बक्कल फ्याट (गालाभित्रको बोसो) हटाउने: डाउनटाइम
- डाउनटाइमको समग्र चित्र
- प्रक्रियाको दिनदेखि पूर्ण नतिजासम्मको क्रम
- देखिन सक्ने लक्षणहरू
- कहिलेदेखि के गर्न मिल्छ? (दैनिक जीवनका सीमाहरू)
- दुखाइ र एनेस्थेसियाबारे
- छिटो रिकभरीका लागि सुझावहरू
- जोखिम र साइड इफेक्ट (इमानदारीका साथ)
- अन्य प्रक्रियासँगको अन्तराल र संयोजन
- कस्ता व्यक्तिका लागि उपयुक्त / होसियार हुनुपर्ने
- धेरै सोधिने प्रश्नहरू
डाउनटाइमको समग्र चित्र
गालाको सुन्निएको र तानिएको महसुस १–२ हप्ताजस्तो रहन्छ। घाउ मुखभित्र भएकाले बाहिरबाट देखिँदैन र मास्कले लुकाउन सकिन्छ।
डाउनटाइमको अनुमानित अवधि १–२ हप्ता अनुमानित (धेरै सुन्निएको ३–५ दिनसम्म, गालाको कडापन २–४ हप्तासम्म रहन सक्छ / व्यक्तिपिच्छे फरक) हो, र मानिसका अगाडि देखिन मिल्ने अवस्थामा फर्कन सामान्यतया डेस्क काम भोलिपल्टदेखि २ दिनपछिबाट फर्कने मानिस धेरै हुन्छन्। सुन्निएको धेरै देखिने पहिलो केही दिन, मानिसका अगाडि आउने काम वा ग्राहक सेवा गर्नेहरूले मास्क लगाउने वा ३–४ दिनपछिलाई अनुमान राख्दा ढुक्क हुन्छ। रिकभरीमा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ। लाग्ने गरेको मानिन्छ। सुन्निने र नीलडामको मात्रा शरीरको बनावट र प्रक्रियाको क्षेत्रअनुसार व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ।
प्रक्रियाको दिनदेखि पूर्ण नतिजासम्मको क्रम
एनेस्थेसियाको असर हराएपछि भारीपन र थिचिएजस्तो महसुस हुन सक्छ। मुखभित्र घाउ भएकाले गज र चिसो सिकाइले समय बिताउनुहोस्। थोरै रगत आउन सक्छ, तर थोरै मात्रा भए धेरैजसो चिन्ता गर्नुपर्दैन। खाना एनेस्थेसिया पूर्ण रूपमा हराएपछि, नरम र कम जलन हुने खाना थोरै-थोरै खानुहोस्। तीव्र व्यायाम, रक्सी, र नुहाउनेबाट टाढा रही आराम गर्नुहोस्।
सुन्निएको धेरै देखिन थाल्छ, गाला फुलेजस्तो देखिन सक्छ। मुख खोल्न गाह्रो र तानिएको महसुस हुने समय हो। चिसो सिकाइ जारी राख्दै दिइएको दुखाइ निवारक र एन्टिबायोटिक निर्देशनअनुसार खानुहोस्। डेस्क काम फर्कने मानिस धेरै हुन्छन्, तर जबरजस्ती नगर्नुहोस्।
सुन्निएको उच्च बिन्दुमा पुग्ने समय हो। नीलडाम भए यसबेला रङ गाढा हुन सक्छ। दुखाइ बिस्तारै कम हुने मानिस धेरै हुन्छन्, र नरम खाना खान पनि सजिलो हुँदै जान्छ। मुखभित्र सफा राख्न जारी राख्नुहोस् र जलनकारी खाना नखानुहोस्।
धेरै सुन्निएको शान्त हुन्छ, बाहिरबाट थाहा नहुने अवस्थामा पुग्ने मानिस बढ्ने समय हो। नीलडाम पहेँलो भएर हराउँदै जान्छ। गालाको कडापन र हल्का तानिएको महसुस रहन सक्छ। मुखभित्रको घुल्ने टाँका घुल्न थाल्छ, असजिलो महसुस कम हुने मानिस धेरै हुन्छन्।
