डर्मापेन: डाउनटाइम
- डाउनटाइमको समग्र चित्र
- प्रक्रियाको दिनदेखि पूर्ण नतिजासम्मको क्रम
- देखिन सक्ने लक्षणहरू
- कहिलेदेखि के गर्न मिल्छ? (दैनिक जीवनका सीमाहरू)
- दुखाइ र एनेस्थेसियाबारे
- छिटो रिकभरीका लागि सुझावहरू
- जोखिम र साइड इफेक्ट (इमानदारीका साथ)
- अन्य प्रक्रियासँगको अन्तराल र संयोजन
- कस्ता व्यक्तिका लागि उपयुक्त / होसियार हुनुपर्ने
- धेरै सोधिने प्रश्नहरू
डाउनटाइमको समग्र चित्र
रातोपन र पोलाइ प्रक्रियाको दिनदेखि २–३ दिनसम्म अनुमानित हुन्छ। थोपा-थोपा रातोपन वा खस्रोपन केही दिन रहन पनि सक्छ। मेकअप भोलिपल्टदेखि मिल्ने र लुकाउन सजिलो उपचार हो।
डाउनटाइमको अनुमानित अवधि करिब २–७ दिन अनुमानित (कडा रातोपन र पोलाइ प्रक्रियाको दिनदेखि २–३ दिनसम्म। गहिरो सेटिङ वा औषधिको सहसंयोजनमा पाप्रो र छाला उछिट्टिने अवस्था करिब १ हप्तासम्म रहन सक्छ, व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ) हो, र मानिसका अगाडि देखिन मिल्ने अवस्थामा फर्कन सामान्यतया प्रक्रियाको दिन वा भोलिपल्टदेखि अनुमानित (रातोपन देखिए पनि, धेरैजसो व्यक्तिले भोलिपल्टदेखि मेकअपले लुकाएर सामान्य काम र ग्राहक भेट्न सक्ने देखिन्छ। प्रक्रियापछि तुरुन्तै रातोपन धेरै देखिने भएकाले, मानिसका अगाडि जानुपर्ने योजना भए बेवास्ता गर्नु ढुक्क हुन्छ। देखिने तरिकामा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ) लाग्ने गरेको मानिन्छ। सुन्निने र नीलडामको मात्रा शरीरको बनावट र प्रक्रियाको क्षेत्रअनुसार व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ।
प्रक्रियाको दिनदेखि पूर्ण नतिजासम्मको क्रम
प्रक्रिया सकिनासाथ अनुहार समग्र रूपमा घाम लागेजस्तो रातो र तातो हुने र पोल्ने समय हो। धेरैजसो केही घण्टामा उच्च बिन्दु पार गरी बिस्तारै शान्त हुँदै जान्छ। प्रक्रियाको दिन प्रेस्क्राइब गरिएको सुरक्षा र आर्द्रता उत्पादनले नरम रूपमा हेरचाह गर्नुहोस्, र मेकअप, अनुहार धुने र नुहाउनेलाई सीमित राख्नुहोस्। चिसो सेकाइले तातो महसुस कम गर्न सजिलो हुन्छ।
रातोपन रहे पनि कम भएको, र सतहमा सुकेको र तानिएको महसुस हुन सक्ने समय हो। धेरैजसो व्यक्तिले भोलिपल्टदेखि मेकअपले लुकाएर बाहिर निस्कन र काममा जान सक्छन्, तर देखिने तरिकामा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ। फाउन्डेसनले रातोपन प्रायः राम्रैसँग ढाक्न सकिन्छ।
रातोपन अझ हल्का हुन्छ, र कसैमा मसिना छाला उछिट्टिने, खस्रोपन वा पाप्रो देखिन सक्छ। आर्द्रता कायम राख्दै, छाला वा पाप्रो जबरजस्ती नखुइलाई आफैँ झर्नलाई पर्खनुहोस्। घाम सुरक्षा निरन्तर राख्नुहोस्।
छाला उछिट्टिने र पाप्रो शान्त भई, छालाको मुलायमपन वा टोनमा परिवर्तन महसुस गर्न थाल्ने व्यक्ति पनि हुन्छन्। पोरा र पिम्पलको दागमा परिवर्तन बिस्तारै हुन्छ। धेरैजसो अवस्थामा देखिने डाउनटाइम यही समयसम्ममा प्रायः शान्त भइसक्छ।
