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지방분해 주사: 다운타임

가벼운 편 카테고리: 주사 시술(보톡스·히알루론산 필러 외) 최종 업데이트: 2026-07-02
지방분해 주사는 신경 쓰이는 부위에 약제를 주사하여 지방 분해를 촉진하는 주입 치료입니다. 턱밑(이중턱)이나 볼, 페이스라인에 사용되는 경우가 많고, 메스를 사용하지 않기 때문에 신체에 가해지는 부담은 비교적 가벼운 편이라고 여겨집니다. 다운타임은 주사 후의 붓기·부기·멍이 중심이며, 며칠~1주 정도가 하나의 기준입니다. 다만 약제의 종류나 주입량, 체질에 따라 나타나는 정도가 크게 달라지므로 실제 경과에는 개인차가 있습니다.
미승인 의약품 등에 관한 중요한 안내

이 페이지에서 소개하는 제제에는 일본 국내에서 의약품으로 승인받지 않은 것이 포함되어 있습니다. 이는 의사의 책임하에 개인 수입된 의약품 등으로, 국내에서 승인된 의약품과 동일한 유효성·안전성이 보증되는 것은 아닙니다. 동일 성분의 국내 승인 의약품이 존재하지 않는 경우도 있습니다. 만일 건강 피해가 발생하더라도 의약품 부작용 피해 구제 제도의 대상이 되지 않습니다. 해외에서의 안전성 등에 관한 정보는 제제별로 다릅니다. 시술을 받을 때는 반드시 의사로부터 충분한 설명을 들으시기 바랍니다.

다운타임며칠~1주
통증약함
메이크업다음 날부터
대외활동·업무당일~다음 날부터 가능한 경우…

다운타임 전체 개요

턱밑 등에 붓기·부기·멍이 며칠~1주. 마스크로 가리기 쉬운 시술입니다(개인차 있음).

다운타임의 기준치는 며칠~1주(심한 붓기·부기는 2~3일이 정점이 되기 쉬움)이며, 사람 앞에 나설 수 있게 되기까지는 당일~다음 날부터 가능한 경우가 많음(심한 붓기가 신경 쓰이면 마스크 착용으로). 나타나는 정도에는 개인차가 있습니다가 일반적입니다. 붓기나 멍이 나타나는 정도에는 체질·시술 범위에 따른 개인차가 있습니다.

당일부터 완성까지의 경과

당일

주사 직후부터 붓기·부기·열감이 나타나기 쉬운 시기입니다. 따끔거리는 통증이나 압통을 느끼기도 합니다. 주입 부위가 부풀어 보일 수 있지만, 이는 약제와 일시적인 염증에 의한 것으로 여겨집니다. 당일에는 메이크업을 가볍게 하고, 격렬한 운동·음주·욕조 목욕은 피하고 안정을 취하시기 바랍니다.

다음 날

붓기·부기가 정점에 이르기 쉬운 시기입니다. 사람에 따라 멍이 나타나기 시작합니다. 페이스라인이 흐릿해 보이거나 누르면 아프기도 하지만, 대부분 며칠 안에 진정되어 갑니다. 마스크로 자연스럽게 가리기 쉬운 시기입니다.

3일 후

심한 붓기는 가라앉기 시작하고 부기도 줄어드는 경우가 많은 시기입니다. 멍이 있는 경우 청보라색으로 변해 갑니다. 딱딱함이나 멍울감이 남을 수 있지만, 무리하게 세게 마사지하지 않도록 합니다.

1주 후

대부분의 경우 눈에 띄는 붓기가 진정되는 시기입니다. 멍은 노란빛으로 변하면서 옅어집니다. 지방이 줄어드는 변화는 이후 서서히 나타난다고 여겨지므로, 효과 판단은 조금 더 뒤가 됩니다.

2주 후

붓기·부기는 거의 해소되고 멍도 눈에 띄지 않게 되는 경우가 많은 시기입니다. 시술에 의한 다운타임은 대체로 진정되며, 페이스라인의 변화를 느끼기 시작하는 분도 있지만 느끼는 정도에는 개인차가 있습니다.

