ワキガ手術（剪除法）: 다운타임
다운타임 전체 개요
압박 고정이 5~7일, 발사까지 1~2주가 기준입니다. 고정 중에는 팔을 크게 움직일 수 없어 업무나 집안일 조정이 필요해지기 쉬운 수술입니다.
다운타임의 기준치는 1~2주(압박 고정은 5~7일 정도, 발사는 수술 후 10~14일이 기준. 흉터의 붉은기와 단단함은 3~6개월에 걸쳐 안정되는 경향)이며, 사람 앞에 나설 수 있게 되기까지는 데스크워크는 2~3일 후부터 가능한 경우가 많다고 알려져 있지만, 고정 중에는 팔을 쓰기 어려우므로 며칠~1주 정도 여유를 두면 안심할 수 있습니다. 팔을 많이 쓰는 업무나 육체노동은 2주 이후가 기준으로 알려져 있습니다가 일반적입니다. 붓기나 멍이 나타나는 정도에는 체질·시술 범위에 따른 개인차가 있습니다.
당일부터 완성까지의 경과
국소마취(희망이나 시설에 따라 정맥마취・웃음가스 마취를 병행하는 경우도 있음)로, 양쪽 겨드랑이 기준 1~2시간 정도가 기준으로 알려져 있습니다. 종료 후에는 거즈를 봉합해 압박하는 타이오버 고정 등이 이루어지며, 그대로 귀가할 수 있는 것이 일반적입니다. 당일은 샤워・목욕 모두 불가하며, 팔을 크게 움직이지 않고 안정을 취합니다. 마취가 풀리면 통증이 나타날 수 있으므로 처방된 진통제를 사용합니다.
통증과 붓기가 정점에 이르기 쉬운 시기입니다. 혈종이 발생하기 쉬운 것도 이 시기이므로, 한쪽만 갑자기 부풀거나 통증이 심해지는 등의 변화가 있으면 즉시 의료기관에 연락하시기 바랍니다. 압박 고정을 자의적으로 벗기거나 위치를 옮기지 않는 것이 중요합니다. 겨드랑이 외 부위 샤워는 의사의 허용 범위 내에서 가능해질 수 있습니다. 데스크워크라면 이 시기부터 복귀하는 분도 있지만, 팔을 쓰기 어려운 점은 감안해 두시기 바랍니다.
병원에 내원해 고정을 제거하고 피부 생착과 수술 부위 상태를 확인받습니다. 문제가 없으면 겨드랑이를 세게 문지르지 않는 범위에서 샤워가 가능해지는 경우가 많다고 알려져 있습니다. 고정이 풀려도 피부는 아직 안정되지 않았으므로, 팔을 어깨보다 높이 드는 동작이나 무거운 물건을 드는 것은 계속 삼갑니다.
발사가 이루어지는 기준 시기입니다. 붓기와 멍은 상당히 안정되고, 일상생활의 제한이 조금씩 완화됩니다. 수술 부위 상태에 문제가 없으면 며칠 후부터 욕조 목욕이 허용되는 것이 일반적입니다. 팔을 쓰는 업무로의 복귀도 이 무렵이 기준으로 알려져 있지만, 의사의 확인을 받은 후 재개하시기 바랍니다.
일상생활은 거의 평소대로 돌아오는 경우가 많은 시기입니다. 가벼운 운동부터 점차 재개할 수 있으며, 제한제 사용이나 겨드랑이 제모도 수술 부위 상태를 확인하며 허용될 수 있습니다. 흉터에는 붉은기와 단단함, 당기는 느낌이 남아 있지만 이는 회복 과정의 일부로 알려져 있습니다.
단단함과 당기는 느낌이 점차 완화되고, 저림・감각 둔화도 회복되어 가는 시기입니다. 붓기가 빠지고 상태가 안정되면서 냄새와 땀의 변화를 평가하기 시작할 수 있는 시기로 알려져 있습니다. 흉터에는 아직 붉은기가 남아 있을 수 있습니다.
흉터의 붉은기가 빠지고 하얗게 성숙하여, 완성의 기준이 되는 시기입니다. 냄새・땀의 변화 정도나 겨드랑이 주름에 흉터가 자연스럽게 스며드는 정도에는 개인차가 있습니다. 신경 쓰이는 부분이 남는 경우, 이 시기 이후 의사와 향후 방침을 상담하는 것이 일반적입니다.
막대는 붓기 정도의 기준치입니다(개인차가 있습니다).
