सबसिजन: डाउनटाइम
- डाउनटाइमको समग्र चित्र
- प्रक्रियाको दिनदेखि पूर्ण नतिजासम्मको क्रम
- देखिन सक्ने लक्षणहरू
- कहिलेदेखि के गर्न मिल्छ? (दैनिक जीवनका सीमाहरू)
- दुखाइ र एनेस्थेसियाबारे
- छिटो रिकभरीका लागि सुझावहरू
- जोखिम र साइड इफेक्ट (इमानदारीका साथ)
- अन्य प्रक्रियासँगको अन्तराल र संयोजन
- कस्ता व्यक्तिका लागि उपयुक्त / होसियार हुनुपर्ने
- धेरै सोधिने प्रश्नहरू
डाउनटाइमको समग्र चित्र
नीलडाम र सुन्निने लगभग १–२ हप्ता रहन्छ। रङ देखिने भएकाले लुकाउन कन्सिलर चाहिने पनि हुन्छ।
डाउनटाइमको अनुमानित अवधि १–२ हप्ता (बलियो नीलडाम-सुन्निने ३–५ दिनमा उच्चतम हुने अनुमान) हो, र मानिसका अगाडि देखिन मिल्ने अवस्थामा फर्कन सामान्यतया डेस्क काम धेरै जसो अर्को दिनदेखि सम्भव हुन्छ, तर नीलडाम देखिन सक्ने प्रक्रिया भएकाले ग्राहकसामु देखिनुपर्ने वा मानिसका अगाडि आउनुपर्ने योजना छ भने १ हप्ताजति फुर्सद राख्दा ढुक्क हुन्छ। देखिने तरिका व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ। लाग्ने गरेको मानिन्छ। सुन्निने र नीलडामको मात्रा शरीरको बनावट र प्रक्रियाको क्षेत्रअनुसार व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ।
प्रक्रियाको दिनदेखि पूर्ण नतिजासम्मको क्रम
एनेस्थेसियाको इन्जेक्सन र प्रक्रियाले, उपचार गरेको ठाउँ सुन्निएर फुल्छ। सोही दिनदेखि भोलिपल्टसम्म नीलडाम देखिन सुरु हुन सक्छ। घाउ सफा राख्नुहोस्, नरगड्नुहोस्। दिइएको औषधि भए निर्देशनअनुसार प्रयोग गर्नुहोस्। जोडिने व्यायाम, रक्सी, लामो समय तातो पानीमा डुब्ने जस्ता रगत प्रवाह बढाउने कामबाट टाढा रहनुहोस्।
सुन्निने र नीलडाम स्पष्ट देखिन सक्छ। रङ देखिँदा चिन्ता लाग्ने समय हो, तर धेरैजसो सामान्य क्रम हो। धेरै चिस्याउनु हुँदैन, आराम गर्नुहोस्। सियो हालेको ठाउँ बचाएर मेकअप गर्न सकिन्छ, डेस्क काम पनि भोलिपल्टदेखि धेरैजसो सम्भव हुन्छ।
सुन्निने उच्चतम पार गरेर क्रमशः शान्त हुँदै जाने समय हो। नीलडाम निलो-बैजनीबाट रातो-बैजनीमा बदलिँदै कन्सिलरले सजिलै लुकाउन मिल्ने हुन्छ। धेरै पसिना निस्कने वा जोडिने व्यायामबाट अझै टाढा रहनुहोस्।
सुन्निने धेरैजसो कम हुन्छ, तर नीलडाम पहेँलोपनको रूपमा रहन सक्छ। दबाउँदा हल्का दुखाइ वा कडापन महसुस हुन सक्छ। धेरैजसो व्यक्ति दैनिक जीवनमा फर्कन सक्ने समय हो, हल्का व्यायाम पनि सुरु गर्न सकिन्छ।
नीलडाम धेरैजसो देखिन छोड्ने समय हो। छालाभित्र अस्थायी कडापन वा गिर्खा महसुस हुन सक्छ, तर क्रमशः नरम हुँदै जान्छ। शान्त भइसकेको भए सौना-रक हिटेड बाथ पनि सुरु गर्न सकिन्छ।
