皮下剥离术（Subcision）: 恢复期
恢复期总览
瘀青与肿胀约持续1〜2周。由于会出现颜色变化，想要遮盖时有时需要使用遮瑕膏。
恢复期一般约为1〜2周（明显的瘀青与肿胀一般在3〜5天左右达到高峰），可以正常见人通常需要案头工作多数从次日起即可进行，但由于本项目较容易出现瘀青，若有接待客户或需在人前露面的安排，预留1周左右的余量会更安心。瘀青的程度存在个体差异。左右。肿胀和瘀青的程度因体质及治疗范围而异，存在个体差异。
从当天到完全恢复的过程
由于麻醉注射与治疗操作，治疗部位会肿胀鼓起。当天到次日可能开始出现瘀青。请保持患部清洁，避免摩擦。如有处方药物，请按医嘱使用。避免剧烈运动、饮酒、长时间泡澡等促进血液循环的行为。
肿胀与瘀青可能变得比较明显。这一时期颜色变化令人在意，但多数属于正常的恢复过程。避免过度冷敷，注意静养。避开进针点的话，多数情况下可以化妆，案头工作也多可从次日开始。
这一时期肿胀多已过高峰，开始逐渐消退。瘀青会从青紫色转为红紫色，用遮瑕膏更容易遮盖。大量出汗与剧烈运动仍应有所节制。
肿胀大多已经消退，但瘀青可能残留偏黄的颜色。按压时可能有轻微疼痛或发硬的感觉。这一时期多数人较容易回归日常生活，也更容易恢复轻度运动。
这一时期多数人的瘀青已基本不明显。皮下可能仍有暂时性的发硬或硬结，但多会逐渐变软。若恢复情况稳定，桑拿、岩盘浴等也更容易恢复。
外观上的恢复期多已基本结束，剥离部位的状态趋于稳定。有些人开始感觉到凹陷的变化，但感受的程度与出现的时间存在个体差异。
这是被切断的纤维部位组织趋于稳定、效果逐渐定型的大致时期。对于较深的痘坑或粘连较重的情况，一般会分多次、循序渐进地寻求改善。最终效果与所需次数存在个体差异，治疗计划请与医生商量后决定。
图中的条形表示肿胀程度的大致参考（存在个体差异）。
常见症状
| 症状 | 发生频率 | 出现时间 | 持续时间 | 备注 |
|---|---|---|---|---|
| 瘀青（皮下出血） | 高 | 当天〜次日 | 约1〜2周 | 由于需要在皮下剥离，较容易出现瘀青，通常会从青紫色逐渐变为黄色并慢慢消退。范围越大往往越明显。瘀青的出现程度与消退速度存在个体差异。 |
| 肿胀・浮肿 | 高 | 当天〜次日 | 约3〜7天（消退所需的大致时间） | 治疗部位可能出现鼓起。一般在3〜5天左右达到高峰，之后多会逐渐消退。 |
| 疼痛・刺痛・按压时的钝痛 | 中 | 当天〜数天 | 约3〜7天 | 麻醉消退后，可能出现阵阵胀痛或按压时疼痛的感觉。多数情况下使用非处方止痛药即可应对，但对疼痛的感受存在个体差异。 |
| 进针点的点状结痂・泛红 | 中 | 当天 | 数天〜1周左右 | 进针口极小，稳定之后多数可以用化妆遮盖。请勿摩擦，等待其自然愈合。 |
| 发硬・硬结（皮下硬结） | 中 | 数天〜数周后 | 数周〜数月左右 | 剥离部位可能出现暂时性的硬结或隆起。多数会随时间逐渐消退，但若持续时间较长或疼痛明显，请咨询医生。 |
| 凹凸不平・台阶感 | 低 | 术后一段时间内 | 多为暂时性 | 在肿胀与瘀青消退的过程中，皮肤表面可能暂时显得不够平整。多数会随恢复而好转，若有顾虑请咨询医生。 |
什么时候可以做○○？（日常生活限制）
| 项目 | 可恢复的大致时间 | 要点 |
|---|---|---|
| 化妆（患部以外） | 当天〜次日 | 避开进针点的话，多数情况下可以较早恢复。直接在患部化妆请遵从医生的指示。 |
| 化妆（患部・遮瑕膏） | 次日〜数天后 | 待进针点的小结痂与泛红稳定之后进行。请勿摩擦，轻柔上妆。具体时机请遵从医生的指示。 |
| 洗脸 | 当天晚上〜次日 | 当天请用温水轻柔清洗。避免用力摩擦患部。 |
| 淋浴 | 当天〜次日 | 当天以不弄湿患部、不过度加温为前提。避免长时间高温淋浴。 |
| 泡澡（浴缸） | 2〜3天后 | 血液循环加快容易使肿胀与瘀青加重，在肿胀消退之前应有所节制。 |
| 饮酒 | 2〜3天后 | 酒精容易使瘀青与肿胀持续时间延长，术后短期内请避免饮酒。 |
| 轻度运动 | 3〜4天后 | 即使是散步程度的运动，血流加快也可能影响肿胀与瘀青，请视恢复情况逐步恢复。 |
| 剧烈运动・力量训练 | 1周后 | 血流大幅加快的运动容易使肿胀与瘀青加重，间隔1周左右会更安心。 |
