인중 축소(립 리프트): 다운타임
다운타임 전체 개요
코 밑에 봉합 흉터가 남으며, 실밥 제거까지 약 1주일. 붓기·당김은 며칠~2주, 흉터의 붉은기는 몇 개월에 걸쳐 가라앉는 경우가 많습니다(개인차 있음).
다운타임의 기준치는 1~2주(강한 붓기는 3~4일, 흉터의 붉은기·단단함은 1~3개월, 눈에 덜 띄게 되기까지 6개월 이상 걸리는 경우도 있으며 개인차가 있습니다)이며, 사람 앞에 나설 수 있게 되기까지는 데스크워크는 다음 날~며칠 안에 재개할 수 있는 분이 많습니다. 흉터와 테이프가 코 밑에 드러나므로, 사람을 응대하는 업무나 접객은 실밥 제거 후(약 1주일 후)를 기준으로 하면 부담이 적은 경향이 있습니다. 회복에는 개인차가 있습니다.가 일반적입니다. 붓기나 멍이 나타나는 정도에는 체질·시술 범위에 따른 개인차가 있습니다.
당일부터 완성까지의 경과
국소마취로 진행하는 수술로, 종료 후 바로 귀가할 수 있는 것이 일반적입니다. 코 밑에 봉합사와 보호용 테이프가 붙습니다. 마취는 수술 후 대체로 몇 시간 안에 풀리며, 그 무렵부터 욱신거리는 통증이나 당김이 나타나기 쉬워 처방받은 진통제로 대응합니다. 출혈이 배어나올 수 있으므로 당일은 안정을 취하며 지내시기 바랍니다.
붓기가 가장 강하게 나타나기 쉬운 시기입니다. 코 밑에서 윗입술까지 통통하게 부풀고, 윗입술이 말려 올라간 것처럼 보일 수 있습니다. 지나치게 차갑지 않은 범위에서 가볍게 냉찜질하고, 베개를 높여 자면 붓기가 잘 빠지는 경향이 있습니다. 흉터와 테이프는 물에 젖지 않도록 합니다.
강한 붓기의 정점을 지나 조금씩 가라앉기 시작하는 분이 많은 시기입니다. 멍이 있는 경우 보라색에서 노란색으로 변화해 갑니다. 통증은 진통제가 필요 없어지는 분도 늘지만, 당기는 느낌은 아직 조금 더 이어집니다.
실밥 제거의 기준이 되는 시기입니다(의사의 방침에 따라 다소 달라질 수 있습니다). 실밥 제거 후에는 붉은 선 모양의 흉터가 보이지만, 테이프로 보호하며 지냅니다. 붓기는 상당히 빠져 마스크를 쓰면 외출하기 쉬워지는 분이 많습니다.
붓기·멍은 거의 가라앉아 가까이서 보지 않으면 눈에 덜 띄게 되는 분이 많은 시기입니다. 흉터의 붉은기와 가벼운 단단함은 남으므로 보호 테이프와 자외선 대책을 계속합니다. 표정도 자연스럽게 가까워져 갑니다.
흉터는 아직 붉은기 있는 선 모양이지만, 의사의 허락이 있으면 파운데이션이나 컨실러로 가리기 쉬워집니다. 코 밑의 형태는 수술 직후보다 자연스럽게 자리 잡고, 당기는 느낌도 거의 신경 쓰이지 않게 되는 분이 많습니다.
흉터의 붉은기와 단단함이 서서히 옅어져 하얗고 눈에 덜 띄는 선으로 성숙해 가는 경우가 많은 시기입니다. 결과의 기준을 확인할 수 있게 되는 시기이지만, 흉터가 안정되기까지는 6개월~1년 이상 걸리는 경우도 있으며 경과에는 개인차가 있습니다.
막대는 붓기 정도의 기준치입니다(개인차가 있습니다).
