जालुप्रो: डाउनटाइम
यस पृष्ठमा परिचय गराइएका औषधिहरूमा जापानभित्र औषधिको रूपमा स्वीकृति नपाएका पनि समावेश हुन सक्छन्। यी चिकित्सकको जिम्मेवारीमा व्यक्तिगत रूपमा आयात गरिएका औषधि आदि हुन्, र जापानमा स्वीकृत औषधिसरहकै प्रभावकारिता र सुरक्षाको ग्यारेन्टी हुँदैन। उही सामग्री भएको जापानमा स्वीकृत औषधि नहुन पनि सक्छ। कथंकदाचित स्वास्थ्यमा हानि पुगेमा पनि, औषधिको साइड इफेक्टबाट हुने हानिको राहत प्रणाली (医薬品副作用被害救済制度) को दायरामा पर्दैन। विदेशहरूमा भएको सुरक्षासम्बन्धी जानकारी औषधिपिच्छे फरक हुन्छ। प्रक्रिया लिनुअघि अनिवार्य रूपमा चिकित्सकबाट पर्याप्त व्याख्या सुन्नुहोस्।
- डाउनटाइमको समग्र चित्र
- प्रक्रियाको दिनदेखि पूर्ण नतिजासम्मको क्रम
- देखिन सक्ने लक्षणहरू
- कहिलेदेखि के गर्न मिल्छ? (दैनिक जीवनका सीमाहरू)
- दुखाइ र एनेस्थेसियाबारे
- छिटो रिकभरीका लागि सुझावहरू
- जोखिम र साइड इफेक्ट (इमानदारीका साथ)
- अन्य प्रक्रियासँगको अन्तराल र संयोजन
- कस्ता व्यक्तिका लागि उपयुक्त / होसियार हुनुपर्ने
- धेरै सोधिने प्रश्नहरू
डाउनटाइमको समग्र चित्र
सियोको दागको रातोपन र सानो फुलेको जस्तो देखिने अवस्था प्रक्रियाकै दिनदेखि केही दिनसम्मको अनुमान हो। नीलडाम देखिएमा १–२ हप्ता जति। मास्कले सजिलै लुकाउन सकिने तुलनात्मक रूपमा हल्का डाउनटाइम मानिन्छ।
डाउनटाइमको अनुमानित अवधि २–५ दिन जति (नीलडाम देखिएमा १–२ हप्ता जति अनुमानित, व्यक्तिपिच्छे फरक) हो, र मानिसका अगाडि देखिन मिल्ने अवस्थामा फर्कन सामान्यतया प्रक्रियाकै दिन वा भोलिपल्टैदेखि सामान्य जीवनमा फर्कने मानिस धेरै हुने अनुमान छ (सियोको दागको रातोपन प्रायः मेकअपले लुकाउन सकिने दायरामा हुन्छ)। नीलडाम भएको भागमा कन्सिलरले सामान्यतया व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ। रिकभरीमा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ। लाग्ने गरेको मानिन्छ। सुन्निने र नीलडामको मात्रा शरीरको बनावट र प्रक्रियाको क्षेत्रअनुसार व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ।
प्रक्रियाको दिनदेखि पूर्ण नतिजासम्मको क्रम
सियोको दागका रातो थोप्ला र इन्जेक्सन गरेको ठाउँको सानो फुलेको अवस्था सबैभन्दा देखिने समय हो। हल्का पोलाइ वा सुन्निएको महसुस हुनेहरू पनि हुन्छन्। सियोको प्वाल प्रक्रियाकै दिन बन्द हुँदै जाने प्रवृत्ति छ। जोडदार व्यायाम, मद्यपान र लामो समय नुहाउनुबाट बच्नुहोस्, नुहाउने भए शावर मात्र गर्नु सामान्य चलन हो।
रातोपन र फुलेको अवस्था शान्त भई मेकअपले लुकाउन सकिने स्तरमा आउने मानिस धेरै हुने समय हो। नीलडाम देखिने भए यही बेला छालामा नीलो थोप्लाको रूपमा देखिन थाल्छ। सामान्य जीवनमा फर्कने मानिस धेरै भए पनि, रिकभरीमा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ।