छाला स्थिर हुने समय हो। कसाव, बनोट, र पोराको देखिने तरिकामा परिवर्तन महसुस गर्ने व्यक्ति पनि हुन्छन्। अर्को प्रक्रिया वा अन्य मेनुबारे विचार गर्न सजिलो समय हो। महसुसमा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ।
छालाको पुनर्जनन अगाडि बढ्दै, पिम्पलको दाग, पोरा र छालाको गुणस्तरमा परिवर्तन देखिन सजिलो हुने व्यक्ति पनि हुन्छन्। एकपल्टमै पनि परिवर्तन महसुस हुन सक्छ, तर उद्देश्यअनुसार धेरैपल्ट दोहोर्याउनु सामान्य चलन हो।
पिम्पलको दाग र पोराको परिवर्तन एकपल्टमा पूरा हुन गाह्रो हुन्छ, र महिनामा एकपल्टजस्तो अन्तरालमा धेरैपल्ट (अनुमानित रूपमा करिब ३–६ पल्ट) दोहोर्याउँदा नतिजा स्थिर हुने भनिन्छ। आवश्यक पटक र असरको मात्रामा व्यक्तिपिच्छे ठूलो फरक हुन्छ, र चिकित्सकको जाँचपछि योजना बनाउन सिफारिस गरिन्छ।
बारले सुन्निने मात्राको अनुमान देखाउँछ (व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ)।
देखिन सक्ने लक्षणहरू
| लक्षण | हुने सम्भावना | देखिने समय | रहने अवधि | टिप्पणी |
|---|---|---|---|---|
| रातोपन (तातो महसुस / घाम लागेजस्तो) | उच्च | प्रक्रिया सकिनासाथ | प्रक्रियाको दिनदेखि २–३ दिनसम्म अनुमानित (गहिरो सेटिङमा लामो पनि रहन सक्छ) | गाला जस्तो फराकिलो क्षेत्रमा बढी देखिने प्रवृत्ति हुन्छ। देखिने तरिकामा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ। |
| पोलाइ र तातो महसुस | उच्च | प्रक्रिया सकिनासाथ | प्रक्रियाको दिनदेखि भोलिपल्टसम्म अनुमानित | आर्द्रता र चिसो सेकाइले प्रायः शान्त हुन्छ। |
| थोपा-थोपा सियोको दाग र सानो नीलडाम | मध्यम | प्रक्रिया सकिनासाथ | करिब २–५ दिन अनुमानित | आँखा वरिपरि जस्तो पातलो छाला भएको ठाउँमा बढी देखिने प्रवृत्ति हुन्छ। |
| सुकेको महसुस, तानिएको जस्तो, छाला उछिट्टिने | मध्यम | भोलिपल्टदेखि ३ दिनपछिसम्म | करिब ३–७ दिन अनुमानित | छाला नयाँ हुने प्रक्रियामा देखिन सक्छ। जबरजस्ती नखुइलाई आर्द्रता कायम राख्नुहोस्। |
| पाप्रो र खस्रोपन | मध्यम | २–३ दिनपछि | करिब ३–७ दिन अनुमानित | सियो गहिरो हाल्ने सेटिङ वा औषधिको सहसंयोजनमा बढी देखिने प्रवृत्ति हुन्छ। |
| सुन्निएको र भारी महसुस | कम | प्रक्रिया सकिनासाथ | १–२ दिन अनुमानित | तत्त्व अवशोषण वा वाटर ग्लो इन्जेक्सनको सहसंयोजनमा देखिन सक्छ। |
| अस्थायी पिम्पल वा दाना बढ्ने | कम | केही दिन देखि १–२ हप्तापछि | करिब १–२ हप्ता अनुमानित | अस्थायी रूपमा देखिन सक्छ। लामो समय रहे वा बिग्रँदै गए चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्। |
| सुजनपछिको पिग्मेन्टेसन (छाला कालो हुने) | कम | केही दिन देखि केही हप्तापछि | केही हप्ता देखि केही महिना (व्यक्तिपिच्छे धेरै फरक हुन्छ) | घाम सुरक्षाको कमी वा कडा जलनले जोखिम बढाउने प्रवृत्ति हुन्छ। चिन्ता लागे चिकित्सक भेट्नुहोस्। |
