Tiêm filler HA (axit hyaluronic): Downtime
- Tổng quan về downtime
- Diễn biến từ ngày thực hiện đến khi hoàn thiện
- Các triệu chứng thường gặp
- Khi nào có thể làm gì? (Hạn chế trong sinh hoạt)
- Đau và gây tê, gây mê
- Mẹo giúp hồi phục nhanh hơn
- Rủi ro, tác dụng phụ (nói thẳng)
- Khoảng cách và kết hợp với các liệu trình khác
- Phù hợp với ai / Ai nên cân nhắc kỹ
- Câu hỏi thường gặp
Tổng quan về downtime
Đỏ vết kim hay sưng nhẹ thường vài ngày là ổn, nếu có bầm tím thì khoảng 1–2 tuần. Có xu hướng dễ che bằng trang điểm hoặc khẩu trang.
Downtime tham khảo là Vài ngày đến 2 tuần là mức tham khảo (sưng mạnh khoảng 2–3 ngày, nếu có bầm tím thì 1–2 tuần. Có sự khác biệt tùy từng người); thời điểm có thể xuất hiện trước mọi người thường là Nhiều trường hợp có thể trở lại sinh hoạt bình thường ngay trong ngày hoặc từ hôm sau. Nếu lo ngại về bầm tím, nhiều người dùng trang điểm để che. Mức độ sưng và bầm tím khác nhau tùy cơ địa và phạm vi thực hiện.
Diễn biến từ ngày thực hiện đến khi hoàn thiện
Vùng bị kim đâm có thể xuất hiện đỏ hoặc sưng nhẹ. Môi và bọng mắt dưới là những vùng tương đối dễ sưng. Ngay sau khi tiêm, hình dáng có thể trông hơi lớn hơn do ảnh hưởng của sưng, nhưng trong nhiều trường hợp sẽ dần ổn định theo thời gian. Việc trang điểm trong ngày có thể thực hiện được hay không tùy vùng, nên xác nhận trước với bác sĩ hoặc nhân viên trước khi làm liệu trình sẽ an tâm hơn. Nếu có triệu chứng đáng lo ngại, hãy liên hệ sớm.
Sưng có thể đạt đỉnh điểm. Nếu có bầm tím, thường xuất hiện dưới dạng vết tím xanh vào thời điểm này. Hãy làm mát nhẹ theo hướng dẫn của bác sĩ, tránh chườm quá lạnh. Nên tránh vận động mạnh, uống rượu, ngâm bồn tắm lâu và các hoạt động thúc đẩy tuần hoàn máu mạnh. Cần lưu ý vì cúi đầu lâu dễ gây phù nề.
Sưng mạnh thường giảm bớt, vẻ ngoài trở nên tự nhiên hơn. Bầm tím có thể bắt đầu chuyển từ màu tím sang vàng nhạt. Nhiều người có thể trở lại sinh hoạt bình thường vào thời điểm này, nhưng diễn biến có sự khác biệt tùy từng người.
Sưng hầu như đã giảm, đây là giai đoạn hình dáng bắt đầu ổn định. Dù bầm tím còn sót lại, màu sắc thường chuyển sang dễ che bằng trang điểm hơn. Cảm giác cứng có thể còn tồn tại nhưng có xu hướng dần mềm đi.
Bầm tím gần như biến mất, đây là giai đoạn axit hyaluronic hòa vào mô và kết quả bắt đầu ổn định. Nếu tại thời điểm này vẫn còn lồi lõm hoặc lệch trái phải đáng lo ngại, đừng tự ý sờ nắn mà hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
Đây là trạng thái diễn biến đã ổn định. Tùy chế phẩm và vùng tiêm, đây có thể là thời điểm cân nhắc điều chỉnh nhỏ (tiêm bổ sung hoặc tan filler nếu cần). Hãy trao đổi với bác sĩ về những điểm còn băn khoăn.
Thanh biểu thị mức độ sưng mang tính tham khảo (có sự khác biệt tùy từng người).
