脂肪冷却（切らない痩身）: 恢复期
恢复期总览
泛红、类似被拉扯的不适感多在数天内消退，瘀青约1〜2周，即使残留麻木感，通常也会在数周内逐渐减轻。由于多为衣物可遮盖的部位，基本无需请假。
恢复期一般约为数天〜2周（麻木、感觉迟钝有时可持续数周），可以正常见人通常需要多数情况下当天即可恢复正常（无论是伏案工作还是站立工作，通常都不会受到较大影响）左右。肿胀和瘀青的程度因体质及治疗范围而异，存在个体差异。
从当天到完全恢复的过程
照射部位可能出现泛红、吸引杯痕迹及刺痛感。冷冻后感觉多处于迟钝状态，部分机构会在治疗后立即进行按摩以疏松部位，此时可能感到疼痛。当天应避免用力摩擦患处，也建议避免长时间泡澡、桑拿等使身体明显发热的行为。一般当天即可淋浴。
泛红开始消退，但可能出现吸引部位的瘀青、类似肌肉酸痛的钝痛以及水肿。多数情况下工作和外出都可照常进行。由于照射部位大多可用衣物遮盖，多数人不必太在意外观。
此时泛红大多已不明显。瘀青、麻木、紧绷感可能仍有残留，但对日常生活的影响较小。若出现疼痛加剧、范围扩大等令人在意的变化，请及时咨询医疗机构。
瘀青多转为淡黄色并逐渐变淡，钝痛与水肿也多有减轻。感觉迟钝或麻木仍可能残留，但呈逐渐恢复的趋势。此时前后偶尔会出现延迟性疼痛，若感到难以忍受，请不要勉强忍耐，及时咨询医生。
此时外观上的症状大多已基本消退。即使仍有麻木感，也会逐渐减轻。脂肪细胞的排出才刚刚开始，通常还感觉不到明显的体积变化。
此时恢复期的症状基本已不再明显。部分人可能开始感觉到照射部位的尺寸有所变化，但此阶段尚不宜下判断，仍属于观察经过的阶段。
此时被冷冻的脂肪细胞排出已有进展，是评估效果的大致参考时期。变化的显现方式存在个体差异，有时仅一次治疗难以明显感受到效果。若考虑追加照射，通常会根据这一时期的状态与医生商议决定。
图中的条形表示肿胀程度的大致参考（存在个体差异）。
常见症状
| 症状 | 发生频率 | 出现时间 | 持续时间 | 备注 |
|---|---|---|---|---|
| 泛红・因低温引起的刺痛感 | 高 | 治疗后立即出现 | 数小时〜数天 | 受冷冻及吸引刺激的影响，照射部位可能出现泛红，但多在当天〜数天内消退。 |
| 感觉迟钝・麻木 | 高 | 治疗后立即出现 | 数天〜数周 | 受冷冻影响，照射部位的感觉可能暂时变得迟钝。多数会自然恢复，但也有持续数周的情况。 |
| 吸引部位的瘀青・皮下出血 | 中 | 当天〜次日 | 1〜2周 | 采用杯状吸引方式的仪器，可能在吸附部位留下红紫色瘀青。绝大多数部位可用衣物遮盖。 |
| 肿胀・水肿 | 中 | 当天〜数天 | 数天〜1周 | 照射部位可能暂时感觉浮肿，但通常会逐渐消退。 |
| 类似肌肉酸痛的钝痛・紧绷感 | 中 | 当天〜数天 | 数天〜1周 | 可能残留触碰时疼痛、如被捏过一般的不适感，但一般不会对日常生活造成较大影响。 |
| 延迟性疼痛（阵痛・刺痛） | 低 | 数天后〜2周后 | 数天〜数周 | 尤其在腹部照射后，数天后可能出现被认为源于神经的疼痛。若感到难以忍受，请咨询为您施术的医疗机构。 |
| 反常性脂肪增生（照射部位脂肪反而增多的现象） | 低 | 数周〜数月后 | 被认为不易自然恢复 | 发生率虽被认为很低，但有报告显示照射部位的脂肪反而变硬隆起。若发现此类变化，请尽早咨询医生。 |
什么时候可以做○○？（日常生活限制）
| 项目 | 可恢复的大致时间 | 要点 |
|---|---|---|
| 化妆 | 当天起可照常进行 | 针对身体进行的治疗基本不影响化妆。若在下颌等面部周围接受治疗，只要不用力摩擦照射部位，一般当天即可化妆。 |
| 洗脸・淋浴 | 多数情况下当天即可 | 只要不用力摩擦照射部位，轻柔清洗即可放心。 |
| 泡澡（浴缸） | 次日起（当天如需泡澡，建议短时间且水温偏低） | 当天长时间泡澡会促进血液循环，可能使泛红、水肿加重，建议避免。 |
| 饮酒 | 次日起 | 当天饮酒可能更容易出现瘀青和水肿，建议避免。 |
| 运动 | 次日起（轻度运动）／剧烈运动请待疼痛消退后再进行 | 运动本身的限制较少，但在仍有钝痛或紧绷感期间，请勿勉强，观察情况后再恢复。 |
| 桑拿・岩盘浴 | 以数天后为大致参考 | 在泛红、水肿尚未消退期间，高温环境可能使症状更明显，建议避免。 |
| 照射部位的按摩・强力按压 | 请遵循机构的指示 | 机构方面有时会在治疗后立即进行按摩，但自行用力揉捏或按压，建议数天内避免。 |