दैनिक जीवन झन्डै सामान्य अवस्थामा फर्किने मानिस धेरै हुन्छन्। सुजन घट्छ र मेकअपले लुकाउन सकिने खालको हल्का सुन्निएको मात्र बाँकी रहने प्रवृत्ति हुन्छ। गालाको भित्री भाग अझै पूर्ण रूपमा शान्त नभई गाँठोजस्तो वा कडापन महसुस हुन सक्छ।
देखावट धेरै प्राकृतिक हुन्छ र गालाको रेखामा परिवर्तन महसुस हुन थाल्ने मानिस धेरै हुने समय हो। तर भित्री सुन्निएको पूर्ण रूपमा घट्न अझै समय लाग्ने भएकाले, अन्तिम नतिजाको निर्णय हतार नगर्नुहोस्।
भित्री सुजन र कडापन शान्त भई आकार स्थिर हुने समय हो। शान्त हुने अनुभव व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ, ३–६ महिनामा मिल्दै जाने सामान्यतया मानिन्छ। दायाँ-बायाँ फरक वा गाँठो चिन्ता लाग्दो भए चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्।
बारले सुन्निने मात्राको अनुमान देखाउँछ (व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ)।
देखिन सक्ने लक्षणहरू
| लक्षण | हुने सम्भावना | देखिने समय | रहने अवधि | टिप्पणी |
|---|---|---|---|---|
| गालाको सुन्निएको (सुजन) | उच्च | उहि दिनदेखि भोलिपल्टसम्म | ३–५ दिनमा उच्च बिन्दु, १–२ हप्तामा शान्त हुने प्रवृत्ति | दुवै गाला फुलेजस्तो देखिन सक्छ, र दायाँ-बायाँ फरक महसुस हुन पनि सक्छ। देखिने तरिका व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ |
| नीलडाम (नीलो-कालो दाग) | मध्यम | भोलिपल्टदेखि ३ दिनसम्म | १–२ हप्तामा पहेँलो भएर हराउने प्रवृत्ति | गालादेखि चिउँडोसम्म, कहिलेकाहीँ घाँटीसम्म पनि देखिन सक्छ। देखिने तरिका र मात्रा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ |
| मुख खोल्न गाह्रो हुने र तानिएको महसुस | उच्च | उहि दिनदेखि भोलिपल्टसम्म | केही दिनदेखि करिब २ हप्तासम्म | ठूलो मुख खोल्दा वा चपाउँदा तानिएको महसुस हुने समय हो |
| दुखाइ र भारीपन | मध्यम | उहि दिन | केही दिनजति (प्रायः दिइएको औषधिले कम हुन्छ) | तीव्र दुखाइभन्दा बरु भारीपन र थिचिएजस्तो महसुस हुने मानिस धेरै हुन्छन् |
| मुखभित्रको घाउको असजिलो महसुस | उच्च | उहि दिन | करिब १–२ हप्ता (घुलेर जाने टाँका पूर्ण रूपमा घुल्दासम्मको अनुमान) | गालाको भित्री भागमा टाँकाको गाँठो महसुस हुन सक्छ |
| गालाको कडापन र गाँठोजस्तो महसुस | मध्यम | १ हप्तापछिदेखि | केही हप्तादेखि केही महिनासम्म बिस्तारै कम हुने प्रवृत्ति | भित्री भाग शान्त हुने क्रममा केही समय कडापन महसुस हुन सक्छ |
| सुस्त महसुस र हल्का सुन्निपन (नस असर) | कम | उहि दिनदेखि केही दिनसम्म | प्रायः अस्थायी, केही हप्ताभित्र ठीक हुने प्रवृत्ति | कहिलेकाहीँ लामो समय रहन सक्छ, त्यस्तो भए चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस् |
कहिलेदेखि के गर्न मिल्छ? (दैनिक जीवनका सीमाहरू)
