गमी स्माइल (हाँस्दा गिजा देखिने) उपचार: डाउनटाइम
- डाउनटाइमको समग्र चित्र
- प्रक्रियाको दिनदेखि पूर्ण नतिजासम्मको क्रम
- देखिन सक्ने लक्षणहरू
- कहिलेदेखि के गर्न मिल्छ? (दैनिक जीवनका सीमाहरू)
- दुखाइ र एनेस्थेसियाबारे
- छिटो रिकभरीका लागि सुझावहरू
- जोखिम र साइड इफेक्ट (इमानदारीका साथ)
- अन्य प्रक्रियासँगको अन्तराल र संयोजन
- कस्ता व्यक्तिका लागि उपयुक्त / होसियार हुनुपर्ने
- धेरै सोधिने प्रश्नहरू
डाउनटाइमको समग्र चित्र
सर्जरी प्रकारमा सुन्निने र तानिएको महसुस १–२ हप्ता (धेरै सुन्निने ३–४ दिन) अनुमानित हो। इन्जेक्सन प्रकार लगभग सामान्य दैनिक जीवनजस्तै हुन्छ, र मास्कले सजिलै लुकाउन सकिने प्रक्रिया हो।
डाउनटाइमको अनुमानित अवधि १–२ हप्ता (धेरै सुन्निने ३–४ दिन / इन्जेक्सन मात्रै भए लगभग छैन) ※ व्यक्तिपिच्छे फरक हो, र मानिसका अगाडि देखिन मिल्ने अवस्थामा फर्कन सामान्यतया इन्जेक्सन मात्रै भए सोही दिनदेखि वा भोलिपल्टदेखि नै काममा फर्किन सकिने अनुमान हो। सर्जरी प्रकारमा सुन्निएको र बोल्न गाह्रो हुने कुरा शान्त हुने २–४ दिनलाई अनुमान मानेर, मानिसका अगाडि आउनुपर्ने काम केही दिन पर्खिँदा ढुक्क हुन्छ। रिकभरीमा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ। लाग्ने गरेको मानिन्छ। सुन्निने र नीलडामको मात्रा शरीरको बनावट र प्रक्रियाको क्षेत्रअनुसार व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ।
प्रक्रियाको दिनदेखि पूर्ण नतिजासम्मको क्रम
सर्जरी प्रकारमा माथिल्लो ओठमा सुन्निने र तानिएको महसुस सुरु हुन्छ, र एनेस्थेसियाको असर हराएपछि मधुरो दुखाइ महसुस हुन सक्छ। घाउ ओठको भित्री भागमा भएकाले बाहिरबाट खासै देखिँदैन। इन्जेक्सन प्रकारमा सियोको दाग जति मात्रै भई, प्रायः सामान्यजस्तै बिताउन सकिन्छ। सोही दिन जलनकारी खाना, तातो खाना, रक्सी र कडा व्यायामबाट टाढा रही आराम गर्नुहोस्।
सर्जरी प्रकारमा सुन्निएको उत्कर्षनजिक पुग्छ, र हाँस्दा वा बोल्दाको तानिएको महसुस सबैभन्दा बढी महसुस हुने समय हो। चिसो सेक्ने र टाउको उचालेर आराम गर्दा सजिलो हुन्छ। इन्जेक्सन प्रकारमा यही बेलादेखि बिस्तारै माथिल्लो ओठ माथि उठ्न गाह्रो हुन थाल्न सक्छ।
धेरै सुन्निएको कम हुन थाल्छ, र दुखाइ पनि हल्का हुँदै जाने समय हो। नरम खानादेखि सामान्य खानातिर बिस्तारै जान सकिन्छ, तर घाउलाई छुने कडा वा तातो खानाबाट भने अझै टाढा रहनुहोस्। मास्कले मुख छोपेर बाहिर निस्कन पनि सजिलो हुन्छ।