सियोको दाग कम देखिँदै जाने समय हो। नीलडाम भए पनि रंग हल्का हुन थाल्ने प्रवृत्ति धेरै हुन्छ, नीलोबाट रातो-बैजनी रंगमा परिवर्तन हुँदै जान्छ। छालाको तानिएको महसुस वा हल्का कडापन बाँकी रहन सक्छ, आर्द्रता दिँदै हेर्नुहोस्।
सियोको दाग र सुन्निएको अवस्था प्रायः शान्त हुने समय हो। नीलडाम पनि पहेँलो रंगमा परिवर्तन हुँदै हल्का हुँदै जान्छ। आर्द्रता र कसावको परिवर्तन महसुस गर्न थाल्नेहरू पनि हुन्छन्, तर महसुसमा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ।
नीलडाम पनि लगभग नदेखिने भई छालाको अवस्था शान्त हुँदै आउने समय हो। धेरैपटक कोर्सको हकमा अर्को पटक विचार गर्ने समय पनि हुन सक्छ।
एक पटकको परिवर्तनका हिसाबले शान्त हुने समय हो। छालाको बनावट र आर्द्रताको परिवर्तन महसुस गर्न सजिलो मानिन्छ, तर परिवर्तनको मात्रा र रहने अवधिमा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ। सामान्यतया धेरैपटक निरन्तर गरेर जग बलियो बनाउने विचार अपनाइन्छ।
सामान्यतया केही हप्ताको फरकमा केही पटक दोहोर्याएर छालाको कसाव र आर्द्रताको जग हेरचाह गर्ने प्रक्रिया मानिन्छ। असर र त्यसको रहने अवधिमा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ, र अवस्था कायम राख्न नियमित मेन्टेनेन्स सिफारिस गरिन सक्छ। निरन्तरता चाहिन्छ कि चाहिँदैन भन्ने चिकित्सकसँग परामर्श गरेर निर्णय गरिन्छ।
बारले सुन्निने मात्राको अनुमान देखाउँछ (व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ)।
देखिन सक्ने लक्षणहरू
| लक्षण | हुने सम्भावना | देखिने समय | रहने अवधि | टिप्पणी |
|---|---|---|---|---|
| सियोको दागको रातोपन र मसिना थोप्लाजस्ता घाउ | उच्च | तुरुन्तै | प्रक्रियाकै दिनदेखि २ दिन जति | सियो घोचेको ठाउँमा मसिना रातो थोप्ला रहन सक्छन्। धेरैजसो भोलिपल्ट कम देखिने प्रवृत्ति छ, तर व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ। |
| फुलेको जस्तो देखिने अवस्था (इन्जेक्सनपछि तुरुन्तै देखिने फुलावट) | उच्च | तुरुन्तै | केही घण्टादेखि २ दिन जति | हालिएको औषधि मिसिनु अघिसम्म छाला अस्थायी रूपमा फुलेको जस्तो देखिन सक्छ। धेरैजसो केही दिनमा शान्त हुने प्रवृत्ति छ। |
| सुन्निने र फुलेको महसुस | मध्यम | तुरुन्तै देखि भोलिपल्टसम्म | २–४ दिन जति | फराकिलो क्षेत्रमा इन्जेक्सन गरेको अवस्थामा हल्का सुन्निएको महसुस हुन सक्छ। देखिने तरिका व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ। |
| नीलडाम | मध्यम | तुरुन्तै देखि भोलिपल्टसम्म | १–२ हप्ता जति | मसिना रक्तनलीमा सियो लागेमा थोप्ला वा दाग जस्तो नीलडाम बन्न सक्छ। शरीरको बनावट, स्थान र त्यस दिनको रक्तनलीको स्थितिअनुसार देखिने सम्भावना फरक हुन्छ। |
| चिलाइ, पोलाइ र हल्का न्यानोपन | मध्यम | तुरुन्तै | प्रक्रियाकै दिनदेखि भोलिपल्टसम्म जति | प्रक्रियापछि तुरुन्तै हल्का पोल्ने महसुस वा न्यानोपन हुन सक्छ। धेरैजसो समयसँगै कम हुने प्रवृत्ति छ। |