कहिलेदेखि के गर्न मिल्छ? (दैनिक जीवनका सीमाहरू)
| विषय | गर्न मिल्ने अनुमानित समय | मुख्य कुरा |
|---|---|---|
| मेकअप | भोलिपल्टदेखि (प्रक्रियाको दिन बेवास्ता गर्नुहोस्) | पोइन्ट मेकअप र बेस मेकअप दुवै भोलिपल्टदेखि अनुमानित छ। सफा स्पन्ज वा ब्रस प्रयोग गर्दा ढुक्क हुन्छ। छाला उछिट्टिने वा पाप्रो रहेसम्म बाक्लो मेकअप बेवास्ता गर्नुहोस्। |
| अनुहार धुने | प्रक्रियाको दिन बेलुकादेखि (नरगडी हल्का ढंगले) | कोसो पानी र हल्का फेस वाशले नरम रूपमा धुनुहोस्। स्क्रब वा पिलिङ खालका उत्पादन र जोडले घोट्ने काम केही दिन देखि १ हप्तासम्म बेवास्ता गर्नुहोस्। |
| शावर | प्रक्रियाको दिनदेखि मिल्छ (अनुहारमा तातो पानी बेवास्ता गर्नुहोस्) | प्रक्रियाको दिनदेखि प्रायः शावर लिन सकिन्छ, तर अनुहारमा सीधा तातो पानी नलगाउनुहोस्। |
| गर्म पानीमा नुहाउने र शरीर तताउने काम | प्रक्रियाको दिन बेवास्ता गरी भोलिपल्टदेखि अवस्था हेरेर | रक्तसञ्चार धेरै बढेमा रातोपन र तातो महसुस बढ्न सक्छ। लामो समय नुहाउने काम केही दिन कम गर्दा ढुक्क हुन्छ। |
| मद्यपान | प्रक्रियाको दिन बेवास्ता गर्नुहोस् (भोलिपल्टदेखि स्वास्थ्य हेरेर) | अल्कोहलले रक्तसञ्चार बढाई रातोपन, तातो महसुस र सुन्निएको लामो बनाउन सक्छ। |
| व्यायाम | भोलिपल्टदेखि हल्कादेखि सुरु गर्नुहोस् (प्रक्रियाको दिन बेवास्ता गर्नुहोस्) | धेरै पसिना आउने कडा व्यायामले रातोपन र पोलाइ बढाउने भएकाले, प्रक्रियाको दिन बेवास्ता गर्नुहोस्। |
| सौना र ग्यास बाथ | करिब २–३ दिनपछिदेखि अनुमानित | धेरै पसिना र उच्च तापले रातोपन र तातो महसुस लामो बनाउन सक्छ, र सरसफाइको हिसाबले पनि ध्यान चाहिन्छ। |
| घाम सुरक्षा र घाम लाग्ने कुरा | प्रक्रिया सकिनासाथदेखि (घाममा बेवास्ता गर्ने अवधि केही हप्ता) | प्रक्रियापछिको छाला घामप्रति संवेदनशील हुन्छ, र पिग्मेन्टेसनको जोखिम बढ्छ। सनस्क्रिन, टोपी र छाताले राम्ररी सुरक्षा गर्नुहोस्। |
| जोडले घोट्ने, स्क्रब, रेटिनोल जस्ता जलन दिने हेरचाह | करिब १ हप्ता पर्खेपछि | पिलिङ, स्क्रब, भिटामिन A खाले जस्ता कडा जलन दिने स्किनकेयर, छाला शान्त नभएसम्म रोक्नुहोस्। |
| कन्ट्याक्ट लेन्स | प्रक्रियाको दिनदेखि मिल्छ (आँखा वरिपरि प्रक्रिया गरेको भए रातोपन र सुन्निएको कम भएपछि) | आँखाको किनारसम्म प्रक्रिया गरेको भए, नघोट्ने गरी रातोपन र सुन्निएको शान्त भएपछि लगाउँदा ढुक्क हुन्छ। |
| आइल्यास एक्सटेन्सन, आइब्रो सलुन आदि | केही दिन पर्खेपछि | आँखा वरिपरि वा आइब्रो नजिक प्रक्रिया गरेको भए, औषधि र घर्षणले जलन दिन सक्ने भएकाले, छाला शान्त भएपछि गर्नुहोस्। |
दुखाइ र एनेस्थेसियाबारे