Các triệu chứng thường gặp
| Triệu chứng | Tần suất | Thời điểm xuất hiện | Thời gian kéo dài | Ghi chú |
|---|---|---|---|---|
| Đỏ vết kim, điểm xuất huyết nhỏ | Cao | Ngay sau tiêm | Trong ngày đến vài ngày | Là những chấm rất nhỏ, thường có thể che bằng trang điểm |
| Sưng, phù nề | Cao | Ngay sau đến hôm sau | Khoảng 2–7 ngày | Môi và bọng mắt dưới là vùng tương đối dễ sưng. Lượng tiêm càng nhiều thì càng dễ thấy rõ |
| Bầm tím (vết tím xanh) | Trung bình | Trong ngày đến hôm sau | Khoảng 1–2 tuần | Xảy ra khi kim chạm vào mạch máu nhỏ. Mức độ xuất hiện khác nhau đáng kể tùy cơ địa, v.v. |
| Cứng, cảm giác cục ở vùng tiêm | Trung bình | Ngay sau đến vài ngày | Thường ổn định dần trong vài ngày đến khoảng 2 tuần | Có thể cảm thấy lồi lõm khi sờ vào cho đến khi ổn định. Nếu kéo dài lâu hoặc to lên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ |
| Đau khi ấn, cảm giác khó chịu | Trung bình | Ngay sau tiêm | Khoảng vài ngày | Có thể xuất hiện cảm giác đau khi ấn hoặc căng tức |
| Lệch trái phải, cảm giác hình dáng chưa cân đối | Trung bình | Ngay sau đến vài ngày | Cho đến khi hết sưng (khoảng đến 2 tuần) | Cho đến khi sưng ổn định, hình dáng có thể trông khác so với kết quả cuối cùng |
| Cảm giác phù nề kéo dài | Thấp | Vài ngày sau | Khoảng vài ngày | Do tính giữ nước của chế phẩm, có thể tạm thời cảm thấy phù nề |
Khi nào có thể làm gì? (Hạn chế trong sinh hoạt)
| Hạng mục | Thời điểm có thể trở lại | Điểm lưu ý |
|---|---|---|
| Trang điểm (ngoài vùng tiêm) | Thường có thể thực hiện ngay trong ngày | Có trường hợp được hướng dẫn không chạm vào vùng tiêm như quanh mắt, miệng cho đến hôm sau. Hãy xác nhận hướng dẫn của bác sĩ theo từng vùng |
| Rửa mặt | Có thể từ trong ngày (không chà xát) | Rửa nhẹ nhàng, tránh chà xát mạnh vào vùng tiêm |
| Tắm vòi sen | Có thể từ trong ngày | Tránh xoa bóp mạnh vào vùng tiêm |
| Ngâm bồn tắm, tắm lâu | Nên từ hôm sau trở đi | Tắm lâu trong ngày làm thúc đẩy tuần hoàn máu, dễ khiến sưng và bầm tím nặng hơn nên cần tránh |
| Uống rượu | Từ hôm sau trở đi (tránh trong ngày) | Uống rượu trong ngày có thể làm sưng, bầm tím nặng hơn |
| Vận động mạnh | Từ hôm sau trở đi (nên cách 2–3 ngày để an tâm) | Tuần hoàn máu tăng có thể làm tăng sưng và bầm tím |
| Sauna, tắm đá nóng | Mốc tham khảo là từ 2–3 ngày sau | Nhiệt mạnh thúc đẩy tuần hoàn máu, có thể khiến sưng, bầm tím kéo dài hơn |
| Xoa bóp, tạo áp lực mạnh lên vùng tiêm | Tuân theo hướng dẫn của bác sĩ (từ vài ngày trở đi) | Có thể gây biến dạng hình dáng hoặc làm chế phẩm di chuyển, nên tránh tự ý xoa bóp |
| Nằm sấp khi ngủ, tư thế gây áp lực lên vùng tiêm | Nên tránh trong vài ngày | Với các vùng đã chỉnh dáng như mũi, cằm, nên tránh áp lực trong một thời gian để an tâm |
| Điều trị nha khoa, các động tác mở miệng rộng (khi tiêm vùng quanh miệng) | Tham khảo ý kiến bác sĩ | Sau khi tiêm môi, vùng quanh miệng, nên theo dõi vài ngày để an tâm |
Đau và gây tê, gây mê
Mức độ đau tham khảo là Nhẹ. Kết hợp kem gây tê bề mặt, chế phẩm có chứa thành phần gây tê, hoặc tùy vùng có thể dùng gây tê block, làm mát để giảm đau. Phương pháp gây tê khác nhau tùy vùng và cơ địa, hãy trao đổi với bác sĩ Chủ yếu là cảm giác đau nhói khi kim đâm vào và cảm giác căng tức hoặc đau âm ỉ khi tiêm. Các vùng tập trung nhiều dây thần kinh như môi hay đầu mũi thường dễ cảm nhận đau hơn. Cảm nhận về đau khác nhau tùy từng người, nhưng thường có thể giảm bớt khi kết hợp gây tê.