| चिलाउने र सुख्खापन | कम | भोलिपल्टदेखि केही दिनसम्म | केही दिन जति | छाला अस्थायी रूपमा प्रतिक्रिया देखाई चिलाउने वा सुख्खा महसुस हुन सक्छ। कोतर्नुको सट्टा आर्द्रता दिएर हेरचाह गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। |
| गाँठो र कडापन | कम | तुरुन्तै देखि केही दिनसम्म | केही दिनदेखि केही हप्तासम्म जति | इन्जेक्सन गरेको ठाउँमा अस्थायी कडापन वा गाँठो महसुस हुन सक्छ। धेरैजसो समयसँगै मिसिने प्रवृत्ति छ, तर चिन्ता लागेमा चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्। |
कहिलेदेखि के गर्न मिल्छ? (दैनिक जीवनका सीमाहरू)
| विषय | गर्न मिल्ने अनुमानित समय | मुख्य कुरा |
|---|---|---|
| मेकअप | भोलिपल्टदेखि (सियोको प्वाल शान्त भएपछि) अनुमानित | प्रक्रियाकै दिन इन्जेक्सन गरेको ठाउँमा मेकअप नलगाई कोतर्नुबाट जोगिनुहोस्। नीलडाम प्रायः कन्सिलरले लुकाउन सकिन्छ। विस्तृत जानकारीका लागि चिकित्सा संस्थाको निर्देशन पालना गर्नुहोस्। |
| अनुहार धुने | प्रक्रियाकै दिन राति नरम तरिकाले अनुमानित | जोडले नरगडी, जलन कम गर्ने फेस वाशले नरम तरिकाले धुनुहोस्। जोडदार मसाज केही दिन नगर्नु सामान्य चलन हो। |
| शावर र गुनगुने पानीमा नुहाउने | शावर प्रक्रियाकै दिनदेखि / बाथटबमा भोलिपल्टदेखि अनुमानित | रगत सञ्चार बढेमा सुन्निएको र नीलडाम देखिन सक्ने भएकाले, प्रक्रियाकै दिन लामो समय वा तातो पानीमा नुहाउनुबाट बच्नु सामान्य चलन हो। |
| मद्यपान | प्रक्रियाकै दिन नगरी, भोलिपल्टदेखि थोरै मात्रामा अनुमानित | मद्यले रक्त संचार बढाई सुन्निएको र नीलडाम देखिने सम्भावना बढाउन सक्छ। |
| व्यायाम | हल्का व्यायाम भोलिपल्टदेखि / जोडदार व्यायाम २–३ दिनपछिदेखि अनुमानित | पसिना र रक्त संचार बढ्दा रातोपन र सुन्निएको अवस्था लम्बिन सक्ने भएकाले, प्रक्रियाकै दिन जोडदार व्यायाम नगर्नु सामान्य चलन हो। |
| सौना, इवान्बुरो (rock spa) | २–३ दिनपछिदेखि अनुमानित | उच्च तापमानमा रक्त संचार बढ्दा नीलडाम र सुन्निएको अवस्था देखिने सम्भावना बढ्ने भएकाले, केही समय नगर्नु सामान्य चलन हो। |
| जोडदार मसाज र फेसियल एस्थेटिक | १ हप्तापछि अनुमानित | इन्जेक्सन गरेको लगत्तै जोडले मिच्दा जलन हुन सक्ने भएकाले, फेसियल आदि कम गर्नुहोस्। पुनः सुरु गर्ने समय चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्। |
| सिधा घाम र घामको किरण | प्रक्रियाकै दिनदेखि सनस्क्रिनले सुरक्षा गर्दै | प्रक्रियापछि केही समय छालामा जलन नहोस् भनेर UV सुरक्षामा ध्यान दिनु सामान्य चलन हो। |
दुखाइ र एनेस्थेसियाबारे
