 안정을 취하고 수분을 섭취하며 무리하지 않고 지냅니다. 보호자 동행이나 차량 이용을 권장받기도 합니다.
흡입 부위의 근육통 같은 통증이 정점으로 향하는 시기로, 일어서거나 걷기 시작할 때 통증을 느끼기 쉽다고 합니다. 진통제를 사용하면서 집안에서 천천히 몸을 움직이는 정도로 그치면 안심입니다. 가슴은 붓기로 커 보이지만, 이 시점의 크기가 그대로 정착되는 것은 아닙니다.
멍이 흡입 부위에 넓게 퍼져 보이는 시기이지만, 색이 다 나온 후부터는 점차 옅어져 갑니다. 사무직이라면 이 무렵부터 복귀하는 분도 있지만, 장시간 같은 자세는 부기가 생기기 쉬우므로 자주 자세를 바꾸면 편하게 지내기 쉽다고 합니다. 샤워는 의료기관의 지시에 따라 상처 상태가 확인된 후 재개합니다.
가슴의 심한 당김이 가라앉기 시작하고, 흡입 부위의 통증도 움직일 때의 둔한 통증으로 바뀌어 가는 시기입니다. 봉합한 상처가 있는 경우 발사가 이루어지기도 합니다(흡수사나 테이프 고정만 하는 경우도 있습니다). 대부분 일상생활 리듬으로 돌아가기 시작하지만, 가슴을 압박하는 동작이나 격렬한 운동은 아직 자제합니다.
멍은 노랗게 옅어져 옷으로 가려지는 범위라면 일상생활에서 신경 쓰이지 않게 되는 시기입니다. 흡입 부위는 부기와 단단함이 남아 있어 만지면 둔한 감각이나 당기는 느낌이 있을 수 있습니다. 가벼운 운동을 재개하는 기준으로 삼는 경우가 많지만, 재개 시기는 의사의 지시에 따르시기 바랍니다.
가슴 붓기는 대체로 가라앉고, 주입한 지방 중 정착하는 양과 그렇지 않은 양의 차이가 서서히 보이기 시작하는 시기입니다. 흡입 부위에는 구축으로 인한 단단함이나 울퉁불퉁함이 나타날 수 있지만, 회복 과정의 변화인 경우가 많다고 합니다. 압박복은 의료기관의 지시에 따라 이 무렵까지, 또는 부위에 따라 더 길게 착용합니다.
지방의 정착이 거의 정해진다고 알려진 시기로, 가슴의 크기와 형태가 안정되어 갑니다. 흡입 부위의 부기·단단함도 상당히 가라앉아 몸매 변화를 실감하기 쉬워집니다. 멍울이나 좌우 차이 등 신경 쓰이는 점이 있다면 검진을 겸해 의사와 상담하는 것을 고려할 시기입니다.
정착한 지방은 본인의 조직으로 유지된다고 알려져 있으며, 결과 완성으로 간주되는 경우가 많은 시기입니다. 사이즈업 정도에는 개인차가 있으며, 희망과 차이가 있는 경우 2차 주입을 검토하기도 합니다. 앞으로의 방침은 결과를 확인한 후 의사와 상담하시기 바랍니다.
막대는 붓기 정도의 기준치입니다(개인차가 있습니다).
