심부볼(조울팻) 제거: 다운타임
다운타임 전체 개요
붓기·멍·당김이 1~2주 정도. 강한 붓기는 3~4일이 기준입니다. 마스크로 대체로 가릴 수 있습니다(개인차 있음).
다운타임의 기준치는 1~2주가 기준(강한 붓기는 3~4일, 멍은 1~2주, 최종적인 상태 안정은 1~3개월. 개인차가 있습니다)이며, 사람 앞에 나설 수 있게 되기까지는 마스크를 쓸 수 있는 데스크워크는 다음날부터 며칠 후에 재개하는 분이 많은 편입니다. 붓기나 멍이 눈에 띌 수 있으므로 사람을 응대하는 일이나 대외 업무는 3~7일 정도 여유를 두면 안심입니다. 회복 속도에는 개인차가 있으므로 무리하지 않는 범위에서 일정을 잡으시기 바랍니다.가 일반적입니다. 붓기나 멍이 나타나는 정도에는 체질·시술 범위에 따른 개인차가 있습니다.
당일부터 완성까지의 경과
마취가 풀리면 둔통이나 붓기가 나타나기 시작합니다. 압박 고정(페이스밴드)을 지시받은 경우 착용하고 안정을 취합니다. 냉찜질로 붓기를 억제하고, 당일은 음주·격렬한 운동·오래 목욕하는 것을 피합니다. 지혈이 잘 되지 않거나 심한 통증 등 신경 쓰이는 증상이 있으면 의료기관에 연락하시기 바랍니다.
붓기가 정점에 가까워지는 시기입니다. 턱선이나 뺨 아래가 흐릿하게 부풀어 보이는 인상이 될 수 있습니다. 통증은 진통제로 조절 가능한 정도인 경우가 많고, 무리하지 않는 범위에서 일상 동작은 가능한 분이 많은 편입니다.
강한 붓기가 조금씩 가라앉기 시작합니다. 멍이 있는 경우 이 무렵 색이 눈에 띄기 쉬워질 수 있습니다. 마스크로 가리면서 짧은 외출은 하기 쉬워지는 경향입니다.
붓기가 상당히 가라앉고 멍도 옅어지는 분이 많은 시기입니다. 발사(실 제거)가 있는 경우 이 전후로 이루어지는 경우가 많다고 합니다. 컨실러나 메이크업으로 일상생활에 복귀하기 쉬워집니다.
겉으로 보이는 붓기·멍이 거의 눈에 띄지 않게 되는 분이 많고, 사람들 앞에 나서기 쉬워집니다. 내부에는 아직 가벼운 부종이나 딱딱함이 남아 있을 수 있습니다.
윤곽의 변화를 실감하기 쉬워지는 시기입니다. 부종과 딱딱함이 가라앉고 자연스러운 인상에 가까워지는 경향이 있습니다. 결과에는 개인차가 있습니다.
내부의 부종과 딱딱함이 가라앉고 상태가 안정되어 가는 시기입니다. 최종적인 상태의 안정과 결과에는 개인차가 있습니다. 신경 쓰이는 점은 의사와 상담하시기 바랍니다.
막대는 붓기 정도의 기준치입니다(개인차가 있습니다).
나타나기 쉬운 증상
| 증상 | 빈도 | 나타나는 시기 | 지속 기간 | 메모 |
|---|---|---|---|---|
| 붓기(부종) | 높음 | 당일~다음날 | 강한 붓기는 3~4일, 가벼운 붓기는 1~2주 정도 | 뺨 아래에서 턱선을 중심으로 나타나기 쉬우며, 아침에 강하게 느껴지는 경향이 있습니다. 정도에는 개인차가 있습니다. |
| 멍(청색 반점) | 중간 | 다음날~3일 후 | 1~2주 정도 | 턱선이나 턱 아래에 나타날 수 있으며, 노르스름하게 변하면서 옅어지는 경향입니다. 컨실러로 가릴 수 있는 정도인 경우가 많지만 정도에는 개인차가 있습니다. |
| 당김·이물감 | 높음 | 당일~며칠 | 며칠~몇 주 | 조직이 회복되는 과정에서 생기기 쉬운 증상입니다. 입을 크게 벌릴 때 느껴지기 쉬우며 서서히 완화되는 경향이 있습니다. |
| 통증·둔통 | 중간 | 당일(마취가 풀린 후) | 2~4일 정도 | 처방받은 진통제로 조절 가능한 경우가 많다고 하지만 느끼는 정도에는 개인차가 있습니다. |