| 桑拿・岩盘浴 | 1〜2周后 | 大量出汗与高温会使肿胀与瘀青持续时间延长，请待恢复充分稳定后再进行。 |
| 俯卧・压迫患部 | 数天后 | 直接压迫治疗部位可能影响凹凸与硬结的情况。术后一段时间内采取侧卧或仰卧姿势睡觉会更安心。 |
| 按摩・用力摩擦 | 遵从医生的指示 | 请勿自行判断用力揉按患部。若需要针对硬结进行护理，请咨询医生。 |
疼痛与麻醉
疼痛程度的大致参考为 轻微. 一般会进行局部麻醉（注射）。视部位不同，有时会配合使用表面麻醉膏。麻醉方式由医生判断决定。 注射麻醉时可能有针刺般的疼痛，但治疗过程中因麻醉起效，疼痛多可得到控制。麻醉消退后，按压时的阵阵钝痛可能持续数天，多数情况下使用非处方止痛药即可应对。对疼痛的感受存在个体差异。
加快恢复的小贴士
- 术后2〜3天在避免过度冷敷的前提下注意静养，避免泡澡、饮酒、剧烈运动、桑拿等使血液循环骤然加快的行为
- 对于容易引起瘀青的口服药物或保健品（部分止痛药、抗凝血药物、特定保健品等），务必提前向医生申报并咨询
- 保证充足的睡眠与水分，睡觉时将头部稍微垫高，以减轻患部的浮肿
- 不要摩擦进针点或结痂，也不要强行揭掉，等待其自然愈合
- 关于颜色残留期间的护理，以及帮助瘀青更快消退的方法，可咨询医生（是否适用由医生判断）
风险与副作用（如实说明）
- 瘀青・肿胀・疼痛（由于需要在皮下剥离而较容易出现，范围越大往往越明显）
- 皮下硬结・发硬（多为暂时性，但偶有持续较久或以隆起形式残留的情况）
- 出血・血肿（剥离部位可能积血，视情况可能需要进行处置）
- 感染（若出现泛红、明显肿胀、发热感、疼痛加重等情况，需要就诊）
- 效果与所需次数存在个体差异，对于较深的痘坑或粘连较重的情况，一次治疗可能无法获得充分的变化，需要多次进行
- 再次粘连・回退（被切断的纤维可能重新粘连，导致效果减弱）
- 左右不对称・凹凸不平・色素沉着（多为暂时性，但也可能残留）
- 此处列举的仅是可能出现的症状的一部分。若有在意的症状或不安，请勿自行判断，务必咨询为您施术的医疗机构或医生。
与其他项目的间隔和组合
若有婚礼、拍摄等重要场合，考虑到瘀青消退所需的时间，建议至少提前2〜3周、最好提前1个月以上接受治疗。若计划进行多次治疗，则应预留更充裕的时间。 同一部位的再次治疗，一般应间隔4〜6周以上，待瘀青与肿胀消退、组织稳定后再进行。较深的凹陷多会分多次、循序渐进地进行，具体间隔由医生判断。
| 组合的项目 | 时机 | 间隔时间 | 理由 |
|---|---|---|---|
| 微针（Dermapen） | 需间隔 | 2〜4周 | 两者都会给肌肤带来负担，肿胀与泛红会叠加。一般做法是将调整皮下基础的项目与作用于表面的项目间隔开、分阶段进行。顺序与间隔由医生判断。 |
| 点阵激光 | 需间隔 | 2〜4周 | 同时进行会使恢复期大幅叠加，可能增加炎症与色素沉着的风险。请与医生商量后规划顺序与间隔。 |
| 玻尿酸注射 | 需间隔 | 2周左右 | 有时会为进一步垫起凹陷而联合进行，但为便于评估肿胀与瘀青的情况，多数不在同一天进行，而是观察恢复情况后再实施。能否进行及具体时机由医生判断。 |
| 肉毒素注射 | 需间隔 | 1〜2周 | 一般认为两者作用的层次不同、直接干扰较少，但为便于分别评估瘀青与肿胀的情况，安排在不同日期更为稳妥。 |
| 水光针（Skin Booster） | 需间隔 | 2周左右 | 两者都使用针具、较容易出现瘀青，为分散恢复期的负担，一般建议间隔一段时间。 |
适合的人群／需谨慎的人群
适合
- 在意滚动型、箱车型等凹陷性痘印（痘坑）的人士
- 皮肤被纤维牵拉、按压时凹陷似有浮起感的人士
- 希望通过物理方式撑起法令纹等已经固定的折痕的人士
- 存在仅靠激光、微针等表面治疗难以改善的凹陷的人士
- 适应症由医生判断，希望先通过术前咨询进行了解的人士
需谨慎考虑
- 无法接受瘀青会持续一段时间、时间安排上没有余量的人士（近期有重要活动的情况）
- 容易形成瘢痕疙瘩、增生性瘢痕体质的人士（需要医生慎重判断）
- 无法停用抗凝血药物，或有出血倾向的人士
- 治疗部位存在活动性痤疮、感染或炎症的人士
- 孕期・哺乳期的人士（能否接受治疗需向医生确认）