나타나기 쉬운 증상
| 증상 | 빈도 | 나타나는 시기 | 지속 기간 | 메모 |
|---|---|---|---|---|
| 붓기(코 밑·윗입술) | 높음 | 당일~다음 날 | 강한 붓기는 3~4일, 가벼운 붓기는 1~2주 정도 | 코 밑에서 윗입술에 걸쳐 부풀어 올라 입술이 말려 올라간 것처럼 보이는 경우가 있습니다. 정도에는 개인차가 있습니다 |
| 당기는 느낌(피부가 당겨지는 감각) | 높음 | 당일 | 1~2주 정도 서서히 완화되는 경향 | 피부를 봉합하여 당기기 때문에 웃거나 입을 크게 벌리면 당겨지는 느낌이 나기 쉽습니다 |
| 멍(보라색~노란색) | 중간 | 당일~2일 후 | 1~2주 정도 | 코 밑이나 윗입술에 생길 수 있으며, 색이 변화하면서 옅어집니다. 가릴 수 있게 되기까지 시간이 걸릴 수 있습니다 |
| 흉터의 붉은기·단단함(경결) | 높음 | 실밥 제거 후~ | 1~3개월(눈에 덜 띄게 되기까지 6개월 이상 걸리는 경우도 있습니다) | 흉터는 코와 입술의 경계선을 따라 만드는 경우가 많지만, 한동안 붉은기나 도드라짐이 남을 수 있습니다 |
| 코 밑~윗입술의 저림·감각 둔화 | 중간 | 당일 | 몇 주~몇 개월(드물게 길어지는 경우도 있습니다) | 감각이 돌아올 때까지 일시적으로 둔하게 느껴질 수 있습니다. 오래 지속되는 경우에는 의사와 상담하시기 바랍니다 |
| 입이 잘 다물어지지 않음·웃을 때 어색함 | 중간 | 당일 | 1~2주 정도 | 붓기와 당김이 빠지면서 자연스러운 표정으로 돌아가는 경우가 많습니다 |
언제부터 가능할까? (생활상의 제한)
| 항목 | 허용 기준 시점 | 포인트 |
|---|---|---|
| 메이크업(흉터·테이프를 피한 부위) | 다음 날~(흉터와 테이프를 피하면 가능, 의사의 지시에 따름) | 아이 메이크업이나 블러셔 등은 다음 날부터 가능한 경우가 많습니다. 흉터 부위나 테이프 위는 만지지 마시기 바랍니다 |
| 메이크업(흉터 위·파운데이션) | 실밥 제거 후~(의사의 허락 확인) | 흉터가 마르고 안정된 후부터. 처음에는 컨실러로 가리기 시작하며, 재개 시기는 반드시 의사에게 확인합니다 |
| 세안 | 다음 날~(흉터를 세게 문지르지 않음, 의사의 지시에 따름) | 테이프와 흉터 주변은 문지르지 말고 거품으로 부드럽게. 세안 후 테이프를 교체하라는 지시가 나올 수 있습니다 |
| 샤워(목 아래) | 당일~다음 날(얼굴·흉터는 물에 적시지 않음, 의사의 지시에 따름) | 목 아래 샤워는 이른 시기에 가능한 경우가 많습니다. 얼굴 주변이나 흉터를 적셔도 되는 시기는 의사의 지시를 따르시기 바랍니다 |
| 입욕(욕조) | 실밥 제거 후~(의사의 지시에 따름, 기준 1주일) | 혈액순환이 좋아지면 붓기 쉬우므로 그때까지는 장시간 입욕을 피합니다 |
| 음주 | 3~7일 후를 기준으로(붓기·멍이 가라앉은 후, 의사의 지시에 따름) | 알코올은 혈액순환을 촉진해 붓기와 멍이 길어지는 원인이 되므로 다운타임 중에는 자제합니다 |
| 가벼운 운동(걷기 등) | 1주일 후~를 기준으로(의사의 지시에 따름) | 혈압이나 혈액순환이 오르는 운동은 붓기·출혈의 원인이 됩니다. 가벼운 운동부터 단계적으로 재개합니다 |
| 격렬한 운동·근력 운동 | 2~3주 후~를 기준으로(의사의 지시에 따름) | 흉터에 부담을 주는 동작이나 힘을 주는 운동은 더 시간을 두고 재개합니다 |
| 사우나·찜질방 | 2~3주 후~를 기준으로(의사의 지시에 따름) | 고온으로 혈액순환이 촉진되어 붓기 쉽고 흉터 치유에도 영향을 줄 수 있으므로 충분히 간격을 둡니다 |