나타나기 쉬운 증상
| 증상 | 빈도 | 나타나는 시기 | 지속 기간 | 메모 |
|---|---|---|---|---|
| 수술 부위 통증・당김 | 높음 | 수술 당일~ | 며칠~1주 | 마취가 풀린 후 욱신거리는 통증이 나타날 수 있지만, 처방되는 진통제로 조절할 수 있는 정도인 경우가 많다고 알려져 있습니다. |
| 붓기・부종 | 높음 | 당일~며칠 | 1~2주 | 피부를 넓은 범위에서 박리하기 때문에 겨드랑이 전체가 붓는 느낌이 듭니다. 고정 제거~발사 무렵부터 점차 안정되는 경향입니다. |
| 멍(피하출혈) | 높음 | 당일~며칠 | 2~3주 | 겨드랑이에서 위팔・가슴 옆쪽까지 번질 수 있지만, 옷으로 가려지는 범위인 경우가 많으며 시간이 지나면서 노르스름하게 변하며 옅어지는 경향입니다. |
| 압박 고정으로 인한 움직임 제한 | 높음 | 수술 직후~ | 고정 제거까지(5~7일 정도) | 거즈를 봉합해 압박하는 타이오버 고정 등이 이루어지며, 그동안 팔을 어깨보다 높이 드는 동작이 크게 제한됩니다. |
| 혈종(피부 아래 피가 고임) | 낮음 | 수술 후 며칠 이내 | 발생 시 처치 필요 | 절제법에서 특히 주의해야 하는 합병증입니다. 한쪽만 갑자기 붓거나 통증이 심해지는 등의 변화가 있으면 즉시 수술받은 의료기관에 연락하시기 바랍니다. |
| 피부 저림・감각 둔화 | 중간 | 수술 후~ | 몇 주~몇 개월 | 피부를 박리하는 영향으로 일시적으로 감각이 둔해질 수 있습니다. 시간이 지나면서 회복되는 경우가 많다고 알려져 있으나 개인차가 있습니다. |
| 흉터의 붉은기・단단함 | 높음 | 발사 후~ | 3~6개월 | 겨드랑이 주름을 따라 선 모양의 흉터가 남습니다. 붉은기・단단함・색소침착은 몇 개월에 걸쳐 점차 눈에 덜 띄게 되는 경향이지만 완전히 사라지는 것은 아닙니다. |
언제부터 가능할까? (생활상의 제한)
| 항목 | 허용 기준 시점 | 포인트 |
|---|---|---|
| 압박 고정 | 5~7일 정도는 착용한 채로(제거는 내원 시 의사가 실시) | 혈종이나 피부 트러블을 예방하기 위한 가장 중요한 처치로 알려져 있습니다. 자의적으로 벗기거나 위치를 옮기거나 적시는 것은 피하고, 위화감이 있으면 의료기관에 상담하시기 바랍니다. |
| 팔을 어깨보다 높이 들기・무거운 물건 들기 | 2주 후를 기준으로 점차 | 고정 중은 물론, 고정 제거 후에도 피부가 안정될 때까지는 큰 움직임을 삼갑니다. 빨래 널기・높은 선반 물건 꺼내기・아이 안아 올리기 등은 요령이 필요합니다. |
| 샤워 | 겨드랑이 외 부위는 다음 날~며칠 후부터(의사의 허용 범위 내)／수술 부위는 고정 제거 후 | 고정을 적시지 않는 것이 전제입니다. 수술 부위를 씻을 수 있게 되는 시기는 고정 제거・발사 경과에 따라 다르므로 의사의 지시를 따르시기 바랍니다. |
| 목욕(욕조) | 발사 후, 수술 부위 확인을 받은 후(2주 후 무렵이 기준) | 욕조 목욕은 혈액순환이 촉진되고 세균 감염 위험도 있어, 수술 부위가 아물 때까지 삼가는 것이 일반적입니다. |
| 메이크업・세안 | 당일부터 평소대로 | 얼굴에 대한 시술이 아니므로 제한은 없지만, 세안이나 머리를 감을 때 팔을 드는 동작이 어려운 기간이 있습니다. |
| 음주 | 1~2주 후를 기준으로 | 음주는 혈액순환을 촉진해 붓기나 혈종 위험으로 이어질 가능성이 있으므로, 적어도 고정 기간 중에는 삼가는 것이 무난하다고 알려져 있습니다. |
| 운동 | 가벼운 운동은 발사 후부터／겨드랑이에 부담이 가는 운동・근력 운동은 1개월 후를 기준으로 | 팔을 흔들거나 드는 동작은 수술 부위에 부담을 줍니다. 재개 시기는 수술 부위 상태를 확인하며 의사와 상담하시기 바랍니다. |