सर्जरी प्रकारमा टाँका निकाल्ने (नियोरिने धागो भए आफैँ खस्ने) समयको अनुमान हो। तानिएको महसुस अझै रहन सक्छ, तर देखिने सुन्निएको भने धेरै शान्त हुन्छ। इन्जेक्सन प्रकारमा यही बेला माथिल्लो ओठ माथि उठ्न गाह्रो हुने असर स्पष्ट हुन थाल्छ। डेस्कवर्क वा हल्का ग्राहक सेवाका काममा धेरैलाई अप्ठ्यारो नहुने चरण हो।
फुलेको र नीलडाम प्रायः शान्त हुन्छ, र हाँसो पनि स्वाभाविकतिर फर्किँदै जान्छ। तानिएको महसुस अलिकति रहन सक्छ, तर दैनिक जीवनमा अप्ठ्यारो कम हुन्छ। कडा व्यायाम, साउना, लामो समयको स्नान पनि धेरैजसो यसै बेलादेखि सुरु गर्न सकिन्छ, तर चिकित्सकको निर्देशनलाई प्राथमिकता दिनुहोस्।
घाउको रातोपन र कडापन नरम हुँदै, हाँस्दा गिजा देखिने कुरा शान्त हुँदै जाने समय हो। सर्जरी प्रकारको आकार भने अझै केही समयसम्म मिल्दै जान सक्छ।
सर्जरी प्रकारमा घाउ परिपक्व हुँदै, हाँसोको रेखा स्थिर हुँदै जाने अनुमानित समय हो। इन्जेक्सन प्रकारमा असर २–३ महिनापछि बिस्तारै हराउने भएकाले, कायम राख्न चाहेमा नियमित पुनः इन्जेक्सन विकल्प बन्छ। रिकभरी र नतिजामा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ।
बारले सुन्निने मात्राको अनुमान देखाउँछ (व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ)।
देखिन सक्ने लक्षणहरू
| लक्षण | हुने सम्भावना | देखिने समय | रहने अवधि | टिप्पणी |
|---|---|---|---|---|
| माथिल्लो ओठको सुन्निने र फुल्ने | उच्च | सोही दिनदेखि भोलिपल्टसम्म | धेरै सुन्निने ३–४ दिन, हल्का सुन्निने १–२ हप्तासम्म | सर्जरी (श्लेष्मा झिल्ली मिलाउने) प्रकारमा बढी देखिने लक्षण हो। इन्जेक्सन प्रकारमा प्रायः यो देखिँदैन। |
| माथिल्लो ओठ र गिजामा तानिएको महसुस | उच्च | सोही दिनदेखि भोलिपल्टसम्म | प्रायः १–२ हप्तामा बिस्तारै कम हुँदै जान्छ | माथिल्लो ओठको भित्री भाग सिलाएर सानो पारिने भएकाले, हाँस्दा वा बोल्दा तानिएको महसुस हुन सजिलो हुन्छ। सर्जरी प्रकारमा बढी देखिन्छ। |
| हाँस्दा माथिल्लो ओठ चल्न गाह्रो हुने | उच्च | सोही दिन | इन्जेक्सन र सर्जरी दुवैमा प्रायः २–४ हप्तामा स्वाभाविक हुँदै जान्छ | इन्जेक्सन प्रकारमा असरका रूपमा माथिल्लो ओठ माथि उठ्न गाह्रो हुन्छ, र असर बलियो भएमा केही समयसम्म हाँसो कडा देखिने पनि हुन्छ। |
| मुखभित्रको टाँकाको असजिलो महसुस | मध्यम | सोही दिन | टाँका निकाल्नेसम्म (करिब १ हप्तापछि) वा नियोरिने धागो आफैँ खस्नेसम्म | घाउ ओठको भित्री भागमा हुने भएकाले बाहिरबाट देखिँदैन। जिब्रो वा खानाले धागो असजिलो महसुस हुन सक्छ। |