Mẹo giúp hồi phục nhanh hơn
- Trong thời gian sau liệu trình, làm mát nhẹ bằng vật sạch, không chà xát hay xoa bóp mạnh (tránh tự ý xoa bóp)
- Trong ngày, tránh uống rượu, vận động mạnh, sauna, tắm lâu và các hoạt động thúc đẩy tuần hoàn máu mạnh
- Người có cơ địa dễ bầm tím nên trao đổi với bác sĩ về việc dùng thực phẩm chức năng/thuốc ảnh hưởng đến tuần hoàn máu trước và sau liệu trình (không tự ý ngưng thuốc, hãy luôn trao đổi trước)
- Trong ngày tiêm và vài ngày sau, không nên cúi đầu lâu. Khi ngủ nên kê gối hơi cao để giảm phù nề
- Uống đủ nước và ngủ đủ giấc, hạn chế ăn mặn để giảm phù nề
- Nếu xảy ra bầm tím, có thể cân nhắc dùng thuốc bôi ngoài da hỗ trợ tan bầm nếu có chỉ định của bác sĩ
Rủi ro, tác dụng phụ (nói thẳng)
- Bầm tím (vết tím xanh): xảy ra khi kim chạm vào mạch máu nhỏ, có thể kéo dài khoảng 1–2 tuần
- Cục cứng, lồi lõm, lệch trái phải: có thể xảy ra ngay sau tiêm hoặc trong quá trình chế phẩm hòa vào mô, nếu đáng lo ngại có thể xử lý bằng điều chỉnh hoặc tan filler trong một số trường hợp
- Tắc mạch máu (hiếm gặp nhưng nghiêm trọng): nếu axit hyaluronic đi vào lòng mạch máu, có thể gây rối loạn tuần hoàn da, hoại tử, hoặc ở vùng quanh mắt có thể gây rối loạn thị lực. Nếu cảm thấy đau dữ dội, da chuyển trắng/tím, hoặc bất thường về thị giác, đừng chần chừ mà hãy đến ngay cơ sở y tế đã thực hiện liệu trình
- Dị ứng, sưng hoặc viêm khởi phát muộn: tùy chế phẩm và cơ địa, có thể xuất hiện sưng, cục cứng sau vài tuần đến vài tháng
- Nhiễm trùng: nếu thấy đỏ, nóng, sưng mạnh, mủ, v.v. cần đi khám
- Kết quả không như mong muốn hoặc hiệu quả duy trì khác nhau tùy từng người: thời gian duy trì dao động từ vài tháng đến hơn 1 năm tùy chế phẩm và vùng tiêm, không đảm bảo hiệu quả hay kết quả
- Hiện tượng Tyndall: vùng tiêm ở lớp nông có thể nhìn thấy ánh xanh xám qua da (đặc biệt ở vùng quanh mắt)
Khoảng cách và kết hợp với các liệu trình khác
Trước các sự kiện quan trọng như đám cưới, chụp ảnh, nên thực hiện trước ít nhất 2 tuần để có đủ thời gian cho sưng và bầm tím giảm đi. Xét đến khả năng cần điều chỉnh thêm, nên lấy mốc 1 tháng trước để có độ dư thoải mái hơn. Việc tiêm bổ sung hoặc điều chỉnh vào cùng vùng thường được cân nhắc sau khi sưng đã ổn định, mốc tham khảo là 2 tuần đến 1 tháng sau. Thời điểm bảo dưỡng sau khi hiệu quả duy trì hết dao động từ vài tháng đến hơn 1 năm tùy vùng và chế phẩm. Hãy trao đổi với bác sĩ về thời điểm cụ thể.
