颊脂垫去除: 恢复期
恢复期总览
面颊的肿胀与紧绷感约持续1〜2周。伤口位于口腔内，从外表不易看出，可用口罩遮掩。
恢复期一般约为一般约1〜2周（明显肿胀约3〜5天，面颊的僵硬感有时会持续2〜4周／存在个体差异），可以正常见人通常需要从事案头工作的人多在术后1〜2天即可恢复上班。肿胀较明显的最初几天，需要见人或从事接待工作时，可佩戴口罩应对，或以术后3〜4天为大致参考更为稳妥。恢复情况存在个体差异。左右。肿胀和瘀青的程度因体质及治疗范围而异，存在个体差异。
从当天到完全恢复的过程
麻醉消退后可能出现钝痛或压迫感。由于伤口位于口腔内，需用纱布压迫并配合冷敷休养。可能有少量渗血，量少时多无需担心。饮食应在麻醉完全消退后开始，少量进食刺激性小的柔软食物。请避免剧烈运动、饮酒、泡澡，注意静养。
肿胀开始明显，面颊可能看起来鼓鼓的。这段时期容易出现张口困难和紧绷感。请继续冷敷，并按医嘱服用处方的止痛药与抗生素。多数人可以恢复案头工作，但切勿勉强。
肿胀容易在此时达到高峰。若出现瘀青，颜色可能在这一时期加深。疼痛多逐渐减轻，柔软的食物也变得比较容易进食。请继续保持口腔清洁，避免强刺激性食物。
明显的肿胀开始消退，越来越多的人从外表上已不易被察觉。瘀青逐渐变黄并淡化。面颊的僵硬感和轻度紧绷感可能仍会残留。口腔内的可吸收缝线开始溶解，多数人的异物感随之减轻。
多数人的日常生活基本可以恢复正常。浮肿消退，通常只残留可用化妆遮盖程度的轻微肿胀。面颊内部尚未完全稳定，可能仍会感到硬结或发硬。
外观已相当自然，许多人在这一时期开始感受到面颊线条的变化。不过内部肿胀完全消退还需要一些时间，请不要急于判断最终效果。
内部的浮肿与僵硬感趋于稳定，轮廓逐渐定型。恢复稳定所需的时间存在个体差异，一般认为需要3〜6个月逐渐自然。若仍有在意的左右不对称或硬结，请咨询医生。
图中的条形表示肿胀程度的大致参考（存在个体差异）。
常见症状
| 症状 | 发生频率 | 出现时间 | 持续时间 | 备注 |
|---|---|---|---|---|
| 面颊肿胀（浮肿） | 高 | 当天〜次日 | 3〜5天达到高峰，1〜2周内趋于消退 | 双颊可能看起来鼓起，有时会感到左右不对称。表现程度存在个体差异 |
| 瘀青（皮下出血） | 中 | 次日〜3天后 | 1〜2周内颜色逐渐变黄并消退 | 可能从面颊延伸至下巴，少数情况下波及颈部。出现范围与程度存在个体差异 |
| 张口困难・紧绷感 | 高 | 当天〜次日 | 数天〜2周左右 | 这段时期在大幅张口或咀嚼时较容易感到紧绷 |
| 疼痛・钝痛 | 中 | 当天 | 数天左右（多可通过处方药物缓解） | 多数人感受到的并非剧烈疼痛，而是沉重感或压迫感 |
| 口腔内伤口的异物感 | 高 | 当天 | 1〜2周左右（大致以可吸收缝线溶解为止） | 有时会在面颊内侧感觉到缝线的线结 |
| 面颊僵硬・硬结感 | 中 | 1周后起 | 数周〜数月内逐渐缓解 | 在内部组织恢复稳定的过程中，可能暂时感到发硬 |
| 感觉迟钝・轻度麻木 | 低 | 当天〜数天 | 多为暂时性，一般在数周内恢复 | 少数情况下可能持续较久，此时请咨询医生 |
什么时候可以做○○？（日常生活限制）
| 项目 | 可恢复的大致时间 | 要点 |
|---|---|---|
| 化妆（面部・眼周） | 当天〜次日 | 只要不用力摩擦口周和面颊，面部化妆通常可较早恢复。肿胀期间化淡妆更为稳妥。 |
| 洗脸 | 次日 | 伤口在口腔内，面部可正常清洗，但请轻柔清洗，避免用力按压面颊。 |
| 淋浴 | 次日 | 当天请避免，一般从次日起可进行颈部以下的淋浴。面部请轻柔清洗。 |
| 泡澡・洗发 | 大致以3〜7天后为参考 | 血液循环加快时，肿胀与瘀青容易迁延，因此最初几天应避免泡澡和长时间入浴。恢复时间请根据自身情况遵从医生指示。 |
| 饮酒 | 大致以1周后为参考 | 饮酒会加快血液循环，容易加重肿胀与瘀青，因此至少节制数天〜1周更为稳妥。 |
| 剧烈运动 | 大致以2周后为参考 | 轻度散步多在数天后即可进行。会使心率上升的运动和力量训练容易加重肿胀，请以2周前后为大致参考。 |
| 桑拿・岩盘浴 | 大致以2〜3周后为参考 | 高温会加快血液循环，使肿胀迁延，请待充分恢复后再进行。恢复时间请向医生确认。 |
