서브시전: 다운타임
다운타임 전체 개요
멍·붓기가 1~2주 정도 지속됩니다. 색이 두드러지므로 가리려면 컨실러가 필요한 경우도 있습니다.
다운타임의 기준치는 1~2주 (심한 멍·붓기는 3~5일 정도가 절정인 것이 기준치)이며, 사람 앞에 나설 수 있게 되기까지는 데스크 업무는 다음 날부터 가능한 경우가 많지만, 멍이 잘 생기는 시술이므로 접객이나 사람들 앞에 나설 일정이 있다면 1주 정도 여유를 두는 것이 안심입니다. 나타나는 정도에는 개인차가 있습니다.가 일반적입니다. 붓기나 멍이 나타나는 정도에는 체질·시술 범위에 따른 개인차가 있습니다.
당일부터 완성까지의 경과
마취 주사와 시술로 시술 부위가 붓고 부풀어 오릅니다. 당일~다음 날에 걸쳐 멍이 나타나기 시작할 수 있습니다. 환부를 청결하게 유지하고 문지르지 않도록 합니다. 처방받은 약이 있다면 지시대로 복용하시기 바랍니다. 격렬한 운동·음주·장시간 목욕 등 혈액순환을 촉진하는 행동은 삼갑니다.
붓기와 멍이 뚜렷하게 나타날 수 있습니다. 색이 신경 쓰이는 시기이지만 대부분 정상적인 경과입니다. 지나치게 차갑게 하는 것은 피하고 안정을 취합니다. 삽입 부위를 피하면 화장이 가능한 경우가 많고, 데스크 업무도 다음 날부터 가능한 경우가 많습니다.
붓기가 절정을 지나 조금씩 가라앉는 경우가 많은 시기입니다. 멍은 청자색에서 적자색으로 색이 변하며 컨실러로 가리기 쉬워집니다. 심한 발한이나 격렬한 운동은 아직 자제합니다.
붓기는 대부분 빠지는 경우가 많지만, 멍이 노르스름하게 남을 수 있습니다. 누르면 가벼운 통증이나 딱딱함을 느낄 수 있습니다. 많은 분들이 일상생활로 돌아가기 쉬운 시기이며 가벼운 운동도 재개하기 쉬워집니다.
멍이 거의 눈에 띄지 않게 되는 분이 많은 시기입니다. 피부 아래에 일시적인 딱딱함이나 멍울을 느낄 수 있지만 점차 부드러워지는 경우가 많습니다. 사우나·찜질방 등도 안정되었다면 재개하기 쉬워집니다.
겉으로 보이는 다운타임은 대부분 안정되는 경우가 많고, 박리한 부위의 상태가 안정되어 옵니다. 함몰의 변화를 느끼기 시작하는 분도 있지만, 체감 정도와 시기에는 개인차가 있습니다.
절단한 섬유 조직이 안정되어 결과가 자리 잡는 기준 시기입니다. 깊은 크레이터나 강한 유착의 경우, 여러 차례에 나누어 단계적으로 개선을 도모하는 것이 일반적입니다. 결과와 필요 횟수에는 개인차가 있으므로 계획은 의사와 상담해 결정하시기 바랍니다.
막대는 붓기 정도의 기준치입니다(개인차가 있습니다).
나타나기 쉬운 증상
| 증상 | 빈도 | 나타나는 시기 | 지속 기간 | 메모 |
|---|---|---|---|---|
| 멍 | 높음 | 당일~다음 날 | 1~2주 정도 | 피부 아래를 박리하기 때문에 잘 생기며, 청자색에서 노란색으로 색이 변하면서 옅어지는 경우가 많습니다. 범위가 넓을수록 눈에 띄기 쉬운 경향이 있습니다. 나타나는 정도와 빠지는 속도에는 개인차가 있습니다. |
| 붓기·부종 | 높음 | 당일~다음 날 | 3~7일 정도 (가라앉을 때까지의 기준치) | 시술한 부위가 부풀어 오를 수 있습니다. 3~5일 정도가 절정이며 그 후 서서히 가라앉는 경우가 많습니다. |
| 통증·따끔거림·눌렀을 때의 둔통 | 중간 | 당일~며칠 | 3~7일 정도 | 마취가 풀린 후 욱신거리거나 누르면 아픈 느낌이 나타날 수 있습니다. 시판 진통제로 대응 가능한 정도인 경우가 많지만, 통증을 느끼는 정도에는 개인차가 있습니다. |
