えくぼ形成: डाउनटाइम
- डाउनटाइमको समग्र चित्र
- प्रक्रियाको दिनदेखि पूर्ण नतिजासम्मको क्रम
- देखिन सक्ने लक्षणहरू
- कहिलेदेखि के गर्न मिल्छ? (दैनिक जीवनका सीमाहरू)
- दुखाइ र एनेस्थेसियाबारे
- छिटो रिकभरीका लागि सुझावहरू
- जोखिम र साइड इफेक्ट (इमानदारीका साथ)
- अन्य प्रक्रियासँगको अन्तराल र संयोजन
- कस्ता व्यक्तिका लागि उपयुक्त / होसियार हुनुपर्ने
- धेरै सोधिने प्रश्नहरू
डाउनटाइमको समग्र चित्र
गालाको सुन्निने र असजिलो महसुस १–२ हप्ता अनुमानित छ। लगत्तै नहाँस्दा पनि डिम्पल देखिन्छ, तर १–३ महिनामा हाँस्दा मात्र देखिने प्राकृतिक अवस्थामा बस्दै जान्छ भनिन्छ।
डाउनटाइमको अनुमानित अवधि सुन्निने, नीलडाम करिब १–२ हप्ता (नहाँस्दाको खाल्डो नबस्दासम्म १–३ महिना अनुमानित) हो, र मानिसका अगाडि देखिन मिल्ने अवस्थामा फर्कन सामान्यतया भोलिपल्टदेखि केही दिनपछि सम्भव हुने प्रायः मानिन्छ (सुन्निएको मास्कले लुकाउन सजिलो हुने भएकाले, डेस्क कामका लागि छिटो फर्किन पनि सकिन्छ) लाग्ने गरेको मानिन्छ। सुन्निने र नीलडामको मात्रा शरीरको बनावट र प्रक्रियाको क्षेत्रअनुसार व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ।
प्रक्रियाको दिनदेखि पूर्ण नतिजासम्मको क्रम
स्थानीय एनेस्थेसियाको असर हट्दा, मुखभित्र मत्थर दुखाइ वा तानिएजस्तो महसुस हुन सक्छ। गालाको बाहिरबाट हल्का चिसो सेक्ने गरे सुन्निएको शान्त हुन सजिलो हुने भनिन्छ। खाना एनेस्थेसिया हटेपछि, तातो-पिरो-कडा खानेकुरा नखाई नरम खानेकुरा छान्दा ढुक्क हुन्छ। सोही दिन रक्सी, कडा व्यायाम, लामो नुहाइ नगर्नुहोस्, र मुख कुल्ला गर्दा जोडले नखल्बलाउनुहोस्। यस चरणमा नहाँस्दा पनि डिम्पल स्पष्ट देखिन्छ, तर यो अनुमानित क्रम भित्रकै कुरा मानिन्छ।
गालाको सुन्निएको र मुखभित्रको असजिलो महसुस जारी रहने समय हो। नीलडाम देखिने भए गालाको छालामा नीलो दागको रूपमा देखिन सक्छ। खाना अझै जलन कम हुने नरम खानेकुरा नै उपयुक्त हुन्छ। मास्क लगाए बाहिर निस्कने वा डेस्क काम गर्न सकिने प्रायः मानिन्छ, तर धेरै कुरा गर्नुपर्ने काम भएकाहरूले केही दिन फाजिल राखे ढुक्क हुन्छ।
सुन्निएको चरम बिती बिस्तारै कम हुँदै जाने समय प्रायः हो। मुखभित्रको दुखाइ पनि बिस्तारै हल्का हुने प्रवृत्ति हुन्छ। दाँत माझ्ने र मुख कुल्ला गर्ने काम घाउमा जोडले नछोई जारी राख्नुहोस्, र मुखभित्र सफा राख्नु संक्रमण रोक्नमा मद्दत गर्छ भनिन्छ। डिम्पलको खाल्डो अझै बलियो देखिने प्रायः हुन्छ।
ठूलो सुन्निएको धेरै हदसम्म शान्त भई नीलडाम पनि हल्का हुँदै जाने समय प्रायः हो। खानाको सीमा पनि खुकुलो हुँदै जान्छ, तर धेरै कडा खानेकुरा वा ठूलो गरी मुख खोल्ने काम अझै अलिक थप समय नगर्दा ढुक्क हुन्छ। नहाँस्दाको डिम्पल अझै रहिरहेको प्रायः हुन्छ, र वरपरका मानिसलाई थाहा दिन नचाहनेहरूका लागि मास्क सहयोगी हुन्छ। टाँका निकाल्ने वा प्रगति जाँच्ने भेट पनि तय गरिन सक्छ (सोहिने धागो भए आवश्यक नपर्न पनि सक्छ)।
