얼굴 지방흡입: 다운타임
다운타임 전체 개요
붓기·부기는 1~2주, 멍은 1~2주 정도면 호전되는 경우가 많고, 시술 직후에는 며칠~1주 정도 압박고정이 필요한 것이 일반적입니다.
다운타임의 기준치는 1~2주가 기준(강한 붓기와 고정은 처음 3~7일 무렵. 윤곽이 안정되기까지는 3~6개월 정도. 개인차 있음)이며, 사람 앞에 나설 수 있게 되기까지는 데스크워크는 고정을 푸는 3~7일 후 무렵부터 가능한 경우가 많습니다. 접객이나 사람들 앞에 나서는 일은 붓기·멍이 눈에 띄기 쉬우므로 1~2주 정도 잡아두면 안심이라는 분이 많은 편입니다. 회복에는 개인차가 있으므로 복귀 시기는 경과를 보면서 담당의와 상담하시기 바랍니다.가 일반적입니다. 붓기나 멍이 나타나는 정도에는 체질·시술 범위에 따른 개인차가 있습니다.
당일부터 완성까지의 경과
수술 직후부터 압박고정(페이스밴드 등)을 착용하는 것이 일반적입니다. 마취가 풀리면서 통증·붓기가 나타나기 시작합니다. 출혈이나 마취액이 조금 스며 나올 수 있습니다. 머리를 높게 하고 안정을 취합니다. 당일은 자동차·자전거 운전을 피하고 보호자가 동행하면 안심입니다.
붓기·부기가 절정에 이르기 쉬운 시기입니다. 얼굴이 팽팽해지고 입을 벌리기 힘들게 느껴질 수 있습니다. 멍이 나타나기 시작하고 통증도 강하게 느껴지기 쉽지만, 처방받은 진통제로 조절되는 경우가 많은 편입니다. 냉찜질 지시가 나오기도 하지만 방법이나 기간은 지시에 따르시기 바랍니다.
붓기의 정점을 지나기 시작하는 분이 많은 시기입니다. 고정은 이 무렵까지 계속하는 경우가 많으며, 제거 시점은 지시에 따릅니다. 멍의 색이 청자색에서 노란색으로 바뀌기 시작할 수 있습니다.
고정을 풀고, 흡수사가 아닌 경우 발사를 하는 경우가 많은 시기입니다. 붓기는 상당히 빠지는 한편, 부기나 멍이 남아있을 수 있습니다. 마스크나 메이크업으로 가리면 외출하기 쉬워지는 분이 많은 경향입니다.
멍은 거의 눈에 띄지 않게 되고 큰 붓기도 안정되는 분이 많은 시기입니다. 사람들 앞에 나서는 활동이 현실적으로 가능해지지만, 가벼운 부기나 굳음은 남아있을 수 있습니다.
윤곽의 변화를 실감하기 시작하는 분이 많은 시기입니다. 일시적인 굳음·당김은 아직 남아있을 수 있지만, 일상생활에 대한 영향은 거의 없어지는 경향입니다.
부기나 구축이 안정되고 피부가 탄탄해지며 윤곽이 정돈되는 시기의 기준입니다. 결과에 대한 평가는 이 무렵에 하는 것이 적절하다고 여겨집니다. 경과와 결과에는 개인차가 있습니다.
막대는 붓기 정도의 기준치입니다(개인차가 있습니다).