| विषय | गर्न मिल्ने अनुमानित समय | मुख्य कुरा |
|---|---|---|
| मेकअप (अनुहार र आँखा वरिपरि) | उहि दिनदेखि भोलिपल्टसम्म | मुख र गाला जोडले नरगडे अनुहारको मेकअप छिट्टै सम्भव छ। सुन्निएको चिन्ता लागेसम्म हल्का लगाउँदा ढुक्क हुन्छ। |
| अनुहार धुनु | भोलिपल्ट | घाउ मुखभित्र भएकाले अनुहार सामान्य रूपमा धुन सकिन्छ, तर गाला जोडले नथिची बिस्तारै धुनुहोस्। |
| शावर | भोलिपल्ट | उहि दिन नुहाउनु हुँदैन, भोलिपल्टदेखि घाँटीमुनि शावर लिन अनुमानित हुन्छ। अनुहार बिस्तारै धुनुहोस्। |
| टब स्नान र कपाल धुनु | ३–७ दिनपछि अनुमानित | रगत सञ्चार बढ्दा सुन्निएको र नीलडाम लामो समय रहन सक्ने भएकाले, सुरुका केही दिन टब स्नान र लामो नुहाउनुबाट टाढा रहनुहोस्। पुनः सुरु गर्ने समय अवस्थाअनुसार चिकित्सकको निर्देशन पालना गर्नुहोस्। |
| रक्सी | १ हप्तापछि अनुमानित | रगत सञ्चार बढेर सुन्निएको र नीलडाम बढ्न सक्ने भएकाले, कम्तीमा केही दिनदेखि १ हप्तासम्म नखानु उचित हुन्छ। |
| तीव्र व्यायाम | २ हप्तापछि अनुमानित | हल्का हिँडाइ केही दिनपछिबाट सम्भव हुने मानिस धेरै हुन्छन्। मुटुको चाल बढ्ने व्यायाम र भारी अभ्यासले सुन्निएको बढाउन सक्ने भएकाले, करिब २ हप्तापछिलाई अनुमान राख्नुहोस्। |
| सौना र तातो ढुङ्गा स्नान | २–३ हप्तापछि अनुमानित | उच्च तापले रगत सञ्चार बढाई सुन्निएको लामो समय रहन सक्ने भएकाले, राम्रोसँग शान्त भएपछि मात्र। पुनः सुरु गर्ने समय चिकित्सकसँग सोध्नुहोस्। |
| खाना (कडा वा जलनकारी खाना) | घाउको अवस्थाअनुसार १–२ हप्ता अनुमानित | सुरुका केही दिन नरम र कम जलन हुने खाना खानुहोस्। धेरै तातो, पिरो वा कडा खाना घाउ शान्त नहुँदासम्म नखानुहोस्। |
| मुखभित्र दाँत माझ्नु र कुल्ला गर्नु | भोलिपल्टदेखि बिस्तारै | घाउलाई सिधै जोडले नरगडी, दिइएको कुल्लाको औषधि भए निर्देशनअनुसार प्रयोग गर्नुहोस्। सफाइले संक्रमण रोक्न मद्दत गर्छ। |
| पेट टेकेर सुत्नु | १ हप्तापछि अनुमानित | सुरुका केही दिन टाउको अलि माथि राखेर सिरानमाथि आराम गरे सुन्निएको छिट्टै कम हुने प्रवृत्ति हुन्छ। |
दुखाइ र एनेस्थेसियाबारे
दुखाइको अनुमानित स्तर: हल्का. स्थानीय एनेस्थेसिया मूल आधार हो। चाहना वा दायराअनुसार शिरामार्फतको एनेस्थेसिया (शामक) पनि थपिन सक्छ। सर्जरी स्थानीय एनेस्थेसिया (चाहना वा प्रक्रियाअनुसार शिरामार्फतको एनेस्थेसिया पनि थपिन सक्छ) मा गरिने भएकाले, प्रक्रियाको बेला तीव्र दुखाइ धेरैजसो कम गरिन्छ भनिन्छ। सर्जरीपछि भारीपन, थिचिएजस्तो महसुस, र मुख खोल्न गाह्रो हुने मुख्य लक्षण हुन्, र यी धेरैजसो दिइएको दुखाइ निवारकले कम हुन्छन्। चपाउँदा वा ठूलो मुख खोल्दा तानिएको महसुस हुन सक्छ, तर तीव्र दुखाइ लामो समय रहनु सामान्य होइन। दुखाइको महसुस व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ।