सुन्निएको र नीलडाम प्रायः धेरै हदसम्म कम देखिने समय हो। डिम्पलको खाल्डो बिस्तारै हल्का हुन थाल्छ, तर नहाँस्दा पनि हल्का देखिने प्रायः रहन्छ। दैनिक जीवनका सीमाहरू प्रायः हट्छन्, र व्यायाम र नुहाइ पनि सामान्यजस्तै फर्काउन सकिने अनुमानित समय हो।
मुखभित्रको असजिलो महसुस वा डल्लोको भावना रहिरहे पनि, बिस्तारै ध्यान नजाने हुँदै जाने समय हो। नहाँस्दाको खाल्डो हल्का हुँदै, भावभंगीले डिम्पल देखिने महसुस पाउनेहरू बढ्दै जाने भनिन्छ। बस्ने गतिमा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ, र अझै स्पष्ट खाल्डो रहनेहरू पनि हुन्छन्।
तन्तु स्थिर भई, हाँस्दा मात्र डिम्पल देखिने प्राकृतिक अवस्था नजिक हुने अनुमानित समय हो। गहिराइ, स्थान, दायाँ-बायाँ फरक आदि अन्तिम नतिजाको जाँच गरी, चिन्ता भए सुधार आवश्यक छ कि छैन भनेर चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्। बस्ने तरिकामा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ, र पूर्ण हुन थप समय लाग्न पनि सक्छ।
बारले सुन्निने मात्राको अनुमान देखाउँछ (व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ)।
देखिन सक्ने लक्षणहरू
| लक्षण | हुने सम्भावना | देखिने समय | रहने अवधि | टिप्पणी |
|---|---|---|---|---|
| गालाको सुन्निने, फुल्ने | उच्च | प्रक्रियाको लगत्तै | १–२ हप्ता | मुखभित्र काम गरिएको ठाउँ केन्द्रित गरी गाला फुलेजस्तो सुन्निन सक्छ। सुन्निएको चरम २–३ दिनतिर हुने र त्यसपछि बिस्तारै कम हुँदै जाने प्रायः मानिन्छ। |
| नहाँस्दा पनि डिम्पल देखिने (खाल्डो, तानिएको महसुस) | उच्च | प्रक्रियाको लगत्तै | १–३ महिना | धागोले बाँधिरहेको बेला नहाँस्दा पनि डिम्पल खाल्डो देखिन्छ। यो अनुमानित क्रम भित्रकै कुरा मानिन्छ र प्रायः समयसँगै हाँस्दा मात्र देखिने अवस्थामा बस्दै जान्छ भनिन्छ। |
| मुखभित्र दुखाइ, असजिलो महसुस | उच्च | प्रक्रियाको लगत्तैदेखि केही दिनसम्म | केही दिनदेखि १ हप्तासम्म | खाना खाँदा वा कुरा गर्दा चिलाउने वा तानिएजस्तो असजिलो महसुस हुन सक्छ। दिइएको दुखाइ नियन्त्रण गर्ने औषधिले सम्हाल्न सकिने स्तरको हुने प्रायः मानिन्छ। |
| नीलडाम (गालाको नीलो दाग) | मध्यम | सोही दिनदेखि केही दिनसम्म | १–२ हप्ता | गालाको छालातर्फ नीलो दाग देखिन सक्छ। बिस्तारै पहेँलो रङमा बदलिँदै हल्का हुँदै जाने र मेकअपले छोप्न सकिने स्तरको हुने प्रायः मानिन्छ। |
| धागोको गाँठोको डल्लो, फुलाव | मध्यम | सर्जरीपछि केही दिनदेखि | केही हप्तादेखि केही महिनासम्म | बाँधिएको ठाउँमा सानो डल्लो छुन सकिन्छ। प्रायः समयसँगै थाहा नपाउने भइजाने मानिन्छ, तर लामो समय रहेमा चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्। |