बाहिरबाट देखिने डाउनटाइम धेरैजसो शान्त हुन्छ, छुट्याइएको भागको अवस्था स्थिर हुँदै जान्छ। खाडलमा भएको परिवर्तन महसुस हुन थाल्ने पनि हुन्छ, तर महसुसको मात्रा र समय व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ।
काटेर छुट्याइएको तन्तु भाग शान्त भई नतिजा स्थिर हुने अनुमानित समय हो। गहिरो खत वा बलियो आसंजनको हकमा, धेरैपटकमा विभाजन गरी क्रमशः सुधार्ने लक्ष्य राख्नु सामान्य हो। नतिजा र आवश्यक संख्या व्यक्तिपिच्छे फरक हुने भएकाले, योजना चिकित्सकसँग परामर्श गरी बनाउनुहोस्।
बारले सुन्निने मात्राको अनुमान देखाउँछ (व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ)।
देखिन सक्ने लक्षणहरू
| लक्षण | हुने सम्भावना | देखिने समय | रहने अवधि | टिप्पणी |
|---|---|---|---|---|
| नीलडाम (डाम) | उच्च | सोही दिन–भोलिपल्ट | लगभग १–२ हप्ता | छालाभित्र छुट्याउने भएकाले सजिलै देखिन्छ, निलो-बैजनीबाट पहेँलो रङमा बदलिँदै कम हुने प्रवृत्ति हुन्छ। क्षेत्र फराकिलो भएमा बढी देखिने प्रवृत्ति हुन्छ। देखिने र कम हुने तरिका व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ। |
| सुन्निने-फुल्ने | उच्च | सोही दिन–भोलिपल्ट | लगभग ३–७ दिन (शान्त हुने अनुमानित समय) | उपचार गरिएको भाग फुलेको जस्तो देखिन सक्छ। ३–५ दिनमा उच्चतम हुन्छ, त्यसपछि क्रमशः कम हुने प्रवृत्ति हुन्छ। |
| दुखाइ, पोल्ने-चिलाउने, दबाउँदा हुने मन्द दुखाइ | मध्यम | सोही दिन–केही दिन | लगभग ३–७ दिन | एनेस्थेसिया हटेपछि झमझम दुख्ने, दबाउँदा दुख्ने जस्तो महसुस हुन सक्छ। बजारमा पाइने दुखाइ कम गर्ने औषधिले धेरैजसो सामना गर्न सकिन्छ, तर दुखाइको महसुस व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ। |
| सियो हालेको ठाउँमा साना थोप्ला-थोप्ला पाप्रो, रातोपन | मध्यम | सोही दिन | केही दिनदेखि लगभग १ हप्ता | हालेको प्वाल एकदमै सानो हुन्छ, शान्त भएपछि मेकअपले धेरैजसो लुकाउन सकिन्छ। नरगडी प्राकृतिक रूपमा निको हुने पर्खनुहोस्। |
| कडापन-गिर्खा (छालाभित्रको गिर्खा) | मध्यम | केही दिनदेखि केही हप्तापछि | केही हप्तादेखि केही महिना | छुट्याइएको ठाउँमा अस्थायी गिर्खा वा उठान देखिन सक्छ। धेरैजसो समयसँगै शान्त हुन्छ, तर लामो समय रहेमा वा दुखाइ बलियो भएमा चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्। |
| उठ-बस, तह नमिलेको महसुस | कम | प्रक्रियापछि केही समयसम्म | धेरैजसो अस्थायी | सुन्निने र नीलडाम कम हुने क्रममा, सतह अस्थायी रूपमा असमान महसुस हुन सक्छ। धेरैजसो बिस्तारै शान्त हुन्छ, चिन्ता लागेमा चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्। |