| 바늘 삽입 부위의 점상 딱지·붉은기 | 중간 | 당일 | 며칠~1주 정도 | 삽입구는 매우 작아 가라앉으면 화장으로 가릴 수 있는 정도인 경우가 많습니다. 문지르지 말고 자연스럽게 아무는 것을 기다립니다. |
| 딱딱함·멍울(피부 아래 결절) | 중간 | 며칠~몇 주 후 | 몇 주~몇 개월 정도 | 박리 부위에 일시적인 멍울이나 볼록함이 나타날 수 있습니다. 대부분 시간이 지나면서 가라앉지만, 오래 지속되거나 통증이 심한 경우에는 의사와 상담하시기 바랍니다. |
| 요철·단차감 | 낮음 | 시술 후 한동안 | 일시적인 경우가 많음 | 붓기와 멍이 빠지는 과정에서 표면이 일시적으로 고르지 않게 느껴질 수 있습니다. 경과와 함께 가라앉는 경우가 많지만, 신경 쓰이는 경우 의사와 상담하시기 바랍니다. |
언제부터 가능할까? (생활상의 제한)
| 항목 | 허용 기준 시점 | 포인트 |
|---|---|---|
| 화장(환부 이외) | 당일~다음 날 | 삽입 부위를 피하면 비교적 일찍 가능한 경우가 많습니다. 환부에 직접 화장하는 것은 의사의 지시에 따르시기 바랍니다. |
| 화장(환부·컨실러) | 다음 날~며칠 후 | 삽입 부위의 작은 딱지나 붉은기가 가라앉은 후부터입니다. 문지르지 말고 부드럽게 올립니다. 시기는 의사의 지시에 따르시기 바랍니다. |
| 세안 | 당일 밤~다음 날 | 당일에는 미지근한 물로 부드럽게. 환부를 세게 문지르지 않도록 합니다. |
| 샤워 | 당일~다음 날 | 당일에는 환부를 적시지 않고 지나치게 데우지 않는 범위에서. 장시간 고온은 피합니다. |
| 입욕(탕에 몸 담그기) | 2~3일 후 | 혈액순환이 좋아지면 붓기·멍이 악화되기 쉬우므로 붓기가 가라앉을 때까지는 자제합니다. |
| 음주 | 2~3일 후 | 알코올은 멍과 붓기를 오래가게 하기 쉬우므로 시술 직후에는 자제합니다. |
| 가벼운 운동 | 3~4일 후 | 걷기 정도라도 혈류가 오르면 붓기·멍에 영향을 줄 수 있으므로 상태를 보며 재개합니다. |
| 격렬한 운동·근력운동 | 1주 후 | 혈류가 크게 오르는 운동은 붓기·멍을 악화시키기 쉬우므로 1주 정도 간격을 두면 안심입니다. |
| 사우나·찜질방 | 1~2주 후 | 심한 발한·고온은 붓기와 멍을 오래가게 하므로 충분히 가라앉은 후에. |
| 엎드려 자기·환부 압박 | 며칠 후 | 시술 부위를 직접 압박하면 요철이나 멍울에 영향을 줄 수 있습니다. 시술 후 한동안은 옆으로 눕거나 위를 보고 자면 안심입니다. |
| 마사지·강한 마찰 | 의사의 지시에 따름 | 자가 판단으로 환부를 세게 주무르는 것은 피합니다. 멍울 관리가 필요한 경우 의사와 상담하시기 바랍니다. |
통증·마취에 대하여
통증 정도의 기준치는 약함. 국소마취(주사)를 시행하는 것이 일반적입니다. 부위에 따라 표면마취 크림을 병용하는 경우가 있습니다. 마취 방법은 의사의 판단에 따릅니다. 마취 주사 시 따끔한 통증을 느낄 수 있지만, 시술 중에는 마취가 작용해 통증이 억제되는 경우가 많습니다. 마취가 풀린 후 누르면 욱신거리는 둔통이 며칠 지속될 수 있으며, 시판 진통제로 대응 가능한 정도인 경우가 많습니다. 통증을 느끼는 정도에는 개인차가 있습니다.