छिटो रिकभरीका लागि सुझावहरू
- सर्जरीपछिका केही दिन टाउको माथि राखेर आराम गर्नुहोस् (सिरान अलि उच्च राखी सिधा सुत्नुहोस्), र समय-समयमा चिसो सिकाइ गरेर सुजनको उच्च बिन्दु कम गर्नुहोस्
- सुरुका केही दिन नुन र रक्सी कम गर्नुहोस्, र पानी राम्रोसँग पिउनुहोस्
- टब स्नान, सौना र तीव्र व्यायाम जस्ता रगत सञ्चार धेरै बढाउने काम, चिकित्सकको अनुमति नआएसम्म नगर्नुहोस्
- मुखभित्र सफा राख्नुहोस्, र दिइएको कुल्लाको औषधि, एन्टिबायोटिक, र दुखाइ निवारक निर्देशनअनुसार प्रयोग गरी संक्रमण र सुजन रोक्नुहोस्
- कडा वा जलनकारी खाना नखाई नरम खानाले घाउमा भार कम गर्नुहोस्
- धुम्रपानले रगत सञ्चार र निको हुने प्रक्रियामा बाधा पुर्याउने भनिएकाले, सर्जरीअघि-पछि सकेसम्म नगर्नुहोस्
जोखिम र साइड इफेक्ट (इमानदारीका साथ)
- दायाँ-बायाँ फरक हुन सक्छ, वा निकालेको मात्राअनुसार गाला भित्री गएजस्तो देखिन सक्छ (धेरै हटाउँदा भविष्यमा उमेर बढेजस्तो देखिने सम्भावना औँल्याइएको छ, त्यसैले उपयुक्तताको जाँच महत्त्वपूर्ण छ)
- नीलडाम, हेमाटोमा (भित्र रगत जम्ने), र कहिलेकाहीँ संक्रमण हुन सक्छ
- मुख खोल्ने मांसपेशी वा नसमा असरका कारण, अस्थायी रूपमा मुख खोल्न गाह्रो, सुस्त महसुस, वा सुन्निपन हुन सक्छ, र कहिलेकाहीँ लामो समय रहन सक्छ
- टाँकाको समस्या वा घाउ निको हुन ढिलो हुनु, गाँठो वा तानिएको महसुस बाँकी रहन सक्छ
- परिवर्तनको देखावट व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ, र चाहेको सानो अनुहारको छाप महसुस नहुन सक्छ (बोसोको मात्रा र हड्डीको बनावटअनुसार फरक हुन्छ)
- एनेस्थेसियासँग सम्बन्धित जोखिम (शिरामार्फतको एनेस्थेसिया थपिँदा विशेष गरी सर्जरीअघि स्वास्थ्यको मूल्याङ्कन आवश्यक हुन्छ)
- असर, सुरक्षा, र रिकभरीमा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ। पुरानो रोग, औषधि सेवन, र शरीरको बनावटअनुसार उपयुक्तता र जोखिम फरक हुने भएकाले, अनिवार्य रूपमा चिकित्सकको जाँच लिई राम्रोसँग परामर्श गर्नुहोस्।
अन्य प्रक्रियासँगको अन्तराल र संयोजन
विवाह वा फोटो खिच्ने जस्तो महत्त्वपूर्ण दिन भए, सुन्निएको र भित्री भाग मिल्ने कुरा विचार गरी, कम्तीमा १ महिनाअघि, सकेसम्म २–३ महिनाअघि सर्जरी गरेको राम्रो हुन्छ। रिकभरी व्यक्तिपिच्छे फरक हुने भएकाले, फुर्सद भएको योजना बनाउन सिफारिस गरिन्छ। बक्कल फ्याट एकपटक हटाएपछि फेरि नबढ्ने भनिने भएकाले, उही स्थान पटक-पटक गर्ने आधारमा गरिने प्रक्रिया होइन। नतिजामा दायाँ-बायाँ फरक वा बाँकी रहेको बोसो चिन्ता लाग्दा थप वा सुधार, सुन्निएको पूर्ण रूपमा शान्त हुने ३–६ महिनापछि चिकित्सकसँग परामर्श गरी विचार गरिन्छ।