कहिलेदेखि के गर्न मिल्छ? (दैनिक जीवनका सीमाहरू)
| विषय | गर्न मिल्ने अनुमानित समय | मुख्य कुरा |
|---|---|---|
| मेकअप (उपचार गरेको ठाउँबाहेक) | सोही दिन–भोलिपल्ट | सियो हालेको ठाउँ बचाए छिट्टै सम्भव हुन्छ। उपचार गरेको ठाउँमा सिधै मेकअप गर्ने बारे चिकित्सकको निर्देशन पालना गर्नुहोस्। |
| मेकअप (उपचार गरेको ठाउँ, कन्सिलर) | भोलिपल्टदेखि केही दिनपछि | सियो हालेको ठाउँको सानो पाप्रो र रातोपन शान्त भएपछि। नरगडी बिस्तारै लगाउनुहोस्। समय चिकित्सकको निर्देशनअनुसार। |
| अनुहार धुने | सोही दिन बेलुका–भोलिपल्ट | सोही दिन गुनगुनो पानीले बिस्तारै। उपचार गरेको ठाउँ जोडले नघस्नुहोस्। |
| शावर | सोही दिन–भोलिपल्ट | सोही दिन उपचार गरेको ठाउँ नभिजाई, धेरै नताताई राख्नुहोस्। लामो समय उच्च तापमान बाट टाढा रहनुहोस्। |
| नुहाउने (टबमा डुब्ने) | २–३ दिनपछि | रगत प्रवाह बढ्दा सुन्निने-नीलडाम बिग्रन सक्ने भएकाले, सुन्निने शान्त नभएसम्म बिस्तारै रहनुहोस्। |
| रक्सी | २–३ दिनपछि | रक्सीले नीलडाम र सुन्निने लामो समय राख्न सक्ने भएकाले, प्रक्रिया लगत्तै टाढा रहनुहोस्। |
| हल्का व्यायाम | ३–४ दिनपछि | हिँड्ने जस्तो हल्का व्यायामले पनि रगत प्रवाह बढाएर सुन्निने-नीलडाममा असर पार्न सक्ने भएकाले, अवस्था हेरेर सुरु गर्नुहोस्। |
| जोडिने व्यायाम, तालिम | १ हप्तापछि | रगत प्रवाह धेरै बढाउने व्यायामले सुन्निने-नीलडाम बिगार्न सक्ने भएकाले, १ हप्ताजति अन्तराल राख्दा ढुक्क हुन्छ। |
| सौना, रक हिटेड बाथ | १–२ हप्तापछि | धेरै पसिना र उच्च तापमानले सुन्निने-नीलडाम लामो समय राख्ने भएकाले, राम्ररी शान्त भएपछि मात्र। |
| पेट टेकेर सुत्ने, उपचार गरेको ठाउँमा थिचाइ | केही दिनपछि | उपचार गरेको ठाउँमा सिधै थिच्दा उठ-बस वा गिर्खामा असर पर्न सक्छ। प्रक्रियापछि केही समय छेउ फर्केर वा पिठ्युँको भरमा सुत्दा ढुक्क हुन्छ। |
| मालिस, जोडले घस्ने | चिकित्सकको निर्देशनअनुसार | आफैँ निर्णय गरेर उपचार गरेको ठाउँ जोडले नमल्नुहोस्। गिर्खाको हेरचाह चाहिएमा चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्। |
दुखाइ र एनेस्थेसियाबारे
दुखाइको अनुमानित स्तर: हल्का. स्थानीय एनेस्थेसिया (इन्जेक्सन) गर्नु सामान्य हो। स्थानअनुसार सतही एनेस्थेसिया क्रिम पनि सँगै प्रयोग गरिन सक्छ। एनेस्थेसियाको तरिका चिकित्सकको निर्णयमा भर पर्छ। एनेस्थेसिया इन्जेक्सन गर्दा चिलिक्क दुख्ने महसुस हुन सक्छ, तर प्रक्रियाको बेला एनेस्थेसियाले दुखाइ धेरैजसो कम गर्छ। एनेस्थेसिया हटेपछि दबाउँदा झमझम दुख्ने मन्द दुखाइ केही दिन रहन सक्छ, जुन बजारमा पाइने दुखाइ कम गर्ने औषधिले धेरैजसो सामना गर्न सकिन्छ। दुखाइको महसुस व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ।