나타나기 쉬운 증상
| 증상 | 빈도 | 나타나는 시기 | 지속 기간 | 메모 |
|---|---|---|---|---|
| 가슴 붓기·당김 | 높음 | 시술 직후 | 1~2주 | 주입 직후에는 정착될 양보다 커 보일 수 있으며, 붓기가 빠지면서 안정된 크기에 가까워진다고 합니다. |
| 지방흡입 부위의 멍 | 높음 | 당일~수일 | 2~4주 | 허벅지·복부 등 채취한 부위에 넓은 범위로 나타날 수 있습니다. 중력으로 아래쪽으로 퍼져 보이기도 하지만, 점차 노랗게 옅어지는 경과가 일반적입니다. |
| 근육통 같은 통증(흡입 부위) | 높음 | 다음 날~수일 | 1~2주 | 강한 근육통에 가까운 통증으로 표현되는 경우가 많으며, 움직이기 시작할 때나 일어설 때 느끼기 쉬운 경향이 있습니다. 처방받은 진통제로 조절하며 지내는 것이 일반적입니다. |
| 부기 | 높음 | 수일 후~ | 1~3개월 | 흡입 부위를 중심으로 부기가 나타나 일시적으로 날씬함을 체감하기 어려울 수 있습니다. 압박복 착용으로 점차 가라앉는다고 합니다. |
| 흡입 부위의 단단함·당기는 느낌(구축) | 중간 | 1~3주 후 | 1~3개월 | 피부 아래가 단단해지거나 울퉁불퉁하게 느껴지는 회복 과정의 변화로, 시간이 지나면서 부드러워지는 경우가 많다고 합니다. |
| 가슴의 멍울·오일 낭종 | 낮음 | 수주~수개월 후 | 경과 관찰~치료가 필요한 경우 있음 | 정착하지 못한 지방이 괴사하여 멍울이나 오일 낭종(기름 주머니), 석회화가 생길 수 있습니다. 신경 쓰이는 멍울을 발견하면 자가 판단하지 말고 시술받은 의료기관에 상담하시기 바랍니다. |
| 발열·심한 통증·발적(감염 징후) | 낮음 | 수일 이내 | 진료 필요 | 빈도는 낮다고 알려져 있으나, 감염이 발생하면 치료가 필요합니다. 38도 이상의 발열이나 심해지는 통증·발적이 있으면 빠르게 의료기관에 연락하시기 바랍니다. |
언제부터 가능할까? (생활상의 제한)
| 항목 | 허용 기준 시점 | 포인트 |
|---|---|---|
| 메이크업 | 당일부터 | 얼굴 시술이 아니므로 메이크업 자체에는 기본적으로 제한이 없지만, 마취 당일은 컨디션이 완전하지 않을 수 있으므로 무리는 금물입니다. |
| 세안 | 당일부터 | 얼굴은 평소대로 해도 문제없다고 합니다. 앞으로 숙이는 자세가 흡입 부위에 영향을 준다면 무리 없는 자세로 진행하시기 바랍니다. |
| 샤워 | 다음 날~수일 후(상처 상태와 의료기관의 지시에 따름) | 상처 부위를 세게 문지르지 말고, 압박복 탈착을 포함해 지시받은 방법으로 진행합니다. 재개 시기는 시설에 따라 다릅니다. |
| 입욕(탕에 몸 담그기) | 1~2주 후를 기준으로(발사·상처 확인 후) | 상처가 닫히기 전의 입욕은 감염 위험이 있다고 알려져 있으므로, 의사의 확인을 받은 후 재개하면 안심입니다. |
| 음주 | 1~2주 후를 기준으로 | 음주는 혈액순환을 촉진해 붓기·멍을 길어지게 할 수 있으며, 진통제·항생제와의 병용도 피해야 한다고 합니다. |
| 운동 | 가벼운 운동은 2주 후, 격렬한 운동·가슴이 흔들리는 운동은 1개월 후를 기준으로 | 러닝이나 근력운동 등 가슴이 크게 흔들리거나 상체에 강한 부하가 걸리는 운동은, 정착에 영향을 주지 않기 위해 1개월 정도 자제하도록 안내받는 경우가 많다고 합니다. |
| 사우나·찜질방 | 1개월 후를 기준으로 | 고온으로 혈액순환이 강하게 촉진되면 붓기·부기가 다시 나타날 수 있으므로, 경과가 안정될 때까지 자제하면 안심입니다. |
| 압박복(지방흡입 부위의 거들 등) | 시술 직후~1개월 이상 착용(지시에 따름) | 흡입 부위의 부기·구축·피부 요철을 억제할 목적으로, 24시간 착용 기간과 낮 동안만 착용하는 기간을 합쳐 1~3개월 정도 착용을 안내받는 것이 일반적입니다. 착용 스케줄은 의료기관의 지시에 따르시기 바랍니다. |