| 흉터 보호 테이프 | 몇 주~몇 개월(의사가 지시한 기간) | 흉터가 도드라지거나 눈에 띄는 것을 막기 위해 의사의 지시대로 계속 사용합니다 |
| 흉터의 자외선 대책(UV 케어) | 흉터가 아무는 대로~몇 개월 | 흉터에 자외선이 닿으면 색소침착이 생기기 쉬우므로 자외선 차단제나 테이프로 보호합니다 |
| 입을 크게 벌리기·크게 웃기 | 1~2주 후~를 기준으로(의사의 지시에 따름) | 실밥 제거 전에는 흉터에 부담을 주지 않도록 큰 입 동작이나 크게 벌려 먹는 식사를 자제합니다 |
통증·마취에 대하여
통증 정도의 기준치는 약함. 국소마취(주사)가 일반적입니다. 통증이나 긴장이 심한 분에게는 웃음가스 마취나 정맥마취를 병행할 수 있는 경우도 있습니다(대응은 의료기관에 따라 다릅니다). 수술 중에는 국소마취가 효과를 발휘하므로 강한 통증은 느끼기 어렵다고 여겨지지만, 마취 주사 시 따끔한 통증이 있습니다. 수술 후에는 마취가 풀리면 욱신거리고 화끈거리는 통증이나 당기는 느낌이 나타날 수 있으며, 대부분 처방받는 진통제로 조절 가능한 정도라고 여겨집니다. 통증을 느끼는 정도에는 개인차가 있습니다.
회복을 앞당기는 팁
- 수술 후 며칠은 베개를 높여 자고 환부를 심장보다 높게 유지하면 붓기가 잘 빠지는 경향이 있습니다
- 지시받은 범위에서 적당히 냉찜질합니다(동상을 막기 위해 계속 대지 말고, 흉터와 테이프는 물에 젖지 않게 합니다)
- 염분·알코올을 자제하고, 힘주는 동작이나 앞으로 숙이기·장시간 고개 숙이는 자세를 피합니다
- 금연합니다(흡연은 혈류를 나쁘게 하여 흉터 치유를 늦추는 요인이 됩니다)
- 흉터 보호 테이프와 UV 케어를 의사의 지시대로 계속하고, 흉터를 문지르거나 만지지 않도록 합니다
- 실밥을 제거할 때까지 입을 크게 벌려 먹는 식사나 강한 표정을 자제하여 흉터에 부담을 주지 않도록 합니다
- 처방약(항생제·진통제 등)을 지시대로 복용하고 충분한 수면과 영양을 섭취합니다
리스크·부작용 (솔직하게)
- 흉터가 남는 것. 붉은기나 도드라짐(비후성 흉터·켈로이드)이 나타날 수 있으며, 체질과 경과에 따라 눈에 띄는 정도에 개인차가 있습니다
- 좌우 차이·원하던 형태가 안 되는 것·단축된 정도가 상상과 다른 것 등 결과에 대한 불만이 생길 수 있는 것(교정에는 재수술이 필요할 수 있습니다)
- 감염·혈종·봉합 부위의 벌어짐(창상 이개)이 발생할 가능성이 있는 것
- 코 밑·윗입술의 저림이나 감각 둔화가 일시적으로(드물게 오래) 남을 수 있는 것
- 윗잇몸이 잘 보이게 되는 것(거미 스마일 유사)·웃을 때의 표정이 달라질 가능성이 있는 것
- 절제한 피부는 되돌릴 수 없으므로 원래 상태로 되돌리는 것은 기본적으로 불가능한 것
- 효과와 경과에는 개인차가 있으며 결과를 보장하는 것이 아닙니다. 신경 쓰이는 증상이나 불안이 있는 경우 자가 판단하지 말고 시술을 받은 의료기관에 상담하시기 바랍니다
다른 시술과의 간격·조합
결혼식·촬영 등 중요한 일정이 있는 경우, 흉터의 붉은기가 가라앉기까지 시간이 걸리므로 최소한 1~2개월 전, 가능하면 3개월 이상 전에 받아 두면 여유를 갖기 쉽습니다. 필요한 기간에는 개인차가 있으므로 예정일이 정해져 있다면 사전에 의사와 상담하시기 바랍니다. 기본적으로 한 번의 수술로 완료하는 것을 목표로 하는 시술입니다. 교정이 필요한 경우에는 흉터와 조직이 충분히 안정된 후(기준으로 6개월 이후)에 의사와 상담하여 검토합니다. 시기는 경과에 따라 다릅니다.