| नीलडाम | मध्यम | सोही दिनदेखि २ दिनसम्म | प्रायः १–२ हप्तामा पहेँलो हुँदै हराउँछ | इन्जेक्सनको सियोको दाग वा सर्जरी गरेको स्थानमा देखिन सक्छ। मात्रा र स्तरमा शरीरको बनावटअनुसार व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ। |
| बोल्न र उच्चारण गर्न गाह्रो हुने | मध्यम | सोही दिन | केही दिनदेखि करिब १ हप्तासम्म | माथिल्लो ओठको तानिएको महसुस र सुन्निएको कारण, केही समयसम्म स-यौँ, प-यौँ जस्ता आवाज उच्चारण गर्न गाह्रो हुन सक्छ। |
| असरमा दायाँ-बायाँ फरक वा माथिल्लो ओठ लामो देखिने (इन्जेक्सन प्रकार) | कम | केही दिनदेखि २ हप्तासम्म | असर कम हुने २–३ महिनापछि प्रायः स्वाभाविक फर्किन्छ | बोटक्सको असर देखिन केही दिनदेखि २ हप्तासम्म लाग्छ, र दायाँ-बायाँ फरक वा माथिल्लो ओठ लामो देखिने कुरा देखिए पनि, धेरैजसो समयसँगै फेरिँदै जान्छ। चिन्ता लागे चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्। |
कहिलेदेखि के गर्न मिल्छ? (दैनिक जीवनका सीमाहरू)
| विषय | गर्न मिल्ने अनुमानित समय | मुख्य कुरा |
|---|---|---|
| मेकअप (मुखको वरिपरिबाहेक) | सोही दिनदेखि भोलिपल्टसम्म | घाउ ओठको भित्री भागमा भएकाले अनुहारको मेकअप छिट्टै गर्न सकिने प्रायः हुन्छ। सियोको दाग र नीलडामको स्थान कन्सिलरले लुकाउन सकिन्छ। |
| लिपस्टिक र ओठको मेकअप | सर्जरी प्रकारमा टाँका निकालेपछि (करिब १ हप्तापछि) अनुमानित | घाउलाई छुने लिपस्टिक वा ओठको मेकअप, घाउ शान्त नहुँदासम्म कम गरिन्छ। इन्जेक्सन मात्रै भए प्रायः कुनै सीमा हुँदैन। |
| अनुहार धुने | सोही दिन (मुख वरिपरि नरम तरिकाले) | अनुहार सामान्य रूपमा धुन सकिने प्रायः हुन्छ, तर मुख वरिपरि जोडले नरगड्नुहोस्। |
| स्नान (शावर) | सोही दिनदेखि भोलिपल्टसम्म | घाँटीमुनिको शावर सोही दिनदेखि सम्भव हुने प्रायः हुन्छ। लामो समयको स्नानले रगत सञ्चार बढाई सुन्निने भएकाले, केही दिन नगर्दा ढुक्क हुन्छ। |
| टबमा नुहाउने | सुन्निएको कम हुने ३–४ दिनपछि अनुमानित | न्यानो पानीमा छोटो समयदेखि सुरु गरौँ। धेरै सुन्निएको छँदा भने नगर्नुहोस्। |
| रक्सी सेवन | ३–७ दिनपछि अनुमानित | रक्सीले सुन्निने र नीलडाम बढाउने कारक बन्न सक्छ। सर्जरी प्रकारमा घाउ शान्त नहुँदासम्म नगर्दा ढुक्क हुन्छ। |
| व्यायाम | हल्का व्यायाम ३ दिनपछि, कडा व्यायाम १–२ हप्तापछि अनुमानित | रगत सञ्चार बढ्दा सुन्निएको लम्बिन सक्छ। पसिना निस्कने व्यायाम अवस्था हेर्दै चरणबद्ध रूपमा गरौँ। |