| 브래지어(와이어·보정 속옷) | 1~3개월 후를 기준으로(당분간은 와이어 없는 브래지어나 여유 있는 속옷으로) | 주입한 지방의 정착을 방해하지 않기 위해, 가슴을 세게 압박하는 와이어 브래지어나 보정 속옷은 당분간 피하도록 안내받는 경우가 많다고 합니다. |
| 엎드려 자기·가슴 압박이나 마사지 | 1~3개월 후를 기준으로 | 정착 기간 중 가슴에 대한 지속적인 압박은 피하는 것이 일반적입니다. 바로 눕거나 옆으로 누워 가슴에 체중이 실리지 않는 자세를 유의합니다. |
| 흡연 | 의사의 지시에 따름(시술 전후 모두 자제하는 것이 바람직하다고 합니다) | 흡연은 혈류를 악화시켜 지방의 정착과 상처 회복에 불리하게 작용할 가능성이 지적되고 있습니다. 금연 기간은 의사에게 확인하시기 바랍니다. |
통증·마취에 대하여
통증 정도의 기준치는 중간 정도. 정맥마취 또는 전신마취에, 지방흡입 부위에 대한 국소마취(마취액 주입)를 병용하는 방법이 일반적이라고 합니다. 마취 방법과 시술 후 진통제에 대해서는 사전 상담에서 의사에게 확인하시기 바랍니다. 시술 중에는 마취하에 진행되므로 통증이 억제된다고 알려져 있으나, 시술 후에는 가슴이 당기는 듯한 통증이 며칠, 지방흡입 부위에는 강한 근육통과 비슷한 통증이 1~2주 정도 지속되는 경우가 많다고 합니다. 특히 처음 2~3일은 앉고 일어설 때나 뒤척일 때 통증을 느끼기 쉬우며, 처방받은 진통제로 조절하며 지냅니다. 통증의 강도와 지속 기간에는 개인차가 있습니다.
회복을 앞당기는 팁
- 압박복을 지시받은 기간·시간대로 정확히 착용하면 흡입 부위의 부기나 구축이 가라앉기 쉽다고 합니다. 자가 판단으로 일찍 벗지 않는 것이 중요합니다.
- 시술 후 1~2주는 음주·긴 목욕·사우나·격렬한 운동 등 혈액순환을 강하게 촉진하는 행위를 피하면 붓기와 멍이 오래가는 것을 막기 쉽다고 합니다.
- 흡연은 혈류를 악화시켜 정착과 회복에 불리하게 작용할 가능성이 지적되므로, 시술 전후 금연이 바람직하다고 합니다. 기간은 의사에게 확인하시기 바랍니다.
- 급격한 다이어트는 주입한 지방도 빠지는 방향으로 작용한다고 알려져 있으므로, 정착 기간 중에는 극단적인 식사 제한을 피하고 영양 균형을 유지하는 것이 좋다고 합니다.
- 여행·수영복·촬영 등의 일정이 있는 경우, 멍과 부기의 기간을 감안하여 적어도 1~3개월 이상 전에 받아 두면 안심입니다.
리스크·부작용 (솔직하게)
- 주입한 지방의 일부는 흡수되기 때문에 정착률에는 개인차가 있어, 기대한 크기가 되지 않을 수 있습니다. 큰 변화를 원하는 경우 여러 차례 주입이 필요할 수 있습니다.
- 정착하지 못한 지방이 괴사하여 멍울·오일 낭종(기름 주머니)·석회화가 생길 수 있습니다. 대부분 경과 관찰로 이어지지만, 큰 경우에는 흡입이나 절제 등의 처치가 검토되기도 합니다.
- 석회화나 멍울은 유방암 검진의 영상에서 지적될 수 있습니다. 검진이나 진료 시에는 지방이식 가슴성형을 받았다는 사실을 반드시 알리시기 바랍니다.
- 지방흡입 부위에 좌우 차이·피부 요철·처짐·감각 둔화가 남을 수 있습니다. 대부분 시간이 지나면서 호전된다고 알려져 있으나 정도에는 개인차가 있습니다.
- 감염·혈종·상처 관련 문제가 발생할 수 있습니다. 발열이나 심해지는 통증·발적이 있으면 빠르게 의료기관에 연락하시기 바랍니다.
- 극히 드물게 주입한 지방이 혈관에 들어가는 지방 색전 등 중대한 합병증 사례가 보고되어 있습니다. 빈도는 낮다고 알려져 있으나, 리스크 설명을 충분히 듣고 체제가 갖추어진 의료기관에서 받는 것이 중요합니다.
- 마취에 따른 위험(알레르기·구역 등)이 있습니다. 지병이나 복용 약, 알레르기 이력은 사전에 반드시 의사에게 알리시기 바랍니다.