| दायाँ-बायाँ फरक हुने / डिम्पल हल्का बन्ने वा हराउने | कम | केही हप्तादेखि केही महिनापछि | अवस्थाअनुसार फरक | धागो ढिलो हुने वा खुस्किने कारणले डिम्पल हल्का बन्न वा हराउन सक्छ। स्थान र गहिराइमा दायाँ-बायाँ फरक रहन पनि सक्छ, र चिन्ता भए पुनः बाँध्ने आदिबारे चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्। |
| संक्रमण, सुन्निएको बढ्नु | कम | सर्जरीपछि केही दिनदेखि | उपचारअनुसार फरक | मुखभित्र ब्याक्टेरिया धेरै हुने वातावरण भएकाले, विरलै संक्रमण हुन सक्छ। बलियो दुखाइ, सुन्निएको बढ्नु वा ज्वरो भएमा चाँडै चिकित्सक भेट्नुहोस्। |
कहिलेदेखि के गर्न मिल्छ? (दैनिक जीवनका सीमाहरू)
| विषय | गर्न मिल्ने अनुमानित समय | मुख्य कुरा |
|---|---|---|
| मेकअप | सोही दिनदेखि वा भोलिपल्टदेखि (गालामा जोडले नरगड्नु) | छालाको सतहमा प्रायः घाउ नहुने भएकाले मेकअप आफैँ छिट्टै सम्भव मानिन्छ, तर गाला जोडले थिच्ने वा रगड्ने काम केही हप्ता नगर्दा ढुक्क हुन्छ। |
| मुख धुनु | सोही दिनदेखि (सावधानीपूर्वक) | गाला जोडले मालिस गरेजस्तो धुने तरिका नगरी, फिँज लगाएर सावधानीपूर्वक धुनुहोस्। |
| खाना | एनेस्थेसिया हटेपछि (केही घण्टापछि) | केही दिन तातो, पिरो, कडा खानेकुरा र तेज मादक पेय नखाई, नरम र जलन कम हुने खानेकुरा छान्दा घाउमा भार कम पर्ने भनिन्छ। |
| दाँत माझ्नु, मुख कुल्ला गर्नु | सोही दिनदेखि (घाउमा नछोई सावधानीपूर्वक) | मुखभित्र सफा राख्नु संक्रमण रोक्नमा मद्दत गर्छ भनिन्छ। जोडले खल्बल्याउँदा घाउमा भार पर्ने भएकाले सावधानीपूर्वक कुल्ला गर्नुहोस्, र माउथवाश दिइएको भए निर्देशनअनुसार प्रयोग गर्नुहोस्। |
| शावर | सोही दिनदेखि सम्भव प्रायः | छोटो समयको मनतातो शावर समस्या नहुने प्रायः मानिन्छ। |
| नुहाइ (टब) | २–३ दिनपछिदेखि | रगत सञ्चार अत्यधिक बढ्दा सुन्निएको र नीलडाम बढ्न सक्ने भएकाले, केही दिन नगर्दा ढुक्क हुन्छ। |
| रक्सी | १ हप्तापछि अनुमानित | रक्सीले रगत सञ्चार बढाई सुन्निएको लामो पार्नुका साथै, मुखभित्रको घाउलाई जलन पनि दिने भएकाले, केही समय नखाँदा ढुक्क हुन्छ। |
| व्यायाम | हल्का व्यायाम ३ दिनपछिदेखि / कडा व्यायाम १ हप्तापछि अनुमानित | रगत सञ्चार बढ्दा सुन्निएको र नीलडाम देखिन सक्ने भएकाले, चरणबद्ध रूपमा फेरि सुरु गर्नुहोस्। |
| सौना, ग्यानबान्योकु (तातो ढुङ्गा स्नान) | १–२ हप्तापछि अनुमानित | उच्च तापमानले रगत सञ्चार बढाई सुन्निएको बढी देखिन सक्ने भएकाले केही समय नगर्दा ढुक्क हुन्छ। |
| मुख ठूलो गरी खोल्ने काम, गालाको मालिस | २–४ हप्तापछि अनुमानित | बाँधिएको धागोमा जोडले बल पर्दा, ढिलो हुने वा खुस्किने कारण बन्न सक्छ। ठूलो हाई काढ्ने, कडा वस्तुमा भक्भक्याएर टोक्ने, गाला जोडले मालिस गर्ने जस्ता काम केही समय नगर्दा ढुक्क हुन्छ। ठ्याक्कैको अवधि चिकित्सकको निर्देशनअनुसार पालना गर्नुहोस्। |
दुखाइ र एनेस्थेसियाबारे