| 딱딱함(경결·뭉침) | 중간 | 1주 전후 | 몇 주~몇 개월 | 내부 치유 과정에서 일시적으로 딱딱하게 느껴질 수 있습니다. 마사지 가능 여부나 방법은 자가 판단하지 말고 의사의 지시를 따르시기 바랍니다. |
| 입 안 절개 부위의 이물감 | 중간 | 당일~ | 1~2주 정도 | 구강 내로 접근하는 경우 식사 시 시리거나 이물감이 있을 수 있습니다. 술식에 따라 다릅니다. |
| 좌우 차이·붓기의 편차 | 낮음 | 수술 후~회복기 | 일시적인 경우가 많음 | 회복 과정의 붓기로 인한 일시적인 좌우 차이로, 시간이 지나면서 눈에 덜 띄게 되는 경향이 있습니다. 신경 쓰이면 의사와 상담하시기 바랍니다. |
언제부터 가능할까? (생활상의 제한)
| 항목 | 허용 기준 시점 | 포인트 |
|---|---|---|
| 메이크업(얼굴·절개 부위 제외) | 다음날~며칠 후(의사의 지시에 따름) | 절개 부위나 테이프를 피하면 눈매 등 포인트 메이크업은 비교적 일찍 가능한 경우가 많은 편입니다. 상처 상태에 따라 의사의 지시를 따르시기 바랍니다. |
| 세안 | 다음날~(의사의 지시에 따름) | 절개 부위와 테이프를 문지르지 않도록 부드럽게 진행합니다. 구강 내 절개의 경우 구강 청결제나 구강 관리 지시를 따르시기 바랍니다. |
| 샤워 | 다음날~(얼굴을 피하면 당일 밤부터 가능한 경우도) | 목 아래쪽 샤워는 다음날부터 가능한 경우가 많은 편입니다. 장시간 뜨거운 샤워는 붓기를 조장하기 쉬우므로 피합니다. |
| 입욕(욕조) | 1주 전후~(의사 허가 후) | 혈액순환이 좋아지면 붓기나 멍이 오래갈 수 있으므로 발사 후·의사의 허가가 나온 뒤가 안심입니다. |
| 음주 | 1주 전후~ | 혈류가 늘어 붓기·멍이 악화되기 쉬우므로 최소 며칠, 가능하면 1주 정도는 삼가는 것이 무난합니다. |
| 운동(가벼운 운동) | 1주 전후~ | 산책 정도는 비교적 일찍 가능한 경우가 많지만, 심박수가 오르는 운동은 붓기를 조장하기 쉬우므로 피합니다. |
| 격렬한 운동·근력 운동 | 2~3주 후~(의사 허가 후) | 힘을 주는 동작이나 혈압 상승은 멍의 위험을 높이기 쉬우므로 의사의 허가를 확인하시기 바랍니다. |
| 사우나·찜질방 | 2~3주 후~ | 강한 발한과 혈액순환 촉진은 붓기를 오래가게 하기 쉬우므로 충분히 회복된 후에 이용합니다. |
| 압박 고정(페이스밴드) | 지시받은 기간을 따름(며칠~1주가 기준) | 술식에 따라 압박 고정을 지시받는 경우가 있습니다. 착용 기간은 의사의 지시를 따르시기 바랍니다. |
| 식사(구강 내 절개의 경우) | 당일~(부드러운 음식부터) | 입 안을 절개한 경우 며칠간은 뜨거운 것·자극적인 것·딱딱한 것을 피하고 청결을 유지합니다. 술식에 따라 다릅니다. |
| 엎드려 자기 | 1주 전후~ | 얼굴을 압박하면 붓기나 좌우 차이의 원인이 되기 쉬우므로 당분간은 똑바로 누워 높은 베개로 쉬는 것을 권장합니다. |
통증·마취에 대하여
통증 정도의 기준치는 약함. 국소마취로 진행하는 경우가 많으며, 희망 사항이나 술식에 따라 정맥마취(수면 상태로 받는 방법)를 병용하는 경우도 있습니다. 시술 중 통증은 마취로 조절됩니다. 마취 방법은 진료 시 상담하시기 바랍니다. 마취가 풀린 후 둔통이나 붓기로 인한 압박감이 나타날 수 있지만, 처방받는 진통제로 조절 가능한 정도인 경우가 많다고 합니다. 통증의 정점은 당일부터 다음날까지이며, 며칠에 걸쳐 완화되는 경향입니다. 입을 크게 벌릴 때의 당김은 며칠간 지속될 수 있습니다. 통증을 느끼는 정도에는 개인차가 있습니다.