| 사우나・찜질방 | 1개월 후를 기준으로 | 고온으로 혈액순환이 촉진되어 붓기가 오래가거나 발한으로 인한 수술 부위 트러블로 이어질 수 있으므로, 충분히 회복한 후가 안심입니다. |
| 제한제・데오도란트 | 1개월 후 무렵, 수술 부위가 안정된 후 | 상처가 아물기 전에 바르면 자극이나 감염의 원인이 될 수 있습니다. 재개 시기는 의사에게 확인하시기 바랍니다. |
| 겨드랑이 제모・탈모 | 면도는 1개월 후 무렵부터／의료 제모는 흉터가 안정된 후(3~6개월 후를 기준으로 의사와 상담) | 수술 부위 자극을 피하기 위해 재개는 상태를 확인한 후로 합니다. 수술로 겨드랑이 털이 줄어들 수도 있으므로, 제모 필요 여부는 경과를 보고 판단하는 것이 좋습니다. |
통증·마취에 대하여
통증 정도의 기준치는 중간 정도. 국소마취로 진행되는 것이 일반적입니다. 긴장이나 통증이 걱정되는 분에게는 정맥마취나 웃음가스 마취를 병행할 수 있는 경우가 있습니다. 마취 선택지는 의료기관에 따라 다르므로 사전에 의사에게 확인하시기 바랍니다. 수술 중에는 마취가 효과가 있어 강한 통증은 느끼기 어렵다고 알려져 있습니다. 마취가 풀린 수술 당일~며칠간은 욱신거리는 통증이나 당기는 느낌이 나타나기 쉬우며, 처방되는 진통제로 조절하며 지내는 것이 일반적입니다. 이후에는 움직일 때의 통증이나 위화감이 중심이 되며, 1~2주에 걸쳐 점차 가벼워지는 경향입니다. 느끼는 정도에는 개인차가 있습니다.
회복을 앞당기는 팁
- 압박 고정과 팔 안정을 지시대로 지키는 것이 결과적으로 회복의 지름길로 알려져 있습니다. 혈종이나 피부 트러블이 생기면 치료 기간이 크게 길어지므로 고정 기간 중 무리는 금물입니다.
- 수술 후 1주간은 팔을 쓰는 일정(대청소・이사・여행・운동 등)을 잡지 않고, 집안일 지원을 받을 수 있는 체제를 마련해 두면 부담이 줄어듭니다.
- 음주・격렬한 운동・오래 목욕・사우나 등 혈액순환을 과도하게 촉진하는 행위를 삼가면 붓기와 멍이 덜 오래가는 경향이 있습니다.
- 노출이 많은 여름을 피하고, 가을~봄 등 땀이 적고 긴소매로 가리기 쉬운 시기에 받으면 고정이나 흉터의 붉은기가 덜 신경 쓰인다는 견해도 있습니다. 시기는 의사와 상담해 결정하는 것이 좋습니다.
리스크·부작용 (솔직하게)
- 혈종(피부 아래 피가 고임)이 발생할 수 있습니다. 절제법에서 특히 주의해야 하는 합병증으로, 방치하면 피부 혈류 장애로 이어지므로 갑작스러운 붓기나 심한 통증이 있으면 즉시 의료기관에 연락하시기 바랍니다. 처치나 재수술이 필요해질 수 있습니다.
- 피부 괴사・수술 부위 치유 지연이 발생할 수 있습니다. 피부를 얇게 박리하는 술식이라 혈류가 일시적으로 불안정해지기 쉬우며, 흡연하는 분은 위험이 높아진다고 알려져 있습니다. 수술 전후 금연에 대해서는 의사의 지시를 따르시기 바랍니다.
- 겨드랑이 주름을 따라 몇 센티미터의 흉터가 남습니다. 붉은기・색소침착・단단함은 몇 개월에 걸쳐 눈에 덜 띄게 되는 경향이지만, 체질에 따라 비후성 흉터나 켈로이드가 될 수 있습니다. 흉터가 남기 쉬운 체질인 분은 사전에 의사에게 알리시기 바랍니다.
- 냄새가 완전히 사라짐을 보장할 수 있는 수술은 아닙니다. 아포크린샘이 남아 있거나 남은 땀샘의 작용으로 냄새나 땀이 신경 쓰이는 상태가 남거나 다시 신경 쓰이게 될 수 있습니다. 효과 정도에는 개인차가 있습니다.
- 피부 저림・감각 둔화가 몇 주~몇 개월 지속될 수 있습니다. 또한 모근째 조직을 제거하기 때문에 겨드랑이 털이 줄어들 수 있으며, 이를 장점으로 느끼는 분도, 변화로 신경 쓰이는 분도 있습니다.