| 塑身衣・紧身衣物 | 以数天后为大致参考 | 对有瘀青或水肿的部位过度束缚，可能使症状延长，建议穿着宽松衣物度过这段时间。 |
疼痛与麻醉
疼痛程度的大致参考为 非常轻微. 这是一个基本上无需麻醉的项目。若治疗后疼痛难以忍受，部分机构可提供止痛药等处理，请咨询医疗机构。 治疗过程中会感到吸引带来的拉扯感及强烈的低温感，但随着冷冻的进行，感觉会逐渐迟钝，多数人不再在意疼痛。治疗后立即进行按摩时，可能感到刺痛、发麻般的疼痛。治疗后可能持续数天出现类似肌肉酸痛的钝痛或紧绷感，极少数情况下会在数天后出现较强的疼痛。感受因人而异。
加快恢复的小贴士
- 避免当天饮酒、长时间泡澡、桑拿等会使血液循环过度加快的行为，有助于减轻瘀青与水肿的程度。
- 容易出现瘀青体质的人，或正在服用抗凝血类药物・保健品的人，建议提前告知医生，有助于风险管理。
- 避免用力摩擦或束缚照射部位，保持保湿并适度静养，有助于泛红与刺痛感尽快消退。
- 若数天后疼痛加剧，请勿忍耐，及时咨询医疗机构，有时可通过处方止痛药等方式应对。
- 若希望配合换季穿薄衣的时期或重要行程，由于效果显现的大致时期为2〜3个月后，建议提前推算并及早安排。
风险与副作用（如实说明）
- 极少数情况下，照射部位的脂肪可能反而增多并变硬隆起，即所谓的“反常性脂肪增生”现象，已有相关报告。此现象多在数周〜数月后被察觉，被认为不易自然恢复，若发现此类变化，请尽早咨询为您施术的医疗机构。
- 冷冻可能极少数情况下引起冻伤、水疱、色素沉着。若治疗过程中感到剧烈疼痛，请勿忍耐，及时告知工作人员。
- 照射部位的麻木或感觉迟钝有时会持续数周。多数会自然恢复，但若长期持续，请咨询医生。
- 尤其是腹部照射后，数天后可能出现被认为源于神经的较强疼痛。多数会随时间逐渐缓解，但若感到难以忍受，请咨询医疗机构。
- 效果的显现方式存在较大个体差异，有时仅一次治疗难以明显感受到变化。此外，由于并非以减轻体重为目的的项目，若希望进行全身性减重，需考虑其他治疗方式。
- 冷冻溶脂仪器中，既有在日本国内获得医疗器械批准的产品，也有未获批准的进口仪器。使用未获批准的仪器时，由医生承担相应责任，建议事先确认所使用的仪器及安全性说明。
- 患有与寒冷刺激相关疾病（如寒冷性荨麻疹等）的人，有时无法接受此项治疗。有既往病史或正在服药的人，请务必事先告知医生，并在接受医生诊察后再决定是否进行治疗。
与其他项目的间隔和组合
由于效果显现需要2〜3个月，若希望配合换季穿薄衣的时期或婚礼、旅行等安排，建议以提前3个月以上接受治疗为宜。若计划进行多次照射，请预留更充裕的时间安排。 对同一部位追加照射，一般建议在效果基本显现的2〜3个月后确认状态再行考虑。若为不同部位，有时可缩短间隔，但请依据身体负担及恢复情况，遵从医生的指示。
| 组合的项目 | 时机 | 间隔时间 | 理由 |
|---|---|---|---|
| 溶脂针 | 需间隔 | 同一部位建议间隔约2〜4周 | 若在同一部位连续进行，肿胀、瘀青、麻木可能重叠，使恢复过程难以判断。若为不同部位，有时可在同一天进行，具体组合方式由医生判断。 |
| 高密度电磁刺激（非手术肌肉刺激仪器） | 可同日 | 有时可同日进行，但也可能被要求间隔数天 | 由于一者作用于脂肪、一者刺激肌肉，目的不同，是有时会被同时采用的组合。若在同一部位进行，其顺序与间隔因仪器与部位而异，请遵从医生的判断。 |
| 医疗减肥（抑制食欲的口服药・注射等） | 可同日 | 在医生管理下有时可同时进行 | 局部项目与全身性体重管理的方式不同，因此有时会同时进行。适用与否因药物种类及身体状况而异，请务必将整体情况告知同一位医生并商议。 |
| 吸脂手术 | 需间隔 | 同一部位建议以肿胀消退的数月后为大致参考，并与医生商议 | 在术后仍有肿胀或水肿的时期，冷冻溶脂的效果评估及照射本身可能变得困难。先后顺序等安排，请在医生诊察时商议决定。 |
适合的人群／需谨慎的人群
适合
- 在意腹部、上臂、大腿、下颌等局部脂肪堆积的人
- 希望针对饮食和运动难以改善的部位进行护理的人
- 对手术（吸脂）有所顾虑、希望考虑非手术方式的人
- 因工作或育儿难以安排较长恢复期的人
- 希望花时间循序渐进地改变体型的人
需谨慎考虑
- 妊娠中・哺乳中的人
- 患有寒冷性荨麻疹、冷球蛋白血症、阵发性冷性血红蛋白尿症等与寒冷刺激相关疾病的人
- 照射部位存在疝气（或有既往史）、皮肤疾病、感染或明显炎症的人
- 以全身性减重（肥胖治疗）为目的的人
- 有感觉障碍的人，或因既往病史・服药情况被医生判断为不适合的人