दुखाइको अनुमानित स्तर: हल्का. स्थानीय एनेस्थेसिया सामान्य हो। दुखाइ वा तनाव चिन्ता लाग्नेहरूका लागि, संस्थाअनुसार लाफिङ ग्यास वा नसाबाट दिइने एनेस्थेसिया पनि सँगै प्रयोग गर्न सकिने हुन सक्छ। विकल्पहरू चिकित्सा संस्थाअनुसार फरक हुने भएकाले, पहिले नै चिकित्सकसँग सोध्नुहोस्। सर्जरी सामान्यतया स्थानीय एनेस्थेसियामा गरिन्छ, र एनेस्थेसियाको सुई लगाउँदा हल्का चिलाउने महसुस मात्र हुने प्रायः मानिन्छ। एनेस्थेसिया हटेपछि, मुखभित्रको घाउमा खानेकुरा लाग्दा चिलाउने वा तानिएजस्तो दुखाइ केही दिन रहन सक्छ, तर दिइएको दुखाइ नियन्त्रण गर्ने औषधिले सम्हाल्न सकिने स्तरको हुने प्रायः मानिन्छ। महसुसमा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ।
छिटो रिकभरीका लागि सुझावहरू
- प्रक्रियापछि २–३ दिन गालाको बाहिरबाट हल्का चिसो सेक्ने गरी, रक्सी, कडा व्यायाम, लामो नुहाइ, सौना जस्ता रगत सञ्चार अत्यधिक बढाउने काम नगरे, सुन्निएको र नीलडाम कम हुने प्रवृत्ति हुन्छ।
- खाना केही दिन नरम र जलन कम हुने छानेर, मुखभित्रको घाउमा भार नपार्नु रिकभरीमा बाधा नहुने बुँदा मानिन्छ।
- दाँत माझ्ने र सावधानीपूर्वक मुख कुल्ला गरेर मुखभित्र सफा राख्दा, संक्रमणले सुन्निएको लम्बिनबाट बच्न मद्दत गर्छ भनिन्छ।
- सुत्दा टाउको अलिक माथि उठाएर राख्दा, अनुहारको फुलाव कम जम्मा हुने भनिन्छ।
- बिहे वा फोटोसुट जस्ता महत्त्वपूर्ण कार्यक्रम भएमा, नहाँस्दाको खाल्डो बस्नेसम्मको समय हिसाब गरी, ३ महिनाभन्दा अगाडि नै गराउँदा फाजिल समय राख्न सजिलो हुन्छ।
जोखिम र साइड इफेक्ट (इमानदारीका साथ)
- डिम्पलको स्थान, गहिराइ, आकारमा दायाँ-बायाँ फरक हुनु वा सोचेभन्दा फरक नतिजा हुनु सक्छ। नतिजाको महसुसमा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ।
- धागो ढिलो हुने वा खुस्किने कारणले, डिम्पल हल्का बन्न वा हराउन सक्छ। रहने अवधिमा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ, र सुधार वा पुनः बाँध्ने विचार गर्दा चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्।
- नहाँस्दा पनि खाल्डो रहने अवधि अनुमानभन्दा लामो हुन सक्छ। प्रायः समयसँगै बस्दै जान्छ भनिन्छ, तर लामो समय रहन पनि सक्छ।
- मुखभित्र ब्याक्टेरिया धेरै हुने भएकाले, विरलै संक्रमण भई सुन्निएको र दुखाइ बलियो हुन सक्छ। बलियो दुखाइ, सुन्निएको बढ्नु वा ज्वरो भएमा चाँडै चिकित्सक भेट्नुहोस्।
- धागोको गाँठोको डल्लो, धागो बाहिर देखिनु, मुखभित्रको असजिलो महसुस लामो समय रहन सक्छ। चिन्ता लाग्ने लक्षण आफैँ निर्णय नगरी, प्रक्रिया गराएको चिकित्सा संस्थामा परामर्श लिनुहोस्।
- एकपल्ट बसेको डिम्पल आफैँ नहराउन पनि सक्छ, र फिर्ता गर्न चाहेमा पूर्ण रूपमा पहिलेजस्तो फर्काउन सकिने ग्यारेन्टी हुँदैन। लिने कि नलिने भन्ने निर्णय, जोखिमसमेत विचार गरी अनिवार्य रूपमा चिकित्सकको जाँच र परामर्शमा मात्र गर्नुहोस्।
अन्य प्रक्रियासँगको अन्तराल र संयोजन