1개월 후

분해된 지방이 서서히 배출되며 변화가 나타난다고 여겨지는 시기입니다. 1회로 크게 달라지지 않는 경우가 많으며, 여러 회의 시술로 조금씩 다듬어 가는 것이 일반적입니다.

완성(수개월)

여러 회(기준으로 몇 회 정도)의 시술을 거쳐 원하는 상태에 가까워지는 경우가 많다고 여겨집니다. 필요 횟수나 간격은 부위·약제·지방량에 따라 다르며 개인차가 있으므로, 의사와 상담하며 계획을 세우는 것을 권장합니다.

막대는 붓기 정도의 기준치입니다(개인차가 있습니다).

나타나기 쉬운 증상

증상빈도나타나는 시기지속 기간메모
붓기·부기높음당일(주사 직후)2~5일(사람에 따라 1주 정도 남는 경우도)약제의 자극에 의한 염증 반응으로 여겨집니다. 턱밑 등 지방이 많은 부위일수록 나타나기 쉬운 경향이 있으며, 나타나는 정도에는 개인차가 있습니다
멍(피멍)중간당일~다음 날1~2주바늘이 가는 혈관에 닿으면 생길 수 있습니다. 대부분은 노랗게 변하면서 서서히 옅어집니다
통증·압통·열감높음당일~다음 날2~4일누르면 아프거나 욱신거리는 느낌이 날 수 있습니다. 약제의 종류에 따라 나타나는 정도가 다릅니다
딱딱함·멍울감중간며칠 후1~수 주(드물게 더 오래가는 경우도)지방이 분해되는 과정에서 일시적으로 만졌을 때 딱딱하게 느껴질 수 있습니다. 오래 남는 경우 진료를 고려해 보시기 바랍니다
가려움·붉은기낮음당일~며칠며칠약제에 대한 반응일 수 있습니다. 강한 가려움이나 번지는 붉은기가 나타나면 진료를 받으시기 바랍니다
나른함·미열감낮음당일~다음 날1~2일넓은 범위에 주입한 경우 등에 나타날 수 있습니다. 고열이나 심한 증상이 이어지면 진료를 받으시기 바랍니다

언제부터 가능할까? (생활상의 제한)

항목허용 기준 시점포인트
메이크업다음 날부터(주입 부위를 피하면 당일도 가능한 경우 있음)당일에는 주사 자국의 감염 예방을 위해 주입 부위의 메이크업은 가볍게 하시기 바랍니다. 붉은기나 멍은 파운데이션·컨실러로 가리기 쉽습니다
세안당일부터 가능(부드럽게)문지르지 말고 자극을 주지 않도록 씻으시기 바랍니다. 주입 부위를 세게 마사지하지 않도록 합니다
샤워·목욕샤워는 당일부터, 욕조 목욕은 다음 날 이후가 기준당일 오래 목욕하거나 혈액순환이 과도하게 좋아지는 목욕은 붓기·멍을 심하게 할 수 있으므로 피하시기 바랍니다
음주다음 날 이후(당일은 피함)알코올은 혈액순환을 촉진해 붓기·멍이 악화되기 쉬우므로, 당일에는 삼가는 것이 무난합니다
운동가벼운 운동은 다음 날 이후, 격렬한 운동은 2~3일 후를 기준으로당일 격렬한 운동은 혈액순환이 좋아져 붓기의 원인이 됩니다. 가벼운 운동이라도 당일에는 피하면 안심입니다
사우나·찜질방2~3일 후(붓기가 진정된 후)강한 발한·혈액순환 촉진은 붓기·부기를 오래가게 할 수 있습니다
엎드려 자기·강한 압박당일~며칠은 피함주입 부위를 압박하면 약제의 퍼짐이나 멍에 영향을 줄 수 있으므로, 당일에는 베개 사용법 등에 주의하시기 바랍니다
강한 마사지·에스테틱의사의 지시를 따름(며칠~경과를 지켜봄)자가 판단으로 세게 주무르는 것은 피하고, 권장되는 경우에만 가볍게 하시기 바랍니다
가릴 수 있을까? 티가 날까?: 난이도 ●○○○○ / 턱밑·페이스라인에 시술하는 경우가 많아, 마스크로 붓기나 멍을 비교적 가리기 쉬운 시술입니다. 멍은 컨실러나 파운데이션으로 가리기 쉽고, 볼 등 보이는 부위에서도 메이크업으로 대응하기 쉬운 경향이 있습니다. 나타나는 정도에는 개인차가 있습니다.