나타나기 쉬운 증상
| 증상 | 빈도 | 나타나는 시기 | 지속 기간 | 메모 |
|---|---|---|---|---|
| 붓기·부기 | 높음 | 당일~다음 날 | 강한 붓기는 3~7일 정도, 안정되기까지는 1~2주 정도(부기가 완전히 빠지기까지는 1~3개월 걸리기도 함) | 얼굴 전체가 팽팽하게 느껴지거나 윤곽이 일시적으로 오히려 커 보일 수 있습니다. 정도에는 개인차가 있습니다. |
| 멍(청자색 반) | 높음 | 다음 날~3일 후 무렵 | 1~2주 정도 | 턱밑이나 목, 페이스라인에 노랑~청자색 멍이 생길 수 있습니다. 중력에 의해 아래쪽으로 퍼지는 경우도 있습니다. |
| 통증·이물감·당김 | 높음 | 당일 | 심한 통증은 며칠, 둔한 통증이나 당김은 1~3주 정도 이어질 수 있음 | 입을 벌리거나 씹거나 웃을 때 당기는 느낌이 나기 쉬운 경향이 있습니다. |
| 굳음·멍울(구축) | 중간 | 2~4주 후 무렵 | 몇 주~몇 개월 | 피부가 안쪽에서 수축하는 과정에서 일시적으로 딱딱하게 느껴질 수 있습니다. 많은 경우 시간이 지나면서 서서히 부드러워지는 경향입니다. |
| 피부 표면의 요철·단차 | 중간 | 2주~1개월 후 무렵 | 몇 주~몇 개월 | 부기가 빠지는 도중 일시적으로 나타나기 쉬우며, 경과와 함께 정돈되는 경우가 많지만 신경 쓰인다면 의사와 상담하시기 바랍니다. |
| 감각 둔화·저림 | 중간 | 당일~며칠 후 | 몇 주~몇 개월 | 흡입 부위의 피부 감각이 일시적으로 둔해질 수 있습니다. 대부분 서서히 회복되는 경향이지만 오래 지속되면 진료를 권합니다. |
| 흉터(흡입관 삽입 부위) | 중간 | 당일 | 붉은기는 몇 주~몇 개월이면 눈에 덜 띄게 되는 경우가 많음 | 턱밑이나 입안 등 비교적 눈에 잘 띄지 않는 부위의 작은 삽입 절개인 것이 일반적입니다. |
언제부터 가능할까? (생활상의 제한)
| 항목 | 허용 기준 시점 | 포인트 |
|---|---|---|
| 메이크업 | 상처·삽입 부위를 피하면 다음 날~며칠 후부터 가능한 경우가 많음 | 삽입 절개 부위는 발사 후 등 의사의 지시가 있을 때까지 피합니다. 파운데이션이나 컨실러로 멍을 가리기 쉬워집니다. |
| 세안 | 다음 날부터(문지르지 말고 부드럽게) | 고정이나 상처가 젖지 않도록 당일은 지시에 따릅니다. |
| 샤워 | 다음 날부터 목 아래는 대체로 가능. 세발·세안을 포함한 전신은 고정을 푼 후부터가 기준 | 고정 중에는 젖지 않도록 주의합니다. 구체적인 가능 여부는 지시에 따르시기 바랍니다. |
| 목욕(욕조) | 대체로 1주 후·발사 후부터가 기준 | 혈액순환이 좋아지면 붓기가 심해질 수 있으므로 초기에는 피합니다. |
| 음주 | 대체로 1주 후부터가 기준 | 혈류가 늘어 붓기·멍이 악화되기 쉬우므로 초기에는 자제합니다. |
| 운동(가벼운 운동) | 대체로 2주 후부터 가볍게 | 땀을 흘리거나 혈압이 오르는 운동은 붓기를 조장할 수 있습니다. |
| 격렬한 운동·근력 운동 | 3~4주 후를 기준으로 단계적으로 | 힘을 주는 동작이나 얼굴에 힘이 들어가는 운동은 경과를 보면서 재개합니다. |
| 사우나·찜질방 | 대체로 3~4주 후부터가 기준 | 고온·장시간의 발한은 붓기를 오래가게 할 수 있으므로 피합니다. |