- 감염・봉합 부위가 벌어지는 등 수술 부위 트러블이 발생할 가능성이 있습니다. 발열이나 고름, 통증 악화 등이 있으면 조기에 진료를 받으시기 바랍니다. 받을지 여부를 포함해 리스크와 이점의 세부 사항은 반드시 의사의 진찰을 받은 후 상담하시기 바랍니다.
다른 시술과의 간격·조합
결혼식・여행・온천이나 수영장 등 겨드랑이가 보이는 일정이나 팔을 쓰는 일정이 있는 경우에는 고정과 발사에 더해 흉터의 붉은기가 안정되는 기간을 감안하여, 적어도 1~3개월 전, 가능하면 반년 전까지 받아 두면 여유가 있습니다. 노출이 많은 계절을 피해 계획하는 분도 많다고 알려져 있습니다. 제거가 남아 냄새가 신경 쓰여 재수술을 검토하는 경우, 피부 혈류와 흉터 상태가 안정되는 6개월~1년 이후에 판단하는 경우가 많다고 알려져 있습니다. 유착이나 피부 상태에 따라 재수술 난이도가 높아질 수도 있으므로, 가능 여부나 시기는 수술받은 의료기관을 포함해 의사와 충분히 상담하시기 바랍니다.
| 조합하는 시술 | 타이밍 | 두어야 할 간격 | 이유 |
|---|---|---|---|
| 겨드랑이 의료 제모(레이저 제모) | 간격 필요 | 제모를 먼저 끝내거나, 수술 후에는 3~6개월 이후를 기준으로 | 수술 직후 시술은 수술 부위 자극이나 색소침착 위험이 있으므로 흉터가 안정된 후로 알려져 있습니다. 또한 절제법에서는 모근째 조직이 제거되어 겨드랑이 털이 줄어들 수 있으므로, 제모 필요 여부・순서는 경과를 보고 의사와 상담하는 것이 무난합니다. |
| 겨드랑이 보톡스 주사(다한증 치료) | 간격 필요 | 수술 후 1~3개월 이후, 수술 부위가 안정된 후를 기준으로 | 수술 후 땀의 변화를 평가한 후, 남은 땀에 대해 검토하는 순서가 일반적으로 알려져 있습니다. 수술 부위가 불안정한 시기의 주사는 자극이나 감염 위험을 고려해 피하는 경우가 있습니다. |
| 마이크로파 치료(절개하지 않는 액취증・다한증 치료) | 간격 필요 | 수술 경과를 평가한 후 3~6개월 이후를 기준으로 | 같은 부위에 대한 추가 치료는 수술 효과와 냄새・땀이 남은 정도를 평가한 후 검토하는 흐름이 일반적입니다. 박리한 피부에 대한 열 자극을 피하기 위해 충분히 회복한 후 시술하는 것이 바람직하다고 알려져 있습니다. |
| 얼굴 주입 시술(보톡스・히알루론산 필러 등) | 간격 필요 | 당일, 또는 컨디션을 보고 다른 날에 | 부위가 떨어져 있어 영향은 적다고 알려져 있지만, 수술 당일은 마취와 신체 부담이 겹치므로 당일에 함께 진행할지는 컨디션과 의사의 판단에 따릅니다. |
이런 분께 적합합니다 / 신중히 검토
적합함
- 겨드랑이 냄새의 원인으로 알려진 아포크린샘을 직접 제거하는 방법으로 치료하고 싶은 분
- 절개하지 않는 치료(마이크로파 치료・보톡스 주사 등)로는 변화가 부족했던 분
- 의사의 진찰에서 액취증으로 진단되어 보험 적용 가능성도 포함해 치료를 검토하고 싶은 분
- 1~2주의 다운타임과 팔 움직임 제한을 확보할 수 있는 분
- 반복적인 통원 치료보다 장기적인 변화를 중시하고 싶은 분
신중히 검토
- 업무나 육아・간병 등으로 압박 고정과 팔 안정을 지키기 어려운 분
- 겨드랑이에 흉터가 남는 것을 받아들이기 어려운 분(절개하지 않는 치료 검토도 포함해 의사와 상담을)
- 켈로이드나 비후성 흉터 등 흉터가 남기 쉬운 체질인 분(사전에 반드시 의사에게 상담을)
- 혈액을 묽게 하는 약을 복용 중이며 휴약에 대해 주치의 확인이 되지 않은 분
- 성장기인 분(샘의 발달 도중이라 재발하기 쉽다는 지적이 있어, 수술 시기는 의사와 충분히 상담을)