दुखाइको अनुमानित स्तर: हल्का. प्रक्रियाअघि सतही एनेस्थेसिया (एनेस्थेसिया क्रिम) लगाउनु सामान्य चलन हो। दुखाइबारे चिन्ता भएका व्यक्तिले पहिले नै परामर्श गरे थप एनेस्थेसिया वा सेटिङ समायोजन गरिने पनि हुन्छ। एनेस्थेसिया क्रिम प्रयोग गर्दा, चिलचिलाहट र खस्रो कम्पनजस्तो उत्तेजना मुख्य हुन्छ, र धेरैजसो व्यक्तिले सहन सकिने स्तरको भनिन्छ। निधार, नाकको छेउ, अनुहारको किनारा जस्ता हड्डी नजिकको ठाउँ, वा सियो गहिरो हाल्ने सेटिङमा दुखाइ बढी महसुस हुने प्रवृत्ति हुन्छ। प्रक्रियापछि पोलाइ र तातो महसुस प्रक्रियाको दिनदेखि भोलिपल्टसम्म रहन सक्छ। महसुसमा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ।
छिटो रिकभरीका लागि सुझावहरू
- प्रक्रियापछि बारम्बार आर्द्रता दिनुहोस्। प्रेस्क्राइब गरिएको सुरक्षा उत्पादन वा हल्का आर्द्रता उत्पादनले छालाको सुरक्षा तह पुनर्स्थापित हुन मद्दत गर्छ।
- प्रक्रियाको दिनदेखि भोलिपल्टसम्म चिसो सेकाइ (सफा आइस प्याक टावलमुनि छोटो समय राखेर) ले तातो महसुस र रातोपन कम गर्छ।
- मद्यपान, कडा व्यायाम, सौना, लामो समय गर्म पानीमा नुहाउने जस्ता रक्तसञ्चार धेरै बढाउने काम केही दिन कम गर्दा रातोपन छिटो घट्छ।
- घामबाट राम्ररी बच्नुहोस्। घाम लाग्नाले रातोपन लामो हुने र पिग्मेन्टेसन हुने सम्भावना बढ्ने भनिन्छ।
- छाला उछिट्टिने र पाप्रो जबरजस्ती नखुइलाई आफैँ झर्नलाई पर्खनुहोस्। खुइलाउँदा पिग्मेन्टेसन वा दाग रहने सम्भावना बढ्छ।
- पर्याप्त निद्रा र पानी लिई दैनिक तालिका मिलाउनुले पनि निको हुन मद्दत गर्छ। चिन्ता लाग्ने लक्षण रहिरहे छिटो चिकित्सक भेट्नुहोस्।
जोखिम र साइड इफेक्ट (इमानदारीका साथ)
- कडा रातोपन, पोलाइ र सुन्निएको अनुमानभन्दा लामो रहन सक्छ (गहिरो सेटिङ वा संवेदनशील छालामा बढी देखिने प्रवृत्ति)।
- सुजनपछिको पिग्मेन्टेसन: घाम सुरक्षाको कमी वा कडा जलनले, दागजस्तो पिग्मेन्टेसन रहन सक्छ (व्यक्तिपिच्छे धेरै फरक हुन्छ)।
- संक्रमण र फोलिकुलाइटिस: प्रक्रियापछिको छालामा ब्याक्टेरिया पसेर रातोपन, पिप वा दाना देखिन सक्छ।
- हर्पिस (सिम्प्लेक्स भाइरस) को पुनरागमन: मुख वरिपरि जस्ता ठाउँमा पहिले भएको इतिहास भएकाले पहिले नै जानकारी दिई रोकथामका लागि औषधिबारे परामर्श गर्न सिफारिस गरिन्छ।
- अस्थायी रूपमा पिम्पल वा दाना बढ्न सक्छ।
- असरको मात्रामा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ, र पिम्पलको दाग वा पोरा एकपल्टमा पूर्ण रूपमा हराउँदैन (प्रायः धेरैपल्ट आवश्यक हुन्छ)।
- विरलै, गहिरो सेटिङ वा छालाको प्रकारअनुसार उल्टै छाला बिग्रन वा दाग रहन सक्छ।
- चिन्ता लाग्ने लक्षण रहिरहे आफैँ निर्णय नगरी, प्रक्रिया गराएको चिकित्सा संस्थामा परामर्श लिनुहोस्।
अन्य प्रक्रियासँगको अन्तराल र संयोजन
विवाह वा फोटोसुट जस्ता मुख्य कार्यक्रमको २–४ हप्ताअघिसम्ममा अनुमानित छ। पहिलोपल्ट वा गहिरो सेटिङमा प्रतिक्रिया अनुमान गर्न गाह्रो हुने भएकाले नजिकको समय बेवास्ता गर्नुहोस्, र धेरैपल्ट कोर्स हो भने पछाडिबाट गणना गरी केही महिनाअघिदेखि सुरु गर्दा ढुक्क हुन्छ महिनामा एकपल्टजस्तो अन्तराल अनुमानित (प्रायः २–४ हप्ता छोडेर, छालाको अवस्था हेर्दै ३–६ पल्ट जति दोहोर्याइने गरिन्छ। पटक र अन्तराल चिकित्सकको जाँचपछि निर्णय गर्नुहोस्)