| साउना र स्टोन बाथ | १–२ हप्तापछि अनुमानित | उच्च तापले रगत सञ्चार बढाएमा सुन्निएको बिग्रन सक्ने भएकाले, सुन्निएको शान्त भएपछि गरौँ। |
| कडा, तातो, जलनकारी खाना | केही दिनदेखि टाँका निकालेपछि (सर्जरी प्रकार) अनुमानित | घाउलाई जलन नहोस् भनेर केही दिन नरम र कम जलनकारी खाना खाऔँ। तातो खाना, मसला र अत्यधिक अमिलो कुरा कम गरौँ। |
| दाँत माझ्ने (अगाडिका दाँत वरिपरि) | सोही दिन (घाउ वरिपरि नरम तरिकाले) | सर्जरी प्रकारमा माथिल्लो अगाडिका दाँतको गिजा नजिक जोडले नरगड्नुहोस्। माउथवाशको निर्देशन भए पालना गरौँ। |
| ठूलो मुख खोल्ने र जोडसँग हाँस्ने | तानिएको महसुस कम हुने १–२ हप्तापछि अनुमानित | सर्जरीको तुरुन्तै पछि जोडसँग हाँस्दा घाउमा भार पर्छ। सजिलो दायराभित्र सीमित राखौँ। |
| दन्त उपचार वा ब्रेस मिलाउने | घाउ शान्त हुने २ हप्तापछि उपयुक्त | मुख ठूलो खोल्ने उपचारले सर्जरी प्रकारको घाउमा भार पार्न सक्ने भएकाले, समयबारे चिकित्सक र दन्त चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्। |
दुखाइ र एनेस्थेसियाबारे
दुखाइको अनुमानित स्तर: हल्का. इन्जेक्सन प्रकारमा सतही एनेस्थेसिया वा एकदमै मसिनो सियोबाट काम चलाइने प्रायः हुन्छ। सर्जरी प्रकारमा स्थानीय एनेस्थेसिया (आवश्यकताअनुसार लाफिङ ग्यास संयोजन गरेर) सामान्य हो। एनेस्थेसियाको विधि चिकित्सकले जाँचपछि निर्णय गर्छन्। प्रक्रियाका बेला एनेस्थेसिया दिइने भएकाले चर्को दुखाइ महसुस हुन गाह्रो हुन्छ; इन्जेक्सन प्रकारमा प्रायः हल्का चिलाउने मात्रै हुन्छ। सर्जरी प्रकारमा एनेस्थेसियाको असर हराएपछि माथिल्लो ओठमा मधुरो दुखाइ र तानिएको महसुस हुन सक्छ, तर तोकिएको दुखाइ कम गर्ने औषधिले नियन्त्रण गर्न सकिने दायरा प्रायः हुन्छ। दुखाइभन्दा 'हाँस्न वा बोल्न गाह्रो' भन्ने कुराले बढी असर पार्ने प्रक्रिया हो। महसुसमा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ।
छिटो रिकभरीका लागि सुझावहरू
- प्रक्रियापछि तुरुन्तैदेखि केही दिनसम्म सफा आइस प्याक आदिले घाउलाई नरम तरिकाले सेक्नुहोस्, यसले सुन्निने कम हुन्छ (धेरै चिसो्याउने वा लामो समय सिधै सेक्नुबाट बच्नुहोस्)।
- सुत्दा तकिया अलि माथि राखेर टाउको उचाल्नुहोस्, यसले मुख वरिपरिको फुलाइ नजम्मियोस्।
- नुन, रक्सी र जलनकारी खाना कम गरी, पर्याप्त निद्रा र प्रोटिन-भिटामिनमा ध्यान दिनुहोस्।
- घाउलाई औँला वा जिब्रोले नछुनुहोस्, ठूलो हाँसेर नतानिनुहोस् जस्ता घाउलाई जलन दिने कुराबाट बच्नुहोस्।