통증·마취에 대하여

통증 정도의 기준치는 약함. 마취 없이 받을 수 있는 경우도 있지만, 통증이 걱정되는 경우 표면마취나 냉각으로 완화하는 대응이 이루어지기도 합니다. 대응 방법은 의료기관에 따라 다릅니다 주사 시 따끔한 통증이나, 약제가 퍼질 때 스미는 듯한 느낌·열감을 느낄 수 있습니다. 시술 후에는 2~4일 정도 누르면 아픈 압통이 남을 수 있지만, 대부분 일상생활에 큰 지장이 없는 범위로 여겨집니다. 약제의 종류에 따라 통증이 나타나는 정도가 다르며, 느끼는 정도에는 개인차가 있습니다.

회복을 앞당기는 팁

리스크·부작용 (솔직하게)

신경 쓰이는 증상이 오래가거나 심해지는 경우에는 자가 판단하지 말고 시술을 받은 의료기관에 상담하시기 바랍니다.

다른 시술과의 간격·조합

결혼식·촬영 등 중요한 일정의 1~2주 전까지는 받아두면 붓기·멍이 빠진 상태로 임하기 쉽습니다. 변화를 보이고 싶은 경우, 수개월 전부터 계획적으로 여러 번 받는 것을 검토하면 좋습니다 같은 부위에 대한 재시술은 2~4주 정도 간격을 두는 것이 일반적이라고 여겨집니다(약제나 부위에 따라 다릅니다). 이전의 붓기가 진정된 후 다음 시술을 진행합니다. 구체적인 간격은 의사의 지시를 따르시기 바랍니다

조합하는 시술타이밍두어야 할 간격이유
보톡스 주사(사각턱·턱)같은 날 가능같은 날, 또는 날을 나누어(의사의 판단에 따름)작용하는 목적이 달라 병용되기도 하지만, 같은 날 시행하는 경우 주입 부위나 용량 조절이 필요하므로 의사의 판단에 따르시기 바랍니다
히알루론산 필러 주사간격 필요1~2주 정도(의사의 판단에 따름)인접 부위에 같은 날 시행하면 붓기나 멍이 겹쳐 경과 판단이 어려워질 수 있습니다. 부위가 다르면 같은 날도 가능한 경우가 있지만, 간격을 두는 경우가 많습니다
고밀도 집속 초음파·고주파 등 처짐 치료간격 필요1~2주 정도(의사의 판단에 따름)열을 가하는 시술과 조합하면 붓기·부기가 심해질 수 있으므로, 주사의 붓기가 진정된 후 시행하는 것이 무난합니다
지방흡입비추천수 주 이상 간격을 두고 의사와 상담같은 부위에 대한 외과적 처치와는 목적·다운타임이 크게 다르며, 비슷한 시기에 병용하면 경과가 복잡해지기 쉬우므로, 충분한 간격을 두고 의사와 상담한 후 검토합니다
레이저·광치료(페이셜)간격 필요1~2주 정도(의사의 판단에 따름)주사 부위에 염증이 있는 상태에서 열 자극을 가하면 붓기나 색소침착의 위험이 높아질 수 있으므로, 붓기가 빠진 후 시행하는 것이 안심입니다

이런 분께 적합합니다 / 신중히 검토

적합함

  • 턱밑(이중턱)이나 페이스라인의 부분적인 지방이 신경 쓰이는 분
  • 메스를 사용하지 않고 다운타임을 줄이면서 조금씩 변화시키고 싶은 분
  • 볼이나 입가 등 세밀한 부위의 지방을 다듬고 싶은 분
  • 지방흡입까지는 결심이 서지 않아, 우선 주사를 이용한 방법을 시도해 보고 싶은 분

신중히 검토

  • 넓은 범위의 큰 지방을 한 번에 줄이고 싶은 분(외과적 처치가 적합한 경우가 있습니다)
  • 사용 예정인 약제 성분에 알레르기가 있는 분
  • 임신 중·수유 중인 분
  • 주입 예정 부위에 피부 트러블이나 감염이 있는 분
  • 중대한 지병이 있는 분이나 지나친 즉효성을 기대하는 분(사전에 의사와 상담하시기 바랍니다)