| 饮食（坚硬・刺激性食物） | 视伤口情况，大致以1〜2周为参考 | 最初几天请选择柔软、刺激性小的食物。过烫、辛辣及坚硬的食物请在伤口稳定前避免。 |
| 刷牙・漱口 | 次日起轻柔进行 | 避免直接用力摩擦伤口，如有处方漱口药水请遵医嘱使用。保持口腔清洁有助于预防感染。 |
| 俯卧睡姿 | 大致以1周后为参考 | 最初几天将头部垫高、仰卧休息，肿胀往往更容易消退。 |
疼痛与麻醉
疼痛程度的大致参考为 轻微. 以局部麻醉为主。根据意愿或范围，有时会并用静脉麻醉（镇静）。 手术一般在局部麻醉下进行（根据意愿或术式可并用静脉麻醉），术中的明显疼痛多可得到控制。术后主要表现为钝痛、压迫感及张口困难，多在处方止痛药可缓解的范围内。咀嚼或大幅张口时较容易感到紧绷，但剧烈疼痛长期持续的情况并不常见。疼痛的感受存在个体差异。
加快恢复的小贴士
- 术后数天将头部垫高休息（枕头垫高、仰卧），并勤加冷敷，缓解浮肿高峰
- 最初几天控制盐分与酒精的摄入，充分补充水分
- 泡澡、桑拿、剧烈运动等会显著加快血液循环的行为，请在获得医生许可前避免
- 保持口腔清洁，按医嘱使用处方漱口药水、抗生素与止痛药，预防感染与炎症
- 避免坚硬及刺激性食物，选择柔软的饮食以减轻对伤口的负担
- 吸烟被认为会妨碍血液循环与伤口愈合，术前术后请尽量节制
风险与副作用（如实说明）
- 可能出现左右不对称，或因去除量导致面颊显得凹陷（有观点指出过度去除可能在将来造成显老的印象，因此把握好适应症十分重要）
- 可能出现瘀青、血肿（内部积血），少数情况下可能发生感染
- 因对张口相关肌肉或神经的影响，可能出现暂时性的张口困难、感觉迟钝或麻木，少数情况下可能持续较久
- 可能出现缝合部位的问题、伤口愈合延迟，或残留硬结、牵拉感
- 变化的呈现存在个体差异，可能难以感受到预期的小脸效果（因脂肪量与骨骼条件而异）
- 麻醉相关的风险（尤其在并用静脉麻醉时，需要进行术前健康评估）
- 效果、安全性与恢复情况存在个体差异。基础疾病、用药情况及体质会影响适应症与风险，请务必接受医生诊察并充分咨询。
与其他项目的间隔和组合
如有婚礼、拍摄等重要活动，考虑到肿胀消退与内部组织自然的时间，建议至少提前1个月、最好提前2〜3个月接受手术更为稳妥。恢复情况存在个体差异，建议留出充裕的时间安排。 颊脂垫去除后一般认为脂肪不易再生，因此这并非以在同一部位反复接受为前提的项目。若对左右不对称或残留脂肪不满意，追加或修复手术应在肿胀完全稳定的3〜6个月之后，与医生商量后再考虑。
| 组合的项目 | 时机 | 间隔时间 | 理由 |
|---|---|---|---|
| 肉毒素注射（瘦脸等） | 需间隔 | 大致以肿胀消退的2周前后为参考，或安排在不同日期 | 若在同一天进行，肿胀情况难以评估，注射位置的判断与效果的观察都会变得困难，因此一般会留出间隔或错开时间。 |
| 玻尿酸注射（面颊・下巴） | 需间隔 | 大致以肿胀消退的2〜4周后为参考 | 在术后仍有浮肿的状态下，难以评估注射量与位置，最终效果容易出现偏差，待轮廓稳定后再进行更便于调整。 |
| 面部吸脂（面颊・下颌下方） | 需间隔 | 由医生判断（有时也会有计划地安排在同一天进行） | 由于治疗范围与肿胀相互重叠，是有计划地同日进行还是分日进行，需由医生结合身体负担与最终效果来判断。请勿自行判断在短期内接连进行。 |
| 线雕・抗松弛治疗 | 需间隔 | 大致以3〜4周以上为参考 | 由于同样作用于面颊周围，肿胀与内部状态会相互重叠。为了正确评估彼此的效果，待其中一项稳定后再进行更为稳妥。 |
| 激光、HIFU（超声刀）等皮肤・紧致治疗 | 需间隔 | 大致以2〜4周后为参考 | 在术后仍有炎症与浮肿期间应避免刺激，待肿胀消退后再进行更为安心。具体时间请向医生确认。 |
适合的人群／需谨慎的人群
适合
- 在意面颊中部至下部因脂肪引起的臃肿、鼓胀的人
- 笑的时候面颊容易隆起、希望更显清爽的人
- 想考虑针对面颊深层脂肪的治疗选择的人
- 希望就内部脂肪导致的臃肿、连同外科选择一并咨询的人
需谨慎考虑
- 面颊原本偏瘦、脂肪较少的人（过度去除导致凹陷、显老的风险较高）
- 预计将来会因年龄增长出现面颊容量减少的、年轻且脂肪较少的人
- 患有出血倾向疾病，或基础疾病控制不佳的人
- 臃肿主要由表面松弛或皮肤松弛引起、去除脂肪难以见效的人
- 孕期・哺乳期的人（时机与适应症需由医生判断）