- कडा व्यायाम, लामो समयको स्नान, साउना जस्ता रगत सञ्चार बलियो बनाउने कुराहरू, सुन्निएको नकम्दासम्म कम गर्नुहोस्।
- चिकित्सकले तोकेको औषधि वा निर्देशन (एन्टिबायोटिक, माउथवाश, दुखाइ कम गर्ने औषधि आदि) भए आफैँ निर्णय गरी बीचैमा नरोकी पालना गर्नुहोस्।
जोखिम र साइड इफेक्ट (इमानदारीका साथ)
- असर देखिने तरिकामा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ, र गमी स्माइल अनुमान गरेजस्तो कम नदेखिने वा फेरि पहिलेजस्तै हुने पनि हुन सक्छ (विशेषतः इन्जेक्सन प्रकारमा असर २–३ महिनामा हराउँछ)।
- असर बलियो भएमा वा प्रक्रियाको स्तरअनुसार, हाँसो कडा देखिने, माथिल्लो ओठ लामो (बाक्लो) देखिने, वा दायाँ-बायाँ फरक देखिने पनि हुन सक्छ (इन्जेक्सन प्रकारमा समयसँगै फेरिने सम्भावना बढी हुन्छ, सर्जरी प्रकारमा सुधार्नुपर्ने अवस्था पनि आउन सक्छ)।
- सर्जरी प्रकारमा माथिल्लो ओठको संवेदना केही समय मधुरो हुने, तानिएको महसुस लामो समय रहने, घाउको दाग वा दायाँ-बायाँ फरक, र विरलै फेरि पहिलेजस्तै फर्कने पनि हुन सक्छ।
- सुन्निने, नीलडाम र तानिएको महसुसको मात्रामा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ, र अनुमानभन्दा लामो पनि हुन सक्छ।
- मुखभित्रको घाउबाट संक्रमण, टाँका खुल्ने, दुखाइ लामो समय रहने जस्ता कुराहरू हुन सक्छ।
- लक्षण चर्को भएमा वा लामो समय रहेमा, वा चर्को दुखाइ, पिप वा ज्वरो देखिएमा, आफैँ निर्णय नगरी प्रक्रिया गराएको चिकित्सा संस्थामा चाँडै परामर्श लिनुहोस्। अन्तिम उपयुक्तता र विधि चिकित्सकको जाँचमा नै निर्णय गरिन्छ।
अन्य प्रक्रियासँगको अन्तराल र संयोजन
विवाह वा फोटोसेसन जस्ता ठूला अवसरका लागि, इन्जेक्सन प्रकार असरको स्तर र दायाँ-बायाँ फरक मिलाउने कुरा विचार गरी २–४ हप्ता अगाडिसम्म, सर्जरी प्रकार सुन्निने, तानिएको महसुस र घाउ परिपक्व हुने कुरा विचार गरी १–३ महिना अगाडिसम्म गरिसक्दा ढुक्क हुन्छ। बोटक्स इन्जेक्सन प्रकारमा, असर हराउने २–३ महिनापछि पुनः इन्जेक्सन अनुमानित हो। माथिल्लो ओठको श्लेष्मा झिल्ली मिलाउने (सर्जरी प्रकार) को पुनः सर्जरी वा सुधार्ने काम, घाउ र नतिजा स्थिर हुने ३ महिनापछि चिकित्सकसँग परामर्श गरी निर्णय गर्नु सामान्य हो।
| संयोजन गरिने प्रक्रिया | समय (टाइमिङ) | राख्नुपर्ने अन्तराल | कारण |
|---|---|---|---|
| बोटक्स इन्जेक्सन (बङ्गारा, चिउँडो, महीन चाउरी जस्ता अर्को स्थान) | उही दिन मिल्छ | उही दिन – परामर्श आवश्यक | मुखबाट टाढाको स्थानमा दिइने बोटक्स गमी स्माइल उपचारसँगै उही दिन गर्न सजिलो संयोजन हो। तर माथिल्लो ओठ वरिपरि नजिकको स्थान भएकाले, इन्जेक्सनको मात्रा र दायरा चिकित्सकको निर्णय आवश्यक छ। |