| संयोजन गरिने प्रक्रिया | समय (टाइमिङ) | राख्नुपर्ने अन्तराल | कारण |
|---|---|---|---|
| बोटक्स इन्जेक्सन (बङ्गाराको मांसपेशी आदि) | अन्तराल चाहिन्छ | सुन्निएको शान्त हुने करिब २ हप्ता, वा अर्को दिन | उहि दिन गर्दा सुन्निएको मूल्याङ्कन गर्न गाह्रो हुने र इन्जेक्सनको स्थान वा असरको जाँच गाह्रो हुन सक्ने भएकाले, अन्तराल राख्ने वा समय छुट्याउनु सामान्य चलन हो। |
| हायलुरोनिक एसिड (फिलर) इन्जेक्सन (गाला र चिउँडो) | अन्तराल चाहिन्छ | सुन्निएको कम हुने २–४ हप्तापछि अनुमानित | सर्जरीपछि सुजन रहेको अवस्थामा इन्जेक्सनको मात्रा वा स्थानको मूल्याङ्कन गाह्रो हुने र नतिजा अस्थिर हुन सक्ने भएकाले, आकार स्थिर भएपछि मिलाउन सजिलो हुन्छ। |
| लिपोसक्शन (गाला र चिउँडोमुनि) | अन्तराल चाहिन्छ | चिकित्सकको निर्णयअनुसार (उही दिन योजनाबद्ध रूपमा गरिने पनि हुन्छ) | क्षेत्र र सुन्निएको खप्टिने भएकाले, उही दिन योजना बनाई गर्ने वा फरक दिन छुट्याउने कुरा चिकित्सकले शरीरमा पर्ने भार र नतिजा हेरी निर्णय गर्छन्। आफैँ निर्णय गरी छोटो समयमा खप्ट्याउनुबाट जोगिनुहोस्। |
| थ्रेड लिफ्ट र झोलिएको छाला उपचार | अन्तराल चाहिन्छ | ३–४ हप्ता वा बढी अनुमानित | उही गाला वरिपरिको क्षेत्रमा गर्ने भएकाले सुन्निएको र भित्री अवस्था खप्टिन्छ। एक-अर्काको नतिजा राम्रोसँग मूल्याङ्कन गर्नका लागि पनि, एउटा शान्त भएपछि अर्को गर्नु उपयुक्त हुन्छ। |
| लेजर, HIFU जस्ता छाला र टाइटनिङ उपचार | अन्तराल चाहिन्छ | २–४ हप्तापछि अनुमानित | सर्जरीपछिको सुजन वा सुन्निएको रहेसम्म जलनबाट टाढा रहनु राम्रो भएकाले, सुन्निएको शान्त भएपछि गर्दा ढुक्क हुन्छ। गर्ने समय चिकित्सकसँग बुझ्नुहोस्। |
कस्ता व्यक्तिका लागि उपयुक्त / होसियार हुनुपर्ने
उपयुक्त
- गालाको बीचदेखि तलतिरको भारीपन र फुलाइ, बोसोका कारण चिन्ता लाग्ने मानिस
- हाँस्दा गाला फुलेजस्तो हुने र सफा देखिन चाहने मानिस
- गालाको गहिरो तहको बोसोमा काम गर्ने विकल्प विचार गर्न चाहने मानिस
- भित्री बोसो एउटा कारण भएको भारीपनका लागि, सर्जिकल विकल्पसमेत हेरी परामर्श गर्न चाहने मानिस
होसियारीपूर्वक विचार गर्नुहोस्
- पहिल्यैदेखि गाला दुब्लो भएको वा बोसो कम भएको मानिस (धेरै हटाउँदा भित्री गएजस्तो वा उमेर बढेजस्तो देखिने जोखिम बढ्न सक्छ)
- भविष्यमा उमेर बढ्दै जाँदा गालाको भोल्युम घट्ने सम्भावना भएको, कम उमेरका र बोसो कम भएका मानिस
- रगत बग्ने प्रवृत्ति भएको रोग वा नियन्त्रणमा नरहेको पुरानो रोग भएका मानिस
- बाहिरी छाला झोलिएको वा ढिलो भएकै मुख्य कारण भई, बोसो हटाउँदा सुधार महसुस नहुन सक्ने मानिस
- गर्भवती वा दूध खुवाउँदै गरेकी महिला (समय र उपयुक्तता चिकित्सकको निर्णय आवश्यक)