| 압박고정(페이스밴드) | 지시받은 기간 동안 착용(며칠~1주 정도, 이후 야간에만 연장하는 경우도 있음) | 붓기의 조기 개선과 페이스라인 안정에 관련된다고 여겨집니다. 착용 기간은 지시에 따르시기 바랍니다. |
| 엎드려 자기·옆으로 자기 | 대체로 2주 후까지는 똑바로 누워 머리를 높게 하고 자는 것이 기준 | 얼굴에 대한 압박이나 울혈을 피하여 부기 경감에 도움이 된다고 여겨집니다. |
| 치과 치료·크게 입을 벌리는 처치 | 대체로 2~3주 후 이후에 상담을 | 턱밑·볼 주변에 부담이 갈 수 있으므로 가능하면 시기를 늦추면 안심입니다. |
통증·마취에 대하여
통증 정도의 기준치는 중간 정도. 국소마취에 정맥마취(진정)를 병용하는 것이 일반적입니다. 마취 방법은 흡입 범위나 본인의 희망, 신체 상태에 따라 달라지며 담당의가 판단합니다. 수술 중에는 마취가 적용되어 있어 통증이 억제되는 것이 일반적입니다. 수술 후 2~3일은 붓기에 따른 둔한 통증이나 입을 벌리거나 씹을 때의 당기는 통증이 나타나기 쉬운 경향이지만, 처방받은 진통제로 조절 가능한 범위인 경우가 많습니다. 1주 정도면 일상적인 통증은 완화되는 분이 많지만, 느끼는 정도에는 개인차가 있습니다.
회복을 앞당기는 팁
- 지시받은 기간 동안 압박고정을 확실히 착용한다(붓기의 조기 개선과 페이스라인 안정 양쪽에 관련된다고 여겨집니다)
- 취침 시에는 베개를 높여 머리를 심장보다 위로 하여 부기가 쌓이지 않도록 한다
- 냉찜질이나 온찜질 지시가 있을 경우, 시기·방법·기간을 자가 판단하지 말고 지시대로 시행한다
- 염분·알코올을 자제하고 수분을 자주 섭취하여 부기를 조장하지 않도록 한다
- 뜨거운 목욕·사우나·격렬한 운동 등 혈액순환을 강하게 촉진하는 행위는 초기에 피한다
- 금연한다(흡연은 혈류를 방해하여 회복을 늦추는 요인이 될 수 있습니다)
- 처방받은 약을 지시대로 복용하고 무리하게 얼굴을 움직이지 말고 안정을 우선한다
- 신경 쓰이는 증상이나 강한 붓기·통증이 계속되면 자가 판단하지 말고 조기에 담당의와 상담한다
리스크·부작용 (솔직하게)
- 좌우 차이·흡입 불균일·요철: 지방이 제거되는 정도에 차이가 생기면 윤곽이 비대칭이 되거나 표면에 단차가 남을 수 있습니다.
- 과다 흡입으로 인한 꺼짐·처짐: 지방을 너무 많이 제거하면 볼이 꺼지거나 피부가 처져 인상이 달라질 수 있습니다.
- 피부 처짐: 원래 피부의 탄력이 약한 경우, 지방이 줄어들면서 처짐이 두드러질 수 있습니다.
- 감각 둔화·저림: 일시적인 경우가 많다고 여겨지지만 드물게 오래갈 수 있습니다.
- 멍·혈종·부기의 지연: 보통은 자연히 개선되는 경우가 많지만 드물게 처치가 필요할 수 있습니다.
- 감염·흉터: 빈도는 낮다고 여겨지지만 붉은기·붓기·통증이 심해지면 진료가 필요합니다.
- 구축으로 인한 굳음·당김: 일시적인 경우가 많다고 여겨지지만 신경 쓰이면 상담을.
- 마취·진정에 따른 위험: 체질이나 지병에 따라 마취와 관련된 컨디션 변화가 생길 수 있습니다.
- 효과나 경과, 위험의 정도에는 개인차가 있으며 지방의 양이나 피부 상태에 따라 변화의 크기가 다릅니다. 신경 쓰이는 증상이나 불안이 있으면 자가 판단하지 말고 반드시 담당 의사와 상담하시기 바랍니다.