| हायलुरोनिक एसिड इन्जेक्सन (ओठ र नाक-ओठको बीचको भाग) | अन्तराल चाहिन्छ | २ हप्तादेखि – परामर्श आवश्यक | माथिल्लो ओठ भन्ने उही वा नजिकको स्थानमा फेरि इन्जेक्सन गर्दा सुन्निने र नीलडामको मूल्याङ्कन गर्न गाह्रो हुन्छ। नतिजा हेर्दै समय छुट्याउनु उपयुक्त हुन्छ, संयोजनबारे चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्। |
| ओठमाथिको भाग छोट्याउने (लिप लिफ्ट) जस्ता मुख वरिपरिको सर्जरी | अन्तराल चाहिन्छ | ३ महिना वा बढी | उही मुख वा माथिल्लो ओठ वरिपरिको सर्जरी नजिकको समयमा गर्दा भार र सुन्निएको खप्टिन्छ, र नतिजाको मूल्याङ्कन पनि गाह्रो हुन्छ। एउटाको घाउ र आकार स्थिर भएपछि मात्र विचार गर्नु सामान्य हो। |
| HIFU वा RF जस्ता मेसिनद्वारा उपचार (मुख वरिपरि, अनुहारको तल्लो भाग) | अन्तराल चाहिन्छ | २ हप्तादेखि १ महिना | मुख वरिपरि इन्जेक्सन वा घाउ भएको अवस्थामा ताप दिँदा पदार्थमा असर वा घाउमा भार पर्ने चिन्ता हुन्छ। घाउ शान्त भएपछि, वा स्थान टाढा राखेर गर्दा ढुक्क हुन्छ। |
| डर्मापेन वा पिलिङ जस्ता छालाको उपचार (पूरै अनुहार) | अन्तराल चाहिन्छ | १–२ हप्ता | मुख वरिपरिको सुन्निएको र घाउ शान्त भएपछि लिनु उपयुक्त हुन्छ। स्थान टाढा भए अन्तराल छोट्याउन सकिने पनि हुन्छ, तर चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्। |
कस्ता व्यक्तिका लागि उपयुक्त / होसियार हुनुपर्ने
उपयुक्त
- हाँस्दा माथिल्लो गिजा बढी देखिने कुरा कम गर्न चाहनेहरू
- चिरा नगरी पहिले परीक्षण गर्न चाहनेहरू (पहिले बोटक्स इन्जेक्सनबाट विचार गर्न चाहनेहरू)
- असर लामो समय राख्न चाहेर, बारम्बार इन्जेक्सनभन्दा एकपटकको सर्जरी छान्न चाहनेहरू (माथिल्लो ओठको श्लेष्मा झिल्ली मिलाउने = लिप रिपोजिसनिङ)
- डाउनटाइमलाई मुख वरिपरि र मास्कले लुकाउन सकिने दायरामा राख्न चाहनेहरू
होसियारीपूर्वक विचार गर्नुहोस्
- हाँस्दा गिजा देखिने कुरालाई कारण (मांसपेशी, दाँत, हड्डी, गिजाको आकार) अनुसार नमिल्ने विधिले मात्र बदल्न चाहनेहरू (कारणअनुसार उपयुक्त उपचार फरक हुने भएकाले जाँच आवश्यक छ)
- गर्भवती वा दूध खुवाइरहेका महिला (बोटक्स इन्जेक्सन सामान्यतया सिफारिस गरिँदैन)
- मुख वरिपरि संक्रमण वा सुन्निएको शान्त नभएकाहरू
- ठूलो अवसर (विवाह, फोटोसेसन आदि) नजिक भई, सुन्निएको वा असरको स्तरसँग सम्बन्धित परिवर्तनको जोखिम लिन नचाहनेहरू