छिटो रिकभरीका लागि सुझावहरू
- प्रक्रियापछि २–३ दिन उपचार गरेको ठाउँलाई धेरै नचिस्याई आराम गर्ने, रगत प्रवाह अचानक बढाउने नुहाउने, रक्सी, जोडिने व्यायाम र सौनाबाट टाढा रहने
- नीलडाम बढाउन सक्ने खाने औषधि वा सप्लिमेन्ट (केही दुखाइ कम गर्ने औषधि, रगत पातलो पार्ने औषधि, केही सप्लिमेन्ट आदि) बारे प्रक्रियाअघि नै अनिवार्य रूपमा चिकित्सकलाई जानकारी दिने र परामर्श गर्ने
- राम्रोसँग निद्रा र पानी लिने, सुत्दा टाउको अलिकति उच्च राखेर उपचार गरेको ठाउँको सुन्निएको कम गर्ने
- सियो हालेको ठाउँ वा पाप्रो नघसी, नबल गरी झिकी, प्राकृतिक रूपमा निको हुने पर्खने
- रङ रहेको बेलाको हेरचाह वा नीलडाम छिटो कम गर्ने तरिकाबारे चिकित्सकसँग परामर्श गर्ने (उपयुक्तता चिकित्सकको निर्णयमा भर पर्छ)
जोखिम र साइड इफेक्ट (इमानदारीका साथ)
- नीलडाम, सुन्निने, दुखाइ (छालाभित्र छुट्याउने भएकाले देखिन सजिलो, क्षेत्र फराकिलो भए बढी देखिने प्रवृत्ति हुन्छ)
- छालाभित्रको गिर्खा-कडापन (धेरैजसो अस्थायी भए पनि, कहिलेकाहीँ लामो समय रहन वा उठानको रूपमा रहन सक्छ)
- रगत बग्ने, हेमाटोमा (छुट्याइएको ठाउँमा रगत जम्न सक्छ, अवस्थाअनुसार प्रक्रिया चाहिने पनि हुन्छ)
- संक्रमण (रातोपन, बलियो सुन्निने, तातोपन, दुखाइ बढेको जस्ता लक्षण भए चिकित्सक भेट्नु आवश्यक छ)
- नतिजा र आवश्यक संख्या व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ, गहिरो खत वा बलियो आसंजनमा एक पटकमा पर्याप्त परिवर्तन नआई धेरैपटक चाहिने पनि हुन्छ
- फेरि आसंजन जोडिने, नतिजा फर्कने (काटेर छुट्याइएको तन्तु फेरि जोडिएर नतिजा कमजोर हुन सक्छ)
- दायाँ-बायाँ फरकपन, उठ-बस, पिग्मेन्टेसन (धेरैजसो अस्थायी भए पनि, रहन पनि सक्छ)
- यहाँ उल्लेख गरिएका लक्षणहरू सम्भावित उदाहरण मात्र हुन्। चिन्ता लाग्ने लक्षण वा आशंका भएमा आफैँ निर्णय नगरी, प्रक्रिया गराएको चिकित्सा संस्था वा चिकित्सकसँग अनिवार्य रूपमा परामर्श लिनुहोस्।
अन्य प्रक्रियासँगको अन्तराल र संयोजन
विवाह वा फोटोसुट जस्ता कार्यक्रम भएमा, नीलडाम कम हुने फुर्सद हेरी कम्तीमा २–३ हप्ताअघि, सकेसम्म १ महिनाभन्दा बढी अघि नै लिनु ढुक्क हुन्छ। धेरैपटक योजना छ भने थप फुर्सद राख्नुहोस्। उही स्थानमा फेरि प्रक्रिया लिन, नीलडाम-सुन्निने शान्त भई तन्तु स्थिर नभएसम्म ४–६ हप्ताभन्दा बढी अन्तराल राख्नु सामान्य हो। गहिरो खाडलमा धेरैपटकमा विभाजन गरी क्रमशः गर्नु प्रायः हुन्छ, अन्तराल चिकित्सकको निर्णयमा भर पर्छ।