बिहे वा फोटोसुट जस्तो मुख्य कार्यक्रम भएमा, सुन्निएको र नीलडामको अवधि (१–२ हप्ता) साथै नहाँस्दाको खाल्डो बस्नेसम्मको अवधि (१–३ महिना) समेत हिसाब गरी, कार्यक्रमभन्दा ३ महिनाभन्दा अगाडि नै गराउँदा फाजिल समय राख्न सजिलो हुन्छ। दायाँ-बायाँ फरक मिलाउने वा हल्का बनेको/हराएको डिम्पल पुनः बाँध्ने हो भने, सुन्निएको हटेर तन्तु स्थिर हुने करिब ३ महिना कुरेर मात्र निर्णय गर्ने प्रायः मानिन्छ। बस्ने प्रक्रिया चलिरहेको बेला अन्तिम आकार निश्चित नभएकाले, छिट्टै सुधार गर्ने निर्णय नगरी, समय चिकित्सकको जाँचमा निर्णय गर्नुहोस्।
| संयोजन गरिने प्रक्रिया | समय (टाइमिङ) | राख्नुपर्ने अन्तराल | कारण |
|---|---|---|---|
| बोटक्स इन्जेक्सन (बङ्गारा र चबाउने मांसपेशी) | अन्तराल चाहिन्छ | सुन्निएको शान्त हुने २–४ हप्तापछि अनुमानित | गाला सुन्निएको बेला फेसलाइनको मूल्याङ्कन गाह्रो हुन्छ, जसले इन्जेक्सनको निर्णयमा असर पार्न सक्छ। डिम्पल बनाउने सर्जरीको सुन्निएको हटेपछि विचार गर्नु उपयुक्त मानिन्छ। सम्भव हो कि होइन र क्रम चिकित्सकले निर्णय गर्छन्। |
| हायलुरोनिक एसिड इन्जेक्सन (गाला, नाक-ओठको रेखा) | अन्तराल चाहिन्छ | करिब १ महिना अनुमानित | गालाको भोल्युम परिवर्तन हुँदा डिम्पल देखिने तरिका र गहिराइको देखावटमा असर पर्न सक्छ। डिम्पल बस्ने प्रक्रिया हेर्दै, स्थान र मात्रा चिकित्सकसँग परामर्श गर्न सिफारिस गरिन्छ। |
| थ्रेड लिफ्ट | अन्तराल चाहिन्छ | १–३ महिना अनुमानित | गालाको तन्तु उठाउने प्रक्रिया भएकाले, डिम्पल बाँधिएको ठाउँमा बल पर्न वा स्थान देखिने तरिका बदलिन सक्छ। कुन पहिले गर्ने भन्नेसमेत चिकित्सकसँग परामर्श आवश्यक छ। |
| गालाको लिपोसक्शन, बक्कल फ्याट हटाउने | अन्तराल चाहिन्छ | १–३ महिना अनुमानित | गालाको बोसोको मात्रा परिवर्तन हुँदा डिम्पलको गहिराइ र देखिने तरिका बदलिन सक्छ। आकारसम्बन्धी सर्जरी योजना बनाइरहनुभएको छ भने, पहिले कुन गर्ने भन्ने क्रम चिकित्सकसँग मिलाउनु उपयुक्त मानिन्छ। |
कस्ता व्यक्तिका लागि उपयुक्त / होसियार हुनुपर्ने
उपयुक्त
- हाँस्दा डिम्पल भएको भाव बनाउन चाहनेहरू
- फोटो वा भिडियोमा मुखको छाप नरम देखाउन चाहनेहरू
- अनुहारको सतहमा दाग बस्न कम हुने तरिका रोज्न चाहनेहरू
- डिम्पलको स्थान र गहिराइ चिकित्सकसँग परामर्श गरी निर्णय गर्न चाहनेहरू
होसियारीपूर्वक विचार गर्नुहोस्
- नहाँस्दाको खाल्डो केही महिनासम्म रहन सक्ने सम्भावना स्वीकार्न नसक्नेहरू
- डिम्पल हल्का बन्ने वा हराउने सम्भावना स्वीकार्न नसक्नेहरू
- मुखभित्र संक्रमण, सूजन वा उपचाराधीन दाँतको रोग भएकाहरू
- केलोइड प्रवृत्ति आदि घाउ निको हुनेसम्बन्धी चिन्ता भई चिकित्सकले अनुपयुक्त ठहर्याएकाहरू
- गर्भावस्था वा स्तनपान गराइरहेको समय भई सर्जरीको समय बदल्न सिफारिस गरिएकाहरू
- पुरानो रोग वा औषधि सेवन गरिरहेको भई चिकित्सकले अनुपयुक्त ठहर्याएकाहरू