दुखाइको अनुमानित स्तर: हल्का. चाहना र स्थानअनुसार सतही एनेस्थेसिया क्रिम प्रयोग गरिन सक्छ। चिस्याउँदै गर्ने पनि हुन्छ। प्रयोग गर्ने कि नगर्ने र विधि चिकित्सा संस्थाअनुसार फरक हुन्छ। धेरै ठाउँमा मसिनो सियो घोच्ने भएकाले चिलाउने दुखाइ वा पोल्ने महसुस हुन सक्छ। इन्जेक्सन गर्दा हल्का पोल्ने पनि हुन्छ, तर सहनसक्नु दायराभित्र मान्ने मानिस धेरै हुन्छन्। महसुसमा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ, दुखाइको चिन्ता भएमा सतही एनेस्थेसिया क्रिम प्रयोगबारे चिकित्सकसँग परामर्श गर्न सकिन्छ।
छिटो रिकभरीका लागि सुझावहरू
- प्रक्रियापछि प्रभावित ठाउँ चिस्याउँदा सुन्निएको र नीलडाम कम देखिन सक्छ (चिस्याउने वा नगर्ने र विधि चिकित्सकको निर्देशन अनुसार गर्नुहोस्)।
- प्रक्रियाकै दिन मद्यपान, जोडदार व्यायाम, लामो समय नुहाउने र सौनाबाट बचेर रक्त संचार अचानक नबढाउनुहोस्।
- राम्रोसँग आर्द्रता दिई छाला नकोतर्दा रातोपन र चिलाउने अवस्था लामो नहुन सक्छ।
- नीलडाम सजिलै देखिने शरीर बनावट भएका वा रगत पातलो बनाउने औषधि सेवन गर्नेहरूले पहिले नै चिकित्सकलाई जानकारी दिई सावधानीबारे परामर्श गर्नुहोस् (औषधि आफैँ रोक्नुहुँदैन)।
- पर्याप्त निद्रा र पानी लिई छालाको रिकभरीमा सहयोग गर्नुहोस्।
- महत्त्वपूर्ण कार्यक्रम भएमा १–२ हप्ता अगावै गराई नीलडाम देखिए पनि शान्त हुनका लागि पर्याप्त समय राख्नु ढुक्क हुन्छ।
जोखिम र साइड इफेक्ट (इमानदारीका साथ)
- नीलडाम देखिएमा हल्का हुँदै नदेखिनेसम्म १–२ हप्ता जति लाग्न सक्छ।
- इन्जेक्सन गरेको ठाउँमा अस्थायी गाँठो, कडापन वा दायाँ-बायाँ फरक महसुस हुन सक्छ।
- एकदमै दुर्लभ रूपमा एलर्जी प्रतिक्रिया, बलियो सुन्निएको अवस्था वा इन्फेक्सन हुने सम्भावना छ (रातोपन, न्यानोपन, बलियो दुखाइ वा गाँठो लामो समय रहेमा चाँडै चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्)।
- असर र सन्तुष्टिमा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ, परिवर्तनको महसुस मानिसपिच्छे फरक हुन्छ। सामान्यतया धेरैपटक निरन्तरता चाहिने मानिन्छ।
- इन्जेक्सनको गहिराइ र असमानताअनुसार नतिजामा फरक देखिन सक्छ।
- गर्भवती वा दूध खुवाउँदै गरेका महिला, विशेष एलर्जी भएका व्यक्ति, इन्जेक्सन गर्ने ठाउँमा सुजन भएकाहरूले यो प्रक्रिया लिन नपाउने अवस्था हुन सक्छ।
- चिन्ता लाग्ने लक्षण लामो समय रहे वा केही अन्योल भए, आफैँ निर्णय नगरी प्रक्रिया गराएको चिकित्सा संस्थाको चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्।
अन्य प्रक्रियासँगको अन्तराल र संयोजन
विवाह वा फोटो खिच्ने जस्ता मुख्य कार्यक्रम भएमा, नीलडाम शान्त हुनका लागि पर्याप्त समय राखेर १–२ हप्ता अगावैसम्म लिनु ढुक्क हुन्छ। धेरैपटक कोर्सले नतिजा मिलाउने चाहेमा, १ महिना अगावैदेखि योजनाबद्ध रूपमा सुरु गर्दा फुर्सद हुन्छ। सामान्यतया केही हप्ताको फरकमा (२–४ हप्ता जति अनुमानित) केही पटक दोहोर्याउने कोर्स धेरै हुने मानिन्छ। अवस्था कायम राख्ने उद्देश्यमा केही महिनाको फरकमा मेन्टेनेन्स अनुमानित हुन सक्छ। उपयुक्त अन्तराल छालाको अवस्था र उद्देश्यअनुसार फरक हुने भएकाले चिकित्सकसँग परामर्श गरेर निर्णय गरिन्छ।