| 조합하는 시술 | 타이밍 | 두어야 할 간격 | 이유 |
|---|---|---|---|
| 입술 히알루론산 필러 주사 | 간격 필요 | 붓기가 가라앉은 후(기준 2~4주 이후, 의사의 판단에 따름) | 같은 부위의 붓기가 겹치면 경과 판단이 어려워지고, 감염 위험이나 결과의 오차를 피하기 위해 간격을 두는 것이 일반적입니다. |
| 입가 보톡스 주사 | 간격 필요 | 수술 후 붓기·당김이 가라앉은 후(기준 2~4주 이후, 의사의 판단에 따름) | 입 주변 근육의 움직임이나 흉터 치유에 영향을 주지 않도록 창상 부위가 안정된 후가 바람직하다고 여겨집니다. 시술 범위가 가까워 의사의 판단이 필요합니다. |
| 코 성형(코끝·콧볼 성형 등) | 간격 필요 | 의사의 판단에 따름(계획적으로 동시에 하는 경우를 제외하고 몇 주~몇 개월) | 코 밑과 가까워 붓기와 흉터가 겹치므로, 계획적으로 동시 시술하는 경우를 제외하고는 경과를 보며 다른 날로 나누는 경우가 많습니다. |
| 코 밑 주변 의료 제모·레이저 조사 | 비추천 | 흉터가 충분히 나은 후(기준 1~3개월 이후, 의사에게 확인) | 흉터나 붉은기가 있는 부위에 레이저를 조사하면 색소침착이나 흉터 악화를 초래할 우려가 있으므로 창상 부위가 안정될 때까지 피합니다. |
| 떨어진 부위의 시술(쌍꺼풀 수술 등) | 간격 필요 | 신체 부담을 고려하여 의사와 상담한 후 판단합니다 | 부위가 떨어져 있어도 다운타임이나 위험이 겹칠 수 있으므로 회복을 우선하여 시기를 나누는 것이 권장되는 경우가 있습니다. |
이런 분께 적합합니다 / 신중히 검토
적합함
- 코 밑이 긴 것이 신경 쓰여 입가의 인상을 바꾸고 싶은 분
- 웃을 때 윗니가 잘 보이지 않거나 윗입술이 얇아 보이는 것이 신경 쓰이는 분
- 주입 치료로는 얻기 어려운 구조적인 변화를 원하며 외과 수술의 위험도 이해한 상태에서 검토하고 싶은 분
- 실밥 제거와 흉터 관리를 위한 통원·다운타임을 확보할 수 있는 분
신중히 검토
- 중요한 행사(결혼식·촬영 등)가 1개월 이내로 예정된 분
- 흉터(켈로이드·비후성 흉터)가 생기기 쉬운 체질임을 알고 있는 분(반드시 사전에 의사와 상담하시기 바랍니다)
- 금연이 어려운 분(흡연은 흉터 치유를 늦추는 원인이 됩니다)
- 되돌릴 수 없는 수술이라는 점에 납득하지 못한 분
- 통원이나 다운타임 시간을 확보할 수 없는 분