자주 묻는 질문

지방분해 주사는 1회로 효과가 나타나나요?
1회로도 변화를 느끼는 분도 있지만, 대부분의 경우 여러 회(기준으로 몇 회 정도)의 시술을 거듭하며 조금씩 다듬어 갑니다. 지방량이나 부위, 사용하는 약제에 따라 필요 횟수가 달라지고 개인차가 있으므로, 의사와 상담하여 계획을 세우는 것을 권장합니다.
붓기는 언제쯤부터 눈에 띄지 않게 되나요?
심한 붓기·부기는 2~3일 만에 정점을 지나 1주 정도면 눈에 띄지 않게 되는 경우가 많다고 여겨집니다. 턱밑 등 가리기 쉬운 부위라면 마스크로 커버하기 쉽고, 멍이 나타나도 메이크업으로 대응하기 쉽습니다. 경과에는 개인차가 있습니다.
통증은 있나요?
주사 시 따끔한 통증이나, 약제가 퍼질 때 스미는 느낌·열감을 느낄 수 있습니다. 시술 후에는 며칠간 누르면 아픈 압통이 남기도 하지만, 대부분 일상생활에 큰 지장이 없는 범위로 여겨집니다. 통증이 걱정되는 경우, 표면마취나 냉각으로 완화하는 대응이 가능한지 의료기관에 상담해 보시기 바랍니다.
붓기나 멍을 빨리 가라앉히려면 어떻게 해야 하나요?
시술 후 며칠간은 음주·격렬한 운동·사우나·오랜 목욕 등 혈액순환을 크게 촉진하는 행위를 삼가고, 염분을 줄여 부기가 쌓이지 않게 하는 것이 기본이라고 여겨집니다. 수면을 충분히 취하고 취침 시 머리를 조금 높게 하는 것도 한 방법입니다. 멍이 신경 쓰이는 경우 의사와 상담하시기 바랍니다.
며칠 정도 쉬어야 하나요?
대부분의 분들은 당일~다음 날부터 평소대로 지내고 있습니다. 심한 붓기나 멍이 신경 쓰이는 경우에도 마스크로 가리기 쉬워, 장기간 쉬어야 하는 경우는 드뭅니다. 중요한 일정이 있다면 1~2주 전에 받아두면 안심입니다. 나타나는 정도에는 개인차가 있습니다.
생각한 만큼 효과가 없거나 문제가 생기면 어떻게 되나요?
효과가 나타나는 정도에는 개인차가 있어, 변화를 느끼기 어려운 경우나 좌우 차이·요철·일시적인 멍울이 생기기도 합니다. 대부분 시간이 지나면 진정된다고 여겨지지만, 신경 쓰이는 증상이 이어지는 경우 시술받은 의료기관에 상담하시기 바랍니다. 시술 전에 리스크와 사용 약제에 대한 설명을 충분히 듣는 것이 중요합니다.
비용 외에 주의해야 할 점이 있나요?
사용되는 약제에 따라 성분·예상되는 효과·다운타임이 다르므로, 어떤 약제를 사용하는지 설명을 듣는 것이 중요합니다. 또한 필요 횟수·간격, 지병이나 알레르기, 복용 중인 약에 대해서도 사전에 의사에게 알려주시기 바랍니다. 광고 문구만으로 판단하지 말고 상담을 통해 의문점을 해소하시기 바랍니다.
분해된 지방은 다시 찌지 않나요?
분해·배출된 지방 자체는 해당 부위에서 줄어든다고 여겨지지만, 남은 지방세포가 커지면 외형이 되돌아갈 가능성은 있습니다. 시술 후에도 체중 관리와 생활습관에 신경 쓰면 변화를 유지하기 쉬워진다고 여겨집니다.
본 기사는 미용외과·미용피부과의 일반적인 지견, 각 제제·의료기기의 첨부문서, 공공기관·학회의 공개 정보를 바탕으로 편집부가 작성·업데이트하고 있습니다. 특정 의료기관의 광고가 아닙니다. Editorial policy
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