| संयोजन गरिने प्रक्रिया | समय (टाइमिङ) | राख्नुपर्ने अन्तराल | कारण |
|---|---|---|---|
| बोटक्स इन्जेक्सन (चाउरी, बङ्गारा आदि) | उही दिन मिल्छ | उही दिन वा अगाडि-पछाडि दुवैतिर परामर्श सम्भव | काम गर्ने ठाउँ र उद्देश्य फरक भई एकअर्कालाई असर नगर्ने मानिने भएकाले, उही दिन संयोजन गरिने पनि हुन्छ। सुन्निएको र नीलडाम खप्टिने सम्भावनाबारे अगावै व्याख्या सुन्दा ढुक्क हुन्छ। क्रम र गर्ने-नगर्ने चिकित्सकको निर्णयअनुसार हुन्छ। |
| हायलुरोनिक एसिड इन्जेक्सन (स्थानको भोल्युम बनाउने) | उही दिन मिल्छ | उही दिन गर्न मिल्ने भए पनि स्थान नजिक भएमा परामर्श आवश्यक | उद्देश्य फरक भएकाले सँगै गरिने पनि हुन्छ, तर उही स्थानमा इन्जेक्सन खप्टिँदा सुन्निएको बढ्न सक्छ। गर्ने-नगर्ने र क्रम चिकित्सकको निर्णयअनुसार हुन्छ। |
| HIFU (हाइफु) | अन्तराल चाहिन्छ | करिब २ हप्ता फरक राख्नु एउटा अनुमान | ताप दिने प्रक्रिया र इन्जेक्सनको जलन खप्टिँदा छालामा भार बढ्ने सम्भावना मानिन्छ। अन्तराल र क्रम चिकित्सकसँग परामर्श गरेर निर्णय गर्दा ढुक्क हुन्छ। |
| लेजर र लाइट उपचार (IPL आदि) | अन्तराल चाहिन्छ | १–२ हप्ता जति एउटा अनुमान | छालाको सतहमा जलन खप्टिँदा रातोपन र रिकभरी लामो हुन सक्ने भएकाले, सियोको दाग शान्त भएपछि लिनु सामान्य चलन हो। |
| डर्मापेन र वाटर ग्लो इन्जेक्सन जस्ता सियो प्रयोग गरिने प्रक्रिया | अन्तराल चाहिन्छ | २ हप्ता वा बढी एउटा अनुमान | धेरै सियो प्रयोग गर्ने प्रक्रिया नजिकबाट गर्दा छालामा भार बढ्ने सम्भावना भएकाले, फरक राखेर गर्नु सामान्य चलन हो। अन्तराल चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्। |
कस्ता व्यक्तिका लागि उपयुक्त / होसियार हुनुपर्ने
उपयुक्त
- छालाको सुख्खापन र कसावको कमीलाई भित्रैबाट हेरचाह गर्न चाहने व्यक्ति
- तुलनात्मक रूपमा हल्का डाउनटाइम हुने इन्जेक्सन प्रकारको प्रक्रिया विचार गर्न चाहने व्यक्ति
- आँखा र ओठ वरपरका मसिना भागको बनावट र आर्द्रताको चिन्ता भएको व्यक्ति
- चिरेर गर्ने प्रक्रियामा हिच्किचाहट भई इन्जेक्सनबाट हेरचाह गर्न चाहने व्यक्ति
होसियारीपूर्वक विचार गर्नुहोस्
- गर्भवती वा दूध खुवाउँदै गरेकी महिला
- इन्जेक्सनका तत्त्व (अमिनो एसिड औषधि, हायलुरोनिक एसिड आदि) मा एलर्जी भएको व्यक्ति
- इन्जेक्सन गर्ने योजना भएको ठाउँमा इन्फेक्सन, सुजन वा बलियो छाला बिग्रिएको अवस्था भएको व्यक्ति
- एक पटकमै ठूलो परिवर्तन वा स्थायी असरको अपेक्षा गर्ने व्यक्ति (यो निरन्तरतामा आधारित प्रक्रिया हो)
- नजिकैमा महत्त्वपूर्ण कार्यक्रम भई नीलडाम देखिने सम्भावना स्विकार्न गाह्रो हुने व्यक्ति
- रगत सजिलै नरोकिने शरीर बनावट भएको वा एन्टिकोएगुलेन्ट औषधि सेवन गर्दै चिकित्सकको जाँच नगराएको व्यक्ति