회복을 앞당기는 팁
- 수술 후에는 의사의 지시에 따라 냉찜질을 하여 붓기의 정점을 억제한다(자가 판단으로 과도하거나 장시간의 냉찜질은 피한다)
- 베개를 높여 자서 얼굴 부종이 쌓이지 않도록 한다
- 음주·격렬한 운동·오래 목욕·사우나 등 혈액순환을 크게 촉진하는 행위는 회복될 때까지 삼간다
- 염분을 과다 섭취하지 않고 수분을 적당히 섭취하여 부종이 쌓이지 않도록 한다
- 압박 고정(페이스밴드)을 지시받은 경우 착용 기간을 지킨다
- 수면과 영양을 충분히 취한다. 흡연은 치유를 늦추는 요인으로 여겨지므로 삼간다
- 신경 쓰이는 증상이나 좌우 차이는 자가 마사지로 대처하지 말고 먼저 의사와 상담한다
리스크·부작용 (솔직하게)
- 붓기·멍·통증의 정도에는 개인차가 있어 예상보다 오래갈 수 있습니다
- 좌우 차이나 원하던 결과와의 차이가 생길 수 있으며, 결과에는 개인차가 있습니다
- 지방을 과도하게 제거한 경우 뺨이 꺼지거나 처짐이 두드러지는 등 과잉 제거로 인한 영향이 생길 수 있습니다
- 감염, 혈종(피가 뭉친 덩어리), 뭉침·경결이 생길 수 있습니다
- 신경에 대한 영향으로 일시적인 저림이나 표정을 짓기 어려운 증상이 생길 수 있으며, 드물게 오래갈 수 있습니다
- 절개 부위(구강 내·턱 아래 등)에 흉터가 남을 가능성이 있습니다
- 효과를 느끼는 정도에는 개인차가 있으며, 처짐이 주된 원인인 경우 지방 제거만으로는 충분한 변화가 나타나지 않을 수 있습니다
- 발열·심한 통증·붓기 악화·지혈되지 않는 출혈 등 신경 쓰이는 증상이 나타나면 자가 판단하지 말고 시술받은 의료기관에 조속히 상담하시기 바랍니다
다른 시술과의 간격·조합
결혼식·촬영 등 중요한 일정이 있는 경우, 붓기·멍이 가라앉는 2주 이상 전, 가능하면 상태가 안정되는 1~3개월 전까지 받아 두면 안심입니다. 여유 있는 일정을 권장합니다. 지방은 원래대로 되돌리기 어려우므로 반복을 전제로 한 시술이 아닙니다. 결과나 추가 시술 필요 여부는 상태가 안정되는 1~3개월을 기다린 후 판단하는 것이 일반적입니다. 재시술을 검토하는 경우에도 최소 3개월 정도 간격을 두고 상태가 안정된 후가 기준이 됩니다. 판단은 의사와 상담하시기 바랍니다.
| 조합하는 시술 | 타이밍 | 두어야 할 간격 | 이유 |
|---|---|---|---|
| 보톡스 주사(사각턱·얼굴 축소 목적 등) | 간격 필요 | 붓기가 가라앉는 1~2주 후가 기준 | 같은 날 진행하면 붓기로 인해 주입 위치 판단이 어렵고 효과 평가도 모호해지기 쉬우므로, 수술 후 상태가 안정된 뒤가 무난합니다. 타이밍은 의사의 판단에 따릅니다. |
| 히알루론산 필러 주사(뺨·턱끝 등) | 간격 필요 | 2주~1개월 후가 기준 | 수술 후 부종이 남아 있는 동안에는 결과 판단이 어렵고, 감염 위험의 관점에서도 절개 부위의 회복을 기다린 후에 진행하는 것이 안심이라고 여겨집니다. |
| 실리프팅(스레드 리프트) | 간격 필요 | 동시, 또는 몇 주 간격(의사의 판단에 따름) | 처짐이 함께 있는 경우 조합하기도 하며, 동시 시술을 선택하는 의료진도 있지만 다른 날에 하는 경우에는 다운타임을 나누어 회복을 확인한 후 진행하는 것이 일반적입니다. |
| 지방흡입(턱 아래·기타 부위) | 간격 필요 | 동시, 또는 충분한 간격(의사의 판단에 따름) | 턱 아래 지방흡입과 동시에 계획되는 경우도 있지만, 별도 시술로 진행하는 경우에는 붓기·회복을 고려하여 간격을 둡니다. |
| 레이저·고밀도 집속 초음파 등 조사 치료 | 간격 필요 | 2~4주 후가 기준 | 절개 부위나 붓기가 남아 있는 동안의 조사는 자극과 감염 우려가 있으므로 회복 후가 안심이라고 여겨집니다. 타이밍은 의사에게 확인하시기 바랍니다. |
이런 분께 적합합니다 / 신중히 검토
적합함
- 입꼬리 바깥쪽에서 턱선에 걸친 지방으로 인한 처짐이 신경 쓰이는 분
- 웃을 때 입 옆 볼록함이 눈에 띈다고 느끼는 분
- 턱선의 인상을 정리하고 싶은 분
- 지방이 원인인 처짐이라 히알루론산이나 보톡스로는 대응하기 어렵다고 느끼는 분
- 다운타임을 확보할 수 있고 리스크와 개인차를 이해한 후 외과 수술을 검토하고 싶은 분
신중히 검토
- 지방이 적고 처짐이 주된 원인으로 윤곽이 신경 쓰이는 분(리프팅 계열 시술이 적합할 수 있습니다)
- 본래 뺨이 꺼진 편이라 지방을 제거하면 말라 보이기 쉬운 분
- 출혈이 잘 멎지 않는 체질이거나 항응고제를 복용 중이며 주치의의 허가를 받지 못한 분
- 중한 지병이나 조절이 잘 되지 않는 전신 질환이 있어 수술의 안전을 확보하기 어려운 분
- 임신 중·수유 중인 분
- 다운타임을 충분히 확보할 수 없고 가까운 시일에 중요한 일정이 있는 분
- 결과에 대한 기대가 과도하며 리스크와 개인차에 대한 설명을 납득하기 어려운 분