회복을 앞당기는 팁
- 시술 후 2~3일은 환부를 지나치게 차갑게 하지 않는 범위에서 안정을 취하고, 혈액순환을 급격히 촉진하는 입욕·음주·격렬한 운동·사우나를 삼간다
- 멍이 잘 생기게 하는 내복약이나 서플리먼트(일부 진통제·혈액을 묽게 하는 약·특정 서플리먼트 등)에 대해 사전에 반드시 의사에게 알리고 상담해 둔다
- 수면과 수분을 충분히 취하고, 취침 시 머리를 약간 높게 하여 환부의 부종을 완화한다
- 삽입 부위나 딱지를 문지르거나 무리하게 떼어내지 말고 자연스럽게 아무는 것을 기다린다
- 색이 남는 동안의 관리나 멍을 빨리 빼는 방법에 대해 의사와 상담한다(적합 여부는 의사의 판단에 따름)
리스크·부작용 (솔직하게)
- 멍·붓기·통증(피부 아래를 박리하기 때문에 잘 생기며, 범위가 넓을수록 눈에 띄기 쉬운 경향이 있습니다)
- 피부 아래 멍울·딱딱함(일시적인 경우가 많지만 드물게 오래 지속되거나 볼록함으로 남을 수 있습니다)
- 출혈·혈종(박리 부위에 피가 고일 수 있으며 상태에 따라 처치가 필요한 경우가 있습니다)
- 감염(붉은기·심한 붓기·열감·통증 악화 등이 있는 경우 진료가 필요합니다)
- 효과와 필요 횟수에는 개인차가 있으며, 깊은 크레이터나 강한 유착에서는 1회로 충분한 변화를 얻지 못해 여러 차례가 필요할 수 있습니다
- 재유착·후퇴(절단한 섬유가 다시 붙어 효과가 옅어질 수 있습니다)
- 좌우 차이·요철·색소침착(일시적인 경우가 많지만 남을 수도 있습니다)
- 여기에 열거한 것은 발생 가능한 증상의 한 예입니다. 신경 쓰이는 증상이나 불안이 있는 경우 자가 판단하지 말고 시술을 받은 의료기관이나 의사와 반드시 상담하시기 바랍니다.
다른 시술과의 간격·조합
결혼식이나 촬영 등 중요한 행사가 있는 경우, 멍이 빠질 여유를 감안해 최소한 2~3주 전, 가능하면 1개월 이상 전에 받아 두면 안심입니다. 여러 회차를 예정하는 경우에는 더 여유를 두시기 바랍니다. 같은 부위의 재시술은 멍·붓기가 가라앉고 조직이 안정될 때까지 4~6주 이상 간격을 두는 것이 일반적입니다. 깊은 함몰은 여러 차례에 나누어 단계적으로 시행하는 경우가 많으며 간격은 의사의 판단에 따릅니다.
| 조합하는 시술 | 타이밍 | 두어야 할 간격 | 이유 |
|---|---|---|---|
| 더마펜(MTS) | 간격 필요 | 2~4주 | 둘 다 피부에 부담을 주어 붓기·붉은기가 겹칩니다. 기반을 다지는 시술과 표면 시술을 간격을 두고 단계적으로 시행하는 것이 일반적입니다. 순서와 간격은 의사의 판단에 따릅니다. |
| 프랙셔널 레이저 | 간격 필요 | 2~4주 | 동시에 받으면 다운타임이 크게 겹쳐 염증이나 색소침착 위험이 높아질 가능성이 있습니다. 순서와 간격을 의사와 상담해 계획합니다. |
| 히알루론산 필러 주사 | 간격 필요 | 2주 전후 | 함몰 부위를 채우는 목적으로 병용되기도 하지만, 붓기와 멍의 평가를 쉽게 하기 위해 같은 날이 아닌 경과를 본 후에 시행하는 경우가 많습니다. 시행 가능 여부와 시기는 의사의 판단에 따릅니다. |
| 보톡스 주사 | 간격 필요 | 1~2주 | 작용하는 층이 달라 직접적인 간섭은 적다고 알려져 있지만, 멍·붓기 평가를 구분하기 위해 다른 날로 나누는 것이 무난합니다. |
| 스킨부스터(물광주사) | 간격 필요 | 2주 전후 | 둘 다 바늘을 사용해 멍이 잘 생기므로 다운타임을 분산시키기 위해 간격을 두는 것이 권장됩니다. |
이런 분께 적합합니다 / 신중히 검토
적합함
- 여드름 흉터의 롤링형·박스형 등 함몰(크레이터)이 신경 쓰이는 분
- 피부가 섬유에 의해 끌려 내려가 누르면 뜨는 듯한 함몰이 있는 분
- 팔자주름 등 고정된 접힘 주름을 물리적으로 끌어올리고 싶은 분
- 레이저나 더마펜 등 표면 치료만으로는 개선하기 어려운 함몰이 있는 분
- 적응증 판단은 의사가 하므로 우선 사전 상담에서 상담하고 싶은 분
신중히 검토
- 멍이 일정 기간 나타나는 것을 감수할 시간적 여유가 없는 분(가까운 시일에 중요한 행사가 있는 경우)
- 켈로이드·비후성 흉터가 잘 생기는 체질인 분(의사의 신중한 판단이 필요합니다)
- 혈액을 묽게 하는 약을 중단할 수 없거나 출혈 경향이 있는 분
- 시술 부위에 활동성 여드름·감염·염증이 있는 분
- 임신·수유 중인 분(적응 가능 여부는 의사에게 확인이 필요합니다)