- 결과와 리스크에 대한 체감에는 개인차가 있습니다. 시술 여부는 장단점과 리스크 설명을 충분히 들은 후, 의사의 진료를 바탕으로 판단하시기 바랍니다.
다른 시술과의 간격·조합
수영복·여행·촬영·결혼식 등의 일정이 있는 경우, 멍·부기의 기간과 결과가 안정되기까지의 기간을 감안하여 적어도 1~3개월 이상 전, 여유를 두려면 3~6개월 전에 받아 두면 안심입니다. 2차 주입을 하는 경우, 지방의 정착이 정해지고 가슴 상태가 안정되는 3~6개월 이상 간격을 둔 후 검토하는 것이 일반적이라고 합니다. 정착 정도를 확인한 후 추가량을 판단하므로, 시기는 의사의 진단에 따르시기 바랍니다.
| 조합하는 시술 | 타이밍 | 두어야 할 간격 | 이유 |
|---|---|---|---|
| 지방흡입(허벅지·복부 등) | 같은 날 가능 | 같은 날 시행되는 것이 일반적입니다 | 지방이식 가슴성형은 지방흡입을 통한 채취와 세트로 진행되는 시술로, 부분 다이어트와 가슴확대를 동시에 도모하는 위치에 있습니다. 다른 부위의 흡입을 추가할 수 있는지는 채취량과 신체 부담을 고려해 의사가 판단합니다. |
| 실리콘 보형물 가슴 확대(인공유방법) | 간격 필요 | 먼저 받은 경우에는 상태가 안정된 후, 기준 3~6개월 이상 | 보형물 주위에 지방을 추가하는 병용도 검토되지만, 감염이나 멍울의 위험 평가를 포함해 고도의 판단이 필요합니다. 어느 쪽을 먼저 할지, 병용이 가능한지는 유방 상태를 진찰한 후 의사가 판단합니다. |
| 히알루론산 가슴 확대 | 간격 필요 | 지방의 정착이 정해지는 3~6개월 이후를 기준으로 | 붓기가 남아 있는 시기에 다른 주입물을 더하면 결과 평가가 어려워지고, 멍울이 생겼을 경우 원인을 가려내기도 어려워진다고 합니다. 추가 볼륨이 필요한지는 완성을 확인한 후 의사와 상담하는 것이 무난합니다. |
| 지방분해 주사(바디) | 간격 필요 | 흡입 부위에 대한 시술은 구축이 가라앉는 1~3개월 이후를 기준으로 | 지방흡입을 한 부위는 부기와 구축으로 상태 평가가 어려우며, 회복 중인 조직에 대한 추가 자극은 피하는 것이 좋다고 합니다. 흡입하지 않은 부위에 대한 시술도 신체 부담을 고려해 시기를 의사와 상담하시기 바랍니다. |
| 유두 축소·유륜 성형 | 간격 필요 | 별도로 진행하는 경우 가슴 붓기가 가라앉는 1~3개월 이후를 기준으로 | 같은 가슴 주위 수술이므로, 같은 날 진행하는 경우와 가슴확대 결과를 확인한 후 균형을 보고 진행하는 경우가 있습니다. 디자인에 대한 영향을 고려해 순서를 정하는 경우가 많으며, 방침은 의사와 상담하시기 바랍니다. |
이런 분께 적합합니다 / 신중히 검토
적합함
- 인공물을 넣지 않고 본인의 조직으로 가슴을 확대하고 싶은 분
- 크기뿐 아니라 촉감과 겉모습의 자연스러움을 중시하고 싶은 분
- 허벅지·복부 등 신경 쓰이는 부위의 지방흡입도 함께 원하는 분
- 0.5~1컵 정도의 자연스러운 변화를 원하는 분
- 보형물(인공유방) 교체나 관리를 피하고 싶은 분
신중히 검토
- 임신 중·수유 중이신 분, 가까운 시일 내 임신을 계획 중이신 분
- 마른 체형으로 채취 가능한 지방이 극히 적다고 판단된 분
- 1회 시술로 큰 폭의 사이즈업을 원하시는 분(여러 차례 또는 다른 방법 검토가 필요할 수 있습니다)
- 유선 질환 치료 중·경과 관찰 중으로 의사가 부적합하다고 판단한 분
- 중대한 지병이나 감염증 등이 있어 마취·수술의 위험이 높다고 판단된 분