| संयोजन गरिने प्रक्रिया | समय (टाइमिङ) | राख्नुपर्ने अन्तराल | कारण |
|---|---|---|---|
| स्किन बुस्टर (वाटर ग्लो इन्जेक्सन) | उही दिन मिल्छ | उही दिन संयोजन मिल्छ | डर्मापेनले बनाएको सूक्ष्म प्वालबाट प्रभावकारी तत्त्व पुर्याउने उद्देश्यले, वाटर ग्लो इन्जेक्सन वा स्किन बुस्टरलाई उही दिन संयोजन गर्ने तरिका प्रायः गरिन्छ। मिल्छ कि मिल्दैन भन्ने कुरा छालाको अवस्थाअनुसार फरक हुने भएकाले चिकित्सकसँग बुझ्नुहोस्। |
| केमिकल पिलिङ | अन्तराल चाहिन्छ | १–२ हप्ता | दुवैले छालाको सतहमा जलन दिने भएकाले, खप्ट्याउँदा भार धेरै हुन्छ। अन्तराल राख्ने वा क्रमबारे चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्। |
| दाग हटाउने लेजर / लेजर टोनिङ | अन्तराल चाहिन्छ | २–४ हप्ता | उही अनुहारमा सतही प्रक्रिया खप्ट्याउँदा रातोपन र पिग्मेन्टेसनको जोखिम बढ्ने भएकाले, छाला शान्त भएपछि लिँदा ढुक्क हुन्छ। |
| बोटक्स इन्जेक्सन | अन्तराल चाहिन्छ | २ हप्तादेखि १ महिना (वा फरक दिनमा) | काम गर्ने तह फरक भए पनि, इन्जेक्सन लगाएको लगत्तैको जलन बेवास्ता गर्न फरक दिनमा गर्ने वा अन्तराल राख्दा ढुक्क हुन्छ। क्रम र उही दिन मिल्छ कि मिल्दैन भन्ने कुरा चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्। |
| HIFU (हाइफु) | अन्तराल चाहिन्छ | २–४ हप्ता | ताप दिने मेसिन उपचार र छाला पुनर्जीवन उपचार उही अनुहारमा खप्ट्याउँदा भार धेरै हुने भएकाले, अन्तराल राखेर गर्नु सामान्य चलन हो। |
कस्ता व्यक्तिका लागि उपयुक्त / होसियार हुनुपर्ने
उपयुक्त
- पिम्पलको दाग (क्रेटर, रातोपन) वा फुकेको पोराबारे चिन्ता भएका व्यक्ति
- छालाको बनोट, कसाव र टोन सुधार्न चाहने व्यक्ति
- डाउनटाइम छोटो राख्दै छालाको गुणस्तरमा परिवर्तन खोज्न चाहने व्यक्ति
- नचिरी बिस्तारै छाला मिलाउन चाहने व्यक्ति
- धेरैपल्ट समय लगाएर ध्यान दिन सक्ने फुर्सद भएका व्यक्ति
होसियारीपूर्वक विचार गर्नुहोस्
- प्रक्रिया गर्ने ठाउँमा सक्रिय पिम्पल, एक्जिमा, संक्रमण वा कडा सुजन भएका व्यक्ति (शान्त भएपछि)
- हर्पिस (सिम्प्लेक्स भाइरस) देखिएका, वा बारम्बार पुनरागमन हुने व्यक्ति (परामर्श आवश्यक, रोकथामका लागि औषधिबारे विचार गर्नुहोस्)
- किलोइड हुने प्रवृत्ति भएका वा दाग सजिलै रहने व्यक्ति
- गर्भवती वा दूध चुसाउने अवस्थामा भएका व्यक्ति (समय र मिल्छ कि मिल्दैन भन्ने कुरा चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्)
- भर्खरै धेरै घाम लागेको छाला, वा नजिकैमा घाम लाग्ने योजना भएका व्यक्ति
- धातुदेखि वा निश्चित तत्त्वदेखि एलर्जी भएका व्यक्ति (सहसंयोजन गरिने औषधिमा ध्यान दिनुहोस्)