다른 시술과의 간격·조합
결혼식이나 촬영 등 본 행사가 있는 경우, 붓기·멍·부기가 충분히 가라앉도록 적어도 1개월 전, 가능하면 윤곽이 안정되는 3개월 전까지 받으면 안심이라는 분이 많은 경향입니다. 회복에는 개인차가 있으므로 일정은 의사와 상담하여 정하면 안심입니다. 같은 부위의 재시술은 부기·구축이 안정되어 결과가 자리 잡는 6개월 이후에 판단하는 것이 일반적이라고 여겨집니다. 남아있는 지방이 적기 때문에 수정 가능 여부는 신중한 평가가 필요하며, 최종적으로는 의사가 판단합니다.
| 조합하는 시술 | 타이밍 | 두어야 할 간격 | 이유 |
|---|---|---|---|
| 보톡스 주사(사각턱·턱) | 간격 필요 | 붓기가 가라앉는 2~4주 후 이후가 기준 | 같은 날은 붓기로 인해 주입 위치의 평가가 어렵고 효과 판정도 하기 어려우므로, 윤곽이 안정된 후에 하는 것이 일반적입니다. |
| 히알루론산 필러 주사(턱·페이스라인) | 간격 필요 | 붓기·부기가 빠지는 1개월 정도 후 이후가 기준 | 흡입 후 윤곽이 확정되기 전에 주입하면 결과 설계가 어긋날 수 있으므로, 윤곽이 안정된 후에 하는 것이 적절하다고 여겨집니다. |
| 실리프팅·처짐 개선 시술 | 간격 필요 | 3~6개월 정도 간격을 두고 경과를 본 후에 | 흡입 후 처짐이 나타나는지 확인한 다음, 필요에 따라 리프팅을 검토하는 것이 계획적입니다. 동시에 시행할지는 의사의 판단에 따릅니다. |
| 고밀도 집속형 초음파(HIFU)·레이저 등 타이트닝 시술 | 간격 필요 | 붓기·멍이 빠지는 2~4주 후 이후가 기준 | 수술 후 부어 있는 피부에 대한 열 자극은 부담이 크고 구축 중에는 평가도 어려우므로, 안정된 후에 하는 것이 일반적입니다. |
| 지방이식(흡입한 지방을 다른 부위로 이식) | 같은 날 가능 | 흡입한 지방을 다른 부위로 이식하는 설계 등 하나의 수술로 계획되는 경우가 있습니다. 동시에 시행할지 여부는 범위나 신체에 가해지는 부담을 고려해 의사가 판단합니다. |
이런 분께 적합합니다 / 신중히 검토
적합함
- 볼이나 턱밑의 지방·이중턱으로 페이스라인을 산뜻하게 만들고 싶은 분
- 다이어트로는 잘 빠지지 않는 부분적인 지방을 줄이고 싶은 분
- 충분한 휴가(1~2주 정도)를 확보할 수 있는 분
- 고정이나 생활 제한 등 다운타임 지시를 지킬 수 있는 분
- 발생할 수 있는 위험과 경과의 개인차를 이해한 후에 검토하고 싶은 분
신중히 검토
- 피부 처짐이 심한 분(지방을 줄이면 처짐이 두드러질 가능성이 있어 리프팅 시술 검토가 필요할 수 있음)
- 출혈이 잘 멈추지 않는 지병이 있거나 혈액을 묽게 하는 약을 복용 중이며 중단이 어려운 분
- 중증 지병이나 조절이 잘 안 되는 전신 질환이 있는 분
- 임신 중·수유 중인 분
- 다운타임 기간의 휴식이나 생활 제한을 확보할 수 없는 분
- 변화에 대한 기대가 과도하고 현실적인 결과나 위험 설명을 납득하기 어려운 분