| Liệu trình kết hợp | Thời điểm | Khoảng cách cần chờ | Lý do |
|---|---|---|---|
| Tiêm Botox | Có thể cùng ngày | Thường có thể thực hiện các vùng khác nhau trong cùng ngày | Cơ chế tác dụng và vùng tác động đều khác nhau, thường có thể kết hợp thực hiện. Nếu vùng tiêm trùng nhau, bác sĩ sẽ điều chỉnh lượng và thứ tự |
| Tiêm filler HA (axit hyaluronic) ở vùng khác | Có thể cùng ngày | Thường có thể thực hiện nhiều vùng trong cùng ngày | Nếu là các vùng khác nhau, thường có thể thực hiện gộp trong cùng ngày. Cân nhắc mức sưng và bầm tím có thể xảy ra, tổng lượng tiêm nên được quyết định cùng bác sĩ |
| Laser, liệu trình ánh sáng | Cần cách quãng | Nên cách khoảng 2 tuần để an tâm (xác nhận với bác sĩ) | Nếu tác động nhiệt hoặc kích ứng ngay sau khi tiêm, có thể làm sưng, bầm tím nặng hơn hoặc ảnh hưởng đến việc chế phẩm hòa vào mô, nên cách quãng là hợp lý |
| HIFU (sóng siêu âm hội tụ), liệu trình săn chắc bằng sóng cao tần, v.v. | Cần cách quãng | Khoảng từ 2 tuần trở lên (xác nhận với bác sĩ) | Có ý kiến cho rằng năng lượng nhiệt có thể ảnh hưởng đến sự hấp thu của axit hyaluronic, nên thường tránh chiếu ngay sau khi tiêm. Cách vận dụng khác nhau tùy chế phẩm, cơ sở nên hãy xác nhận với bác sĩ |
| Căng chỉ, hút mỡ và các phẫu thuật ngoại khoa khác | Cần cách quãng | Sau khi sưng đã ổn định (mốc tham khảo là vài tuần) | Nếu sưng và bầm tím chồng lên nhau sẽ khó đánh giá diễn biến, nên lệch thời điểm là hợp lý hơn. Hãy trao đổi với bác sĩ về thứ tự và khoảng cách |
Phù hợp với ai / Ai nên cân nhắc kỹ
Phù hợp
- Người muốn chỉnh thể tích hoặc dáng cho các vùng như bọng mắt dưới, môi, mũi, cằm, rãnh mũi má mà không cần phẫu thuật
- Người muốn hạn chế downtime càng ngắn càng tốt
- Người muốn cân nhắc liệu trình có thể điều chỉnh bằng tan filler tùy tình trạng
- Người có đủ từ 2 tuần trở lên trước sự kiện quan trọng
Nên cân nhắc kỹ
- Người có nhiễm trùng, viêm, herpes, v.v. tại vùng tiêm (nên tham khảo ý kiến bác sĩ sau khi ổn định)
- Người dị ứng với chế phẩm axit hyaluronic hoặc thuốc gây tê
- Người đang mang thai hoặc cho con bú (do độ an toàn chưa được xác lập)
- Người có bệnh nền nặng cần sự cho phép của bác sĩ điều trị, người đang dùng thuốc chống đông và có nguy cơ bầm tím cao (bắt buộc khai báo và trao đổi)
- Người mong muốn hiệu quả vĩnh viễn hoặc thay đổi quá mức (hiệu quả chỉ mang tính tạm thời và khác nhau tùy từng người)