| संयोजन गरिने प्रक्रिया | समय (टाइमिङ) | राख्नुपर्ने अन्तराल | कारण |
|---|---|---|---|
| डर्मापेन | अन्तराल चाहिन्छ | २–४ हप्ता | दुवैले छालामा भार पार्छन् र सुन्निने-रातोपन खप्टिन्छ। जग मिलाउने प्रक्रिया र सतहको प्रक्रियालाई अन्तराल राखी क्रमशः गर्नु सामान्य हो। क्रम र अन्तराल चिकित्सकको निर्णयमा भर पर्छ। |
| फ्र्याक्शनल लेजर | अन्तराल चाहिन्छ | २–४ हप्ता | एकैसाथ गर्दा डाउनटाइम धेरै खप्टिन्छ, सूजन र पिग्मेन्टेसनको जोखिम बढ्ने सम्भावना छ। क्रम र अन्तराल चिकित्सकसँग परामर्श गरी योजना बनाउनुहोस्। |
| हायलुरोनिक एसिड (फिलर) इन्जेक्सन | अन्तराल चाहिन्छ | करिब २ हप्ता | खाडलको फेद उठाउने उद्देश्यले सँगै गरिने पनि गरिन्छ, तर सुन्निने र नीलडामको मूल्याङ्कन सजिलो बनाउन उही दिन नभई क्रम हेरेर गर्नु प्रायः हुन्छ। सम्भव हुने-नहुने र समय चिकित्सकको निर्णयमा भर पर्छ। |
| बोटक्स इन्जेक्सन | अन्तराल चाहिन्छ | १–२ हप्ता | काम गर्ने तह फरक भएकाले सिधा खप्टिने कुरा थोरै मानिन्छ, तर नीलडाम-सुन्निनेको मूल्याङ्कन छुट्याउन फरक दिनमा गर्नु उपयुक्त हो। |
| स्किन बुस्टर (वाटर ग्लो इन्जेक्सन) | अन्तराल चाहिन्छ | करिब २ हप्ता | दुवैले सियो प्रयोग गर्ने भएकाले नीलडाम देखिन सजिलो हुन्छ, डाउनटाइम छुट्याउने उद्देश्यले अन्तराल राख्न सिफारिस गरिन्छ। |
कस्ता व्यक्तिका लागि उपयुक्त / होसियार हुनुपर्ने
उपयुक्त
- मुखको खतको रोलिङ प्रकार, बक्स प्रकार आदि खाडल (क्रेटर) बारे चिन्तित हुनुहुने व्यक्ति
- छाला तन्तुले तल तानिएर, दबाउँदा उठ्ने जस्तो खाडल भएको व्यक्ति
- नेजोलेबियल फोल्ड जस्ता स्थिर बसेको चाउरीलाई भौतिक रूपमा माथि उठाउन चाहनुहुने व्यक्ति
- लेजर वा डर्मापेन जस्ता सतहको मात्र उपचारले सुधार्न गाह्रो हुने खाडल भएको व्यक्ति
- उपयुक्तताको निर्णय चिकित्सकले गर्ने भएकाले, पहिले प्रक्रियाअघिको परामर्शमा बुझ्न चाहनुहुने व्यक्ति
होसियारीपूर्वक विचार गर्नुहोस्
- नीलडाम केही समय रहन सक्ने कुरा स्वीकार्न समयको फुर्सद नभएको व्यक्ति (नजिकैमा महत्त्वपूर्ण कार्यक्रम भएमा)
- केलोइड, हाइपरट्रफिक निशान बस्न सजिलो शरीरको बनावट भएको व्यक्ति (चिकित्सकको सावधान निर्णय आवश्यक छ)
- रगत पातलो पार्ने औषधि रोक्न नसक्ने वा रगत बग्ने प्रवृत्ति भएको व्यक्ति
- उपचार गर्ने ठाउँमा सक्रिय मुखको खत, संक्रमण, सूजन भएको व्यक्ति
- गर्भवती वा स्तनपान गराइरहेको व्यक्ति (उपयुक्तताको बारे चिकित्सकसँग पुष्टि गर्नुपर्छ)